이성수  | 북앤정

23,750원  | 20241230  | 9791193699089

심리학의 과거는 길지만 그 역사는 짧다는 말이 있다. 인간관계에 대한 관심에도 같은 논리가 적용될 수 있을 듯하다. 일찍이 아리스토텔레스가 『니코마스 윤리학』에서 우정과 같은 인간관계가 삶의 중요한 부분임을 강조하고 있다는 점에서 인간관계에 대한 학문적 관심이나 일상적 관심은 고대부터 있었다는 점을 알 수 있다. 하지만 과학적 관점에서 인간관계를 파악하기 시작한 것은 20세기 들어서면서부터였다고 할 것이다. 이를테면 1920∼1930년대에 미국에서는 ‘집단역학’이라는 학문의 발전을 통해 인간관계의 구조와 과정에 대한 분석이 시작되었다. 비슷한 시기 조직연구자들도 조직 현상의 한 부분으로 인간관계에 대해 관심을 갖기 시작하였다. 그러나 보통 사람들이 일상의 삶의 한 부분으로 원만한 인간관계를 추구하고자하는 것에 대한 관심은 그렇게 오랜 시간을 거슬러 올라가는 것 같지 않다.

권석만  | 학지사

18,000원  | 20180820  | 9788999713064

▶ 이 책은 인간관계 심리학을 다룬 이론서입니다. 인간관계 심리학의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

송영선  | 박영스토리

20,700원  | 20240501  | 9791165199944

니체는 현대인에게 두 가지 병이 있다고 하였다. 하나는 자기 자신을 잃어버린 것이며, 다른 하나는 잃어버리고도 깨닫지 못하는 것이다. 이 책에는 자아상태, 스트로크, 인생태도 등을 진단하는 과정이 있다. 학생 자신뿐만 아니라 가족, 친구를 대상으로 진단하고 그 결과를 가지고 대화를 나누길 바란다. 또한, 각 절마다 제시된 성찰 질문을 생각하고 작성하여 토의하기 바란다. 인간의 심리가 어떻게 구조화되고 기능하는지를 다루는 성격이론, 말하는 사람과 듣는 사람 간의 자아상태가 어떻게 교류하고 기능하는지를 다루는 의사소통이론, 현재의 인생태도가 어린 시절에 어떤 영향을 받아 형성되었는지를 다루는 아동발달이론, 인간의 삶 속에서 잘못된 인생각본으로 인한 희로애락의 고통스런 충동적 감정 노출이 어떻게 만들어졌는지를 다루는 병리학적 이론으로 이루어졌다.

미쓰이 히로다카  | 전파과학사

9,000원  | 19940831  | 9788970441603

인간관계를 원활하게 진행시키기 위해서는 대인기능을 필요로 하게 된다. 그 기능이 상대방에게 부자연스러움을 느낄 수 없게 할 정도까지 세련되면 인생에 있어서의 성공은 틀림없다. 그러한 인간관계의 이모저모를 실험사회 심리학자의 인간관찰의 눈을 통해 볼 수 있게 엮어졌다.

박정희  | 학지사

8,100원  | 20080115  | 9788958915942

저자는 상담현장에서 가족문제를 다루면서 며느리들이 시어머니와의 관계에서 힘들어하는 사례들을 보면서 그에 대한 해답을 찾으려고 고민하기 시작했고, 이 책을 엮어내었다. 우리는 결혼을 하면서 또 한 명의 어머니와 만나게 된다. 배우자의 어머니, 며느리 입장에서는 시어머니가 될 것이다. 이러한 만남은 나를 한층 더 성장시키기도 하지만 뜻밖의 위기를 가져올 수도 있다. 시어머니에 대한 며느리들의 불평은 다양하고 끝이 없다.

홍경자  | 이너북스

8,910원  | 20070110  | 9788995887219

사람을 회피하고 두려워하는 것처럼 보이는 사람도 마음속으로는 친밀한 인간관계를 갈망한다. 다만 사람을 사귀는 일에 스트레스를 받고, 어떻게 다가가야 할지 구체적인 요령을 알지 못할 뿐이다. 혹시 상대방에게 거절당하지는 않을까? 바보처럼 보이지는 않을까? 건방지게 보이지 않을까? 그들은 바로 이런 두려움을 가지고 있다. 사회생활을 하면서 서로 간에 도움을 주고받을 수 있는 동료와 마음이 통하는 친지가 있으면 기분이 좋다. 외로울 때 함께 시간을 나눌 수 있는 단짝이 있으면 가슴이 뿌듯하다. 또 매력과 호감을 느끼?..

