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"고민"(으)로 961개의 도서가 검색 되었습니다.
9791192504841

백앤아 고 고 캐치 고 바니몽 5 (본격 고민 해결 코믹스)

최재연  | 샌드박스네트워크
13,500원  | 20251105  | 9791192504841
바니악도, 고민도 시원하게 ‘점프 캐치 킥!’ 백앤아쵸 레인저, 출동 준비 완료! 백현, 아름, 쵸코로 이루어진 백앤아쵸 레인저가 수많은 바니악들로 대혼란에 빠진 당근 빌리지의 평화를 되찾기 위해 나섰어요! 〈백앤아 고 고 캐치 고 바니몽〉 5권에서 백앤아쵸 레인저는 바니악이 늘어난 이유를 밝히고 범인을 찾느라 바쁘게 움직입니다. 게다가 제멋대로인 형제들 때문에 고민하는 ‘비버 바니몽’, 엄격한 집안 규칙이 답답한 ‘도롱뇽 바니몽’ 등 다양한 고민을 해결하느라 쉴 틈이 없지요. 이렇게 애쓰는 백앤아쵸 레인저를 위해 바니몽들이 서프라이즈 이벤트를 준비했다는 소식! 무슨 일이 벌어질지 궁금하다면, 지금 당장 당근 빌리지로 함께 가요!
9791189385620

아이가 있는 집의 질문들 (돈 걱정, 사교육 고민보다 중요한 것이 있다)

부너미  | 어떤책
16,920원  | 20251110  | 9791189385620
가장 가까운 어른이 더 나은 삶을 위해 고민할 때 아이는 다른 삶의 가능성, 다시 일어날 힘을 배운다. 부너미 네 번째 책 《아이가 있는 집의 질문들》 2019년 첫 책 출간 이래 “결혼한 여성들의 언어를 만들어 냈다”는 평가를 받아 온 부너미가 네 번째 책 《아이가 있는 집의 질문들》을 출간했다. 이번 신간에서도 ‘개인적 문제’, ‘집안 문제’로 덮어 두기 쉬운 일상의 사안들을 논의의 한가운데로 끌고 오는 부너미 특유의 관점이 빛난다. 책의 주제는 ‘아이와 함께하는 삶’이다. 집 안에서조차 집 밖의 시스템과 경쟁구도에 구속되는 현실에서 저자들은 아이가 자라고 있는 지금 이 시간의 소중함을 놓지 않으며 ‘어쩔 수 없다’는 무력감을 극복하고 ‘달라질 수 있다’의 세계로 나아가기 위한 질문을 이어 간다.
9791141924164

고민들

이서준  | 부크크(bookk)
13,900원  | 20241220  | 9791141924164
우리는 고민이 참 많다. 하지만 고민은 고민을 해도 없어지지 않는다. 그런 사람들을 위해 이서준 작가가 고민 상담을 해준다. 시원하면서도 창의적인 고민 해결에 당신의 고민은 사라질 것이다.
9791191378825

하고 싶은 걸 하면서 행복하게 살고 싶어 (꿈과 진로 고민을 한 번에 해결하는 ‘드림컴트루 실천북’)

김태연  | 체인지업
17,820원  | 20251007  | 9791191378825
“하고 싶은 게 하나도 없어요!” “남들과 다른 꿈을 가지면 이상한가요?” “패션 디자이너에게도 AI 기술이 필요할까요?” 진짜 ‘나’를 만나고 싶은 10대를 위한 28년 차 진로 전문가 김태연의 진로 상담 일지 진로 선택을 앞둔 많은 청소년들이 ‘완벽한 답’을 찾기 위해 애쓴다. 하지만 진로는 답이 정해진 문제가 아니라, 경험과 선택을 거듭하며 완성하는 퍼즐이다. 《하고 싶은 걸 하면서 행복하게 살고 싶어》는 그런 청소년들에게 “완벽한 선택 대신 최선의 선택을 하고, 그것을 좋은 선택으로 만들어 가자”고 이야기한다. 실제 상담 사례를 바탕으로 구성한 이 책에는 각기 다른 상황과 질문 속에서 자신만의 길을 찾기 위해 고군분투하는 청소년들의 목소리가 생생하게 담겨 있다. 적성, 환경, 부모님의 기대, 사회적 시선, 장래의 불확실성 등 진로 탐색 과정에서 누구나 한 번쯤 부딪히는 문제를 모두 조명한다. 나아가 27년간 진로 상담 및 교육에 앞장서 온 저자가 전하는 실천 가능한 사례 맞춤형 조언으로 문제 해결의 실마리를 제시한다. 이 책을 통해 청소년들은 최선의 선택을 위한 자신만의 기준을 확립하고, 불안과 심리적 압박을 다스리는 현명한 방법을 배울 수 있다. 또한 다양한 선택 앞에서 주저하지 않고 한 걸음 더 내디딜 수 있는 용기를 얻게 될 것이다. 작은 시도와 실천이 모여 ‘행복한 나’로 이어지는 길을 만든다는 것을 깨닫고, 어제보다 더 나은 나로 성장할 것이다.
9791140716357

