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책 정보
· 제목 : Mature Mind (장 노년기 두뇌를 새롭게 하는 8가지 방법)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788971240861
· 쪽수 : 257쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788971240861
· 쪽수 : 257쪽
책 소개
나이가 들면 뇌가 퇴화한다는 주장을 합리적 시각으로 반박한 이론서. 노령화에 대한 잘못된 지식을 깨뜨리는 논증과 사례들을 다수 수록하였다. 나아가 은퇴 후 인생 후반기를 즐겁게 살아가는 다양한 방법론을 제시한다.
목차
서론
Chapter 1 두뇌의 노화, 연륜의 힘을 실어라
Chapter 2 발달지성, 감성적 지성을 발전시켜라
Chapter 3 위기, 중년을 기회로 삼아라
Chapter 4 써밍업, 인생을 체계적으로 정리하라
Chapter 5 성숙, 연륜의 지혜를 발휘하라
Chapter 6 사회성, 선택과 집중으로 배양하라
Chapter 7 은퇴, 관계를 재창조하라
Chapter 8 창조성, 잠재적 재능을 찾아라
부록 :에필로그
옮긴이의 말
책속에서
나는 이 책에 소개한 ‘발전적 지성’이라는 새로운 개념이 노령화된 뇌와 정신이 가져다 주는 가장 큰 혜택이라고 생각한다. ‘발전적 지성’은 사람마다 자신만의 독특한 신경학적, 감성적, 지적 그리고 심리적인 능력을 표현하는 정도를 말한다.
이것은 그러한 요소들이 인간의 뇌에 최적의 상태로 통합되는 과정이기도 하다. 더 구체적으로 말하면, 발전적 지성은 인식, 감성능력, 판단, 사회성, 삶의 총체적 경험과 의식 등이 결합되어 궁극적으로는 ‘전체의 합’ 이상의 효과를 반영한다.-본문 중에서
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