이풍원  | 유한문화사

21,600원  | 20070515  | 9788977225558

중앙일보의 건강칼럼란에 1991년부터 2001년까지 「민간요법」과 「신민간요법」,「이풍원의 이야기한방」이란 제목으로 쓴 건강칼럼을 모아 출간. 제1편 건강요법에서는 경혈요법과 신요법을 소개했고, 제2편 식품요법에서는 채소, 가공식품, 바다식품, 과실, 육류, 곡류, 차와 약재에 따른 방법을 소개하고 있다....

건강생약협회  | 건강생활사

0원  | 20120915  | 9788998561048

생활 속 건강보감 『한방 약초의 효능과 약술 담기』. 우리 생활 주변에서 구할 수 있는 약용 재료들인 약초와 산야초, 약용식물과 과수, 작물과 산림 등을 기능성 건강 식물과 약용 식물로써 효과적으로 이용하는 방법을 소개한다. 또한 후반부에는 한방과 민간요법에서 인정하는 약이 되는 술, 즉 약주 담그는 방법과 각각의 약술이 인체에 미치는 효능에 대하여 설명한다. 아울러 약술의 재료로 쓰이는 약초의 생김새, 작용 부위, 채취 및 가공법, 민간요법에서 응용하는 방법 등을 상세히 설명한다.

김성철  | 한미의학

0원  | 20060110  | 9788989892694

배기환  | 교학사

90,000원  | 20170225  | 9788909200516

『백세장수 건강보감』의 개정판이다. 민간 요법과 한방 요법에 따른 건강 지침서로서 식물, 동물, 균류, 해조류 및 광물 가운데 한방이나 민간 약물 요법에 자주 사용하고 약효가 좋은 천연 약물 470종을 선별하여 실었다. 우리가 보통 부르는 이름을 가나다순으로 정리하였으며, 광물류는 뒤쪽에 모아서 정리하였다. 천연 약물마다 생태, 약용 부위, 약효, 사용법 및 참고로 구분하여 설명하였으며, 저자가 직접 약재를 물로 달인 액의 사진을 수록하였다. 천연 약물의 역사, 이름의 유래, 가까운 식물과의 형태 비교를 기술하여 독자가 쉽게 이해하도록 했다. 물레나물을 원료로 하여 만든 우울증 치료제, 영지버섯이나 상황버섯으로 만든 항암제처럼 천연 약물에서 현대 의약품으로 개발되어 사용 중인 것을 소개함으로써 새로운 의약품의 자원으로 이용할 수 있도록 했다.

이극로  | 큰방

9,100원  | 20140330  | 9788960400757

중국의 동의보감이라 불리는 황제내경에 대해 소개하는 [황제내경 건강보감]. 이 책은 황제내경에 나타난 건강 유지법과 질병 예방법, 질병 치료 방법 등을 알기 쉽게 풀이한 책이다.

김성진  | 로크미디어

7,900원  | 20100730  | 9788925716244

디지털을 요리할 것인가, 내가 요리당할 것인가? 『우리 가족 살리는 아날로그 건강보감』은 한의사인 저자가 편리해진 디지털시대에 늘어난 건강 문제에 대해 살펴보고, 이를 극복할 수 있는 아날로그 삶의 구체적 대안과 건강 요법을 쉽게 들려준다. MP3를 켜두지 않으면 불안해지거나, PC가 없으면 안절부절 못하는 등 실제 사례와 과학적 근거를 통해 디지털화가 우리 건강에 어떠한 악영향과 부작용을 만들어 내고 있는지 알려준다. 그리고 체질에 따라 자연에 동화되어 건강을 회복해 가는 방법인 아날로그 건강법을 소개하며 삶의 활력을 되찾을 수 있도록 한다.

이경제  | 김영사

6,600원  | 20021115  | 9788934911951

MBC '일요일 일요일 밤에'의 건강보감 코너에 출연하여 재밌고 유익한 한의학 정보를 알려주었던 저자가 방송에서 미처 못했던 한방 건강 상식을 이 책에 담았다. 현직 한의사로 있으면서 가장 자주 질문받는 만성피로, 두통, 변비, 무릎 관절염, 감기 등에 대한 한방 치료법을 알려준다. 또한 고혈압, 당뇨병, 중풍같은 성인병에 대해 집중적으로 다루고 있다. 체질 감별법과 한의학 전반에 걸친 상식도 일러주고 있어 한방에 관한 궁금증을 풀어준다.

