최동춘  | 공감네트웍

18,000원  | 20250918  | 9791199461802

도대체 세계 어느 민족에게 9천년 이상 전해 내려오는 심신 수련법이 있을까. 국선도는 한민족이 세계에 자랑할 신비로운 단련법이자 동양문명의 정수가 담긴 정신체계다. 밝돌법이라고도 불리는 국선도는 고조선 이전 상고시대부터 천손을 자처한 우리 배달민족이 밝고 따스하고, 온화하게 만물을 살리는 태양을 사모하고, 하늘의 도와 자연의 덕을 본받아 닮고자 하늘과 가장 가까운 높은 산에 올라 하늘 기운을 깊이 마시는 가운데 그 위대한 힘을 몸과 마음에 받아들이는 수련법으로 전승되어온 것이다. 이 신비한 수련법은 고조선과 삼한의 소도, 고구려의 조의선인 제도, 신라의 화랑도로 불리며 전승되었다가 고려 조선대에는 산중 도법으로만 비전되어왔다. 국선도는 불교와 주자성리학이 세상을 지배하는 동안에도 배달민족 고유의 수련법을 잃지 않으려는 소수인들에 의해 맥을 이어왔고 미침내 현대에 이르러 청운도인이 제자 청산(靑山, 본명 고한영)에게 "모두의 유익을 위해 도법을 전하라"고 명하여 1967년에 세상에 다시 전파되기 시작하였다. 국선도는 놀라운 수련법이다. 불과 2년만 수련하여도 수련자는 몸의 변화와 함께 마음의 평화 평정을 얻게 된다. 또 수련기간이 길수록, 하늘과 대자연에 대한 겸손을 갖출수록 놀라운 경지를 차츰 차츰 더 경험하게 된다. 『국선도의 길』은 청산선사의 직접 제자이자 사단법인 국선도연맹 초대 총재인 선광(先光) 최동춘 법사가 국선도의 입문자와 수련자들이 평소 국선도 수련을 하면서 품게 되는 의문들에 대해 매우 쉽고 흥미롭게 답을 풀어내는 형식으로 저술되었다. 총 4개의 장으로 나누어 제1장 국선도 수련 개요, 제2장 숨 고르기, 제3장 몸 고르기, 제4장 마음 고르기에 대해 90여 소주제에 대한 설명을 300여쪽에 걸쳐 실었다. 국선도는 뉴튼식 과학으로 설명하기 어려운 신비로운 에너지에 대한 추구다. 그 효과는 실로 다양하게 나타난다. 육체적으로는 체력이 증강되며 항상 최고의 컨디션을 유지할 수 있다. 만성피로에서 해방되며 격렬한 운동에도 숨이차지 않는다. 피하지방의 연소가 활발해져 비만이 사라진다. 시장기를 느끼고 소화가 잘 된다. 숙면할 수 있다. 대소변이 순조로워 진다. 피부가 고와지고 얼굴이 맑고 기품이 생긴다. 음주와 흡연의 자제가 쉬워진다. 각종 성인병 증상을 개선, 치료할 수 있다. 손발시림, 저림, 요통 두통 등 몸의 이상이 빠르게 없어진다. 정신적으로는 마음이 상쾌하고 평화로우며 너그러워 진다. 인내심과 의지력이 강해진다. 우울증같은 심리상태는 완전히 사라지고 삶에 대한 의욕이 생긴다. 불안감, 소심증, 열등감이 사라지고 모든 일에 자신감이 생긴다. 두뇌가 맑아져 집중력이 크게 향상된다. 이처럼 몸과 마음에 걸쳐 우리가 미처 상상하지 못할 정도의 효과가 일어난다는 것은 이미 수많은 사례들이 실증하고 있다. 한국문화의 우수성은 21세기들어 한류열풍으로 지구촌에서 인정받고 있다. 예능 오락들의 문화도 예로부터 널리 사람을 이롭게 하며 함께 즐김을 추구한 우리민족의 본성일진대, 머지않은 장래에 국선도의 탁월함이 진짜 한류로서 세계인을 돕게 될 날을 기다려본다.

청산선사  | 국선도

14,400원  | 20181020  | 9791195221332

생명과 생활의 도(道)인 국선도의 개요와 준비운동, 정리운동, 중기단법 전편, 중기단법 후편 행공을 밝히고 있습니다. "국선도의 수련은 우화등천(羽化登天)하거나 장생불사(長生不死)한다는 신선되는 수련을 하는 도(道)가 아니라, 동양철학적인 단리(丹理)에 의한 연단법(煉丹法)의 수련으로 무병건강(無病健康)하게 되는 인간최고의 양생지도(養生之道)인 것이다.

