쉬셴장  | 리드리드출판

13,320원  | 20200420  | 9788972773344

“성공은 지능 20% + 감성 80%” 당신의 삶을 바꾸는 열쇠, 감성지수를 올려라! 하버드 심리센터 심리학자가 전 세계 500개 기업, 정부 기관, 비영리조직을 분석한 결과, 성공한 사람은 업무 능력 외에 탁월한 감성지수를 가진 것으로 조사됐다. 즉, 감성지수의 차이가 뛰어난 영향력, 리더십, 정치의식, 자신감과 성취동기 등을 만들어낸 것이다. 그래서 AT&T, 마이크로소프트 등 세계적 기업은 인재를 모집할 때 감성지수를 테스트한다. 하버드대학이 감성지수에 주목하는 이유다. 하버드대학 교수 대니얼 골먼은 “성공은 지능 20%, 감성 80%”라고 말했다. 갈수록 경쟁이 치열해짐에 따라 감성지수가 삶의 성패를 좌우하는 열쇠가 되고 있다. 감성지수를 높이면 우리의 삶을 완전히 바꿀 수 있다.이 책에는 감성을 키우는 방법을 다양한 사례와 연구결과 등을 토대로 설명해놓았다. 자존감의 측면에서 감성, 타인의 비판이나 인간관계에서 오는 실망을 극복하는 방법, 불안과 두려움의 원인과 그것에서 벗어날 수 있는 통로를 제시한다. 여기에 더해 직장생활과 결혼생활, 연애, 자신이 속한 집단에서 발휘되는 감성으로 신뢰를 얻는 비법도 담겨 있다. 감성지수가 높은 사람은 훨씬 효율적으로 살아간다. 더 쉽게 만족하고, 자신의 지능을 운용해서 더 크고 많은 성과를 얻는다. 반대로 자신의 감정을 다스리지 못하는 사람은 심리충돌로 인해 집중해야 할 업무에서 발휘할 수 있는 능력과 사고를 스스로 떨어뜨린다. 자신의 감정을 잘 조절할 수 있는 감성지수가 높은 사람만이 인생에서 무한한 성공의 기회를 얻을 수 있다. 감정의 지배가 아니라 ‘감성’의 지배를 받고 싶다면 이 책을 넘겨라. 당신의 삶이 풍요로워질 것이다.

쉬셴장  | 리드리드출판

13,320원  | 20240221  | 9788972773917

“탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다.” 성공에서 감성지수는 지능지수보다 몇 배는 더 중요하다! 감성지수가 높은 사람은 훨씬 효율적으로 살아간다. 더 쉽게 만족하고, 자신의 지능을 운용해 더 많은 성과를 낸다. 하버드대학 심리학자가 전 세계 500개 기업, 정부 기관, 비영리조직을 분석한 결과, 성공한 사람은 업무 능력 외에 탁월한 감성지수를 가진 것으로 조사됐다. 즉, 감성지수의 차이가 뛰어난 영향력, 리더십, 정치의식, 자신감과 성취동기 등을 만들어낸 것이다. 그래서 AT&T, 마이크로소프트 등 세계적 기업은 인재를 모집할 때 감성지수를 테스트한다. 하버드대학이 감성지수에 주목하는 이유다. 하버드대학 교수 대니얼 골먼은 “성공은 지능 20%, 감성 80%”라고 말했다. 갈수록 경쟁이 치열해짐에 따라 감성지수가 삶의 성패를 좌우하는 열쇠가 되고 있다. 감성지수를 높이면 우리의 삶을 완전히 바꿀 수 있다. 이 책에는 감성을 키우는 방법을 다양한 사례와 연구결과 등을 토대로 설명해 놓았다. 자존감의 측면에서 감성, 타인의 비판이나 인간관계에서 오는 실망을 극복하는 방법, 불안과 두려움의 원인과 그것에서 벗어날 수 있는 통로를 제시한다. 여기에 더해 직장생활과 결혼생활, 연애, 자신이 속한 집단에서 발휘되는 감성으로 신뢰를 얻는 비법도 담겨 있다. 감성지수가 높은 사람은 훨씬 효율적으로 살아간다. 더 쉽게 만족하고, 자신의 지능을 운용해서 더 크고 많은 성과를 얻는다. 반대로 자신의 감정을 다스리지 못하는 사람은 심리충돌로 인해 집중해야 할 업무에서 발휘할 수 있는 능력과 사고를 스스로 떨어뜨린다. 자신의 감정을 잘 조절할 수 있는 감성지수가 높은 사람만이 인생에서 무한한 성공의 기회를 얻을 수 있다. 감정의 지배가 아니라 ‘감성’의 지배를 받고 싶다면 이 책을 넘겨라. 당신의 삶이 풍요로워질 것이다.

