선재광  | 전나무숲

4,500원  | 20231129  | 9788997484560

처음에 당신은 어떤 식으로 ‘고혈압’이라는 진단을 받게 되었는가? 어떻게 해서 혈압약을 ‘평생 먹어야 할 약’으로 인식하게 된 걸까? 이 과정을 제대로 이해한다면 이제까지 당신이 자신의 몸에 얼마나 소홀했는지, 고혈압에 대한 상식이 얼마나 잘못되어 있는지를 깨달을 것이다. 무조건 약에 의존해 혈압을 강제로 낮추면 오히려 합병증으로 고생한다. 고혈압은 개인별로 각기 다른 근본 원인부터 찾아내야 치료할 수 있다.

선재광  | 전나무숲

17,550원  | 20220217  | 9791188544806

그 어떤 혈압약도 고혈압을 치료하지 못한다. 고혈압은 체질·원인·증상에 맞게 치료해야지, 약에 의존하면 평생 부작용으로 고생한다! 처음에 당신은 어떤 식으로 ‘고혈압’이라는 진단을 받게 되었는가? 어떻게 해서 혈압약을 ‘평생 먹어야 할 약’으로 인식하게 된 걸까? 이 과정을 제대로 이해한다면 이제까지 당신이 자신의 몸에 얼마나 소홀했는지, 고혈압에 대한 상식이 얼마나 잘못되어 있는지를 깨달을 것이다. 무조건 약에 의존해 혈압을 강제로 낮추면 오히려 2차 질병(합병증)으로 고생한다. 고혈압은 개인별로 각기 다른 근본 원인부터 찾아내야 치료할 수 있다. ● 고혈압은 인체의 항상성을 유지하기 위한 과정에서 생기는 현상이다. ● 혈압 수치는 체질·상황·나이에 따라 수시로 변한다. ● 혈압의 ‘절대수치’란 있을 수 없다. ● 고혈압 환자가 점점 늘어나는 결정적 원인은 고혈압의 진단 기준인 혈압의 ‘절대수치’의 변동 때문이다. ● 혈압약 처방은 근본 원인은 무시한 채 ‘강제로’ 혈압을 떨어뜨리는 대증요법에 불과하다. ● 혈압약의 장기 복용은 자연치유력과 면역력마저 앗아간다. ● 혈압약을 장기 복용하면 당뇨병, 중풍, 심장 발작, 치매 등의 2차 질병으로 고생한다. ● 고혈압은 식습관(영양)과 생활습관(스트레스 관리·운동·수면) 개선으로 나을 수 있다. 저자 선재광 원장은 ‘고혈압 전문’ 한의학 박사로 부친을 혈압약의 부작용으로 잃고 난 뒤, 30여 년간 고혈압 연구에 매진해온 결과, ‘고혈압은 혈압약을 끊어야 낫는다!’며 혈압약의 부작용 사례를 들며 혈압약을 끊어야 하는 이유를 논리적으로 설명한다. 고혈압 치료에 대한 서양의학의 한계와 혈압약의 위험성을 환자들이 바로 알고 ‘혈압약이면 모든 게 해결된다’는 맹신에서 벗어나기를 바란다. 또한 고혈압 치료는 고혈압의 근본 원인을 반드시 파악하고, 일상생활 속에서 혈압을 낮추는 생활습관, 식습관 등을 실천해 그 원인을 제거해야 진짜 치료가 된다고 주장하며, 고혈압의 근본 원인을 제거함으로써 10년 이상 복용해오던 혈압약을 끊고, 고혈압에서 벗어나 정상 혈압을 회복한 환자의 사례들을 4가지 유형으로 분류, 구체적인 임상 사례와 치료 방법를 상세히 소개한다.

선재광  | 전나무숲

7,650원  | 20200417  | 9791188544455

그 어떤 혈압약도 고혈압을 치료하지 못한다. 고혈압은 체질·원인·증상에 맞게 치료해야지, 약에 의존하면 평생 부작용으로 고생한다! 처음에 당신은 어떤 식으로 ‘고혈압’이라는 진단을 받게 되었는가? 어떻게 해서 혈압약을 ‘평생 먹어야 할 약’으로 인식하게 된 걸까? 이 과정을 제대로 이해한다면 이제까지 당신이 자신의 몸에 얼마나 소홀했는지, 고혈압에 대한 상식이 얼마나 잘못되어 있는지를 깨달을 것이다. 무조건 약에 의존해 혈압을 강제로 낮추면 오히려 합병증으로 고생한다. 고혈압은 개인별로 각기 다른 근본 원인부터 찾아내야 치료할 수 있다. ● 고혈압은 인체의 항상성을 유지하기 위한 과정에서 생기는 현상이다. ● 혈압 수치는 체질·상황·나이에 따라 수시로 변한다. ● 혈압의 ‘절대수치’란 있을 수 없다. ● 고혈압 환자가 점점 늘어나는 결정적 원인은 ‘절대수치’의 변동 때문이다. ● 혈압약 처방은 근본 원인은 무시한 채 ‘강제로’ 혈압을 떨어뜨리는 대증요법에 불과하다. ● 혈압약은 자연치유력과 면역력마저 앗아간다. ● 혈압약을 오래 복용하면 합병증(치매·심장발작·중풍 등)으로 고생한다. ● 고혈압은 식습관과 생활습관(영양·운동·수면) 개선으로 나을 수 있다.