데이비드 웩슬러  | 지식의날개

0원  | 20080225  | 9788920926938

당신의 남자는 왜 나쁘게 행동하는가? 〈내 남자를 위한 관계의 심리학〉은 사랑하는 여자를 힘들게 하는 남자의 심리를 다룬 책이다. 우리는 남자와 여자, 부모와 자식, 친구나 동료 등 다양한 관계 속에서 살아간다. 이 책은 '관계' 속에서 나타나는 남자의 심리 문제를 다루고 있다. 남자들이 아내나 자녀와의 관계에서 일으키는 문제를 살펴보고, 그 문제에서 벗어날 수 있는 방법을 제시한다. 이 책은 '때로 나쁜 행동을 하는 좋은 남자'에 주목하고 있다. 저자는 이런 남자가 범하는 가벼운 조롱이나 비판부터 냉혹한 언행이나 협박에 이르기까지 다양한 나쁜 행동을 다루고 있다. 때로 나쁜 행동을 하는 좋은 남자들을 이해하기 위해 자기심리학을 바탕으로 생물학과 사회인류학적인 분석을 동원해 접근하였으며, 쉽게 이해할 수 있도록 설명하였다. 여기서 가장 중심적으로 활용하는 개념은 '남자에게 여자는 거울이다'라는 것이다. 남자는 자신이 사랑하는 여자를 통해 스스로의 이미지를 규정한다고 강조하며, 좋은 남자는 좋은 여자가 만든다는 거울이론을 제시한다. 또한 저자가 상담에서 만난 남자들의 실제 사례와 가족관계를 주제로 한 소설 및 영화의 장면을 함께 수록하였으며, 준비된 연습문제를 통해 자신의 심리와 상황을 객관적으로 진단할 수 있도록 권유한다.

웃따  | 웅진지식하우스

16,020원  | 20240603  | 9788901284033

“맞춰주다 상처 입고, 자책하며 숨지 마세요” 함께 있으면 힘들고, 혼자 있으면 외로운 당신을 위한 심리상담사 웃따의 마음 솔루션 남들에게 끊임없이 맞춰주기만 하다 속이 곪아가는 사람, 함부로 선을 넘는 사람들에게 확실하게 선을 긋지 못하고 혼자 끙끙 앓는 사람, 타인의 시선으로 자신을 바라보는 데 익숙한 나머지 진짜 자신을 잃어버린 사람…. 우리 주변에는 이러한 감정 스트레스로 마음의 병을 앓는 사람들이 많다. 어쩌면 이 책을 집어 든 당신 역시 그중 하나일 것이다. 심리 전문가들은 다들 하나같이 “자존감을 기르고 ‘진짜 나’를 찾으라”는데 자존감을 기르기에 이미 나 자신이 너무나 소진되어버렸다. 진짜 내 모습이 무엇인지, 심지어 진짜 내 감정이 무엇인지도 도무지 알 수가 없다. 그런 고민 속에서 괴로워하는 많은 사람들을 위해 유튜브 18만 구독자들의 심리 멘토 ‘상담심리사 웃따’가 새로운 책으로 돌아왔다. 내담자들과 구독자들의 이야기를 누구보다 따뜻하게 들어주던 그는 생각보다 많은 이들이 “사람이 싫다”고 고민을 털어놓는 것을 보며 마음이 아팠다. “함께 있으면 괴롭고, 또 혼자 남겨지면 외로운” 이들에게 인간관계를 힘들게 만드는 요소가 전적으로 외부에 있는 게 아니라 스스로 부풀려 만들어낸 감정에 있는 것은 아닌지 이 책은 묻는다. 이 책은 저자의 실제 상담 사례들을 각색하여 가상의 심리 상담소 형식으로 이야기를 이끌어나간다. 독자들은 각양각색의 인간관계 고민 사연을 들어보고, 실제로 전문가에게 심리 상담을 받는 것처럼 원인과 해결책에 대한 조언을 얻을 수 있다. 자신의 고민을 입 밖으로 꺼낼 용기가 없어서, 혹은 심리적·경제적인 이유로 상담실을 찾지 못했던 많은 이들에게 이 책은 특히 반가운 소식이 될 것이다. 사람들의 고민은 저마다 모두 다르지만, 이 책에서 들려주는 자신과 유사한 고민을 하고 있는 이들의 상담 사례를 통해 독자들은 앞으로 나아갈 작은 용기를 얻게 될 것이다.