탄춘홍  | 리오북스

0원  | 20160125  | 9791195670345

아무리 명석한 두뇌를 가지고 있어도 성공자의 반열에 오르지 못하는 경우가 부지기수다. 오히려 뛰어난 지능을 가진 사람일수록 무방비하게 사회에 던져졌을 때 적응하지 못하고 고립되는 경우가 많다. 명석한 두뇌에 지식은 쌓았을지 몰라도 타인과 공감하고 소통하는 ‘감성 능력’을 키우지 않았기 때문이다. 『하버드 천재들의 감성수업』에서는 하버드 천재들이 사회에서 고립되는 일 없이 어디서나 환영받는 비밀, ‘감성수업’의 강의 내용을 담았다. 이 책으로 타인을 이해하고 자신을 지키는 비밀을 찾을 수 있을 것이다.

최종학  | 원앤원북스

14,535원  | 20190225  | 9791189344559

현실에 치이고 일상에 지쳤을 때 당신의 마음속 여유를 찾아줄 23편의 이야기 “되돌아볼 수 있는 여유가 인생을 풍요롭게 만든다.” 그동안 『숫자로 경영하라』 시리즈로 탁월한 통찰력을 보여준 서울대 최종학 교수가 문화 전반을 아울러 논하는 책을 출간했다. 예술과 문화, 여행을 즐기고 싶은 사람들을 위해 저자가 직접 보고, 듣고, 경험하고, 공부한 것들에 대해 쓴 글들을 모았다. 저자는 예술이나 문화와는 거리가 먼 경영학이라는 학문, 그중에서도 회계학을 본업으로 삼고 있는 서울대학교 교수다. 하지만 ‘무언가에 관심이 생기면 그에 대한 공부를 하는’ 직업병 덕에 문화와 예술에 관심이 생기자 이것저것 관련된 자료를 찾아서 공부를 하게 되었다. 작가의 인생이 어떠했는지, 노래 속에 숨겨진 이야기가 무엇인지, 작가가 왜 그런 그림을 그렸는지 알아보고 그에 대해 나름대로 생각해본다. 여행을 가도 그 고장의 역사에 대해 먼저 찾아본다. 그렇게 실제 해당 작품을 감상하거나 여행을 한 후 며칠 이내에 적은 글에는 생생한 현장감이 가득하다. 이 책을 읽으면 바쁜 일상에서 벗어나 저자와 함께 문화여행을 떠나는 느낌을 받을 수 있을 것이다. 이 책은 총 4개 파트로 구성되어 있다. 파트 1 ‘감성을 찾아 떠나는 미술 수업’에서는 다비드, 미켈란젤로, 밀레 등 화가들과 그들이 남긴 작품들에 대해 이야기한다. 저자는 그림에 대한 공부를 강조하는데, 공부를 하고 그림을 다시 보게 되면 그림에 함축되어 있는 수많은 이야기를 들을 수 있기 때문이다. 색다른 눈으로 작품을 감상해보자. 파트 2 ‘감성을 찾아 떠나는 음악 수업’에서는 대중음악부터 영화 OST까지 폭넓게 다룬다. 파트 3 ‘감성을 찾아 떠나는 여행 수업’에서는 국내 여행의 진수를 느낄 수 있다. 널리 알려진 여행지에 더해 저자가 들려주는 이야기에 귀 기울이다 보면 당장이라도 여행을 떠나고 싶어진다. 마지막 파트 4 ‘사람 냄새가 물씬 풍기는 색다른 수업’은 사람에 관한 이야기를 하며, 특별했던 하루의 여정과 영화 등을 다룬다. 가족에 대한 사랑과 사람의 따뜻함을 여실히 느낄 수 있다.

