제니스 캐플런  | 위너스북

13,500원  | 20161125  | 9788994747682

감사의 가치를 재발견하다! 1년 동안 감사일기를 쓰며 느꼈던 긍정적인 변화를 친근하고 흡입력 있게 전하며 미국 전역에 감사 열풍을 불러 일으켰던 제니스 캐플런의 『감사하면 달라지는 것들』. 감사일기를 통해 변화하는 저자의 삶을 소설이나 에세이처럼 세밀하고 흥미진진하게 보여준다. 1년 동안 감사일기를 쓰며 겪은 심경의 변화뿐만 아니라 오랫동안 저널리스트로 활동했던 저자의 장점을 살려 유명인들의 에피소드를 저자만의 따뜻하고 재치 있는 감성으로 풀어냈다. 1년 동안 감사 프로젝트를 진행하며 감정이 실제 일어난 일보다 그 일을 바라보는 시각과 태도에 따라 달라진다는 것을 알게 된 저자는 이 책을 통해 우리가 바꿀 수 없는 상황에 놓여 있다면 어떤 태도를 지녀야 하는지 알려려준다. 또 심리학자, 교수, 의사, 철학자 등 전문가의 조언을 얻어 결혼생활, 가족, 일, 건강 등 일상의 소소한 경험에서부터 CEO의 경영 전략까지 감사가 우리의 인생에 미치는 영향을 과학적으로 분석해 감사를 통해 일상을 바꿔갈 수 있도록 도와준다.

민예숙  | 굿웰스북스

13,500원  | 20220324  | 9791192259062

“그럼에도 불구하고 감사합니다!” 불행 속에서도 감사함을 발견하는 마음 습관! 이토록 열심히 사는데도 아직도 힘들기만 한 이유는 무엇일까? 불행, 무기력, 괴로움, 고민에서 빠져나오는 가장 쉽고 위대한 힘, 감사! 감사하라! 세상은 온통 감사할 일 투성이다! 행복하냐는 질문에 대해 그렇다고 명확하게 대답할 수 있는 사람이 몇이나 될까? 열심히 사는데도 성취는 적고, 행복을 꿈꾸지만 삶은 여전히 힘들고 미래를 생각하면 고민투성이다. 하고 싶은 일을 할 수 없고, 싫은 사람과 마주봐야 하고, 좋은 사람을 떠나보내고, 돈이 없고, 걱정거리가 많은 등 여러 가지 이유로 우리는 불행하다. 저자 역시 그런 사람 중 하나였다. 끊이지 않는 걱정 속에 살며 남편과도 어려운 시간을 보냈다. 그러던 중 저자는 답을 찾았다. 바로 감사였다. 감사한 일에 감사하는 것이 아니라 감사하지 않은 일에 감사한 것이 진짜 감사였다. 이 책은 저자의 이런 깨달음과 변화를 담은 책이다. 감사를 통해 삶이 어떻게 바뀌었는지, 어떻게 하면 감사를 연습하고 습관으로 만들 수 있는지 그 방법도 알차게 담았다. 저자가 일상과 명상에서 깨달을 수 있었던 다양한 ‘감사법’에 대하여 읽다 보면 나도 할 수 있을 것이라는 용기와 하고 싶다는 의지가 생길 것이다. 행복한 척 애쓰는 인생과 “~라면 행복할 텐데”라는 생각에서 벗어나라! 감사는 행운을 끌어당기는 마법의 문이다! 사람들은 행운을 바란다. 시험에 합격하기를, 승진하기를, 사업이 잘 되기를, 귀인을 만나기를 바란다. 그러나 행운이 찾아와주지 않으면 불평을 한다. 행운은커녕 불행만 일어난다면서 믿지도 않는 신을 원망하기도 한다. 그러나 행운의 신은 행운을 주었다. 단지 행운을 불행과 묶어서 던지기 때문에 대부분의 사람들이 불행을 먼저 보고 지레 포기를 해버리는 것이다. 불행을 넘어서 선물을 풀다 보면 분명히 행운이 온다. 불행을 넘어서 다음 선물 꾸러미를 풀게 하는 힘은 감사에 있다. 불행에 굴하지 않고 오히려 감사하면 다음 단계로 갈 용기가 생긴다. 어떤 일이 일어나도 감사할 것이기 때문이다. 그러다 보면 남들이 발견하지 못한 행운의 꾸러미도 풀게 되는 것이다. 삶을 포기하지 마라. 자신을 불행의 구덩이에 방치하지 않기를 바란다. 어쩌면 사소하다고 느낄 수 있는 감사가 습관이 되면 불행이 닥칠 때 큰 힘이 될 것이다. 감사는 일상에서 작은 것에서 찾는 기쁨과 충만한 행복을, 삶 전체에서 다음으로 나아갈 수 있는 용기를, 새로운 선택지를 발견할 수 있는 기회를 준다.