아로마테라피

제1장 아로마테라피의 개요 = 9
1. 아로마테라피의 의미 = 11
2. 에센셜 오일 = 12
1) 아로마 식물의 특성 = 12
2) 에센셜 오일의 기능 = 13
3. 아로마테라피의 역사 = 14
1) 원시 시대 = 14
2) 고대 인도, 중국, 이집트 = 15
3) 그리스와 로마 = 18
4) 중세 = 19
5) 19세기 = 21
6) 20세기 이후 = 21
4. 에센셜 오일의 인체내 작용 = 22
1) 후각 = 23
2) 호흡 = 24
3) 피부 = 24
4) 입 = 25

제2장 에센셜 오일의 일반적 특징 = 27
1. 향의 분류 = 29
1) 향의 유형 = 29
2) 향의 성격 = 31
3) 향의 강도 = 31
4) 향의 휘발 속도 = 32
2. 에센셜 오일의 화학 성분 = 34
1) 기초 에센셜 오일 화학 = 34
2) 에센셜 오일 분자 = 35
3) 주요 에센셜 오일의 성분 = 42
4) 에센셜 오일의 화학적 그룹별 치료작용 = 44
5) 주요 에센셜 오일의 사용 금지 증상 = 45
3. 에센셜 오일의 추출 = 46
1) 에센셜 오일의 추출 부위 = 46
2) 에센셜 오일 추출 방법 = 47
4. 에센셜 오일의 블렌딩 = 53
1) 블렌딩 방법 = 53
2) 블렌딩 비율 = 55
3) 블렌딩 계산법 = 55
5. 캐리어 오일 = 56
1) 캐리어 오일이란? = 56
2) 캐리어 오일의 종류 = 56
6. 하이드로졸 = 60
7. 에센셜 오일 사용시 주의사항 = 61
1) 일반적인 주의사항 = 61
2) 에센셜 오일의 보관시 주의 사항 = 63
3) 에센셜 오일의 선별방법 = 63

제3장 주요 에센셜 오일 = 65
1) 바질 = 67
2) 히솝 = 68
3) 베티버 = 69
4) 베이 = 69
5) 벤조인 = 70
6) 버가못 = 71
7) 카모마일 = 72
8) 저먼 카모마일 = 73
9) 로만 카모마일 = 74
10) 시더우드 = 75
11) 시나몬 = 76
12) 컴프리 = 77
13) 클라리 세이지 = 77
14) 클로브 = 78
15) 사이프러스 = 79
16) 유칼립투스 = 81
17) 펜넬 = 82
18) 프랑킨센스 = 83
19) 제라늄 = 85
20) 진저 = 85
21) 그레이프푸르트 = 86
22) 재스민 = 87
23) 쥬니퍼 = 88
24) 라벤더 = 90
25) 레몬 = 91
26) 레몬그라스 = 93
27) 마조람 = 94
28) 멜리사 = 95
29) 미르머 = 96
30) 만다린 = 97
31) 네롤리 = 98
32) 오렌지 = 99
33) 파슬리 = 100
34) 팔마로사 = 101
35) 패츄리 = 102
36) 페퍼민트 = 103
37) 페티트그레인 = 105
38) 파인 = 106
39) 라임 = 107
40) 장미 = 107
41) 로즈마리 = 109
42) 로즈우두 = 110
43) 클라리 세이지 = 111
44) 샌달우드 = 111
45) 티트리 = 113
46) 타임 = 114
47) 베티버 = 115
48) 일랑일랑 = 115
49) 임모텔 = 118
50) 안젤리카 = 118
51) 벤조인 = 118
52) 카주풋 = 118
53) 카다멈 = 119
54) 캐롯 시드 = 119
55) 시더우드, 아틀라스 = 119
56) 시더우드, 버지니안 = 119
57) 시나몬 리프 = 120
58) 시트로넬라 = 120
59) 코린더 = 120
60) 엘레미 = 120
61) 갈바눔 = 121
62) 호 리프 = 121
63) 주니퍼 베리 = 121
64) 라반딘 = 121
65) 라벤더 스파이크 = 122
66) 마누카 = 122
67) 메이 창 = 122
68) 미틀 = 123
69) 니아울리 = 123
70) 오렌지 비터 = 123
71) 오렌지 스위트 = 124
72) 블랙페퍼 = 124
73) 라벤사라 = 124
74) 로즈 오토 = 124
75) 타제티스 = 125
76) 발레리안 = 125
77) 야로우 = 125