챗GPT, 저는 이렇게 쓰고 있어요 (일상부터 업무까지! 나의 고민을 해결해 주는 챗GPT 활용 팁북)

최소영  | 길벗
10,800원  | 20251111  | 9791140716357
AI가 여전히 낯설고 멀게만 느껴지는 당신을 위한 가장 친절한 챗GPT 입문서 이 책은 챗GPT를 비롯한 다양한 생성형 AI 툴을 다양한 상황에서 활용하는 방법을 안내합니다. 30개의 에피소드마다 각자의 고민을 가진 인물이 등장해, 저자이자 생성형 AI 전문가 '소영'과 함께 자신의 문제를 챗GPT로 해결해 나갑니다. 등장인물들의 고민은 현대인이라면 누구나 공감할 수 있는 내용으로, 이를 통해 낯설고 멀게 느껴지던 AI를 한층 친근하게 경험할 수 있습니다. 챗GPT를 처음 시작하는 독자들에게 길잡이가 되고, 늘 책상 위에 펼쳐두고 볼 수 있는 책이 되기를 바라는 마음으로 집필했습니다. 가벼운 마음으로 책장을 넘기다 “이건 나도 활용해 볼 수 있겠는데?” 하고 마음이 가는 내용이 있다면 부담 없이 챗GPT를 실행해 보세요. 책을 읽어 나가며 AI를 일상에 어떻게 적용할 수 있을지, 앞으로 이 기술을 어떤 시선으로 바라봐야 할지에 대한 인사이트를 자연스럽게 얻을 수 있을 것입니다. 첫 번째 파트에서는 일상 속 삶의 깊이를 더하는 데일리 AI 활용법을 다룹니다. 챗GPT를 활용해 침대에서 일어나기, 메신저 말투 피드백 받기, 롤플레잉 대화 연습하기 등 소소하지만 삶을 풍요롭게 만드는 방법을 소개합니다. 두 번째 파트에서는 업무에 효율성을 더하는 AI 활용법을 다룹니다. 시장 트렌드 분석부터 발표 자료 생성, 반복 업무 자동화까지, 기획·디자인·마케팅 등 다양한 직군에서 흔히 겪는 실무 고민을 챗GPT와 함께 해결해 봅니다.
9791192697505

고민 여행

이주희  | 한림출판사
13,500원  | 20231019  | 9791192697505
『고민 식당』 이주희 작가의 신작, 『고민 여행』 “고민이 있는 친구들, 같이 여행을 떠나 볼까요?” 마음이 답답할 때, 고민이 많아서 머릿속이 복잡할 때 어디론가 훌쩍 떠나고 싶지 않나요? 그럴 때 어른들은 가고 싶은 곳으로 떠날 수 있다. 하지만 아이들은 마음이 답답하다고 해서 어른처럼 훌쩍 여행을 떠날 수 없고, 고민을 해결할 수 있는 방법도 많지 않다. 그림책 속에서 다른 방법으로 떠나 보는 건 어떨까? 일상 속 아이들의 고민에 귀 기울이며 『고민 식당』 『고민 책방』을 펴냈던 이주희 작가가 이번에는 『고민 여행』으로 돌아왔다. ‘좋아하는 친구 앞에만 서면 가슴이 콩닥거리는’ 설레는 고민부터 ‘매일 해야 할 것이 많아서’ 힘들다는 현실적 이야기까지 아이들의 고민은 무궁무진하다. 어른만큼 바쁜 일상에 쫓기고 친구 관계가 내 맘 같지 않을 때 아이들은 어디로 떠나고 싶을까? 이주희 작가가 아이들과 함께 어떤 여행을 떠날지 『고민 여행』에서 만날 수 있다. “고민 여행사라면 언제 어디서든 떠날 수 있어요! 고민이 있을 때는 풍선을 입에 물고 풍선 가득 한숨을 내쉬어 보세요. 풍선이 커다랗게 부풀어 오르면 여행 준비 끝! 자, 이제 떠나 볼까요?” 고민이 있을 때 저절로 나오는 한숨을 모아 모아서 풍선에 가득 담아 보면 어떨까? 좋아하는 친구에게 마음을 전하지 못해 속상하거나, 마음대로 놀지 못해 한숨이 나올 때 고민 여행사를 찾아가 풍선을 불어 보자. 고민의 크기만큼 풍선을 불어서 그 속에 날려 버리면 어느새 싱긋 웃고 있는 자신을 발견할 수 있을 것이다. 주변에 고민 여행사가 없다고 슬퍼하지 말자. 눈을 감고 숨을 들이마시고 명상하듯이 마음속 여행지로 훌쩍 떠나면 된다.
9788924120639

