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쉽게 찾는 칼로리북

쉽게 찾는 칼로리북

한영실 (지은이)
  |  
현암사
2007-04-05
  |  
9,500원

일반도서

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쉽게 찾는 칼로리북

책 정보

· 제목 : 쉽게 찾는 칼로리북 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788932310954
· 쪽수 : 136쪽

책 소개

국내에 가장 먼저 칼로리 개념을 도입하고 10년 간 칼로리 개념 보급을 위해 힘써 온 숙명여대 식품영양학과 한영실 교수가 실제 식생활에 응용하기 쉽게 매일 먹는 음식의 칼로리를 정리한 책이다.

목차

1장 매일 먹는 음식 칼로리 알기
밥·죽·면류
국·팅·전골·찌개류
마른찬·볶음·구이류
조림·찜류
전·적·튀김류
나물·김치류
조미료·가공 식품류
패스트푸드·간식·과자류
빵·떡류
과일류
음료·주류

2장 다이어트 클리닉
5분 안에 끝낼 수 있는 아침 식사
햄버거 세트 메뉴의 열량은?
치킨 세트 메뉴의 열량은?
같은 메뉴라도 칼로리 차이가!
외식할 때도 칼로리 계산을 꼼꼼히
양식을 먹을 때도 요령껏
술은 다이어트의 적!
이상적인 하루 식단의 예
칼로리 다이어트하기

저자소개

한영실 (지은이)    정보 더보기
숙명여자대학교 식품영양학과를 졸업하고 같은 대학원에서 석사 및 박사 학위를 받았으며, 독일 본(Bonn) 대학교 식품공학과에서 박사후연수과정(Post-doc)을 이수했다. 부경대학교 식품생명과학과 교수, 독일 본 대학교 식품공학연구소 객원교수를 역임했으며, 2008년부터 2012년까지 제17대 숙명여자대학교 총장을 역임했다. 현재 숙명여자대학교 식품영양전공 교수로 재직중이다. 2004년부터 3년간 KBS 방송 <비타민> ‘위대한 밥상’ 코너에 출연해 몸에 좋은 식품과 음식을 알기 쉽고 재미있게 소개해 선풍적인 인기를 끌며 ‘비타민 교수’라는 별칭을 얻었다. 지은 책으로는 《우리가 정말 알아야 할 음식상식 100가지》, 《칼로리 건강법》, 《쉽게 찾는 칼로리 북》, 《쉽게 찾는 당뇨병 칼로리북》,《아름다운 우리음식》, 《위대한 밥상》(전 5권), 《똑똑똑 요리공작소》 (어린이 영양교육도서), 《엄마의 부엌, 나의부엌》 등 14권이 있다
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도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
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