김소형  | 파란

10,800원  | 20250430  | 9791194799016

티티새가 물어다 준 길을 건너 환한 당신에게로 갑니다 [너는 사각거리고]는 김소형 시인의 첫 번째 신작 시집으로, 「그냥」 「새파란 눈」 「머나먼 나무」 등 57편이 실려 있다. 김소형 시인은 전라북도 전주에서 태어났고, 2021년 [애지]를 통해 시인으로 등단했다. 시집 [너는 사각거리고]를 썼다. 시는 말로 말을 부정하는 일이고 말의 한계를 뛰어넘는 일이다. 그것은 말과 사물 사이의 간극에 존재하는 인간의 욕망을 들여다보는 일이기도 하다. 그것은 끊임없이 말을 갱신하는 새로운 기쁨을 주는 일이기도 하지만 말을 하는 시인 자신의 삶을 반성하고 또 거부해야 하는 힘든 갱생의 길이기도 하다. 김소형 시인은 자신의 첫 시집 [너는 사각거리고]에서 그러한 시인의 길이 얼마나 지난하고 괴로운 일인지 하지만 그러면서도 아름다운 일인지를 잘 보여 준다. 그의 시어는 타락한 세상의 말들을 태초의 싱싱한 소리들로 바꾸고, 직선과 사각으로 구획된 우리의 삶을 둥근 곡선의 화합의 세계로 이끈다. (이상 황정산 시인･문학평론가의 해설 중에서)

김소형  | 21세기북스

15,120원  | 20240927  | 9791171178124

“50대에도 30대 같은 체력을, 40대에도 20대 같은 몸을!” 치매, 건망증, 당뇨, 갱년기를 막는 백세건강 필독서! 2022년 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 대한민국 국민의 기대수명은 82.7세다. 사고나 질병같은 변수까지 감안한 수치이므로, 실질적으로 백세시대라는 말이 어느 정도 현실화된 것이다. 그러나 늘어난 기대수명에 비해 건강수명은 65.8년에 그친다. 이는 곧 약 65년 동안 건강하게 지내고, 약 17년 동안 노화 관련 만성 질환과 장애 등으로 고통받는다는 뜻이다. 『나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀』은 김소형 한의학 박사가 백세시대를 지혜롭게 준비할 수 있는 비법을 담은 건강교양서로, 최소한의 건강 지식들만 주제별로 엄선했다. 낡고 병든 세포 성분을 재활용하는 오토파지를 바탕으로 인간의 신체 원리를 이해하여 노화를 예방하고 젊음을 유지하는 비결과, 치매와 갱년기부터 당뇨에 이르기까지 질병과 노화를 한 번에 잡는 장수 비법을 담았다. 건강하게 오래 사는 것이 중요해진 지금, 천천히 늙고 편안하게 오래 사는 무병장수 비결이 궁금한 사람들에게 든든한 건강 지침서가 되어줄 것이다.