꿈의 고민

박세은  | 퍼플
10,100원  | 20240114  | 9788924120639
책을 쓰면서 맞춤법을 많이 알아가는 것 같습니다. 책 내용 속에 오타를 수정해가는 과정에서 맞춤법을 더 알게 된 것 같아서 뿌듯합니다. 솔직히 누군가가 제 책을 읽는 것이 조금 부끄럽습니다. 책을 쓰는 초반에는 과연 제가 책을 무사히 낼 수 있을까? 라는 생각이 들었는데, 벌써 시간이 빠르게 지나서 책을 내게 되었습니다. 제가 나중에 또 책을 써서 낼지는 모르겠지만, 낼 수 있게 된다면 그때는 더 재미있게 쓰고 싶습니다. 이 책이 저에게 정말 소중한 책이 될 것 같습니다. 책을 쓸 기회를 주시고 책을 낼 수 있도록 도와주신 문성환 선생님께 정말 고맙습니다. 그리고 많은 아이디어를 준 서현이 언니와 하지율 양에게도 고맙습니다! 책에 말이 안 되는 내용이 있을 수도 있습니다. 그래도 책을 재미있게 읽어주시면 좋겠습니다. 고맙습니다.
9791198956866

고민 한 두름 (우리는 고민을 엮으며 나아간다)

이택민  | 책편사
12,600원  | 20250618  | 9791198956866
“우리는 고민을 엮으며 나아간다.” 그 고민은 서로 달라보이면서도 닮았다. 조기 등의 생선을 셀 때 쓰는 단위로 생선을 지푸라기로 엮어 한 줄에 열 마리 씩 두 줄, 즉 생선 스무 마리를 한 두름이라고 한다. 보기 좋게 엮어진 두름처럼 우리의 고민들도 하나로 엮어낼 수 있지 않을까? 1인 출판사 책편사의 첫 책이자, 이택민의 첫번째 독립출판물인 『고민 한 두름』에는 블로그를 8년 동안 운영하며 〈문득〉 카테고리에 담아냈던 글, 군 시절 수많은 공책에 끄적였던 문장, 여행을 떠나 가 졌던 사색의 시간을 한 권의 책으로 묶어내었다. 그 속에는 갓 스무 살의 입학생, 군 입대를 앞둔 한 남자, 휴가를 나온 일병, 아무도 쳐다보지 않는 복학생, 용돈벌이를 하는 아르바 이트생, 6년간의 대학 생활을 마무리한 졸업생, 미지의 세계를 탐닉하던 여행자, 사회 초년생을 자처하는 취업 준비생, 맞지 않은 옷을 입었던 직장인, 그리고 퇴사자의 삶이 하나로 이 어져있다. 좋은 일은 추억하고 그렇지 않은 일은 삶의 소재로 이용하자며 적어낸 글들에는 성인이 되어서부터 여전히 가슴 속을 떠나지 않는 고민들과 단순히 시간이 흘렀다는 이유 만으로 사소해져버린 고민들이 녹아있다.
9791192237022

