김영성  | 건강다이제스트사

2,700원  | 20240405  | 9791187415251

노화와 만성질환의 뿌리 당독소 바로 알기 밥, 빵, 콜라, 주스까지 우리가 즐겨 먹고 좋아하는 것들이다. 달달한 맛으로 우리의 입맛을 사로잡는다. 치킨, 햄버거, 피자, 감자튀김도 우리가 열렬히 환호하는 것들이다. 국민 간식으로 통한다. 그런데 놀라운 사실이 밝혀져 충격을 주고 있다. 우리가 좋아하는 치킨, 햄버거, 빵, 피자, 콜라, 감자튀김이 노화와 만성질환의 뿌리가 될 수 있다는 것이다. 당독소의 위험성이 서서히 드러나면서부터다. 당독소가 뭐기에? 건강다이제스트에서 펴낸 〈노화와 만성질환의 뿌리 당독소 바로 알기〉는 그동안 우리가 잘 몰랐던 당독소의 위험성을 소상하게 밝힌 책이어서 비상한 관심을 끌고 있다. 당독소의 위험성 경고한 책 건강다이제스트에서 펴낸 〈노화와 만성질환의 뿌리 당독소 바로 알기〉는 당독소의 개념과 당독소의 위험성, 당독소 예방법까지를 총공개한 ‘당독소 핵심 요약본’이다. 그 시작은 헬스&뷰티 전문기업 투에버와 건강다이제스트가 전 국민의 건강 증진을 위해 2023년부터 ‘당독소 바로 알기’ 캠페인을 진행한 것이 계기가 됐다. 매달 당독소 칼럼을 연재하면서 당독소 바로 알리기 대국민 건강 캠페인을 적극적으로 전개해 왔다. 〈노화와 만성질환의 뿌리 당독소 바로 알기〉는 그 집대성본이라 할 수 있다. 당독소 칼럼을 모아 한 권의 책으로 선보인 것이다. 아직은 생소해서 잘 모르는 사람이 많지만 알고 나면 당독소만큼 위험한 물질도 없다. 노화와 각종 만성질환의 시작이자 뿌리가 되는 것으로 속속 밝혀지고 있다. 당독소의 개념을 알면 쉽게 이해가 된다. 당독소는 혈액 속 과잉 당이 단백질 또는 지방과 결합하여 생기는 최종당화산물을 말한다. 그런데 이렇게 생긴 최종당화산물이 우리 몸속에서 천하의 무법자가 된다는 데 있다. 다수의 저명한 학자들의 연구와 논문에 따르면 최종당화산물이 우리 몸의 단백질 기능을 저하시키는 것으로 드러났다. 세포의 염증반응을 촉발하는 것으로도 드러났다. 생체의 분자구조를 변화시켜 노화, 당뇨, 혈관질환, 만성질환, 만성염증을 유발하는 주범으로 밝혀졌다. 이런 사실이 알려지면서 당독소의 위험성을 경고하는 목소리도 날로 높아지고 있다. 당독소가 빨리 늙게 하고, 빨리 병들게 하고, 빨리 죽게 만드는 원흉으로 지목되고 있다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈노화와 만성질환의 뿌리 당독소 바로 알기〉는 당독소의 위험성으로부터 우리 몸을 지킬 수 있는 노하우가 총망라돼 있다. 우리가 즐겨 먹는 식품별 당독소 함유량도 밝혀놓았고, 당독소의 축적을 막는 생활 실천법도 일목요연하게 소개돼 있으며, 당독소의 생성을 억제하는 신소재에 대한 정보까지 들어있어 최고의 당독소 가이드북이 될 것으로 보인다.