신고은  | 포레스트북스

11,880원  | 20210129  | 9791191347005

“창문을 열어 환기를 하듯 우리 마음에도 통풍이 필요합니다” 상처만 가득했던 관계를 치유하는 38가지 심리학 “저 사람은 대체 왜 저렇게 행동할까?” “내 마음을 알다가도 모르겠어” 살면서 누구나 한 번쯤 드는 생각들일 것이다. 우리는 자기 자신의 마음을 잘 안다고 생각하지만 마음의 층위는 생각보다 깊고 다양해 온전히 이해하기란 쉽지 않다. 또 타인의 마음을 잘 안다고 자부하는 사람도 사실은 자신이 생각하는 딱 그만큼만 상대를 통해 보는 것뿐이다. 나와 타인을 안다는 섣부른 판단을 조심해야 하는 이유는 나도 모르는 사이에 상처를 주기도 하고 또 상처를 받기 때문이다. 상처를 주었음에도 그게 왜 상처가 되는지 모르고, 상처를 받았으면서도 상처인지 인지하지 못하는 등 우리는 관계에서 받는 상처에 점점 무뎌지고 있다. 학문으로서의 심리학뿐만 아니라 삶에 직접 적용해볼 수 있는 다양한 심리학 이론을 쉽고 재미있게 전달하는 심리학자로 정평이 나 있는 신고은 저자는 심리학만큼 나와 타인을 이해하는 좋은 수단은 없다고 말한다. 일거수일투족이 마음에 들지 않는 사람의 행동을 보면서 사실은 마음에 들지 않는 자신의 행동을 상대방을 통해 발견하는 ‘투사’, 어렸을 적 양육자와의 불안정한 애착 형성으로 인해 성인이 된 후 관계에서 보이게 되는 ‘회피성 성향’, 일단 사건이 일어나고 나면, 예전에 자신이 생각했던 여러 가능성 중 결과와 일치하는 가능성 하나만 선택해 그것만이 자신의 예측이었던 것처럼 확신하는 경향을 뜻하는 ‘사후 확신 편향’ 등은 나도 몰랐던 나를 이해하고 상대를 이해하는 강력한 도구가 된다. 심리학은 마음의 매뉴얼 같은 것이다. 사람의 마음이 어떻게 발달하고, 어떤 행동에 대한 원인과 결과는 무엇인지 잘 정리된 설명서와 같다. 그러므로 상처를 받았을 때 ‘아, 이게 내 잘못이 아니구나’, ‘어쩔 수 없는 상황이었구나’라는 걸 알게 된다. 상처는 더 이상 상처가 아닌 게 되고, 상처라고 생각되는 행동을 타인에게 하지 않을 수 있게 된다. 나를 치유하고 앞으로 받을 상처를 예방할 수 있게 되는 것이다.

호라우치 야스타카  | 생각의날개

13,227원  | 20231118  | 9791185428765

“인간의 모든 고민은 대인관계에서 시작 된다!” 자신의 소중한 시간을 되찾기 위해서는 관계의 정리가 필요하다 당신의 인간관계는 어떤 상태인가? 현대를 살아가는 인간은 누구나 인간관계에 대한 고민을 가지고 있다. 혹자는 인간관계 때문에 많은 스트레스를 받고 있으며, 인간관계로 인해 자신의 삶이 우울해지거나 피폐해지는 경험을 하기도 한다. 또는 지나치게 인간관계에 신경 쓰다가 정작 자신의 소중한 시간을 자신에게 투자하지 못하게 되기도 한다. 이 책 《인간관계 정리 상자》의 저자는 이렇게 인간관계 때문에 문제가 생기고 삶이 힘들어지는 이유가 자신에게는 ‘아무래도 상관없는 사람’과 ‘정말 소중한 사람’을 구분하지 못하기 때문이라고 말한다. 주변 사람, 만나는 사람 ‘모두를 중요한 사람’이라고 생각하다 보니 인간관계가 쉽사리 엉망이 된다는 것이다. 따라서 자신의 삶을 더 풍요롭고 의미 있게 만들고 싶다면 ‘인간관계 정리’를 통해 자신의 인간관계를 재정의 하고, 각각의 관계에 알맞은 대응법으로 지금까지 인간관계에 소모해 왔던 불필요한 에너지를 줄여야 한다고 이 책은 말하고 있다.