제4장 아로마테라피 적용법 = 127
1. 확산법 = 129
1) 램프확산법 = 129
2) 스프레이 분사법 = 131
2. 증기흡입법 = 131
1) 습식 흡입법 = 131
2) 건식 흡입법 = 132
3. 아로마 마사지법 = 132
1) 아로마 마사지 = 132
4. 습포법 = 136
1) 온습포 = 136
2) 냉습포 = 137
5. 아로마 목욕법 = 137
1) 아로마 목욕법의 종류 = 138
2) 샤워법 = 139
3) 헤어케어 = 140
6. 관주법 = 141
7. 아로마테라피 적용시 숙지사항 = 141
1) 부적응증의 대상 및 오일 = 141
2) 피해야 할 대상 및 오일 = 142
3) 독성에 의한 부작용 = 142

제5장 증상별 아로마테라피 적용법 = 143
1. 피부 관리 = 145
1) 건성 피부 = 145
2) 지성 피부 = 145
3) 복합성 피부 = 146
4) 노화 피부 = 146
5) 민감성 피부 = 147
6) 여드름 = 147
7) 모세 혈관 확장증 = 148
8) 습진 = 149
9) 알레르기성 피부염 = 150
10) 헤르페스 = 150
11) 무좀 = 151
12) 두드러기, 발진, 피부염 = 152
2. 모발, 두피 관리 = 152
1) 비듬 = 152
2) 탈모 = 153
3. 호흡기 장애 = 154
1) 천식 = 154
2) 기관지염 = 155
3) 감기, 독감 = 156
4) 건성 기침 = 157
5) 점액성 기침 = 157
4. 소화기와 간장 질환 = 158
1) 소화불량 = 158
2) 변비 = 158
3) 위궤양, 십이지장궤양, 식도궤양, 궤양성 대장염 = 159
4) 설사 = 160
5) 과민성대장증후군 = 160
6) 속 쓰림 = 161
7) 오심 = 162
8) 간경화증 = 162
9) 담낭염과 담석증 = 163
5. 통증 관리 = 164
1) 관절염 = 164
2) 요통 = 165
3) 좌골신경통 = 166
4) 염좌 = 166
5) 근육 경련 = 167
6) 근육통 = 168
6. 신경 정신과 장애 = 168
1) 우울증 = 168
2) 불면증 = 169
3) 두통 = 170
4) 편두통 = 171
5) 정신적 피로 = 171
6) 스트레스 = 172
7) 자폐증 = 173
7. 부인과 장애 = 173
1) 생리 전 증후군 = 173
2) 심한 생리통 = 174
3) 체액정체 현상으로 부기가 심할 때 = 175
4) 생리 주기가 늦어질 때 = 176
5) 생리가 길어지고 출혈이 심할 때 = 176
6) 오심이나 구토증이 날 때 = 177
7) 생리불순 = 177
8) 임신 중의 건강관리 = 178
9) 분만 촉진 = 178
10) 산후조리 = 179
11) 신생아의 방 = 179
12) 폐경기 장애 = 180
13) 골반 통증 = 180
14) 만성 골반염 = 181
15) 질염 = 181
16) 여성 냉증 = 182

제6장 림프계 = 185
1. 림프계 = 187
1) 림프관 계통 = 187
2) 림프계의 구성 = 187
3) 림프계의 기능 = 190
4) 독립기관 = 191
5) 림프계의 질병과 장애 = 192
2. 림프드레나쥐 = 193
1) 림프드레나쥐의 개념 = 193
2) 용어의 정의 = 193
3) 두부의 부위적 명칭 = 194
3. 림프드레나쥐의 수기적 관리 = 195
1) 기법의 종류 = 195
2) 림프드레나쥐의 효능 = 195
3) 대상 = 196
4) 환경조건 = 197
5) 림프드레나쥐의 적용법 = 197