탁구학개론

머리말

제 1 장. 탁구학개론이란?

1. 탁구학개론의 목적
2. 탁구의 매력과 탁구학개론의 방향

제 2 장. 세계 탁구의 역사

1. 들어가며
2. 탁구의 기원
3. 탁구 발전의 초석 (1900-1926년)
4. 하드 러버의 유행과 유럽 우위의 시대 (1920-1950년)
5. 소프트 러버의 유행과 아시아 우위의 시대 (1950-1970년)
6. 용품의 발전과 유럽의 재도약 (1970-1980년)
7. 탁구의 현대화 (1980-2025년)

제 3 장. 한국 탁구의 역사

1. 들어가며
2. 한국 탁구의 기틀 마련 (1910-1940년대)
3. 한국 탁구의 국제 무대 진출 (1950-1960년대)
4. 한국 탁구의 황금기 (1970-1980년대)
5. 탁구 강국으로서의 한국 (1990년대)
6. 한국 탁구의 성숙기 (2000년대)
7. 한국 탁구의 세대교체 (2010년대)
8. 오늘날의 한국 탁구 (2020년대)

제 4 장. 탁구 주요 용어

1. 들어가며
2. 탁구 규칙 용어
3. 탁구 기술 용어
3-1. 서비스(Service, Serve)와 리시브(Receive)
3-2. 포핸드 기본 타법 (Forehand Drive)
3-3. 백핸드 기본 타법 (Backhand Drive)
3-4. 스매시 (Smash)
3-5. 탑스핀 (Top Spin)
3-6. 푸시 (Push)
3-7. 촙 (Chop)
3-8. 드롭 샷 (Drop Shot)
3-9. 플릭 (Flick)
3-10. 바나나 플릭 (Banana Flick)
3-11. 블록 (Block)
3-12. 로브 (Lob, Lobbing)

제 5 장. 탁구 블레이드

1. 들어가며
2. 라켓의 구성
3. 블레이드의 소재
4. 블레이드의 구조
5. 추천 블레이드
6. 비스카리아의 대안은?

제 6 장. 탁구 러버

1. 들어가며
2. 핌플 인 러버
2-1. 핌플 인 러버의 종류와 구조
2-2. 스펀지의 구조와 특성
2-3. 탑시트의 구조와 특성
3. 핌플 아웃 러버
3-1. 핌플 아웃 러버의 종류와 구조
3-2. 숏 핌플의 종류와 특성
3-3. 롱 핌플의 종류와 특성
4. 러버의 수명과 관리 방법
5. 추천 평면 러버

제 7 장. 탁구 기타 용품

1. 들어가며
2. 탁구대
3. 탁구공
4. 탁구화
5. 탁구 양말
6. 탁구복
7. 탁구 가방류
7-1. 라켓 케이스
7-2. 탁구공 케이스
7-3. 탁구 가방
8. 러버 보호 용품
8-1. 러버 클리너와 스펀지
8-2. 러버 보호 필름
8-3. 러버 보호 커버
9. 블레이드 보호 용품
9-1. 사이드 테이프
9-2. 그립 테이프
9-3. 표면 보호 코팅제
9-4. 무게 증량 테이프
10. 러버 부착 용품
10-1. 수성 글루와 스펀지
10-2. 접착 시트
10-3. 커팅 칼과 가위
10-4. 부착 롤러
10-5. 무게 측정 저울
10-6. 후처리 용품

제 8 장. 탁구 용품 구매 방법

1. 들어가며
2. 온라인 구매 방법
3. 오프라인 구매 방법

제 9 장. 탁구 러버 부착 방법

1. 들어가며
2. 준비물
3. 1차 글루잉 및 건조
4. 2차 글루잉 및 건조
5. 러버 부착
6. 러버 자르기
7. 라켓 무게 측정

제 10 장. 탁구장 및 레슨 선택 방법

1. 들어가며
2. 탁구장 유형과 장단점
3. 탁구장 선택 시 고려사항
4. 탁구장 예절

제 11 장. 대회 및 리그전 참가 방법

1. 들어가며
2. 참가의 필요성
3. 부수 및 핸디 제도
3-1. 부수 제도에 관한 배경지식
3-2. 시도 부수와 전국 오픈 부수
3-3. 리그전 부수
3-4. 과거 지역 부수
3-5. 탁구장 부수
4. 탁구 대회의 특징과 참가 방법
5. 탁구 리그전의 특징과 참가 방법

