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책 정보
· 제목 : 건강과 운동처방
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788992618342
· 쪽수 : 220쪽
· 출판일 : 2007-09-12
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788992618342
· 쪽수 : 220쪽
· 출판일 : 2007-09-12
목차
1 왜? 운동이 좋은가?
2 규칙적 운동에서 특별히 고려할 문제
3 운동처방이란?
4 운동처방을 위한 지침
5 정신건강과 스포츠, 운동과의 관계
6 정신건강과 운동처방
7 정신건강과 에어로빅 달리기의 운동처방
8 스트레스와 운동처방
9 신체건강과 운동처방
10 걷기 및 달리기와 운동처방
11 생활습관병과 운동처방
12 여성과 운동처방
