투에고  | 위즈덤하우스

13,320원  | 20210721  | 9791191766448

『나는 어른이 되어서도 가끔 울었다』 『그때의 나에게 해주고 싶은 이야기』 20만 구독자가 사랑하는 작가 투에고의 신간 에세이 나로 사는 것이 외롭고 고달픈 이들에게 힘내라는 말 대신 들려주고 싶은 말 섬세한 감정 묘사로 20만 구독자의 마음을 위로해온 작가, 투에고가 ‘나로 살아가는 일의 피로와 기쁨’에 대한 솔직하고 내밀한 이야기로 돌아왔다. 전작 『나는 어른이 되어서도 가끔 울었다』에서 그는 사람들이 남에게 쉽게 털어놓지 못하는 아픔과 슬픔을 친근하고 묵묵한 어조로 대신 이야기하며 수많은 독자의 공감을 얻었다. 약해 보이기 싫어서, 어른답지 못하다는 말을 들을까 봐 감추고 억누른 감정들을 마치 거울 비추듯 보여주는 그의 화법은, 같은 아픔을 지닌 이들에게 역설적으로 큰 위로가 되어왔다. 이제 그는 그 아픔에서 한 발짝 떨어져서, 다른 무엇이 아닌 ‘나’를 중심에 두고 그 모든 혼란의 시간을 돌아본다. 이 책은 그 과정에서 느끼고 깨달은 3년간의 기록을 담은 책이다. 기존 작품들에서는 슬퍼하는 사람들의 손을 잡아주었다면, 이번 작품에서는 잡은 손을 잡아당겨 더 편안하고 밝은 길로 이끌어주고자 한다. 걱정 말라고, 울지 말라고, 후회와 자책은 그만 해도 좋다고, 흘러가듯 지내다 보면 다른 아침이 온다고. 그리고, 가장 소중한 건 바로 당신 자신이라고.

메러디스 카더  | 수오서재

16,200원  | 20250920  | 9791193238769

‘나도 혹시 ADHD일까?’ 생각해본 적 있는 이들에게 성인 ADHD를 제대로 알기 위해, ADHD인이 ADHD인을 위해 쓴 책! 게으른데 완벽주의자고, 충동적인데 생각은 또 많고, 미룰 때까지 미루다 초집중모드 과몰입으로 일을 끝내버리는, ‘나도 혹시 성인 ADHD인가?’ 생각해본 적 있는 이들에게. 저자 메러디스 카더는 자신을 한 번도 ADHD와 엮어 생각해본 적이 없었다. ADHD라 하면, 수업 시간에 몸을 가만히 두지 못하는 산만한 남자아이만을 연상했기 때문이다. 그러던 어느 날, 집중력, 과잉활동, 충동성, 의욕에 관한 딸의 신경심리검사 질문지를 보며 딸의 대답과 자신의 대답이 똑같다는 걸 발견했다. 그때 비로소 처음으로 ‘나도 혹시 성인 ADHD인가?’ 생각했다. 모녀가 함께 받은 ADHD 진단은, 스스로를 비난하고 수치심과 자책에 빠지게 했던 작고 견고한 감옥에서 벗어나게 해주었다. 이후, ADHD 코치로 활동하며 전 세계 다양한 연령대의 ADHD인들과 많은 대화를 나눈 저자는 성인 ADHD인을 위한, ADHD 두뇌에 맞춘, ADHD인으로서 ADHD에 대해 쓴 책을 집필하기에 이르렀다. 꼭 필요한 책이었기에. 감정조절장애, 짧은 작업기억, 시간 관리 문제, ‘모 아니며 도’ 사고방식, 거절 민감성 불쾌감, 완벽주의, 가면 쓰기, 압도감, 번아웃… 이 책은 ADHD를 이해하는 21가지 키워드를 담고 있다. ADHD 진단을 받았거나, 가까운 이들 중 ADHD인이 있다면 이 책이 도움이 될 것이다. 혹은 내 삶을 고달프게 하는 어떤 문제를 반복해서 겪고 있다면, ADHD를 통해 이해의 실마리를 찾을 수도 있다. 영국의 심리학자 랄리타 수글라니의 추천의 말처럼 이 책은 “우리 삶의 게임체인저”가 될 것이다.

강은미, 신재은, 오영준, 홍선영, 박무진  | 부크크(bookk)

12,800원  | 20250424  | 9791141941598

늘 만남이라는 재료 속에 우리는 버무려진다. 그러고 보니 다양한 삶의 색채들이 모였다. 다채로운 다섯 분의 삶을 더 깊이 만나고 서로 부둥켜안아 보려 한다. 서로 자신의 마음을 어루만지며 머물던 자리를 더듬어 보기로 했다. 그들의 이야기를 <나는 내가 되고>라는 제목의 책 속에 소중히 담아 보려 한다.