권오희  | 엠에스디미디어(미래를소유한사람들)

6,600원  | 20070920  | 9788995898260

저자는 중학생과 초등학생, 두 아이를 키우는 주부이자 개업 한의사다. 현장에서 항상 청소년들을 접하면서 이들의 건강상태나 고민에 대해 많은 경험을 쌓았으며, 이 책은 건강과 관련된 청소년들의 고민에 대한 해답이다. 저자의 다양한 임상사례와 부모로서의 경험을 바탕으로 건강과 관련해 실생활에서 벌어질 수 있는 상황을 엄마와 아들, 딸이 대화를 나누는 형식으로 구성했다. 1장에서는 청소년들이 살아가며 일상적으로 만나게 되는 감기, 여드름, 변비, 스트레스, 비만, 아토피, 성장 등에 관한 현실적인 대처법을 알려주고 있다. 2장에서는 우리가 생활 속에서 잘못 알고 있는 건강 상식에 대한 오해를 풀어준다. 저자는 이어 한의학의 원리와 역사를 통해 한의학이 우리 민족의 삶과 어떻게 연관돼 있는 지를 밝히며, 오늘날의 '참살이(well-being) 열풍'과 맞물려 한의학이 우리의 몸에 가장 적합한 건강관리법이란 것을 알려주고 있다.

박병렬  | MJ미디어

22,500원  | 20130927  | 9788978802369

『한방 약선음식 건강보감』는 기능성 식재료의 특성을 활용하여 요리를 하기 위한 약선요리 기초 지식에 대한 동서고금의 대체의학적 지식과 경험적 내용을 정리하였다. 전통적인 한방지식과 민간요법 및 영양학적인 지식을 종합하여 식품에 대한 가치기준을 제시하여 도움을 주고 있다.

박주홍  | 김영사

9,720원  | 20070212  | 9788934923879

살아가다 보면 본의 아니게 아프게 되지만 몸은 아픈데 한방 병·의원으로 가야 할지 아니면 양방 병·의원으로 가야 할지 잘 모를 때가 많다. 이런 경우 대부분의 국민들은 가족 또는 주위 사람의 권유에 따라 의료기관을 선택하게 된다. 그러나 이런 경우 권유를 하는 사람들은 환자가 빨리 낫기를 바라는 선의의 마음에서 이야기를 하지만 대부분 잘못된 편견에 의해 치료의 적절한 시기를 놓치는 경우가 허다하다. 의사들도 일단 환자가 오게 되면 한방이든 양방이든 될 수 있으면 환자를 보내지 않고 자신의 의료기관에서 치료하고자 한다. 서점에 가면 한방이건 양방이건 건강서적은 도처에 널려 있다. 그러나 각자의 장점만 선전할 뿐(?) 진정으로 오늘도 몸이 아파 과연 어느 의료기관을 먼저 찾아야 하는 문제로 고민하는 우리 환자와 그 가족들의 입장에서 그들의 고민을 덜어주려 노력한 책은 아직 없었다. 동양의학 고전(古典)의 “의사는 자신을 찾아온 환자에게 두 손 모아 사죄하라!”라는 언급은 바로 이와 같은 상황을 잘 대변해 주는 말인 것 같다. 의사라면 환자에게 거만하게 대할 것이 아니라 건강한 사람을 더욱 건강하게 해야 할 본연의 임무를 다하지 못하고 병에 걸리도록 내버려둔 책임에 대해 오히려 미안해하는 마음을 먼저 가지라는 뜻이다. 또한 한의사와 양의사가 서로 더 자신이 잘났다고 우기고 서로를 욕하는 그 아까운 시간에 지금도 병으로 고통 받는 환자와 그 가족들을 생각하며 의사 본연의 겸허한 자세로 돌아가야 할 것이다. 저자는 이 책을 통해서 우리의 소중한 삶의 질(Quality of Life)을 떨어뜨리고 건강수명을 해치는 주요 5대 질환인 암, 중풍, 심장병, 당뇨, 비만을 비롯한 25가지 질환의 한?양방 비교 및 그 예방대책 등을 제시하고 있다. 특히 이 책에서 제시하는 25가지 질환의 예방방법과 건강수칙은 우리가 일상생활에서 충분하게 실천할 수 있는 내용들이므로 평상시 실천에 옮기기만 한다면 좋은 건강나이를 가질 수 있을 것이다.

김정선  | 랜덤하우스코리아

0원  | 20090227  | 9788925531267

한의학으로 보는 건강원리 현대인에게 제일 많이 나타나는 12가지 질병을 한의학적인 관점에서 설명한『내몸 사용설명서』. 이 책은 2006년「과학동아」에 연재한 '한의학의 재발견'을 기본으로 하여 정리하였다. 한의사인 저자가 현대의학에 익숙한 사람들에게 한의학을 제대로 이해하고 자신의 몸에 적합한 치료법을 판단할 수 있도록 했다. 이 책에서는 비만과 위장장애, 감기, 만성피로와 알레르기성 질환, 피부병과 우울증, 불임과 간질환 등 살면서 한두번은 접하기 쉬운 질환들의 치료법과 예방법, 근본적인 원인을 소개한다. 임상실험 결과 효능이 입증된 한방 치료를 다루어 한방 치료에 대한 잘못된 오해를 풀어낸다. 또한 '조선 왕들의 건강과 질병'을 통해 조선시대 내의원 진료 풍경과 현대인들을 괴롭히는 질병에 걸렸던 역대 왕들의 이야기를 흥미롭게 다루며 전통 의학의 변천 과정을 엿볼 수 있도록 구성했다. ☞ 이 책의 독서 포인트! 이 책은 한의학이 비(非)과학이 아니라 일관된 논리와 방대한 체계를 갖춘 학문임을 알려준다. 현대 의학과 과학 기술, 연구 방법론에 의해 검증이 다 이루어지지 않았다는 점에서 미(未)과학이라고 보고, 서양의학이 접근하기 어려운 근본적인 치료영역을 치유하는 예방의학적인 면이 강하다는 점을 강조한다.