고민의 답

글배우  | 강한별
14,220원  | 20220325  | 9791192237022
“고민의 답” “인생에 답을 모르겠을 때 답을 찾게 해준 책“ 일과 사랑 모든 고민의 답이 여기 있다! 출간 도서 누적 판매 70만 부, 100회 이상 강연으로 50만 독자와 소통하는 글배우. 오래전부터 사람들의 고민을 듣고 그만의 나지막하고 덤덤하게 담아낸 문장들은 수많은 사람에게 위로가 되고 감동이 되었다. 그런 그가 그동안 만나온 사람들의 고민과 그 고민을 지혜롭게 풀어나갈 해답을 한 권에 담았다. 우리는 경제적 자유, 일, 사랑, 인간관계 등 다양한 상황에서 고민을 마주하고 그로 인해 고통스러워한다. 심지어 외부 환경뿐만 아니라 습관, 태도, 생각 등 ‘나’로부터 일어나는 문제로 불안해하고 초조해한다. 그러나 삶의 정답은 없지만 해답은 있듯 그 고민의 길을 먼저 걸어봤고, 해결한 사람의 이야기를 들으면 ‘고민의 답’이 보인다. 또 그 선택은 결국 자신이 하는 것이다. 이 책은 마음이 불안하면 고민의 시간은 아무것도 할 수 없게 만든다는 진리를 알려주는 동시에 고민을 가진 사람들에게 평온한 마음을 찾아가는 여행을 하도록 이끌어준다. 더불어 숱한 고민으로 자신에게 하는 질문이 별이 없는 밤하늘의 별이 되어줄 것이라며 마음을 다독인다.
9788924142167

고민의 색채

김민채  | 퍼플
9,300원  | 20241209  | 9788924142167
-작가의 말- 저는 어렸을 때부터 책을 읽는 것을 좋아했습니다. 책을 통해 제가 경험해보지 못했던 신기한 모험을 떠났고 마법을 써 보는 상상을 해보기도 했기 때문입니다. 책을 쓰는 작가를 꿈꾸어 보기도 했지만, 내용을 하나하나 다 쓴다는 것이 제게는 어렵고 힘든 과정으로 느껴졌습니다. 결국 작가가 되는 꿈은 어느 깊은 곳에 묻혀버렸습니다. 그러나 6학년이 되어 ‘1인 1책 출판하기’활동을 한다는 소식을 듣자마자 깊은 곳에 묻혀 있던 제 꿈을 이룰 수 있게 되어서 기뻤습니다. 책을 쓰면서 내용이 잘 떠오르지 않아 막막했지만 책을 완성하니 뿌듯합니다. 사실 책에서 말이 안 맞거나, 이상한 부분이 튀어나올까봐 걱정되고 누군가가 제 책을 읽는다는 사실이 부끄럽기도 합니다. 책을 쓰는 동안 저를 격려해 주신 부모님, 친구님들에게 고맙습니다. 특히 6학년 1년 동안 저에게 많은 경험을 할 수 있는 기회를 주시고 도전의 중요성을 알려주신 문성환 선생님, 진심으로 고맙습니다. 2024년 6학년 1년 동안의 경험과 열정, 그리고 꿈샘25기를 잊지 않겠습니다.
9788970944692

고민 책방 (이주희 그림책)

이주희  | 한림출판사
12,600원  | 20220927  | 9788970944692
오늘은 은하수 공원에 고민 책방이 오는 날이에요. 전래 책방의 할머니는 세상 모든 이야기를 알고 있어요. 아이, 어른 할 것 없이 찾아와 걱정을 말하면 슬며시 책을 건네주죠. 오늘도 내일도 항상 열려 있는 ‘옛이야기 고민 책방’에 누가 찾아왔을까요? 고민 책방에서 친구들의 고민과 옛이야기를 함께 만나 보아요!
9791161952543

오늘도 돈 때문에 힘든 너에게 (돈 고민 상담소)

