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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 시간관리
· ISBN : 9788960542136
· 쪽수 : 316쪽
책 소개
목차
머리말
1장 시간
시간이란 무엇인가|크로노스와 카이로스|크로노스 감각과 카이로스 감각을 실생활에 적용하기|5분은 긴 시간이다|1초도 매우 중요하다|건전한 시간의식을 기르자|순간이 평생을 좌우한다, 속도보다 타이밍
2장 시간관리
시간관리가 왜 중요한가|시간을 잘 관리하는 사람들의 특징|시간관리의 보편적 원리|나는 시간을 얼마나 잘 관리하고 있나
3장 목표설정
목표란 무엇인가|목표가 왜 중요한가|목표의 위력|좋은 목표의 속성|장기목표와 단기목표|문장으로 쓴 목표의 예
4장 우선순위 결정
우선순위란 무엇인가|우선순위를 정하지 못한 삶|흑자인생을 살려면|우선순위를 정하기 어려운 원인|우선순위를 정하는 원칙|인생은 선택과 결단의 연속이다
5장 계획 세우기
계획은 무엇인가|계획의 중요성은 무엇인가|계획은 생존의 조건이다|계획할 시간을 충분히 마련하라|계획 수립 과정|계획은 실행할 때 빛을 발한다|일관성 지수 높이기
6장 시간표 짜기
시간표만큼 유용한 것도 없다|스케줄을 짜는 두 가지 방법|시간예산을 세울 때 주의할 점|연간계획, 월간계획 세우기|주간계획, 일일계획 세우기|표준시간표 만들기|달력 활용하기|스케줄 관리 도구
7장 일의 효율과 효과 높이기
효율과 효과의 개념을 알라|일에 집중하라|일을 즐겨라|효과적인 업무시스템을 활용하라|일중독에 빠지지 마라|일하는 속도를 재조정하라|처음부터 올바른 습관을 들여라|직장에서 업무 능률을 높여라|하루 종일 신선하고 활기차게 일하라|끊임없이 개선하라|환경을 바꿔라|출장 시간을 효율적으로 관리하라|나는 프로인가
8장 일상생활의 관리
삶을 조직하자|일주일을 효율적으로 운영하자|하루를 효율적으로 운영하자|더도 말고 덜도 말고 오늘만 같아라!
9장 비전을 가지고 꿈을 꾸라
바람직한 미래상 그리기|효과적으로 독서하기
10장 좋은 습관 기르기
근면|아침인생으로 살기|미리미리 하기|자투리 시간 100% 활용하기|시간약속 지키기|단순하게 살기|여백이 있는 삶|매일 행복을 선택하기|좋은 시간관리 습관 리스트
11장 현명한 인생관리
인생 운영에 프로가 되자|감정을 잘 다스리자|병고의 시기를 잘 보내자|인내력을 기르자
12장 시간관리의 천재들을 벤치마킹하라
공병우 박사|벤저민 프랭클린|이순신 장군|다산 정약용|넬슨 만델라
13장 좋은 시간관리 습관은 청소년 시기부터
청소년들의 시간관리 문제점|나의 시간관리 유형은?|청소년을 위한 구체적 시간관리 습관|효과적인 시간계획표 작성법|시간을 몇 배로 사용하는 방법|새벽 시간 활용법
부록
리뷰
책속에서
우리는 시간을 초단위로 계산하면서 생활할 수는 없다. 분단위로 살아가면 족하다. 하지만 특별한 경우에는 1초라도 매우 중요한 의미를 지니며, 과학자나 운동선수에게는 1초가 매우 긴 시간임을 이해해야 한다. 1초 동안 할 수 있는 일을 생각하면서 시간을 예민하게 의식할 필요가 있다.
일상적인 삶에서도 타이밍을 잘 잡아야 한다. 예를 들면, 설득이나 사과는 식사 직전에 하는 것이 좋다. 상사에게 결재받는 적기는 오후 1시 30분이다. 부부싸움이나 충격적인 말은 오후 3~4시에 하는 것이 적기다. 감사를 표현하거나 사과하는 것은 즉시 하는 것이 적기다. 운동 타이밍은 오전 10~11시, 그리고 오후 3~4시다. 결혼할 타이밍은 각자의 사정에 따라 다른데 결혼 적기는 결혼생활을 할 수 있는 충분한 조건이 형성되었을 때다.