손인철(흥도)  | 동남풍

0원  | 20160928  | 9788962880335

[풀어서 쓴 활인심법]은 14세기 말 중국 명 태도 주원장의 열여섯재 아들인 구선 선인이 전해준 활인심법 건강 보감을 현대인들도 읽기 쉽게 풀어낸 책이다. 건강심서, 활인심서, 양생심서로 구성되어 있다.

김범  | 미다스북스

14,400원  | 20180130  | 9788966375578

젊은 허준 4인방이 제시하는 동의보감의 정수 온 가족을 위한 동의보감 생활질병백과『신동의보감 건강혁명』. 400년이 지난 오늘날까지도 최고의 건강서로 꼽히는 허준의 《동의보감》의 의미를 오늘날 새롭게 되살린 책이다. 환자들이 병을 이해하고 스스로 진단할 수 있도록 병의 원인과 치료법에 대해 쉽게 설명하고 용어를 정리했으며, 질병마다 간단한 재료로 만드는 차 한 잔과 운동으로 쉽게 병을 이길 수 있는 특효 처방전을 수록했다. 또한 각 질병마다 특히 그 병이 더 쉽게 걸리는 직업과 연령, 성별까지 구분하여 제시하여 자신이 이미 걸린 질병을 다스리는 것뿐만 아니라, 자신의 직업에 따라 어떤 병에 쉽게 걸릴 수 있는지 파악하고 예방할 수 있도록 도왔다. 환자들이 질병에 관해 가장 궁금해하는 질문을 골라 그에 대한 정확한 해답을 수록했다. 이 책은 400년 전 《동의보감》처럼 집집마다 마련해 놓고 급할 때마다 찾아보는 책, 병이 오기 전에 예방할 수 있는 생활습관을 만들어주는 우리 가족 주치의 같은 책이 될 것이다.

윤상훈, 김범  | 미다스북스

0원  | 20150213  | 9788966373727

병을 예방하는 생활습관을 만들어주는 신 동의보감! 온 가족을 위한 동의보감 생활질병백과『신 동의보감 건강혁명』. 400년이 지난 오늘날까지도 최고의 건강서로 꼽히는 허준의 《동의보감》의 의미를 오늘날 새롭게 되살린 책이다. 환자들이 병을 이해하고 스스로 진단할 수 있도록 병의 원인과 치료법에 대해 쉽게 설명하고 용어를 정리했으며, 질병마다 간단한 재료로 만드는 차 한 잔과 운동으로 쉽게 병을 이길 수 있는 특효 처방전을 수록했다. 또한 각 질병마다 특히 그 병이 더 쉽게 걸리는 직업과 연령, 성별까지 구분하여 제시하여 자신이 이미 걸린 질병을 다스리는 것뿐만 아니라, 자신의 직업에 따라 어떤 병에 쉽게 걸릴 수 있는지 파악하고 예방할 수 있도록 도왔다. 환자들이 질병에 관해 가장 궁금해하는 질문을 골라 그에 대한 정확한 해답을 수록했다. 이 책은 400년 전 《동의보감》처럼 집집마다 마련해 놓고 급할 때마다 찾아보는 책, 병이 오기 전에 예방할 수 있는 생활습관을 만들어주는 우리 가족 주치의 같은 책이 될 것이다.

동의보감 산야초연구회  | 행복을만드는세상

7,900원  | 20130515  | 9788992535724

산야초 효소와 동의보감 민간요법으로 암을 치료한다! 건강을 지키는 동의보감 산야초 『암을 고치는 산야초 효소』. 산야초에는 현대인들에게 부족하기 쉬운 각종 비타민과 풍부한 영양소, 다양한 무기질, 효소, 섬유질이 풍부하게 들어 있다. 우리나라의 산과 들에는 약 4,000여종의 식물이 분포되어 있는데, 그중 각종 임상 실험과 체험을 통해서 항암효과가 있다고 알려진 산야초도 많이 있다. 이 책에서는 올바른 산야초의 선택과 채취시기, 산야초의 각 부위의 활용법과 채취시기, 산야초 효소 만드는 법, 산야초 효소의 음용법 등을 설명한다. 아울러 항암작용이 매우 센 약초중 하나인 까마중, 위암·식도암·대장암 등에 좋은 무화과나무, 폐결핵으로 인한 각혈과 식은땀을 치료하는 데 좋은 노루오줌 등의 산야초를 소개한다.