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책 정보
· 제목 : 몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 2 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788973275045
· 쪽수 : 389쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788973275045
· 쪽수 : 389쪽
목차
머리말
들어가는 글 : 몸 펴야 산다
제1부 가슴펴기 운동의 원리
1. 왜 아픈가
2. 통증의 일반적 원리
3. 몸의 보편적 원리
4. 아파야 낫는다
제2부 가슴펴기 직접 해보기
1. 가슴을 펼 때 몸이 풀리는 원리
2. 이 운동으로 볼 수 있는 효과
3. 가슴펴기 직접 해보기
제3부 온몸풀기 : 쉽지만 강력한 도움주기
1. 온몸풀기의 장점
2. 온몸풀기의 원리
3. 온몸풀기의 방법
부록
저자소개
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