김소형  | 용감한 까치

19,800원  | 20230726  | 9791191994179

복날에만 먹던 보양식을 365일 내내 집에서 즐기는 김소형 원장의 맛있는 보양 밥상 대부분의 사람들이 코로나 바이러스에 ‘2차’, ‘3차’ 감염되며 대한민국 전역에 ‘체력 경고등’이 켜졌다. 애초에 질병에 걸릴 수밖에 없게 만든 낮은 면역력에 대한 걱정과 함께, 걸리고 난 후에 급격히 떨어지는 체력과 기력을 어떻게 보충하고 회복할 것인지가 중요해졌다. 여기에 날씨는 계속 변덕을 부리고 환경오염은 더 나빠지는 상황에서 개인의 건강을 지키기는커녕 당장 내일 출근할 기력조차 남아있지 않은 상황에 처했다. 날이 거듭될수록 아침마다 일어나기 더 힘들어질 뿐이다. 이런 상황을 증명하듯, 노년층뿐만 아니라 30대 같은 젊은 층 사이에도 체력에 영향을 주는 질병, 이를 테면 갑상선 관련한 질병이 만연해지고 있다. 누가 나를 땅으로 잡아 끄는 것처럼 ‘푹’ 꺼질 것 같이 힘이 빠질 때는 먹는 것을 ‘잘’ 먹어야 한다. 몸의 원기가 많이 부족해진 이럴 때는 영양제를 아무리 수십 알씩 먹어도 효과가 없다. 오히려 천연의 영양소를 풍부하게 지닌 신선한 식재료와 한방학적으로 효험이 인증된 약재로 만든 보양식 한 그릇이 더 낫다. 무더위로 기력 없을 때 약재를 넣은 삼계탕 한 그릇을 먹으며 기력을 회복하는 것처럼 제대로 보양되는 보양식을 먹으며 땀을 빼고 몸의 기혈을 트여주는 게 더 필요하다. 이 책은 김소형 원장이 지금껏 한방학, 특히 본초에 대해 연구하고 임상을 통해 터득한 것들을 바탕으로 가장 궁합이 좋은 본초와 식재료들을 선별해 체력이 부족하고 기가 허한 사람들, 이미 만성 질환을 앓고 있어 음식을 가려 먹어야 하는 사람들 모두 맛있게 즐길 수 있는 집밥 레시피를 가득 담았다. 그냥 집밥이 아닌 진액을 보충하고 체력을 키울 수 있는 보양 집밥으로, 전반적으로 면역력 향상에 필요한 항산화 영양소를 충분히 섭취할 수 있게 다양한 제철 채소를 활용했다. 또 나트륨과 탄수화물 함량을 조절해 고혈압이나 당뇨를 앓고 있는 사람도 부담 없이 맛있게 먹을 수 있다. 아무리 몸에 좋은 보약도 실제로 꾸준히 먹지 않으면 무용지물인 법. 요리를 잘 하지 못하는 초보자도 쉽게 따라 자주 해먹을 수 있도록 최대한 간단하고 쉬운 조리법으로 선택해 소개했다.

김소형  | 북노마드

14,850원  | 20221122  | 9791186561850

“혼자 있지 말고 나한테 와!” 『ㅅㅜㅍ』 『좋은 곳에 갈 거예요』의 김소형 시인이 만난 어린이의 세계, 어른을 자라게 하는 질문과 대답의 시간 시인은 아이들을 가르치며 살고 있다. 사교육 현장에서는 수많은 아이들의 단면을 볼 수가 있다. 시인은 아이들을 보면서 우리 시대를 생각한다. 코로나 이전, 코로나 이후, 단계적 일상회복, 앤데믹…… 팬데믹 기간 동안 ‘사회화’의 경험을 잃은 아이들과 겪었던 웃기고도 슬프고 때로는 우당탕 무너져 내린 파편들, 그 속에서 배우고 가르치고 웃었던 시간을 그러모은 이유다. 시인은 말한다. 가끔 세상이 아이들의 형상으로 가득 찰 때가 있다고. 그때마다 시인은 아이들이 규정짓는 역할을 생각한다. 때로는 선생이고 때로는 시인이고 때로는 여성이고 때로는…… 각자의 역할 속에서 시간을 나누는 일은 어른에게만 해당되지 않음을 알게 된 시인의 고백, 우리가 잊고 살았던 시끌벅적 아이들과의 반가운 해후, 『오늘 어린이가 내게 물었다』를 시끌벅적한 마음속 아이를 잃어버린 당신에게 권한다.

김소형  | 성안북스

15,120원  | 20210621  | 9788970674032

- 80만 유튜브 구독자! 누적 조회 수 1억 3,300만! - 대한민국 건강 의학 분야 최고의 파워 유튜버 「김소형 채널H」 화제의 영상 「북 에디션」! - 당당하고 품격 있게 나이 드는 결정적 시기에 꼭 알아야 할 건강 수업! - 우리 몸을 갉아 먹는 건강 10적과 물리칠 건강 비책 10! - 김소형 박사의 예방과 치유의 음식 황금비율 ‘화제의 인기 레시피(집에서 보약 만들기)’ 수록! 이 책은 80만 유튜브 구독자! 1억 3,300만 누적 조회 수의 주인공 「김소형 채널H」 화제의 인기 영상 중 건강한 삶을 유지하기 위해 반드시 물리쳐야 할 ‘건강 10적’을 선별해서 10적이 나타나는 원인을 짚어보고 이를 떨쳐내기 위한 ‘생활 속 건강 비책 10’을 체계적으로 소개한다. 또 유튜브 「김소형 채널H」에서 일상생활에서 쉽게 구할 수 있는 통합본초요법으로 인기가 많은 화제의 건강 레시피를 소개해 집에서도 쉽게 보약을 만들 수 있도록 살뜰하게 담아 따로 보관할 수 있도록 분권으로 제본했다. 《건강 혁명》은 25년째 누구보다 성실하게 임상의 길을 걸으며 가로수길에 있는 한의원에서 한결같은 마음으로 환자를 치료하는 김소형 원장의 365일 건강 혁명 일기이자 환자들의 질병 극복 수기요, 중년 친구들의 건강 체험담이다. 열심히 달려온 40~50 중년의 시간이 되면 신체 호르몬의 변화와 자연스러운 노화, 잘못된 생활 습관의 누적 등으로 몸이 일대 전환기를 맞이하는 시기이자, 앞으로의 삶에서 당당하고 품격 있게 나이 드는 결정적인 시기이기에 더욱 각별한 관리가 필요하다. 《건강 혁명》은 거창한 게 아니다. 매일 실천하는 생활 습관의 작은 변화가 모여 뜻밖의 놀라운 혁명을 낳는 것이다. 진료실을 찾는 환자들과 함께 울고 웃는 김소형 박사와 함께 오늘부터 ‘생활 속 건강 비책’을 실천하는 혁명의 시간에 동참해 당당하고 품격 있게 나이 드는 어른의 시간을 거침없이 걸어가 보자. 한 가지 증상을 너머 통합적인 통찰을 주는 《건강 혁명》의 저자 김소형 박사는 긴 인생에서 진짜 건강 고수는 스트레스를 덜 받고 긴장하고 서두르는 대신 삶의 순간순간을 즐기는 사람이라는 지혜로운 충고까지 해준다.