선재광  | 전나무숲

0원  | 20181112  | 9791188544233

《고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다》를 통해 우리나라 국민들이 혈압약의 위험성을 알고 ‘혈압약이면 모든 게 해결된다’는 맹신에서 벗어나기를 희망하며 ‘우리 몸은 스스로 병을 고치는 힘을 가지고 있다’며 자연치유력을 일깨우는 것에서 모든 질병의 치유가 시작된다고 말한다. 또한 고혈압 환자들이 고혈압에 관한 진단의 실태를 바로 알고 똑똑한 의료 소비자로 거듭나기를 진심으로 바라고 있다. 따라서 고혈압 치료는 혈압약에만 의지할 것이 아니라, 스트레스 관리, 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식사와 영양 관리, 규칙적인 운동 등 생활 전반에 걸쳐서 건강한 습관을 실천한다면 혈압 관리는 자연스럽게 이뤄질 것이다.

선재광  | 전나무숲

7,600원  | 20130101  | 9788997484164

혈압약과 고혈압 치료에 관한 최소한의 진실을 담은 『고혈압 치료 나는 혈압약을 믿지 않는다』. 이 책은 혈압약을 끊는 것에 대한 두려움을 없애고 혈압약 없이도 고혈압을 이겨낼 수 있다는 확신을 심어준다. 혈압약의 종류, 혈압이 체내에서 작용하는 기전과 혈압약의 부작용을 자세히 실었고, 고혈압을 한의학으로 치료한 사례를 수록하였다. ▶ 이 책은 2011년에 출간된 《고혈압 치료 나는 혈압약을 믿지 않는다》(전나무숲)의 개정판입니다.

선재광  | 전나무숲

7,100원  | 20110107  | 9788991373860

고혈압은 근본원인을 찾아 치료하면 치유가 가능하다! 『고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다』는 고혈합을 20여 년간 연구해온 한의학박사 선재광이 고혈압에 대해 상세하게 풀어낸 책이다. 왜 우리나라 고혈압 환자의 수가 해마다 늘고 있는지 보여주고, ‘혈압의 원리’와 ‘혈압약이 혈압을 떨어뜨리는 원리’를 보여주면서 혈압약을 끊어야 하는 이유를 논리적으로 보여준다. 또한 고혈압의 근본원인을 파악해 자연치유력을 높이면서 혈압을 안정화시키는 생활습관, 식이요법, 영양 관리법을 제시하고 있다.

도노 도시오  | 아침나라

6,120원  | 19991231  | 9788988959244

이 책은 심장병, 동맥경화, 당뇨 등 모든 성인병의 근원이 되는 고혈압을 치료하고 예방하기 위한 건강지침서이다. 고혈압이란 어떤 질병인가, 그 발생원인과 증상을 원리에서부터 자세히 설명해 놓았다. 또 혈압이 높은 사람이 일상생활에서 주의할 사항이나 식이요법, 고혈압의 합병증 예방을 중점적으로 다룬다.

김종길 외  | 고려의학

20,000원  | 20020408  | 9788970433455

양유선 외  | 국일미디어

6,300원  | 20000901  | 9788974253073

고혈압, 저혈압, 심근경색 등을 치료하는 한방과 음식 안내서. 부록으로 꼭 알아야 할 한방 상식과 고혈압에 효과적인 한방처방을 실었다. 손에 잡히는 건강의학 시리즈 7.

야마다 카즈오(山田和生)  | 태웅출판사

6,300원  | 20030420  | 9788972091332

고혈압이라는 진단을 받은 사람이 건강한 나날을 보내기 위한 생활 수법을 소개하는 이 책은 고혈압 예방ㆍ치료의 첫걸음인 고혈압에 대한 올바른 상식과 생활습관, 식이요법으로 고칠수 있는 치료법등 고혈압에 대한 모든 정보와 메시지가 담겨 있다.

대한건강증진치료연구회  | 법문북스

12,600원  | 20200120  | 9788975357985

『나홀로 고혈압 예방과 치료 길라잡이』는 대한건강증진치료연구회에서 출간한 책으로서 〈고협압 바로알기〉, 〈고혈압의 증상과 원인〉, 〈고혈압의 진단과 종류〉, 〈고혈압의 치료와 예방〉, 〈고혈압과 운동〉 등 고혈압 예방과 치료에 대한 내용을 수록하고 있다.

