앤드루 매코널  | 메이븐

16,200원  | 20250103  | 9791190538749

“내가 바뀌지 않으면 인생은 절대로 달라지지 않는다. 그러니 일단 시작하라, 잘하는 방법은 그다음에 고민해도 충분하다.” 해야 할 게 너무 많은 세상에서 어느 것 하나도 집중하지 못하는 당신에게 재능·운·환경을 넘어선 진짜 승자들이 말하는 13가지 성공 법칙 2300년 넘게 전해 내려온 스토아 철학에서 발견한 결국 잘되는 사람들의 태도를 13가지로 정리한 책. 결국 잘되는 사람들은 남다른 재능을 타고났거나 유복한 환경에서 태어난 사람이 아니라, 그저 문제를 대하는 태도가 다른 사람일 뿐이라고 말하는 이가 있다. 하버드 대학교를 졸업하고 메릴린치와 맥킨지 등 유수의 기업에서 변호사부터 컨설턴트까지 다양한 직무를 경험한 뒤, 2년 연속 〈Inc.〉 500대 기업에 선정된 회사 렌티드를 설립한 기업가이자 베스트셀러 작가 앤드루 매코널이다. 화려한 이력이 보여 주듯 타고난 재능과 실력으로 성공 가도만 달렸을 것 같은 그가 왜 태도를 성공과 행복의 제1요소로 꼽는 걸까? 사실 그는 겉보기와 다르게 수많은 위기와 갈등을 겪었다. 고액 연봉을 포기하고 창업한 회사가 도산 위기에 처하고, 자질구레한 업무를 끌어안고 끙끙대느라 가족과 함께하는 귀중한 시간을 놓치고 번아웃에 빠졌으며, 문제의 원인을 회사와 동료의 탓으로 떠넘기느라 변화의 적기를 놓치기도 했다. 하지만 어느 순간 그는 비슷한 어려움에 처해도 크게 좌절하지 않고 묵묵히 제 할 일에 집중하는 사람들이 있으며, 그들이야말로 비즈니스를 성공적으로 이끌고 후회 없는 인생을 만들어 간다는 사실을 깨닫는다. 결국 잘되는 사람들은 가진 게 많거나, 운이 좋거나, 자기 말이 옳다고 크게 떠들어대는 사람이 아니다. 그들은 어떤 상황에서도 조용히 할 수 있는 일에 몰두해서 거대한 변화를 이끌어 내는 사람들이었다. 이는 2300년 전에 시작된 스토아 철학의 가르침과 일치한다. 스토아 철학은 세상에는 통제할 수 있는 것과 없는 것이 있으며, 이것을 구분해서 오로지 통제할 수 있는 것에 집중할 때 원하는 인생을 살아갈 수 있다고 강조한다. 그리고 통제할 수 있는 것은 오직 자기 자신뿐이다. 그러니 이제 상황을 탓하고 타인을 원망하고 과거를 후회하고 미래를 두려워하는 쳇바퀴에서 내려와야 한다. 나를 바꾸지 않으면 인생은 절대로 달라지지 않는다. 앤드루 매코널은 이 책에 직장인, CEO, 남편, 아버지 등 다양한 역할을 거치는 동안 맞닥뜨린 각종 위기 상황과 그것을 돌파한 과정을 가감 없이 솔직하게 적었다. 또 위기의 순간마다 나침반이 되어 준 스토아 철학의 지혜를 알기 쉽고 재미있게 서술했다. 개인적인 경험뿐 아니라 그가 지금껏 만나 온 22명의 기업가, 학자, 운동선수, 탐험가 등 자기 분야에서 최고에 이른 ‘현대판 스토아 철학자’들의 태도를 응축적으로 녹여 낸 이 책에 대해, 와튼스쿨 조직심리학 교수 애덤 그랜트는 “스토아 철학의 지혜가 얼마나 유익한지 귀에 쏙쏙 들어오게 설명하는 책”이라는 찬사를 보냈고, 독자들은 “혁명적이다”, “이 책을 읽고 나서 훨씬 더 나은 사람이 되었다”라고 극찬했다.

나카시마 데루  | 앤에이북스

15,750원  | 20240531  | 9791198495914

사람의 마음은 무엇으로 만들어졌을까? 우리의 마음은 ‘말’을 양분으로 먹고 자란다. 우리가 매일 습관처럼 사용하는 말버릇을 바꾸는 것만으로도 마음은 건강해진다. 우리의 신체를 건강하게 만들기 위해 영양제가 있는 것처럼, 마음의 면역력을 올려주는 좋은 영양제인 ‘말버릇’이 존재한다. 그리고 마음의 면역력을 올리면 우리의 자기긍정감은 올라간다. 이 책은 우리 뇌와 관련된 흥미로운 특징들과 심리학에서 사용되는 많은 기법들을 통해 고착화된 우리의 잘못된 언어 습관을 쉽고 간단하게 변화시켜 자기긍정감을 높이고, 강철 멘털을 만들 수 있도록 돕고 있다. 무의식적으로 사용하는 단어를 바꾸는 것만으로도 최고의 나를 만들 수 있다. 단 한마디가 당신의 내일을 바꿀 수 있다.