김소형  | 만개의레시피

13,500원  | 20200825  | 9791196437060

맘들의 다이어트는 따로 있다 여자의 몸과 체질에 맞는 다이어트를 끝없이 연구한 김소형 원장의 엄마를 위한 다이어트 처방전!

김소형  | 아침달

9,000원  | 20200331  | 9791189467173

더 좋은 곳을, 더 나은 미래를 꿈꾸는 목소리들 김소형의 두 번째 시집 『좋은 곳에 갈 거예요』가 출간됐다. 첫 시집 『ㅅㅜㅍ』에서 “동화적이고 그로테스크한 무의식의 세계”를 그려냈다는 평을 받은 김소형은 새 시집을 통해 꿈과 현실을 오가며 대안적 공간을 모색한다. 그는 시위 현장 옆에서 크레인이 새 빌딩을 짓고 있는 세상, 인간의 생명과 영혼까지 거래될 것 같은 이 세상을 조망한다. “이 시대는 나에게 할 말 없”냐며 원망하는 그의 목소리는 그러나 아직 이 시대에 남아 있는 순수와 마주하며 신비를 얻는다. 고작 영화관에 갈 뿐이지만 “오늘은 좋은 곳에 갈 거”라고 희망차게 말하는 아이들을 통해, 출퇴근길 가방에서 굴러다니던 빵 한 조각의 발견을 통해 그는 여기 아닌 더 좋은 곳을, 더 나은 미래를 상상한다. “우리는 달라졌다는 것을 뚜렷하게 알면서.”

김소형  | 새로미

15,300원  | 20181205  | 9788964764312

▶ 관광,호텔영어에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

김소형  | 신흥메드싸이언스

150,000원  | 20151030  | 9788964980507

『롤핑: 실전 근막이완요법』은 국내 1호 Rolfer인 김소형 원장이 저술한 것으로 각각의 근육에 롤핑을 실습하기 위한 책이다. 이론보다는 하나의 근육과 자세에 따른 롤핑기법, 즉 근막이완요법에 초점을 맞췄다. 그리고 인체를 각 부위별로 나누어 각각의 근육을 설명하고, 근육에 따른 치료기법와 적응 효과를 설명한다. 근육의 명칭은 한자어(한글, 영어)로 표기되어 있다.

김소형  | 문학과지성사

8,100원  | 20151111  | 9788932028019

김소형 시집 『숲(ㅅㅜㅍ)』. 김소형 시인의 시집이다. '하임의 아이들', '굴', '소녀들', '정전', '사랑, 침실', '하얀 장미, 숲', '불편한 연인', '깊은' ,'일월', '습관', '올가' 등 주옥같은 시편이 수록되어 있다.