김영섭  | 건강다이제스트사

3,600원  | 20240715  | 9791187415268

신장병 한방 명의가 40년 임상을 밝힌 책! 잘 낫지 않는 신장병 희망 보고서 신장병에 생채소는 먹지 말라고 한다. 신장병에 생과일도 먹지 말라고 한다. 생채소가 신장 기능을 손상시킬 수 있다는 것이다. 생과일이 신장 기능을 망가뜨릴 수 있다는 것이다. 이 같은 주장을 하고 나선 사람은 한의사다. 신장병 한방 명의로 유명하다. 백운당한의원 한의원 김영섭 원장이다. 한의사로서는 드물게 신장병 치료에 40여 년 동안 매진해 온 것으로 알려져 있다. 그런 그가 40여 년 임상으로 밝힌 폭탄선언! 신장에 생채소는 독이라고 주장하는 근거는 뭘까? 신장에 생과일도 독이라고 주장하는 근거는 뭘까? 그 근거를 낱낱이 밝힌 책을 세상에 내놓아 화제다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈잘 낫지 않는 신장병 희망 보고서〉가 그것이다. 이 책에는 신장병 한방 명의 김영섭 원장이 40여 년 임상을 통해 알게 된 신장병을 예방·치료하는 중요한 생활습관부터 한약 처방으로 신장병을 치료하는 원리까지 낱낱이 밝혀놓아 신장병 치료에 새로운 패러다임을 제시하고 있다. 잘 낫지 않는 신장병 치료에 새 지평 제시 신장병은 무서운 병이다. 한 번 발병하면 잘 낫지 않고 서서히 진행되면서 생사를 위협한다. 현대 의학에서도 확실한 치료약이 없기 때문이다. 잘 낫지 않는 신장병은 결국 혈액 투석이나 신장 이식을 해야 한다. 별 대수롭지 않게 생각했던 신장병이 생사를 위협하는 복병이 된다. 사정이 이렇다 보니 신장병 환자들의 고통은 실로 크다. 병원치료를 열심히 했는데도 결국 혈액 투석을 하게 됐다며 억울해 하는 사람도 많다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈잘 낫지 않는 신장병 희망 보고서〉는 잘 낫지 않는 신장병 치료에 새 비전을 제시하고 있다. 이 책의 저자인 백운당한의원 김영섭 원장은 “신장병에 한약을 먹으면 안 된다는 뿌리 깊은 폄훼 속에서 한약으로 신장병을 치료해 온 지도 어느덧 40년이 흘렀다.”며 “그동안 축적한 수많은 임상 데이터는 신장병에 한약은 결코 독이 아니라는 사실을 입증하고도 남음이 있다.”고 말한다. 수많은 신장병 환자를 치료한 것도 한약이기 때문이다. 어찌됐든 한약으로 신장병이 나은 환자가 많기 때문이다. 잘 낫지 않아 불치라는 이름을 얻을 정도로 까다로운 신장병을 한의학으로 치료하는 원리는 뭘까? 김영섭 원장은 “12가지 한약재로 구성된 12씨앗요법과 신비의 약재 침향을 활용하면 신장병 치료에 특별한 효과를 나타내는 경우가 많다.”고 말한다. 증상의 완화뿐 아니라 치료 효율까지 높이는 등 유의미한 결과를 나타낸다는 것이다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈잘 낫지 않는 신장병 희망 보고서〉에는 그 실체가 총공개돼 있다. 신장병을 치료하는 12씨앗요법과 침향의 비밀부터 신장병에 생채소가 독인 이유, 신장병에 생과일이 독인 이유까지 총망라돼 있어 신장병을 이해하는 데 중요한 복음서가 될 것으로 보인다.