하야시 야스시  | 삼호미디어

9,000원  | 20110909  | 9788978494465

까다롭고 위험한 고혈압, 일상생활에서 관리하는 방법! 『쉽고 간단하게 치료하는 고혈압』은 고혈압이 생명을 위협하는 병으로 발전하는 것을 막기 위해 일상생활에서 주의해야 하는 점을 자세하게 알려주는 책이다. 혈압이 오르고 내리는 기본 원리와 혈압 조절을 위해 평소에 주의할 점을 설명하고, 혈압을 내리는 데 효과적인 식생활을 소개한다. 효과적인 염분 섭취와 영양소를 분석한 균형 잡힌 식사의 방법과 간단하고 맛있게 조리하는 요리 레시피를 수록하였다. 또 기본적인 생활수칙과 혈압이 오르는 동절기에 주의할 점, 혈압이 내려가는 여름에 주의할 점과 함께 경혈 지압 등의 치료방법을 정리하여 체질에 맞는 혈압 조절을 돕는다. 이와 함께 평상시의 혈압을 알아두고, 심장 상태를 점검하는 등의 자가 진단의 방법을 자세하게 알려주어 고혈압 환자들이 스스로 혈압을 올리는 요인을 알고, 혈압의 동향을 알 수 있도록 도와준다.

우웨이화  | 태웅출판사

7,900원  | 20090430  | 9788972092087

고혈압 환자들에게 도움이 되는, 혈전 형성을 막고 혈관을 보호하며 혈액 순환 촉진은 물론 혈압을 낮추고 동맥 경화를 예방하는 식품 100여 가지와 각 식품의 효능, 주의 사항, 식품 간의 궁합, 영양 성분 비교 내용들을 실은 책이다. 임상실험을 거쳐 전문가들이 엄선한 200여 가지의 식이 요법이 소개되며, 본문 내용과 관련된 연구 결과나 전문 지식이 보너스 형식으로 함께 실려있다.

장솔  | 가나북스

10,200원  | 20190211  | 9791186562956

장이 건강해져야 병이 낫는다 ‘행복 호르몬’으로 불리는 세로토닌은 사람의 기분을 좋게 만드는 물질이고, 멜라토닌은 수면과 숙면을 유도하는 호르몬이다. 우울증은 뇌에서 세로토닌이 부족하여 발생하고 불면증은 멜라토닌이 부족해서 발생하는데, 멜라토닌의 주원료가 세로토닌이다. 그래서 우울증 환자는 대부분 불면증이나 수면장애가 있다. 장 건강이 나쁘면 신경전달물질의 분비에 문제가 생기고, 장이 세로토닌과 멜라토닌의 원료들을 뇌로 잘 보내지 못한다. 이로 인해 뇌에서 세로토닌과 멜라토닌이 많이 부족해져 우울증과 불면증이 발생한다. 장 건강이 나쁘면 장내 유해균들이 많이 생긴다. 장내 유해균들은 독소와 유해 물질들을 많이 만들고, 이로 인해 만성염증이 발생한다. 만성염증은 혈관을 타고 뇌를 포함한 온몸으로 퍼지며 문제를 일으켜 우울증, 불면증, 당뇨병, 고혈압, 아토피 등의 질병을 유발한다. 면역세포의 80%는 장점막에 있다. 장이 건강하면 장내 유해균이 줄어들고 면역력이 강해져서 만성염증이 많이 제거된다. 이 책은 우울증, 불면증, 당뇨병, 고혈압, 아토피를 치료할 수 있는 방법들이 자세히 기술되어 있다.

정내인  | 에스앤씨퍼블리싱

22,500원  | 20190322  | 9791155901083

봉직의 생활을 마감하고 2000년 신림동에 병원을 개원한 이후, 주로 고혈압과 당뇨 등의 만성질환자들을 치료하였습니다. 개업 후 몇 년 동안 환자를 보며 바쁘게 지내던 중, 언제부터인지 모르지만 만성질환으로 치료받던 제 환자 중, 일부분이 말도 없이 병원에 내원하지 않는 것을 알게 되었습니다.그 후 혈관질환이 발병했던 환자들의 차트를 다시 살펴보면서 알게 된 중요한 사실은, 뇌졸중과 심근경색의 가장 큰 원인이 죽상경화증인데 진료 내용 어디에도 죽상경화증에 대한 검사가 없었다는 것이었습니다. 환자들의 기록을 리뷰하면서 더더욱 죽상경화증의 조기진단과 치료가 필요함을 깨닫게 되었습니다. 이 글을 쓴 가장 큰 이유는 모든 만성질환자의 죽상경화증을 조기에 진단하고 치료하여 혈관질환에 의한 사망률과 합병증을 줄이는 것입니다. 그렇게 하기 위해서는 반드시 만성질환자들 자신이 본인의 몸에 죽상경화증이 있는지, 또 있다면 얼마나 있는지를 인지하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다.