마인드 MIND

들어가는 글

제1부 시작을 두려워하는 당신에게
1. 나는 실패를 경험이라고 읽는다
2. 거절에도 예의가 필요하다
3. 내가 선택하고 내가 책임진다
4. 나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다
5. 위기와 기회는 같이 온다
6. 완벽은 이 세상의 언어가 아니다
7. 별을 바라보는 사람이 되어야 한다
8. 확실한 것은 지금 밖에 없다
9. 두려움과 싸울 필요는 없다
[ 두려움을 줄여주는 문장 외우기]

제2부 마음의 주인이 되고 싶은 당신에게
1. 자연은 가장 위대한 스승이다

2. 인류는 비판보다 긍정을 선택했다
3. 매일 배우는 사람이 되어야 한다
4. 겸손은 사람을 움직인다
5. 당신의 삶에 사랑을 새겨 넣어야 한다
6. 어떤 상황에서도 주인이 되어야 한다
7. 생각은 스스로 자라지 못한다
8. 너무 머리만 믿으면 안 된다
9. 당신은, 당신을 배팅해야 한다
[조절력을 키워줄 문장 외우기]

제3부 실행력을 키우고 싶은 당신에게
1. 훌륭한 구실을 조심해야 한다
2. 신뢰할 만한 사람의 말은 믿어도 된다
3. 당신 인생의 정당성을 확보해야 한다
4. 문제가 생기는 것은 이상한 일이 아니다
5. 말만 잘하는 사람 vs 말도 잘하는 사람
6. 적응은 생존의 필수 전략이다
7. 몰입해있는 사람은 아름답다
8. 수많은 오늘이 모여 인생을 만든다
9. 간절함이 차이를 만든다
[실행력을 높여줄 문장 외우기]

제4부 공감 지능을 높이고 싶은 당신에게
1. 삶은 언제든 바뀔 수 있다
2. 마음의 정원을 가꾸고 키워야 한다
3. 감정은 뇌가 없다
4. 평균이 모든 것을 얘기하지는 못한다
5. 경청을 잘하는 사람은 부드럽다
6. 실수에도 건설적인 시각이 필요하다
7. 인생 최고의 날은 아직 오지 않았다
8. 기적을 말하고, 사랑을 얘기해야 한다
9. 감사는 행복으로 가는 지름길이다
[공감력을 높여줄 문장 외우기]

마무리하는 글

불확실성에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움이 없다
면 거짓이다. 하지만 그런 순간이 찾아오면‘그럴 수도 있겠지’라는 말과 함께 불편한 감정이 몸을 관통하여 빠져나갈 때까지 말없이 기다려준다. 손님은 손님으로 대접해야 한다. 원하지 않는 감정의 방문은 손님이다.
손님은 오래 머물지 않는다. 실패든, 두려움이든, 걱정이든, 나는 호의적이지 않은 모든 것을 손님으로 정의하고 그에 걸맞게 대접한다. 그렇게 손님이 자리를 뜨고 나면 주변 정리를 끝낸 다음, 서서히 몸의 온도를 올릴 준비를 한다.

상대방은 당신을 거절한 것이 아니라‘당신의 제안’을 거절한 것이다. 무엇보다 사실을 정확하게
이해할 필요가 있다. 한데 뭉쳐 생각할 것이 아니라, ‘당신’과‘당신의 제안’을 분리해야 한다. 상대방은 당신을 거절한 것이 아니라 어떤 상황이나 이유로 인해 ‘당신의 제안’을 거절한 것이다. 당신을 부정하고,‘당신의 생각’을 무시하고‘당신의 가치’를 낮게 평가한 것이 결코 아니다. 하나의 사건을 두고 지나치게 확장시키는 일반화의 오류를 거절에 대한 두려움에서도 살펴봐야 한다.