방신웅  | 형설출판사

10,800원  | 20170317  | 9788947281706

저자가 대학에서 학생들에게 체육과 건강에 대해서 강의를 한 지도 벌써 10년이라는 세월이 훌쩍 지나가고 있다. 대학에서의 교양체육 강의는 학생들이 앞으로 사회에 나가서도 평생체육으로써 나이가 들어서까지 계속 운동과 스포츠 활동을 할 수 있게 해주는 동기가 되기 때문에 그 중요성을 더욱 실감한다. 그래서 저자는 대학생들의 체육활동에 도움이 될 수 있는 건강과 체육에 대한 기본적인 이론과 실질적인 실기에 대한 내용들로 이론편과 실기편으로 구분하여 구성하였다. 이론편에서는 건강관리에 필요한 기본적인 배경지식을 학습함으로써 학생들 스스로가 자신의 건강을 관리할 수 있도록 안내하기 위한 내용들로 구성하였으며, 건강과 스포츠에 대한 기본적인 개념과 건강요인 및 스포츠기능에 대해서 알아보고 신체에 대한 이해를 위해서 생리학적인 기초지식도 살펴볼 것이다.