최창호  | 페이퍼로드

12,514원  | 20160621  | 9791186256275

사람을 움직이는 원리가 무엇인지 심리학 실험을 통해 밝히고 있다. 일상생활에서 한 번쯤은 경험했을 법한 사례를 심리학자들의 연구를 통해 명쾌하게 풀어준다. 저자는 인간의 가장 기본적인 욕구인 생리적 욕구에 함께 살아가고자 하는 ‘친화욕구’가 포함된다고 하며, 사람들이 모여 살고 어울리는 것은 본능적이면서도 가장 생존적인 행위라고 말한다. 그런데 이러한 관계는 사회적 차원·경제적 차원.심리적 차원에서 복잡하게 형성되고, 사람들은 인간관계에 대한 어려움을 겪을 수밖에 없다고 한다. 51가지 심리학 실험을 바탕으로 사람을 움직이는 관계의 비밀을 하나하나 풀어간다. ‘비밀을 털어놓으면 빨리 친해질까?’ ‘듣기만 하는 사람은 친구가 없다?’와 같은 질문으로 상대방의 마음을 읽는 눈과 관계의 진전을 꾀하는 방법을 알려주기도 하고, ‘함께 결정할수록 극으로 치닫는다’ ‘목격자가 많을수록 왜 신고는 늦어지는가’ 같은 사례로 집단 속에서 한 개인이 어떻게 행동하고, 어떤 심리가 작용하는지 자세히 설명한다.

이남석  | 창비

9,504원  | 20140923  | 9788936452124

청소년을 위한 교양서 『우리 친구 맞아?』는 현실과 동떨어진 설교를 늘어놓는 것이 아니라, 독자들과 눈높이를 맞추어 소통하면서 새로운 삶의 방향을 설계할 수 있도록 도와준다. 집안 사정 때문에 갑자기 서울에서 예산으로 전학을 가게 된 열다섯 살 중학생 리나를 중심으로 10대들이 가족, 친구, 선후배 등과 관계를 맺으며 겪는 여러 문제와 해법을 그려 냈다.

양창순  | 다산북스

12,672원  | 20220512  | 9791130690421

★ 50만 부 판매 기념 개정 증보판 ★ ★ O tvN 〈비밀독서단〉 자존감을 높여주는 책 TOP10 ★ “뭐가 두려운 게 있으세요? 이젠 당신답게 사세요!” 50만 독자의 인간관계를 구원한 정신건강의학과 전문의 양창순 박사의 심리학 처방 2012년 출간 이후 50만 부 이상 판매된 인간관계 심리학 분야 최장기 스테디셀러 『나는 까칠하게 살기로 했다』가 새로운 옷을 갈아입고 독자들에게 돌아왔다. 대한민국 ‘자존감’ 열풍의 원조이자 ‘나답게 살기’의 클래식과 같은 이 책은 2012년 출간 즉시 예스24, 교보문고에서 40주 연속 종합 베스트셀러를 기록했고, 2014년 동안 ‘가장 많이 팔린 자기계발서 1위’에 이름을 올렸다. ‘알 수 없는 삶의 답답함과 외로움이 밀려드는 당신에게 권합니다.’ ‘아직은 어렵지만 나도 조금씩 노력해서 건강한 까칠함을 갖고 싶다.’ ‘조금은 까칠해져도 괜찮다. 까칠해지는 만큼 오히려 더 성숙한 인간이 될 테니.’ ‘인간관계에서 늘 불평등한 대접을 받는다고 느끼는 사람들에게 일독을 권한다.’ ‘죽어도 이해 안 되는 그 인간들을 요리하고 싶다면 꼭 읽어보길.’ 인간관계에서 자유롭고 솔직해지고 싶다는 욕망에 ‘건강한 까칠함’이라는 구체적인 솔루션을 제시한 이 책은 지코, 솔비, 설현 등 인기 스타들로부터 ‘우울하고 상처받은 마음을 치유한 최고의 책’으로 손꼽혔고, 이용훈 전 대법원장, 허태학 전 삼성에버랜드 사장 등 오피니언 리더들에게도 극찬을 받으며 남녀노소에게 사랑받았다. 수많은 독자들의 리뷰처럼, 알 수 없는 삶의 답답함과 외로움에 괴롭다면, 인간관계에서 나만 늘 불평등한 대접을 받고 있다고 느낀다면, 죽어도 이해 안 되는 그 사람과 계속 얼굴을 마주해야 한다면, 이 책 『나는 까칠하게 살기로 했다』를 만나야 한다. 50만 독자들이 지닌 관계에 대한 두려움을 속 시원히 해소해준 것처럼 당신 역시 이 책을 통해 그 누구에게도 말할 수 없었던 비밀 같은 고민을 해결할 수 있을 테니 말이다.