김소형  | 깊은나무

9,500원  | 20150515  | 9788998822194

현대인은 수많은 독소에 노출되어 있다. 그래서인지 몇 년 전부터 건강/다이어트 분야에서 해독이 화두로 부상하고 있다. 해독 다이어트를 했는데도 효과를 보지 못하는 이유는 독소의 유형에 맞춘 다이어트를 하지 않았기 때문이다. 한방에서는 독소 유형을 셋으로 나눈다. 담음, 어혈, 수독이 그것이다. 비만인 사람들 중에는 세 가지 독소 유형이 모두 심하게 나타나는 사람도 있고, 이 중 일부만 유독 심한 사람도 있다. 이 책 『독을 빼라 살이 빠진다』는 본초 해독 다이어트를 제시한다. 본초(本草) 해독 다이어트에서는 독소의 유형을 파악해 그에 맞는 다이어트를 진행한다. 몸속의 독소를 빠르게 배출시키는 본초식단이 기본이고, 더불어 독소가 쌓이는 것을 막아주고 몸매를 매끈하게 만들어주는 거들클렌징운동GCT, Girdle Cleansing Taichi을 병행한다.

김소형  | 글램북스

8,900원  | 20140411  | 9791195154593

『한의사 김소형의 해독수』는 SBS 의 한 코너로서, 1년여 동안 진행해온 식치료의 사례를 엮은 것이다. 식물을 단순히 밭에서 만들어지는 단백질과 탄수화물, 비타민, 미네랄의 혼합물로 보지 않고 그 식물이 가지고 있는 특별한 정기를 느끼고 음식을 준비하는 과정에 정성을 쏟는 진지한 분들의 간증서 같은 것이다.

김소형  | 성서원

12,600원  | 20111221  | 9788936017927

젊은 아티스트들로 구성된 크리스마스 아트컴퍼니와 성서원이 만든 성경 『아트바이블: 신약성경』. 성경의 표지는 홍대 젊은 아티스트들의 작품을 사용했고, 본문은 성서원 쉬운말성경(현대어성경 개정판)을 사용했다. 8명의 예술가가 참여하여 각각 다른 8개의 표지를 선보인다. 기존 성경의 큰글씨와 좁은 여백에서 벗어나, 1단 편집과 일반 단행본처럼 가독성을 우선적으로 고려하여 편집했다. 또한 초등학생도 이해할 수 있도록 쉽게 풀어썼다.

김소형  | 넥서스BOOKS

14,850원  | 20070315  | 9788957972526

피부에 '체질'의 개념을 접목시켜, 보다 근본적으로 피부를 관리하고 아름답게 유지하도록 돕는 최초의 한방 피부미용 가이드북. 한의사 및 피부미용 전문가로 알려진 저자의 오랜 경험과 노하우, 피부에 대한 관심이 담겨 있는 『김소형의 귀족피부 만들기』에는 간단한 미용법부터 생활 습관, 그리고 내게 꼭 맞는 팩만들기 레시피까지 겉과 속을 동시에 관리할 수 있는 한방 피부 관리법들을 자세하게 소개하고 있다....

김소형  | 넥서스BOOKS

0원  | 20101220  | 9788957974339

피부는 우리 몸을 보호하는 중요한 기관으로, 몸속의 오장육부와 긴밀한 관계를 맺고 있다. 피부 재생력을 향상시키기 위해서 우선은 몸속 오장육부의 건강을 먼저 챙겨야 한다. 겉과 속이 건강하고 조화를 이룰 때에야 비로소 전체의 재생력이 강화되어 매끄러운 피부를 유지할 수 있다. 면역력이 떨어져 생기는 아토피, 몸속 열이 원인이 되는 여드름과 안면 홍조, 불규칙한 생활습관으로 인한 몸의 불균형 때문에 생기는 기미와 주근깨, 스트레스를 비롯한 폐의 이상으로 생기는 여성 탈모 등 몸속에 이상이 생기면 피부를 통해 바로 드러난다. 따라서 규칙적인 생활과 균형 잡힌 식사, 적절한 운동 등을 통해 우리 몸속 오장육부를 강화해야 한다. 피부 트러블의 근본 원인을 알았다면 이제는 실천할 차례다. 여드름의 주요 원인인 열을 내려주는 하기(下氣) 요법을 비롯해 축 처진 피부에 생기를 더하는 마찰법, 피부 속 노폐물과 독소를 빼내는 청정 클렌징, 누르면서 건강해지는 경락 마사지, 얼굴 주름을 완화시켜주는 테이핑 요법은 언제 어디서나 간편하게 할 수 있다. 여기에 몸속 오장육부는 물론 피부까지 건강하게 만드는 밥상, 마시면서 예뻐지는 한방차까지 곁들이면 텔레비전 속 연예인 못지않은 ‘피부미인’으로 거듭날 수 있을 것이다.