조선미  | 살림터

13,500원  | 20160330  | 9791159300127

이 책은 우리의 교육 현장에서 경쟁만을, 지식만을 위한 수업을 바꾸려면 이제 감성을 움직이는 수업, 마음이 움직이는 수업으로 교사들이 움직여야 한다고 강조한다. 지식에 감성을 부여하려면, 머리의 힘만을 기르는 수업에서 마음의 힘을 기를 수 있는 감성수업이 필요하다는 것이다.

조선미, 박지영, 최경아, 문소라, 정남희  | 살림터

15,300원  | 20210731  | 9791159301988

“학교에 다니면서 지금이 최고로 행복해요.” 마음의 힘을 기르는 감성수업과 함께하는 새로운 교실 여기 다섯 명의 선생님들은 우리 아이들에게 한 번 더 손을 내밀어 보았습니다. 한 번 더 눈을 마주치고 따뜻한 마음을 전해 보았습니다. 한 번 더 학생의 마음이 변화될 수 있도록 고민해 보았습니다. 마지막 한 번 더 힘을 짜내어 감성깨움수업으로 엮어 보았습니다. 혼자였다면 포기하고 사라졌을 수업시간의 수많은 보석 같은 순간 들을 함께 질문하고, 의미를 찾아보았습니다. 아이들의 미세한 눈빛의 흔들림, 작은 행동의 변화를 보며 책으로 엮어 볼 용기를 가져 보았습니다. 이 책의 활자가 생명처럼 꿈틀꿈틀 살아 움직여 아이들에게 마음의 힘을 길러 주고 싶은 선생님의 고민과 질문에 대한 답을 찾아가는 작은 디딤돌이 되길 바랍니다. 그 디딤돌을 딛고 일어서서, 우리가 만나는 아이들의 마음을 이해하고 감성을 깨워 주는 선생님이 되었으면 좋겠습니다. 감성깨움수업으로 내가 먼저 꽃 피우기 시작하면 결국 모든 교실에 꽃이 피고 감성으로 물들여질 거라고 생각합니다. 미켈란젤로 그림의 제목처럼 천지가 창조되듯 이 교실의 모습도 새로운 모습으로 바뀌길 간절히 희망합니다. _ 「시작하는 글」에서

조명준  | 책즉시공

12,600원  | 20160411  | 9791195729708

『우리 색다르게 해볼까』는 우리가 어떻게 사랑을 성장시켜갈 수 있는지 그 방향을 제시한다. 사랑과 성에 관해 궁금해 하는 모든 것들을 담은 성 심리 입문서이자 문화비평서다. 서로 도우면서 완벽한 섹스를 만들어가는 것이 바로 사랑을 성장시키는 것임을 깨닫게 한다. 작은 갈등이라도 생겼다면 그것을 해결할 수 있는 즐거운 방법을 안내한다. 그리고 성적만족이 가능하게 돕는다. 이 책에서 말하는 방법대로 천천히 가다보면 어느 순간에 사랑의 기쁨이 무엇인지 알게 될 것이다. ▶ 이 책은 2014년에 출간된 (모아북스)의 개정판입니다.

기우정  | 모아북스

12,150원  | 20150605  | 9791186165928

기우정 善 코칭 아카데미 기우정 대표의 책. 이 책은 저자가 직접 경험한 코칭 사례와 방법을 예시하고 있다. 책에서는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 사람들의 갈등과 고민을 코칭 하는 가운데 어떻게 성장과 발전이 일어나는지를 살펴볼 수 있다. 또한 셀프코칭의 방법을 소개하면서 자가발전의 원동력을 주지시킨다. 또한 코칭 과정에서 코치의 역할이 무엇이며 어떠한 영향을 미치는지, 저자는 실제 사례를 통해 보여주고 있다. 저자로부터 코칭을 받은 고객들의 놀라운 변화는 “코치”라는 직업에 대해 시사하는 바가 크다. 코칭은 지식으로 배우는 것보다 실천하는 것이 더 중요하다고 저자는 말하며 머리로 이루어지는 변화, 행동이 없는 변화보다, 행동이 있는 변화를 위해 독자들로 하여금 코칭의 파트너가 되어 줄 것을 기대하고 있다.

