김윤탁  | 솔과학

11,700원  | 20251119  | 9791173790393

이 책은 그 길 위에서 잠시 머물러 숨 고르기를 도와줄 조용한 벤치입니다. 《조금 느리게, 더 천천히》는 당신에게 잠시 멈춰도 괜찮다는 따뜻한 용기를 건네는 책입니다. 《조금 느리게, 더 천천히》는 당신에게 “괜찮다”는 위로와 함께 “다시 일어설 수 있다”는 희망을 전합니다. “조금 느리게, 더 천천히.” 애벌레처럼 머물러도 괜찮습니다. 쉼은 결국, 빛나는 날개가 됩니다. 지쳐도 괜찮아요. 잠시 멈추는 시간이 당신을 더 멀리 데려갑니다. 오늘은 쉬어가도 됩니다. 내일, 당신은 더 빛날 테니까요. 때로는 아무것도 하지 않아도 괜찮습니다. 애벌레가 고치 속에 머무르는 시간이 결국 아름다운 날개의 시작이 되듯, 우리의 쉼도 언젠가 빛으로 이어집니다. 지친 하루를 살고 있는 당신에게, 이 책은 “잠시 쉬어가도 괜찮다”는 따뜻한 위로와 희망의 빛을 건넵니다. “애벌레는 오늘도 잎을 먹으며 자랍니다. 느리고 답답해 보여도 그 속에는 나비가 될 준비가 차곡차곡 쌓입니다. 우리의 마음도 그렇습니다. 멈춤의 시간, 기다림의 순간이 우리를 더 단단하고 아름답게 합니다.” 깊은산속옹달샘 숲속작은도서관 관장으로서 늘 고요와 회복을 나누어온 향지 김윤탁 님의 글과, 화가 김운홍 님의 그림이 만나 새로운 희망의 날개를 펼치게 되었습니다. 이 책이 당신의 삶에도 다시 일어설 힘과 내일로 나아갈 용기를 주기를 바랍니다. _ 아침편지문화재단 이사장 고도원

김윤탁  | 미르북컴퍼니(미르북스)

13,320원  | 20121220  | 9788998244354

향기명상을 통해 진정한 마음의 평화를 얻다! 비우고 돌보고 내려놓는 마음 다스림 『꽃은 져도 향기를 남긴다』. 명상치유센터 고도원의 아침편지 ‘깊은산속옹달샘’의 인기 강의인 향지 김윤탁이 전하는 몸과 마음의 통증을 치유하는 특별한 힐링 명상을 담은 책이다. 자기 자신의 어떤 모습인가를 바꾸어야 한다고 가르치는 자기계발 지침이나 어려운 수행을 견뎌 내야 하는 명상법을 적은 것이 아니라 우리가 숨을 쉬듯이 향기와 함께 숨을 쉬고 있다 보면 평화에 이를 수 있음을 일깨워주는 명상법을 소개한다. 있는 그대로 자신을 수용하고 받아들여도 괜찮다는 따스한 목소리를 담은 이 책에서 저자는 바쁘고 정신없는 일상에 쫓겨 힘겨워하는 이들에게 소중한 휴식의 시간을 마련해준다. 향기 힐링 명상에 관한 글과 은은하고 신비로운 꽃그림을 통해 긴장했던 몸과 마음을 이완시킬 수 있도록 도와준다. 실용적인 아로마 정보와 지식 설명만을 나열한 것이 아니라 마음 챙김에 대하 메시지까지 함께 살펴보고 풀어내었으며 개개인에 맞는 향기를 활용한 명상법을 제시해 누구나 일상생활 속에서 쉽게 명상체험을 할 수 있도록 이끌어준다.