이미진  | 느낌이있는책
15,030원  | 20251027  | 9791161952543
돈 모이면? 아니, 지금부터! ‘저축’이라는 단어가 낯설어져 버린 그대에게 주는 ‘경제 테라피’ 한 푼 두 푼 모아도 늘 비어 있는 지갑, “상황이 나아지면 재테크를 해야지.” 그 말은 함정이다. 그 순간을 기다리다 보면, 우리는 영영 시작하지 못한다. 돈이 없어도 시작할 수 있다. 지금부터가 재테크의 첫걸음이다. 14년 동안 수많은 사람들의 불안을 마주해온 이미진 재무 설계사의 ‘위로 재무 상담’ “괜찮아. 너만 그런 거 아니야. 다시 해볼까?” 돈이 많고 적고를 떠나, 누구나 돈 때문에 힘들었던 순간이 있다. 월수입이 ‘0원’인 사람도, 월수입이 ‘1,000만 원’인 사람도 어느 순간 “돈 없어!”라는 말을 내뱉는다. 지금 우리가 사는 시대가 그렇다. 버는 돈의 크기와 상관없이, 돈은 늘 부족하고 불안하다. 문제는 돈이 없다는 사실이 아니라, 돈이 부족해지면 삶 전체의 구조가 무너진다는 데 있다. 한번 기울어진 생활 구조는 쉽게 바로잡히지 않는다. 지출이 늘어나면 다시 줄이기가 어렵고, 소비 패턴이 바뀌면 이전으로 돌아가기 힘들다. 그렇게 돈은 단순한 숫자를 넘어 우리의 생각과 선택, 나아가 삶의 방향까지 흔들어놓는다. 그리고 어느 순간, 우리는 ‘돈이 없는 것’이 아니라 ‘돈이 나를 지배하고 있는 것’을 깨닫게 된다. 그런 지금이기에 더욱 꼭 맞는, 리얼 공감 현실 경제 수업. 『오늘도 돈 때문에 힘든 너에게』는 화려한 투자 전략이나 고급 재테크 기술을 알려주는 책이 아니다. 돈을 더 버는 법이 아니라, 돈이 내 삶을 지배하지 않게 하는 법을 이야기한다. 예기치 않게 돈이 생겼을 때의 활용법부터 세금·대출·환율 관리, 퇴사·노후·불황 같은 현실적 위기에 대응하는 법까지, 우리가 외면해 온 돈의 문제를 구체적으로 풀어낸다. 그리고 다시 시작할 용기, 무너진 일상을 다시 세우는 힘을 건넨다.
9791199063785

고민 비눗방울

양하연  | 스토리창조공간
9,000원  | 20250321  | 9791199063785
해리와 레레는 아침잠이 많아 자꾸 지각을 하고, 벌칙으로 청소 당번을 하게 돼요. 그러다 우연히 ‘비눗방울 상담소’를 발견하고, 고민을 해결해 줄 마법 같은 비눗방울을 만나게 되죠. 하지만 예상치 못한 일이 벌어지며 책 속으로 빨려 들어가고, 여러 가지 시험을 통과해야만 해요. 둘은 힘을 합쳐 문제를 풀고, 무사히 현실로 돌아와 더 이상 지각하지 않기로 다짐해요. 고민과 모험이 가득한, 읽는 내내 신나는 동화예요!
9791139422405

엉뚱한 고민 상담소

최정아, 조아영  | 코이북스
15,030원  | 20250926  | 9791139422405
말 못 할 고민, 엉뚱하게 해결해드립니다! 여긴 바로 ‘엉뚱한 고민 상담소’예요! 자꾸 자꾸 화가 나는 불씨 친구, 할머니가 거짓말하는 것 같아 속상한 손녀, 엄마와 이야기를 나누고 싶은데 너무 바쁜 날들, 예쁜 색종이 작품을 친구와 나눌 수 없어 고민인 아이까지! 이곳 상담소에는 말로 표현하기 어려운 아이들의 사소하지만 진심 가득한 고민들이 하나둘 모여듭니다. 그럴 땐 바로 ‘엉뚱이’의 출동 시간! 화가 날 땐 말랑말랑한 걸 꾹꾹 만지기, 엄마와 이야기하고 싶을 땐 ‘귀 모양 목걸이’로 알리기, 친구에게 마음 전할 땐 솔직하되 다정하게! 『엉뚱한 고민 상담소』는 아이들의 속마음을 엉뚱하지만 진심 어린 방식으로 다루며, 읽는 이의 마음까지 말랑말랑해지는 그림책입니다. 귀엽고 발랄한 상상력, 따뜻한 조언, 그리고 웃음과 위로가 가득 담긴 페이지마다 누구나 공감할 만한 감정과 이야기들이 펼쳐져요. 지금, 당신의 마음속 엉뚱한 고민은 무엇인가요? 망설이지 말고 말해보세요. ‘엉뚱이’가 다 들어줄 거예요!
9791140714483

고민 숏컷의 기술 (예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법)