마크 브래킷  | 북라이프

15,120원  | 20200902  | 9791188850983

인생을 바꾸는 단 하나의 질문, “오늘 기분 어때?” 혼돈의 시대, 불안정한 감정을 다스리고 행복과 성공을 부르는 감정 표현의 기술! 오늘날 현대인의 정신 건강 상태는 심각한 수준이다. 갈수록 각박해지는 현실에 2020년에는 코로나바이러스감염증-19 확산까지 겹쳐 지독한 우울과 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. ‘불안 장애’나 ‘분노 조절 장애’ 같은 단어가 일상적으로 쓰이며 관련된 범죄 뉴스가 심심치 않게 들린다. ‘공감 능력 부재’로 사회적 약자에게 폭력을 휘두르는 등의 행위가 전 세계적인 문제가 되고 있다. 객관적 이성의 힘으로 주관적 감성을 억누르고 통제해야 한다는 믿음은 더 이상 통하지 않는다. 감정은 인간의 자연스러운 본성이며 우리가 있는 그대로 받아들이고 이해하고 조절해야 하는 대상이다. 『감정의 발견』은 20년 이상 감정과 감성 지능(Emotion Intelligence)을 연구해 온 예일대 감성 지능 센터장 마크 브래킷의 첫 저서이다. 저자는 “우리는 지금 거대한 위기에 맞닥뜨렸다. 그리고 그 가장 큰 희생자는 우리 아이들이 될지도 모른다.” 라고 말하며 이 책에서 어린 시절 지독한 괴롭힘과 성적 학대를 당한 경험을 담담하게 고백한다. 그의 ‘구세주’ 마빈 삼촌이 “마크, 기분이 어때?”라는 질문을 던지지 않았다면, 어떤 감정을 느끼고 있는지 ‘공감’과 ‘경청’의 태도로 들어 주지 않았다면, 자신의 인생은 끔찍해졌을지도 모른다고 이야기한다. 누군가가 그의 솔직한 이야기에 진심으로 귀 기울여 주었기에 감정을 있는 그대로 받아들이고 표현하고 다스릴 수 있게 되었으며 자기 자신이야말로 ‘감정 훈련’이 얼마나 중요한지 보여 주는 살아 있는 증인이라고 말한다. 저자가 개발한 감정을 다루는 다섯 가지 기술, 즉 RULER 기법은 감정을 대하는 데 가장 영향력이 크고 효과가 빠른 접근 방식이다. 감정 인식하기, 감정 이해하기, 감정에 이름 붙이기까지의 세 단계는 감정을 인지하는 데 활용하는 ‘사고 기술’이다. 이 기술을 좀 더 잘 배우고 쓰기 위한 보조 도구로 저자는 무드 미터(Mood Meter)를 활용하라고 제안한다. 무드 미터는 인간이 경험하는 다채로운 감정을 한데 모아 놓은 그래프로, 우리의 기분을 정확하게 세분화하여 알아차리는 데 크게 도움을 준다.(무드 미터는 책 속 삽지로 들어가 있다.) 그다음으로 감정 표현하기와 감정 조절하기의 단계는 실생활에서 우리의 감정을 드러내고 다스리는 데 활용하는 ‘행동 기술’이다. 감정 조절하기가 특히 어려운데 저자는 마음 챙김 호흡, 전망하기, 주의 돌리기, 인지 재구조화, 메타 모먼트(Meta-Moment) 등 구체적인 전략을 통해 끊임없이 연습하고 시도하라고 권한다.

쑤린  | 다연

13,500원  | 20170910  | 9791187962281

감성지능이 높은 사람은 자신이 무엇을 원하는지, 이를 위해 어떻게 해야 하는지 정확히 안다. 그들은 자기감정을 제어하며 차근차근 목표를 달성한다. 또한 타인과 교류 시 감정의 동기화를 통해 정서적으로 긍정적인 영향을 미친다. 그들은 늘 자기반성으로 변화를 꾀하면서 고립을 경계한다. 이러한 과정 속에서 자기 오류를 바로잡아 타인의 의심을 신임으로, 스스로의 의심을 자신감으로 바꿔놓는다. 그렇게 그들은 무능한 직원에서 직무 적임자로, 추종자에서 리더로 변신했다. 저자는 감성지능 교육 내부 교재를 각색하여 세계 최고의 인사들이 고액을 지불하면서 얻어 갔던 성공 비결을 공개했다. 행동과학 연구를 통해 저자가 만들어낸 이 교육 프로그램은 10대 글로벌 기업 CEO들이 필수 교육 과정으로 손꼽는 수업이다. 저자는 세계 유수의 글로벌기업과 500대 중소기업의 관리자 자문을 맡았던 경험에 심리학적, 행동학적 해석을 더해 총 10장에 걸쳐 감성지능을 엮었다.