김영섭  | 건강다이제스트사

3,600원  | 20240715  | 9791187415275

40여 년 침향을 연구한 침향 박사가 펴낸 책 만성 신장병에 침향 희망 보고서 혈액 투석을 앞둔 만성 신부전증 환자가 기사회생한 사연이 들어 있다. 만성 신부전증이 4개월 치료로 좋아진 사연도 소개돼 있다. 백약이 무효인 만성 신부전증이 좋아진 비결은 뭐였을까? 혈액 투석을 앞둔 만성 신부전증 환자가 혈액 투석을 하지 않게 된 비결은 뭐였을까? 건강다이제스트에서 펴낸 〈만성 신장병에 침향 희망 보고서〉는 그 비밀을 밝힌 책이다. 잘 낫지 않기로 악명이 높은 만성 신장병을 이겨내고 기사회생할 수 있었던 비결이 전격 공개돼 있다. 만성 신장병의 명약! 침향의 비밀 건강다이제스트에서 펴낸 〈만성 신장병에 침향 희망 보고서〉는 만성 신장병 치료에 새 희망을 쏘아 올린 책이다. 잘 낫지 않는 만성 신장병 치료에 새로운 가능성을 제시했기 때문이다. 만성 신장병은 고약한 병이다. 만성 신장병으로 진행되면 백약이 무효다. 현대의학에서도 치료약이 없다. 결국 힘든 혈액 투석을 해야 하고 신장 이식밖에 다른 방법이 없다. 이렇게 되면 하루하루가 살얼음판이 된다. 생사까지 위협한다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈만성 신장병에 침향 희망 보고서〉에는 백약이 무효인 만성 신장병을 치료하는 특별한 해법이 제시돼 있다. 그것은 이 책의 저자인 백운당한의원 김영섭 원장이 한의사로서는 드물게 40여 년간 신장병 치료에 매진해 왔다는 사실과 무관하지 않다. 김영섭 원장은 “40년 전부터 잘 낫지 않는 신장병 치료에 매달린 것은 대대로 전해 내려오던 가전비방에 힘입은 바 크다.”며 “신장병 초기나 중기에는 가전비방으로 전해진 12씨앗요법을 쓰면 좋은 효과를 나타냈다.”고 말한다. 하지만 신장 기능이 50% 이상 손상된 경우에는 12씨앗요법만으로는 한계가 있었다. 일찍부터 수많은 약재를 연구 대상으로 삼았던 이유다. 김영섭 원장은 “그 과정에서 문헌에는 존재하지만 그 실체도 그 약효도 비밀스런 존재로 통하던 침향을 알게 된 것은 일생일대의 행운이었다.”고 말한다. 지금으로부터 30여 년 전 잘 낫지 않는 만성 신장병에 침향을 쓰기 시작하면서 놀라운 경험을 했기 때문이다. 만성 신장병 치료에 탁월한 효과를 나타냈던 것이다. 신장 기능이 거의 손상된 말기 신부전일 때도 증상 완화에 도움이 됐다. 김영섭 원장은 “잘 낫지 않는 만성 신장병에 최후의 수단으로 활용할 수 있는 약재가 바로 침향이었다.”며 “혈액 투석밖에 다른 방법이 없을 만큼 중증으로 진행되었을 때도 마지막 희망을 걸어볼 수 있는 유일한 약재”라고 말한다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈만성 신장병에 침향 희망 보고서〉에는 만성 신장병 치료의 명약인 침향의 약성이 총공개돼 있다. 침향이 기사회생의 명약인 이유도 소개돼 있고, 오장육부를 살리는 침향의 비밀도 밝혀놓았다. 또 최고의 명약 침향으로 효과를 볼 수 있는 질병 리스트도 소개돼 있고, 진품 침향과 가짜 침향의 구별법까지 소개돼 있어 그야말로 침향의 총집약본이라 할 수 있다. 40여 년간 침향을 연구하고 30여 년 침향을 임상에 활용하면서 자타 공인 침향 박사로 통하는 김영섭 원장은 “백약의 왕 침향은 대체할 약재가 없을 만큼 독보적이고 탁월한 효능을 나타내지만 올바른 활용을 통해서만 침향의 약성을 기대할 수 있다.”며 “지혜로운 활용을 통해 침향이 인류 건강에 기여할 수 있기를 바라는 마음에서 책을 펴내게 되었다.”고 말한다.

장대순, 이중열, 조성은  | 책과나무

16,200원  | 20230315  | 9791167522757

원형경기장에서 메타버스까지, 통합가치경영과 스포츠 인문학을 다룬 책. 지금의 스포츠는 언제부터 정립된 것일까? 〈슬램덩크〉의 흥행 신화는 어떻게 설명할 수 있을까? 나이키는 어떻게 1위 브랜드가 되었을까? 진정한 스포츠맨십이란 무엇일까? 스포츠 마케터, 스포츠 에이전트와 같은 스포츠 경영에서부터 스포츠 분석관, 스포츠 카운슬러, 스포츠 해설가, 스포츠 기자, 스포츠 지도자와 스포츠 재활치료사까지 스포츠 관련 분야에서 일하고 있는 많은 분들과 함께 스포츠를 사랑하는 사람이면 누구나 재미있게 읽을 수 있을 것이다.

