안드레  | 미다스북스

13,500원  | 20210729  | 9788966379453

이 책은 저자가 스트레스에 대해서 고민하며 쓴 에세이이자 자기계발서이다. 스트레스에서 벗어나는 것이 성공과 밀접한 관계가 있다고 말한다. 사소한 스트레스로 매일을, 그리고 미래를 망치고 있는 수많은 사람들에게 스트레스를 대하는 관점을 전환하라고 이야기한다. 그 방법을 알려주기 위해서 이 책을 썼다.

고바야시 히로유키  | 타커스

12,600원  | 20181107  | 9788998658564

자율신경의 균형을 바로잡아 상황이나 상대에 따라 자신도 모르게 내뱉게 되는 부정적인 말투를 완전히 고치고, 언제나 안정적이고 편안하게 말할 수 있는 구체적인 방법을 소개하는 『나는 당신이 스트레스 없이 말하면 좋겠습니다』. 인간관계에 잘 풀리는 말투, 교섭을 유리하게 이끄는 말투, 가족 사이가 돈독해지는 말투, 일이 술술 풀리는 메일 속 말투 등 무척 구체적인 솔루션들이 제시되어 있다. 각각의 상황에 맞는 유용한 팁과 노하우들이 제시되어 있다. 간단하고 따라 하기 쉽지만, 단순히 능숙한 화술을 알려주는 것에서 그치는 것이 아니다. 모두 의학적 원리에 근거해 근본적인 변화를 이끌어낼 수 있는 강력한 방법들이다. 저자는 마지막 장에 소개되어 있는 ‘스트레스 없이 기분 좋게 말하기 위한 8가지 습관’부터 하나씩 시작해보길 권하면서, 자율신경과 말하기의 관계를 이해하고 스트레스 없이 말할 수 있기를 바라고 있다.