아침형 인간 2

1장 잠을 줄이지 않고도 시간을 만들 수 있다
시간은 저축할 수도, 사고 팔 수도 있다
정리하고 준비하는 것만으로도 엄청난 시간을 번다
러시아워를 피하면 시간이 남아돈다
주변 환경을 잘 파악하면 버리는 시간을 줄일 수 있다
잘 자는 것이 시간을 버는 것이다
절차를 간소화하라
"시간을 아꼈다"고 착각하는 경우들

2장 아침형 인간을 위한 시간 활용법
중요한 일을 먼저 하라
폐기하고 조정하고 연기하라
정리하라
동시병행하라
계획대로 움직여라
80/20법칙으로 사고하라
대량생산의 원칙을 따라라
마감효과를 활용하라
미루지말고, 지속하고 매듭지어라

3장 아침형 인간의 시간관리 습관
하루의 시작은 적극적인 마음으로 한다
언제나 같은 시간에 일과를 시작한다
곧바로 일을 시작한다
적당한 속도로 일한다
일찍 퇴근한다

오전이냐 오후냐에 따라 효과적인 일의 성질이 다르다. 오전에는 되도록 집중을 요하는 일을 해야 한다. 아직 피로가 쌓이지 않은 오전 시간에 집중력이 더욱 높기 떄문이다.

또 같은 일이라 해도 집중을 요하는 부분은 오전에, 그렇지 않은 부분은 오후에 마무리할 수도 있다. 예를 들면 오후 4시까지 제출해야 하는 보고서가 있다. 이 경우 오전에는 집중해서 보고서를 작성하고, 나른해지는 3시쯤에는 커피 한 잔을 마시면서 보고서를 프린트해서 최종 점검하는 식으로 일을 나눌 수 있다. -'아침형 인간을 위한 시간 활용법' 중에서