정종진  | 시그마북스

12,600원  | 20180312  | 9788984459700

극복은 이제 그만, 이제부터는 행복해지기로 합시다 우리는 누구나 행복한 삶을 꿈꾸며 언제까지나 행복하기를 원하는데 어째서 행복하지 못한 것일까? 행복한 삶을 위해서 우리는 평생을 열심히 노력한다. 공부를 열심히 하고, 훌륭한 스펙을 쌓고, 좋은 대학, 좋은 직장에 들어가기 위해 정말 열심히 노력한다. 이 모든 노력들은 조금이라도 더 행복하게 살기 위해 하는 것이다. 그러나 역설적이게도 바로 이런 노력의 과정에서 좌절하고, 피로감이 쌓이고, 우울증에 빠진다. 그러면 또 그것을 이겨내기 위한 뭔가를 해야 한다. 어쩌면 우리는 이렇게 일생을 통해 ‘행복의 조건을 갖추기 위한 전력투구를 하면서, 그 과정에서 생기는 고통에 시달리느라 결과적으로는 불행의 늪에서 벗어나지 못하는’ 악순환의 쳇바퀴를 돌리고 있는지도 모른다. 이 책은 우리가 궁극적으로 바라는 것은 단지 약점을 보완하고 고통을 이겨내는 데 일생을 바치는 것이 아니라 사는 동안 진정으로 의미 있고 충만한 삶을 사는 것이라고 말한다. 그런 삶을 살 수 있기 위해서 행복한 삶이란 어떤 것인지, 행복한 삶을 위해서 필요한 것은 무엇인지, 행복한 삶을 위해서 무엇을 해야 할지를 구체적으로 제시하고 있다.

마이클 프리슈  | 시그마프레스

22,500원  | 20100601  | 9788958327332

인지 치료와 긍정심리학의 통합을 제안하면서 긍정심리학의 새롭고 포괄적인 접근을 보여 준다. 이 책에서는 내담자들의 부정적인 기분만을 다룬다고 해서 그들이 행복해지는 것은 아니며, 진정 행복해지기 위해서는 긍정적인 정서와 삶의 만족도를 보다 새롭고 확장된 치료적 시각으로 바라봐야 한다고 설명하고 있다. 치료자들은 이 책에 나와 있는 긍정심리학의 접근법과 자신의 치료법을 통합시켜 한 단계 높은 치료법을 임상에서 적용할 수 있을 것이다.

STEVE R. BAUMGARDNER, MARIE K. CROTHERS  | 시그마프레스

10,600원  | 20090910  | 9788958327080

긍정심리학이 세상에 나온 지는 이제 10년 남짓밖에 되지 않았다. 심리학의 신생 분야인 긍정심리학은 다양한 심리학 영역들의 연구와 이론들이 결합된 것으로, 인간 행동의 긍정적인 측면에 대해 공통적으로 초점을 맞추고 있다. 위스콘신대학교의 Baumgardner와 Crothers가 쓴 『Positive Psychology』를 번역한 『긍정심리학』은 긍정심리학의 연구, 이론 그리고 방법론을 최신의 구체적인 예들을 들어 쉽게 소개하고 있다. 독자들은 이 책을 통해 최근 우리 사회의 화두인 웰빙에 대하여 보다 과학적으로 접근할 수 있을 것이다.

Martin Bolt, Dana S. Dunn  | 시그마프레스

16,200원  | 20170225  | 9788968668791

이 책은 독자로 하여금 긍정심리학을 삶에 적용할 수 있게 도와줄 것이다. 긍정심리학 연구와 개념들을 살펴볼 수 있게 해줄 뿐만 아니라, 인간의 강점과 웰빙을 증진시키는 전략과 훈련 등을 제공한다. 이 책 전반에서 독자들은 직접 활동과 평가를 해봄으로써 온전하고 더 의미 있는 삶을 살기 위한 훈련에 과학을 접목할 수 있게 된다. 제2판은 Dana Dunn이 새로 참여했다. 그는 Martin Bolt와 마찬가지로 긍정심리학에 관한 과학적이고 교육학적인 통찰을 나누는 데 깊은 관심과 열정을 지니고 있다. 매력적인 문체로 써 내려간 이 책은 긍정심리학과 웰빙 과정의 주교재로 사용할 수 있을 뿐만 아니라 모든 심리학 과정(특히 인간 적응과 성장, 심리학개론, 이상심리학)의 부교재로도 사용할 수 있다.

우남식  | 시그마프레스

16,200원  | 20150910  | 9788968664946

행복학을 듣는 학생들 대부분은 청년 실업의 멍에를 지고 불안한 대학생활을 보내면서 강의를 통해 실낱같은 희망을 발견하려고 한다. 그래서 무거운 전공 과목과 달리, 자신을 돌아보고 미래의 삶을 생각하는 시간을 갖는다. 본서의 내용들은 지난 10년 동안 강의실에서 만난 학생들의 소소한 일상의 고민과 삶의 문제들을 접하면서 얻게 된 주제들이다. 그래서 주제마다 실제의 삶과 괴리가 느껴지지 않도록 했다. 이 책의 주제들을 하나하나 나눈 후에 궁극적으로 답을 같이 찾으면서 쉼을 얻게 될 그 자리에서 독자들과 다시 만나고 싶다. 그리고 행복에 깊은 관심과 더불어 행복지수가 높아지기를 소망한다.

Collie W. Conoley  | 시그마프레스

13,500원  | 20110215  | 9788958328964

역기능적 가족이나 문제 가족이 성장하도록 우수 치료 사례나 실증적 치료수단을 제시함으로써 전통적 가족치료에 긍정심리학을 접목시킨 책이다. 긍정심리학과 가족치료 분야의 최신 연구와 실천 및 이론을 독특한 관점으로 제시함으로써 치료자들이 공감, 친절, 책임, 개입, 사회정의, 직업의식, 팀워크, 목적의식, 자원봉사와 같은 덕목들을 구축할 수 있도록 도와준다.