청산선사  | 국선도

27,000원  | 20181020  | 9791195221363

민족정통 심신 수련법인 국선도의 맥을 밝히고 무운, 청운도사로부터 도법을 전수받은 청산선사의 생생한 수련기와 비전으로 전해지는 도화(道話)를 들려주어 삶의 길을 밝히고 있다. 과학으로는 백만 년을 탐구해도 풀어 밝혀 얻을 수(解得) 없는 삶(生) 의 신비(神秘)를, 우리 선인(先人)은 그 비밀의 경지를 '삶(生)' 그 자체 로 직접 접근하여 삶의 비밀문(秘門)을 열어 놓은 우리 민족 고유의 도 (道)가 있으니 이 도(道)는 논증(論證)의 과학이 아니라 실증(實證) 의 과학임을 먼저 말해 둔다. 논증은 백만 년 뒤에나 있을지 모르나 실증은 눈앞에 있다. 이러한 우 리 민족의 고유한 삶(生)의 도(道)가 있다는 전제를 걸어 놓고 이 도(道) 의 발생과 그 도에 대한 흐름에 대하여 밝혀 볼까 한다

청산선사  | 국선도

14,400원  | 20181020  | 9791195221356

국선도의 철학, 윤리도덕, 역리, 통기법 단계인 진기단법, 삼합단법, 조리단법의 원리와 천지인 합일의 수련을 통해 보다 높은 차원의 우주관과 인생관을 정립 할 수 있도록 밝히고 있습니다. 아홉 단계의 단법(丹法)이 있어 하루에 한두 시간씩 수도함으로써 도심(道心)과 도력(道力)을 체득하여 전인적(全人的)인 참사람이 되고 홍익 인간, 광명 이세의 실천적 인간이 되어 현실적으로 충과 효의 실천자가 되게 하려는데 국선도 보급의 취지가 있는 것이다.

사단법인 국선도법 연구회  | 국선도

40,500원  | 20190120  | 9791195221318

국선도 수련의 올바른 의미와 방법을 전하고, 국선도법의 깊은 이해를 돕는 국선도 수련 북 노트 ? “空花들의 미소”를 출간하였습니다. " 내 이제 몇 송이 공화(空花)를 꺽어 그림자 없는 꽃병에 꽂아 보내니 보는가, 그대여 공화(空花)들의 미소를 제발 바라노니 매일 아침마다 화롯불에 떨어진 눈송이를 모아 번갯불에 태워서 그 꽃들에다 주기를.... " 공부가 무르익는 사람에게는 그림 한 장과 토시 하나가 큰 힘이 됩니다. 참 나를 찾아가는 이에게는 든든한 나침반이자, 길 벗이 되어줄 "空花들의 미소"는 삶의 길을 찾는 수행자들에게 시행착오없이 가장 정확하고 바르게 수련할수있는 지침서입니다

청산선사  | 국선도

0원  | 20181020  | 9791195221349

국선도2 국선도의 정각도 단계인 중기단법 50동작, 건곤단법23동작, 원기단법 360동작, 행공법의 원리와 방법, 효과 단리와 인체를 자세히 밝히고 있다. 정각도(正覺道)는 국선도 입문(入門)의 하나이다. 정각도를 구성한 세 가지 요소인 정(正)각(覺)도(道)의 내용을 각각 분석하여 해설함으로써 정각도의 성격을 이해하는 데 도움을 주려한다

고남준  | 청어

0원  | 20180704  | 9791158605544

35년 간 받아온 질문과 강의 내용을 농축해 알기 쉽게 풀어 쓴 문답식 국선도 입문서 인류를 위한 역대 선조님들과 청산선사님의 큰 뜻이 이 책을 통하여 많은 사람들에게 알려지고, 또한 우리 민족의 전통 수련법인 밝돌법, 국선도 수련의 참된 의미에 대해 일반 사람들과 우리 수련인들이 다시금 되새겨 보는 계기와 시간이 되기를 간절히 바랍니다.

유영복, 김영중, 이종대, 김종술, 이재웅  | 밝문화미디어

0원  | 20171014  | 9788994805191

국선도 준비·정리운동을 근육생리학적으로 그 원리와 효과를 밝힌다. 국선도는 동작 위주의 다른 운동법과 다르게 동작만이 아니고 호흡과 의념을 동반하는 동작으로 되어있다. 겉 근육인 기능근육의 자극과 함께 중요한 자세근육인 속 근육을 자극하여 복잡한 생활환경으로 많은 스트레스를 받으며 살아가는 현대인들에게 더욱 효과적인 운동방법이다.

김종무  | 나무와달

27,000원  | 20141015  | 9788996371632

국선도는 정(精).기(氣).신(神) 삼단전(三丹田) 이단(二段) 단전호흡(丹田呼吸)이라는 고유한 법리를 통해 인체의 영(靈).혼(魂).백(魄)을 수련함으로써 우리의 몸과 마음과 정신의 극치를 관념이 아닌 실체로 경험하게 해주는 강력한 수련법이다. 그러나 안타깝게도 청산 선사 이후 이 무궁한 잠재 가능성을 제대로 보여준 이는 드물었고, 국선도법의 원리(법리)를 따라 충실히 수련하기보다는 타 명상법과 섞이며 국선도 장생구시의 본질이 옅어지고 있는 실정이다. 이를 안타깝게 여긴 청산 선사의 산중제자인 청화 김종무 선사께서 청산 선사 이후 실로 40여 년 만에 정통 국선도 내공 법리를 한 권의 책으로 묶어 펴냄으로써 국선도법의 바른 길을 제시했다.