안미진  | 엣지피앤디

15,300원  | 20130210  | 9788995652855

방과 후 요리 교실 실전 노하우『쿠킹플레이』. 이 책은 일 년 넘게 안미진 영양교사와 함께했던 하안북초등학교 창의감성 요리부원들의 좌충우돌 요리 교실 이야기를 담은 책이다. 일 년 넘게 방과 후 요리 교실을 운영하면서 일어난 재미있는 에피소드와 구체적인 수업 방법을 소개한다.

왕은실, 오문석  | 성안북스

16,200원  | 20180910  | 9788970673424

망원동 인기 클래스! 왕은실·오문석 작가의 캘리그라피를 따라 써보며 200% 감성 충전! 붓펜 하나로 가벼운 손글씨에서 ‘마음을 움직이는 감성 캘리그라피’까지 따라 써보는 트레이닝 북! 손글씨는 가볍고 친근하지만 ‘감성 캘리그라피’는 감성을 가장 효과적으로 전달하는 방법입니다. 손글씨나 캘리그라피는 알겠는데 ‘감성 캘리그라피’란 무엇일까요? ‘감성 캘리그라피’는 친근함과 진솔함에 쓰는 이의 감성과 표현하고자 하는 대상의 이미지와 메시지를 극대화하여 전달하는 ‘감성 도구입니다. ‘감성 캘리그라피’는 감성을 담은 표현으로 “마음을 움직이게 하는 힘”이 있기 때문이지요. 우리는 이미 주변에서 많은 캘리그라피를 보고 만납니다. 마트에서 구입하는 다양한 상품부터 TV 드라마와 영화에서 사용하는 제목, 길거리에 즐비한 간판과 광고 속 다양한 글씨들까지. 마음을 움직이는 ‘감성 캘리그라피’는 어떻게 쓰는 걸까요? 그러한 힘은 어디서 나오는 걸까요? 특별한 도구나 쓰는 방법이 어렵진 않을까요? 망원동에서 늘 인기리에 조기 마감하는 ‘감성 캘리그라피’의 고수인 왕은실, 오문석 작가의 진솔하게 마음을 움직이는 ‘감성 캘리그라피’를 따라 써보려 합니다. 생각을 가다듬고 일상의 감성을 따라 캘리그라피를 따라 써보며 감성을 충전하여 나만의 감성을 표현해 보세요. 따뜻한 위로와 용기를 주는 아름다운 ‘감성 캘리그라피’는 우리의 일상을 좀 더 풍성하게 만들어줄 거예요. 이 책 『감성 캘리그라피 수업』에는 캘리그라피의 기본 연습부터 마음을 담아 ‘감성별’로 다양한 스타일의 ‘감성 캘리그라피’를 쓰는 방법을 연습할 수 있도록 담았습니다. 붓펜 하나로 나만의 감성을 담은 ‘감성 캘리그라피’ 는 일상의 어느 날 지친 나에게, 또는 그 누군가를 다독이고 위로하며 용기를 줄 것입니다.