제 12 장. 탁구 정보 수집 방법

1. 들어가며
2. 탁구 인터넷 커뮤니티 소개
2-1. 대한탁구협회
2-2. 빠빠빠 탁구클럽
2-3. 타토즈 공식 카페
2-4. TTGearLab
2-5. 탁구 마이너 갤러리
2-6. 탁구벼룩시장
3. 탁구 유튜브 채널 소개
3-1. 전문 선수 대회 채널
3-2. 생활체육 대회 채널
3-3. 레슨 채널
3-4. 동호인 종합 채널
3-5. 해외 채널

제 13 장. 탁구 관련 자격증

1. 들어가며
2. 체육지도자 자격증
2-1. 자격 체계 안내
2-2. 필기시험 안내
2-3. 구술 및 실기시험 체계
2-4. 구술시험 준비 방법
2-5. 실기시험 준비 방법
2-6. 구술 및 실기시험 실제 후기
2-7. 연수 및 현장실습 안내
2-8. 연수 및 현장실습 실제 후기
3. 탁구 심판 자격증
3-1. 취득 목적과 활용
3-2. 3급 국내심판 자격증 취득 방법
3-3. 2급 국내심판 자격증 취득 방법
3-4. 1급 국내심판 자격증 취득 방법
3-5. 국제심판 자격증 취득 방법

탁구학개론을 마치며

부록 – 2025 국제탁구연맹 규정집
탁구의 규칙
국제 경기 규정
탁구 용어
찾아보기

탁구는 다른 운동에 비해 부상 위험이 적고 근력이나 체력 요구가 상대적으로 낮습니다. 덕분에 남녀노소 누구나 함께 즐길 수 있습니다. 60~70대가 20대를 이기거나, 여성이 남성을 이기는 경우도 흔히 볼 수 있습니다. 또한 다양한 전형과 용품을 활용하면 체력에 크게 의존하지 않고도 승리할 수 있는 전략을 구사할 수 있습니다. 반대로 전문 선수들처럼 높은 운동량을 원한다면 그에 맞는 전형도 선택할 수 있어, 개인의 체력과 선호에 맞는 탁구 스타일을 정할 수 있습니다.

탁구는 1800년대 후반 영국 빅토리아 시대 때 사교적 오락거리로 시작되었습니다. 초기에는 샴페인 코르크 뚜껑을 공으로, 시가 상자를 라켓으로, 책을 네트로, 식탁을 탁구대로 사용했습니다. 초창기 탁구는 배드민턴이나 테니스와 마찬가지로 주 드 포메(Jeu de Paume)로 알려진 중세 테니스 방식에서 출발했습니다. 상류층의 식후 오락거리나 비오는 날 테니스를 대신해서 하는 테니스의 테이블 버전으로 성행했습니다

1900년 셀룰로이드 공이 도입되면서부터 ‘핑퐁(Ping Pong)’이라는 명칭
이 붙기 시작했습니다. (중략) 핑퐁 외에도 위프와프(Whiff Waff), 폼폼(Pom Pom), 핌팜(Pim Pam) 등의 이름으로도 불렸으나 결국 살아남은 명칭은 ‘핑퐁’과 ‘테이블 테니스’ 두 가지입니다. 1926년 독일 탁구협회장인 레만(Georg Lehmann)박사가 제창하고, 오스트리아, 서독, 헝가리 등의 대표들이 베를린에 모여 국제탁구연맹(ITTF: International Table Tennis Federation)을 결성했습니다. 또한 같은 해, 영국 런던에서 첫 세계선수권대회가 열리면서 ‘테이블 테니스’라는 이름이 공식 명칭으로 사용되었습니다.