국선도법연구회  | 국선도

13,500원  | 20131218  | 9791195221301

국선도는 고유한 우리말로 법이라고 합니다. 밝은 해,『국선도 이야기』는 국선도를 현대사회에 전수한 청산선사의 가르침, 글, 말씀, 시, 발자취를 담은 책이다. 국선도란 생성변화의 힘을 몸으로 받아 작용시키는 방법을 체득하여 체계를 세운 것이 밝 받는 법을 말한다. 남녀노소, 사상, 종교, 인종, 국경을 초월하여 누구나 실천할 수 있는 것이며, 자연과 인간, 사회와 개인이 조화된 삶을 열어가게 될 것이다.

편집부  | 국선도

0원  | 20091230  | 9788995476987

『국선무도 청산기화권』. 청산기화권은 수도(修道)를 통한 심신수련(心身修鍊)의 한 방편으로 정기신(精氣神)을 통일(統一)하여 하늘의 뜻을 받들기 위해 이기적인 야망, 헛된 망상, 욕망의 어두운 그림자를 공격(攻擊)하는 것이고 자신을 살펴 자신의 모나고 굴곡진 모습을 다듬어 올바른 몸과 마음을 지켜가는 데 그 목적(目的)이 있는 것입니다.

정도현  | 국선도미디어

0원  | 20211019  | 9791197576539

코로나 팬데믹을 극복하는 수련법, 국선도 우뚝 선 우리 민족의 정통 심신수련법 인생을 건강하고 지혜롭게 사는 것은 삶을 가치 있고 풍요롭게 해준다. 특히, 코로나 팬데믹 시대에 면역력과 정신력을 높여 시대의 불안과 공포를 이기고, 재난에서 자신의 마음을 다스리고 극복하는데, 국선도 수련은 단연 으뜸이다. 국선도는 우뚝 선 우리 민족의 정통 심신수련법으로 이미 잘 알려져 있다. 「국선도 수련과 치유 그리고 깨달음」은 국선도 단전호흡과 행공을 통해 체득한 수련 경험을, 초보에서 고급까지 수련생이 직접 쓴 수련기를 엮은 책이다. 일반적으로 기 수련이나 임독유통을 막연하고 추상적이며 신비하게 생각하는 경향이 있다. 그러나 실질적이고 체계적인 지도를 받으며 국선도 수련을 하면 누구나 실생활에서 쉽게 접근할 수 있다는 것을 보여주는 실사례 모음집이다. 건강 차원과 정신수련 차원으로 나누어 구성됐으며, 수련을 지도하는 지도자에게도 참고가 되도록 지도 내용이 포함되었다. 남은 생을 건강하고 지혜롭게 살기를 원한다면, 지금 당장 국선도를 검색해서 가장 가까운 수련장에 가서 상담해 볼 것을 권한다.

정현축  | 밝문화미디어

22,500원  | 20161230  | 9788994805160

우리민족 역사속에 빛나는 국선도 정신을 테마별로 정리하여 정독하시면 수련에 많은 도움이 될 수 있을 것입니다.

고장홍  | 밝문화연구소

31,500원  | 20240301  | 9791197126680

국선도 밝돌법의 철학과 사상을 담고 있다. 국선도 밝돏법의 숨결 인체주의人體主義란, 사람이라면 모두가 대우주 천지자연의 법리를 접하고 있고 마음과 정신을 담는 그릇인 ‘인체’를 공통으로 가지고 있으며, ‘인체’야 말로 서로 소통하고 교류할 수 있는 기준이자 수단이 되기에 우주정신이 담긴 우리의 인체를 본래 모습으로 회복하여 가꾸고 “공공성을 가지고” 만사를 염두에 두고 행동하자는 공심公心 공욕公慾의 철학이자 사상이다.

권창오  | 에세이스트사

7,200원  | 20250624  | 9791189958626

몸을 다스리면 숨이 깊어지고, 숨이 깊어지면 마음이 맑아진다. 그리고 마음이 맑아지면, 우리는 다시 삶을 향해 한 걸음 나아갈 수 있다. 이 책은 국선도 수련인으로 살아온 권창오 저자의 경험과 내공이 오롯이 담긴 우주, 몸‧숨‧마음의 흐름을 짚어가는 인문서이다. 저자는 은퇴 후, 자기 삶의 이정표를 국선도 수련에서 발견했다. 그리고 그 수련의 과정에서 터득한 이론과 실천을, ‘보다 쉽게, 보다 정확하게, 그리고 삶 가까이에서’ 전하고자 이 책을 펴냈다.