니시와키 슌지  | 더퀘스트
16,920원  | 20250409  | 9791140714483
예민한 사람도 편해질 수 있다 그는 가방에 책을 꼭 10권씩 짊어지고 다녔다. 먼 여행이든 잠깐의 산책이든 ‘이 책도 필요하겠지?’ ‘저 책도 읽고 싶어지면 어떡해’ 하며 다 챙기고 나서야 겨우 안심이 됐다. 바로 이 책의 저자 니시와키 슌지 본인의 이야기다. 정신과 의사이자, 자폐 스펙트럼으로 인해 극도의 예민함으로 고생한 그는 “예민한 사람은 하루 24시간 고민한다”고 말한다. 부정적인 상황을 미리부터 두려워하고, 어떤 말에 상처입고 내내 아파한다. 낮에 있었던 일을 밤까지 곱씹거나, 때론 십수년 전 싫은 기억이 엄습해 머리를 감싸쥔다. 이처럼 지나치게 많은 생각 때문에 자신을 갉아먹는 경험은 예민한 사람에게 익숙하다. 흔히 ‘예민함은 장점도 있으니 그로 인한 힘듦은 감내해야 한다’고 하지만 저자는 “힘듦은 줄일 수 있으면 반드시 줄여야 한다. 그리고 그 방법은 확실히 존재한다”고 주장한다. 그래서 예민한 사람들이 인생의 너무 많은 시간을 ‘고민’에 쏟지 않도록 그 시간을 단축하는 방법을 《고민 숏컷의 기술》에 담았다. 실제로 효과를 본 실용적 방법과 함께, 예민함을 지혜롭게 다루는 법을 따뜻한 시선으로 전하는 책이다. 너무 많은 생각을 줄이는 ‘숏컷의 기술’ 스스로가 직접 시행착오를 겪으며 쾌적하고 편안한 마음상태로 살게 되기까지, 고민하는 시간을 ‘숏컷’하듯 잘라낸 심리 기술이 이 책에 아낌없이 실렸다. 책은 예민한 사람이 어떤 고민을 하고, 그 고민이 왜 멈추지 않는지를 철저히 분석한 후, 고민을 줄이는 실질적인 방법을 알려준다. 예를 들어 예민한 사람은 대개 운동, 악기 등 해보고 싶은 걸 좀처럼 행동으로 옮기지 못한다. 이는 ‘완벽주의’라는 실행을 막는 생각 습관이 있기 때문이다. 다시 말해 100점이라는 애초의 기준이 너무 높아 아예 꼼짝하지 못한다. 이럴 때 머릿속의 만점을 과감히 50점으로 낮추기만 해도 좀 더 가벼운 마음으로 움직이고 쉽게 성공할 수 있다. 즉, ‘50점주의’로 충분하다. 또한 이 책에서는 작은 소음이나 미미한 냄새가 거슬려 감각 피로를 느끼는 이에게 집, 학교, 레스토랑 등 어디서나 ‘뚜렷한 대비감’을 줄일 것을 당부한다. 너무 환하지도 어두컴컴하지도 않은 약간만 밝은 공간, 소음도 무음도 아닌 적당한 소리가 있는 공간이 ‘각성도’를 낮추는 데 도움이 되기 때문이다. 이 밖에 책에는 자기 전 5분 스트레칭부터 1초 만에 긴장을 풀어주는 주먹쥐기 등 마음가짐의 전환과 함께 병행하면 좋은 신체활동들도 담겼다. “훌륭한 인물이라도 싫은 면이 보이면 호감을 싹 거둔다. 하지만 동시에 자신이 누군가를 싫어하는 일 자체를 힘들어한다.” 이처럼 복합적인 심리를 띠는 예민한 사람들의 고충을 투명하게 들여다보고 그에 맞는 정확한 조언을 건네는 것은 이 책의 힘이다. 저자는 불안에 좋다고 해서 온몸을 판자로 압박하는 ‘압박기구’까지 체험해볼 정도로 누구보다도 강박과 예민함에 시달려왔고, 예민한 사람이 생각에 휘둘려 시간을 허비하는 안타까움에 절실히 이 책을 썼다. 효과가 확실한 ‘고민 숏컷의 기술’을 통해 자신을 괴롭히기만 하는 생각을 시원하게 자르고, 남는 에너지를 당신의 더 소중하고 재밌고 행복한 일에 쓰자. 이제는 생각이 아니라 순간을 살자.
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