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책 정보
· 제목 : 어린이 정서발달을 위한 마음챙김 마음놀이터 
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791167560919
· 쪽수 : 98쪽
· 출판일 : 2022-04-29
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791167560919
· 쪽수 : 98쪽
· 출판일 : 2022-04-29
책 소개
생활 속에서 마음챙김을 꾸준히 연습한다면, 우리 아이들 마음이 튼튼해져 성인이 되어서도 다양한 심리적 어려움을 극복하고 문제 해결 능력을 향상시킬 수 있다. 마음챙김과 긍정적 뇌 발달을 <마음 놀이터>와 함께 해보자.
목차
감각 새롭게 느끼기 / 쭉쭉 스트레칭하기 / 우리 몸 두드려보기 / 호흡하기 / 집중하기 / 심상만들기 / 힐링
저자소개
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