연준혁, 한상복  | 테라코타

16,650원  | 20250428  | 9791193540305

노력은 성공의 필요조건일 뿐 충분조건은 아니다 성공의 필요충분조건을 알려주는 생활밀착형 행운 맞이 지침서! 성공과 실패의 경험을 숱하게 오가다 보면 알게 되는 진실이 있다. 노력 그 자체가 성공을 보장하지 않는다. 노력은 필요조건일 뿐, 필요충분조건은 아니다. 100만 부 베스트셀러 저자 연준혁·한상복은 잘되는 사람들의 성공 비밀을 탐구하다 결국 그들은 운이 좋았다는 공통점을 발견했다. 그렇다면 운 좋은 사람은 정해져 있는 것일까? 저자들이 동서양, 고대에서 현대, 역사와 철학으로부터 첨단 과학에 최신 경영 이론까지 뒤져 행운의 움직임을 연구한 바, 다행히 누구나 일생에 몇 번은 반드시 행운을 만나게 되어 있다. 행운은 처음에 ‘우연’이라는 기회로 다가온다. 또한 그 우연은 ‘누군가’의 모습일 때가 대부분이다. 즉, 사람을 통해 만나게 된다. 타이밍에 맞추어 그가 나를 알아보거나 내가 그를 통해 기회 또는 힌트를 얻곤 한다. 이때 행운을 알아보고 올라타는 사람만이 결국 성공하게 되는 것이다. 이 책은 ‘생활밀착형 행운 맞이 지침서’다. 일상에서 흔히 접할 수 있는 크고 작은 일들과, 그에 대한 각자의 해석과 태도, 실천, 관리 같은 ‘그다지 눈에 띄지 않는 차이’가 우리의 삶을 어떻게 바꿔놓는지, 두 저자의 경험은 물론 다양한 사례를 모아 하나하나 톺아보았다. 끝까지 읽고 실천해나간다면 결국 당신은 잘되는 사람이 되어 있을 것이다.

이임숙  | EBS한국교육방송공사

16,020원  | 20231101  | 9788954799508

이임숙 소장이 25년 임상으로 집대성한 육아의 두 기둥 “단단한 자존감, 유연한 사회성. 부모는 이 두 가지만 키워 주면 됩니다.” 맘카페, 육아서, 유튜브에서 온갖 육아 정보를 배우고 아이를 잘 키우기 위해 노력했지 만 아이의 문제 행동은 오히려 점점 늘기만 할 때, 부모들은 어디에 양육 초점을 두어야 할지 막막함을 느낀다. 25년간 상담실에서 아이들을 만난 아동·청소년 상담 분야의 대가, 이임숙 소장은 3만여 회의 임상 끝에 아이들이 보이는 문제 행동의 90퍼센트는 자존감과 사회성 부족에서 비롯된다는 사실을 거듭 확인했다. “25년간 상담실에서 만난 아이들에게 나타나는 공통적인 특징 두 가지가 있 습니다. 자존감이 낮습니다. 친구 관계에 어려움이 있습니다. 자존감은 아이 를 괴롭히는 핵심 문제이고, 사회성은 문제가 표출되는 촉발제가 됩니다.” 창의성, 뇌과학, 회복탄력성, AI 능력 등 시대의 흐름에 따라 육아 트렌드도 바뀌지만, 저 자는 절대 변하지 않는 인간 고유의 성장 동력이 있다고 말한다. 바로 자신을 가치 있고 잠재력을 가진 존재로 여기는 자존감, 그리고 친구와 잘 어울리고 갈등 상황에서 유연하 게 대처하는 사회성이다. 저자는 3~7세 아이에게 이 두 가지 근본적인 마음의 힘을 길러 줘야 잘될 아이의 기초가 형성되고 나머지 역량도 뒤따를 수 있다고 강조한다. 그러나 안타깝게도 많은 부모들은 아이의 자존감과 사회성의 발달 정도를 제대로 가늠 하지 못한 채 등교 거부나 폭력 행동 등 큰 문제 행동을 보일 때야 비로소 문제의 심각성 을 깨닫게 된다. 이 책은 아이에게 자존감과 사회성이 부족할 때 나타나는 다음과 같은 징 후들을 점검해 보고 부모가 그에 적절한 도움을 줄 수 있도록 방향성을 제시한다. O 짜증 내고 떼쓸 때 외에는, 평소 자기 마음을 제대로 표현하지 못한다. O 충동을 잘 조절하지 못하고 공격적 언어와 행동이 많아진다. image O 어떤 일이 조금만 어려워 보여도 미리 못한다고 말하며 쉽게 포기한다. O 실수하거나 실패했을 때 다른 아이와 나의 결과를 비교하고 질투한다. O 새로운 것을 배우고 익히는 데 흥미를 보이지 않는다. O 주변 상황을 파악하지 못하고 눈치 없는 행동을 한다. 이 책은 많은 부모가 호소하는 아이의 문제 행동 사례들을 분석하며, 아이의 자존감과 사회성에 문제가 발생하게 된 원인을 짚어 본다. 그리고 저자가 직접 아이들을 상담하며 효과를 본 방법들만을 엄선해 평생 아이를 지켜 주는 세 가지 자존감(신체 자존감, 정서 자존감, 인지 자존감)과 이를 단단하게 만들어주는 부모의 네 가지 습관을 설명하고, 스스 로 행복할 수 있는 아이의 사회성을 키우는 세 가지 조건(자기 표현, 공감 능력, 사회 인지 능력) 및 이를 꽃피우는 부모의 네 가지 지혜를 알려준다. 각 장의 마지막에는 자존감과 사회성을 키우기에 가장 효과적인 저자의 특별 솔루션 ‘그림책 심리독서’를 소개하면서, 저자의 25년 임상 경험을 통해 얻은 다양한 사례와 아이와 나눌 수 있는 구체적인 대화법, 현 상태를 점검해 볼 수 있는 다양한 체크리스트, 자존감과 사회성 발달에 도움이 되는 추 천 도서 리스트 등이 담겨 있어 현실에서 적용하기에 아주 유용하다.