스포티비골프다이제스트 편집부  | 스포티비

10,800원  | 20210820  | 9788991257085

타이거가 골프에 미친 영향력은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 필이 짜릿함을 안겨주고 람이 존재감을 과시하고, 브라이슨과 브룩스가 논쟁을 해도, 골프에 대한 기여도에서는 여전히 타이거를 따라 잡을 사람이 없다. 그의 2008년 퍼트 장면은 올해 토리파인스에서 나온 그 어떤 샷보다 더 많이 방송을 탔다, 구글 검색과 인지도? 호랑이의 압승이다. 이제 곧 받게 될 이 보너스는 우즈가 현역 프로라는 사실을 확인시킬 뿐이고, 우리는 그의 프로 데뷔 25주년을 축하하는 특별호를 준비했다. 타이거가 얼른 회복해 대회에 다시 출전하길 기원하며 그의 프로 인생 사반세기의 이정표를 세우고자 한다.

김우성  | 레인보우북스

22,500원  | 20200824  | 9788962064766

『다이제스트 스포츠사회학』은 크게 5부로 나누어져 있으며 〈스포츠의 사회적 특성〉, 〈스포츠사회학의 이해〉, 〈스포츠와 사회화〉, 〈스포츠와 정치〉, 〈스포츠와 경제〉 등이 수록되어 있다.

론 카스프리스크, 골프 다이제스트 편집부  | 싸이프레스

26,820원  | 20130311  | 9788997125258

최고의 선수들을 가르쳐 온 훌륭한 코치들과 투어프로들의 주옥같은 레슨을 만나다! PGA, LPGA의 투어프로들과 세계 톱클래스 교습가들이 전하는 골프 레슨 『골프 다이제스트 레슨』. 이 책은 매달 골프 다이제스트에 많은 이들이 기고한 내용들을 모아 엮은 것으로 초보자 기술부터 상급자 기술은 물론 워밍업과 마무리 운동까지 완벽한 연습을 위한 레슨을 제공하고 있다. 잭 니클라우스, 아놀드 파머, 톰 왓슨, 타이거 우즈, 아니카 소렌스탐, 이안 폴터, 어니 엘스, 짐 맥린 등 세계 최고의 선수들과 교습가들의 레슨을 만나볼 수 있다. 퍼팅, 칩핑, 피칭, 벙커 플레이, 아이언, 페어웨이 우드와 하이브리드, 드라이버 등 짧은 클럽부터 가장 긴 클럽까지 각 클럽별 필요한 기술들을 다양하게 소개한다. 각 장에서 연습 팁과 실전 전략 외에 심리적인 면까지 심도 있게 다루었으며 풍부한 사진, 다양한 도표들을 수록해 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 도와준다. 초보자에게만 국한된 내용이 아니라 숙련된 골퍼들과 싱글 핸디캐퍼 또는 투어프로들까지도 연습해야 하는 방법들을 담아 실전에 강해지는 연습을 할 수 있도록 도와준다.

백상현  | 골프다이제스트

0원  | 20140625  | 9788991257061

『당신도 라운드 할 수 있는 세계 100대 골프코스』는 전직 금융인 백상현 씨이고 자신이 직접 촬영하고 취재한 유럽 코스 72곳과 라운드 노하우 상세히 소개하고 있다. 총 10장 구성에 455쪽에 이르는데 스코틀랜드 세인트앤드루스 올드 코스에서 시작해 스코틀랜드의 남북, 잉글랜드, 웨일즈, 아일랜드를 돌아보고 프랑스, 네덜란드, 스페인, 포르투갈, 터키의 ‘세계 100대 코스’는 대부분 다룬다. 저자는 ‘세계 100대 코스의 부킹이 어렵지 않으며, 직접 여행하면 전체 비용 면에서도 여행사 패키지보다 훨씬 저렴하다’고 설명한다.

미골프다이제스트  | 일신서적출판사

3,510원  | 19961220  | 9788936609597

이 책은 취미를 즐기고 싶어하는 독자들을 위한 책이다.