Natasha Campbell-McBride  | 겸엑스

29,700원  | 20241216  | 9791198648013

갭스(GAPS, Gut and Physiology Syndrome)는 손상된 장 벽 또는 장내 미생물 불균형으로 인해 자가면역 질환, 알레르기, 만성 피로, 피부 질환 등의 대사 질환이 유발된 상태를 의미한다. 갭스는 많은 만성질환이 소화관의 문제에서 비롯되며, 특히 장 누수 문제가 독소, 덜 소화된 음식물, 병원균 등을 혈류로 유입시켜 염증과 기타 전신의 문제를 일으킬 수 있다고 설명한다. 갭스 식단(GAPS diet)은 장 점막을 치유하고 미생물 생태계를 회복하여 다양한 대사 질환을 개선하는 식이 요법이다. 장에 문제가 있는 사람은 갭스 식단 초기에 고기육수와 같이 소화가 쉬운 음식을 중심으로 식사를 한다. 그리고 몸의 회복 상태에 맞춰 발효식품 등 다양한 자연 식품을 점진적으로 식단에 추가한다. 이는 자폐 스펙트럼, ADHD, 우울증 같은 정신 건강 문제와 만성 염증, 대사 질환 등을 치료하는 데 큰 효과를 보인다.

사토 츠바메  | 현대지능개발사

4,950원  | 20160504  | 9788927045144

지난번에 재미있는 AV를 봤거든요. 상사를 덮치는 거. 하세가와 나오유키 37살. 일은 순조로운 반면 사생활은 소홀해져 신체적인 감퇴를 느끼고 있다. 카타기리 사토시 30살. 얼굴 좋고 머리 좋고 성격 좋아 남녀를 불문하고 사내의 왕자님.

Dr. Natasha Campball-McBride  | 한솔의학서적

25,200원  | 20230530  | 9791189657475

이 책은 교육학에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.