김희영  | 성안북스

20,700원  | 20180413  | 9788970673387

담담한 ‘먹물’과 ‘물감’이 화선지에 번져가는 고요한 몰입의 시간, 무심한 듯 그린 선과 엷은 색이 주는 따스한 『감성 수묵 일러스트 수업』에 초대합니다. 먹과 붓으로 쓴 캘리그래피가 ‘감성 글씨’라면 수묵 일러스트는 ‘감성 그림’입니다. 먹물 하나로 진하게 또는 여리게 농도를 조절하며 먹과 물감이 화선지에 번져가는 수묵 일러스트가 주는 따스한 감성과 특별한 노하우를 담았습니다. 여러 번 덧칠하기보다 한 번의 우연함으로 깊이를 더하는 수묵 일러스트만의 그윽하고 활달한 필선과 색채로 내 안의 감성을 깨워보세요. 처음 수묵을 접하는 분들과 그림을 처음 그리는 분들, 또 캘리그래피만 쓰셨던 분들 모두 쉽게 이해할 수 있도록 선 긋기에서부터 붓을 다루는 방법, 먹과 물감을 어떻게 담아서 그리는지 등을 세세하고 친절하게 담았습니다. 기본기를 익힌 후 상큼한 과일, 아름다운 꽃과 우직한 나무, 일상의 작은 소품, 귀엽고 사랑스러운 동물, 사계절의 풍경 등 아름다운 수묵 일러스트를 하나하나 따라 하다 보면 어느새 먹과 붓 그리고 내가 서로 교감하여 몰입한 순간의 행복을 맛볼 수 있습니다. 책에서 소개한 기법을 연습하며 기본기를 익힌 후에는 다양한 기법으로 나만의 개성 있는 그림을 그려보며 기분 좋은 그림, 따뜻한 감성을 담은 그림, 나를 위로해주는 그림, 또 다른 누군가를 위로하는 그림 그리기에 도전해 보세요. 오로지 나를 위해 집중하는 고요함 속에서!

임예진  | 도란도란

13,500원  | 20161120  | 9791195351732

마음의 위로가 되는 100가지 캘리그라피로 힐링하기! 디지털에 익숙해져 손으로 글씨를 쓰는 것이 어색해진지 오래다. 손편지나 손메모가 언제였는지 기억도 나지 않는다. 디지털의 편리함은 여전히 우리의 삶 속에 깊숙이 자리 잡고 있지만, 우리의 감성을 표현하고 전달하기에는 한계가 있다. 많은 사람들이 캘리그라피를 배우려는 이유기도 하다. 캘리그라피는 손으로 쓴 아름다운 글씨를 말한다. 일반적으로 붓을 이용하며 여러 가지 기법을 더해 개개인의 감성을 담아낸다. 이 책은 붓과 붓 이외의 도구를 이용한 캘리그라피의 다양한 표현과 느낌에 집중하였다. 비싸고 어려운 재료가 아닌 나무젓가락, 칫솔, 빨대 등 모든 사물을 이용해서 다양한 감성의 글씨를 쓸 수 있도록 하였다. 또한 캘리그라피로 쓰기 좋은 글 100가지를 작가의 감성으로 표현하여 다양한 예시를 제공하고 있다. 이 책은 캘리그라피를 잘 쓰는 방법을 알려주기보다 일상의 마음을 담아내는 방법을 소개하며, 처음 시작하고 배우려는 사람들에게 보다 쉽게 다가갈 수 있는 캘리그라피 가이드가 될 것이다.

김혜빈  | 청림Life

12,600원  | 20161110  | 9788997195930

따라 그리고 싶은 인기 작가 파슬리의 그림 수업! 『모어파슬리, 모어일러스트』는 ‘모어파슬리moreparsley’라는 필명으로 활동하고 있는 인기 일러스트 작가 김혜빈의 첫 책이다. 섬세한 라인 표현과 따뜻하고 감성적인 색감 덕분에 그녀의 그림을 보고 있노라면 “갖고 싶다” “따라 그려보고 싶다”는 말이 절로 나오게 된다. 누구나 쉽게 접근할 수 있는 색연필을 소재로, 책에서 말하는 순서대로 따라 그려만 보아도 눈앞에 모어파슬리의 그림이 재연될 것이다. 빈티지하고 소소한 리빙 인테리어 소품부터 레트로 키친 용품, 싱그러운 가드닝 도구, 생기 있고 발랄한 영국의 풍경이나 당장이라도 떠나고 싶은 여행 소품까지 다양한 일러스트를 담고 있다. 특히 오랜 시간 드로잉 수업을 진행했던 저자의 노하우를 담아 그림과 텍스트가 어우러지게 하는 팁과 좀 더 쉽게 색연필을 다룰 수 있는 방법도 소개한다. 모든 책 속에는 저자가 그린 미니포스터 2장이 삽입되어 있으므로 잘라서 벽에 붙여놓기만 해도 멋진 인테리어가 완성될 것이다.