카롤린 르지르 일리오스 콧수, 파트릭 레제롱  | 민음인

0원  | 20140307  | 9788960173514

완벽해 보이느라 지친 당신을 위한 관계 불안 해소법! 당당한 나를 위한 관계의 심리학 『사람들 앞에 서면 나는 왜 작아질까』. 발표 차례가 다가올 때, 빌려준 돈을 돌려받아야 할 때, 형편없는 서비스에 항의하고 싶을 때 말도 못하고 심장 박동만 빨라지는 사람들이 있다. 이는 모두 ‘관계에 대한 불안’으로부터 비롯한 것으로, 프랑스의 유명한 정신과 의사이자 20년간 불안 장애를 치료해 온 두 저자는 우리를 괴롭히는 불안의 정체를 파헤치고, 당당하게 사람들과 관계를 맺을 수 있는 방법을 제시한다. 저자들은 일상에서 마주할 법한 공감 가는 사례와 타인을 병적으로 두려워하는 이들의 안타까운 실례는 물론, 문학 작품에서 발췌한 내용, 철학자들의 사상을 인용하여 위트 있게 불안의 실체에 접근한다. 아울러, ‘노출기법’, ‘자기주장’, ‘생각 전환법’, ‘구체화하기’와 같은 방법을 통해 두려운 상황에 자신을 반복적으로 노출하고 연습함으로써 불안을 극복하고 ‘진짜 나’를 보여줄 수 있도록 도와준다.

류혜인  | 스몰빅라이프

0원  | 20210215  | 9791187165859

타인에게 휘둘리지 않고 관계를 주도하게 만드는 심리학의 지혜! 인간관계 때문에 힘들어하는 사람들에게는 공통적인 생각이 하나 있다. 바로 ‘상대가 내 맘 같지 않다’는 것이다. 나는 상대에게 최선을 다했지만 상대는 그렇지 않다고 생각하고, 서운한 마음에 상처를 받는다. 그런데 상대도 그렇게 생각할까? 어쩌면 상대는 내 생각과 반대로 생각할지 모른다. 결국 서로가 자신의 입장에서만 상대를 판단하다 보면 관계는 어그러지고 갈등의 골은 깊어지고 만다. 이 책의 저자는 우리가 겪는 수많은 관계의 문제들이 서로의 마음을 이해하지 못하는 데서 비롯된다고 말한다. 그리고 이를 해결하기 위해서는 나와 상대의 마음속에 숨어 있는 심리 상태를 알아야 한다고 강조하며, 심리학을 그 해법으로 제시한다. 이 책은 심리학을 통해 인간이라면 누구나 안고 있는 관계에 관한 고민을 자세히 들여다보고, 그에 대한 현실적인 해법을 여러 가지 심리학 실험과 이론을 활용해 제시한다. 상대의 마음뿐 아니라 내 마음에 대해서도 제대로 바라보고 분석할 수 있도록 도와주기 때문에 관계 문제로 어려움을 겪고 있다면 이 책을 통해 명확한 해답을 얻을 수 있을 것이다.