내 마음의 대림 시기

들어가는 말 연말이 아닌 대림 시기! • 4

대림 제1일차 자신을 되돌아보기 • 8
대림 제2일차 마음의 소리에 귀 기울이기 • 12
대림 제3일차 작은 일부터 실천하기 • 16
대림 제4일차 사랑과 우정을 돈독히 하기 • 20
대림 제5일차 내 마음속 장애물 치우기 • 24
대림 제6일차 마음 전하기 • 28
대림 제7일차 기쁘게 선물 준비하기 • 32
대림 제8일차 내 영혼을 위한 음악 듣기 • 36
대림 제9일차 긍정적인 이야기 나누기 • 40
대림 제10일차 삶을 바꿀 수 있는 용기 내기 • 44
대림 제11일차 자주 미소 짓기 • 48
대림 제12일차 소중한 추억 만들기 • 52
대림 제13일차 감사하는 마음 갖기 • 56
대림 제14일차 모든 사람을 귀하게 대하기 • 60
대림 제15일차 성탄 장식 하기 • 64
대림 제16일차 나를 사랑하기 • 68
대림 제17일차 고민하지 않기 • 72
대림 제18일차 멈추어 보기 • 76
대림 제19일차 엉뚱하게 스트레스 풀지 않기 • 80
대림 제20일차 기쁨을 주는 것 찾기 • 84
대림 제21일차 고요함을 느껴 보기 • 88
대림 제22일차 해묵은 감정 털어 내기 • 92
대림 제23일차 받아들이기 • 96
대림 제24일차 주님께 맡기기 • 100
주님 성탄 대축일 예수님 찾기 • 104

부록 마음의 평온을 찾는 십계명 • 108

그런데 차분하게 아기 예수님을 맞이해야겠다고 결심하지만 이를 실천하기란 생각보다 쉽지 않습니다. 거리는 휘황찬란하게 빛나고, 연말 행사나 여러 약속 등으로 마음이 분주하기 때문입니다. 이럴 때일수록 마음을 차분히 가라앉히고 대림 시기의 의미가 무엇인지 되새겨 볼 필요가 있습니다. 그러려면 먼저 우리의 마음속을 깨끗이 정리하는 시간이 필요합니다. 그래서 대림 시기를 ‘자신을 돌아보는 경건한 시간’이라고도 부르는 것입니다.
- ‘자신을 되돌아보기’ 중에서

여러분은 이런 질문을 할지도 모릅니다.
‘언제 예수님은 우리 마음속 문을 두드리시는가?’ 하고 말이지요.
언제냐고요? 바로 지금입니다.
- 프란치스코 교황 《뒷담화만 하지 않아도 성인이 됩니다》 중에서
- ‘마음의 소리에 귀 기울이기’ 중에서

그동안 연락이 뜸했던 친구에게 만나자고 먼저 연락해 보세요. 그리고 따뜻한 차를 마시거나 맛있는 식사를 대접해 보세요. 오랜만에 만나서 어색하다면 가볍게 술 한잔하는 것도 괜찮겠지요.
어떻게 하면 친구를 즐겁게 해 줄 수 있을지 곰곰이 생각해보세요. 이러한 마음으로 친구를 대하면, 함께하는 시간이 아깝지 않을 거예요.
- ‘사랑과 우정을 돈독히 하기’ 중에서