이인  | 페르아미카실렌티아루네

18,000원  | 20250606  | 9791198219558

세상에는 불편한 것이 많다. 물리적인 불편함부터 심기를 불편하게 하는 것들, 그리고 존재 자체가 불편한 수많은 타자들이 있다. 불편한 타자들? 그렇다면 타자가 아니면 참아낼 수 있는가? 우리는 우리 자신을 어디까지 견디어 낼 수 있을까? 글 쓰는 사람 이인은 단도직입적으로 묻는다. 자기 자신을 견디는 사람이 얼마나 있냐고. 아니, 자기 자신을 알기나 하는지, 되짚어 생각해본 적이 단 한 번이라도 있냐고 말이다. 그리고 ‘나’를 헤집기 시작한다. 내가 나를 나로 인식한 때가 불과 얼마 안 되었다는 것부터 자아를 초월하는 저 너머의 나까지 작정하고 덤벼든다. 〈나는 내가 불편하다〉는 수많은 철학자와 사상가, 작가들이 총 동원되어 ‘나’를 밝힌다. 답을 찾을 때까지 멈추지 않는다. 이렇게 파고 들어가면 우리에게 구원이 있는 건 아닐까 희망마저 생길 지경이다. 그러나 구원의 길은 편치 않다. 사실 나는 평범하다는 가시를 참아내야 한다. 사실 나는 나만 불편한 게 아니라는 민폐도 겪어내야 한다. 우리는 서로가 서로에게 불편한 타자들이라는 걸 인지하고 조금 더 다정해져야 한다는 선언도 받아들여야 한다. 그렇다. 나는 내가 불편하고, 너도 내가 불편하다. 그래서 나는 내가 무엇인지, 나를 넘어 그 언저리는 밟아볼 수 있는지 한번 더 생각해본다. 이인이 도와줄 것이다. 불편하지만 기꺼이 도움을 받기로 하자. 이만큼 편하게 나를 찾을 수 있는 건 다 그의 불편한 노고 덕분이니까.

김해인(김재석)  | 사의재

11,700원  | 20251015  | 9791167161208

전지원  | 부크크(Bookk)

0원  | 20250113  | 9791141975814

살아가는게 버겁고 힘든 그들에게 작은 공감과 위로를 건네 드립니다. 그렇게 함께 앞으로 나아가고자 합니다.

이계영  | 조아라

18,000원  | 20251103  | 9791199484504

한때는 살아가는 것조차 벅차고, 숨을 쉬는 것조차 힘들었던 저자가 있었습니다. 극심한 고통 속에서 삶과 죽음의 경계를 마주한 순간, 그녀는 깨달았습니다. “이 삶을 어떻게 마무리할지는 오직 내 선택이라는 것”을. 그날 이후 저자는 조금씩 자신을 사랑하는 법을 배우기 시작했습니다. 스스로를 다독이며 일상 속에서 감사의 마음을 되찾고, 마음챙김(Mindfulness)을 통해 생각과 감정을 바라보며 삶의 중심을 ‘외부’가 아닌 ‘나’에게로 돌려놓는 여정을 걸어왔습니다. 그리고 그 길에서 알게 되었습니다. 고통은 나만의 것이 아니며, 누군가도 같은 상처로 울고, 위로를 원하며, 마음 둘 곳을 찾고 있다는 것을. 이런 깨달음과 경험을 바탕으로 저자는 글과 상담을 통해 많은 사람들과 함께하며, 아름다운 명화를 매개로 마음이 머물고 쉬어가는 기쁨을 나누고자 세 번째 책《나는 내가 되어 영원히 빛나고》를 집필했습니다.

이유림  | 퍼플

37,100원  | 20250410  | 9788924152302

디자인 기본 원리부터 일러스트레이터 활용까지! 한 권으로 한 번에 익히는 디자인 그래픽 입문서! 일러스트레이터(Adobe Illustrator) 도구만 익히는 것이 아니라, 디자인의 기본 원리까지 함께 배우며 실무에 바로 활용할 수 있도록 구성되었습니다. 폰트, 색상, 위계, 레이아웃 등 디자인의 필수 개념을 이해하면서 SNS 카드, 아이콘, 로고, 명함, 이력서, 카드 뉴스 등 실습으로 자연스럽게 툴 사용법을 익힐 수 있습니다. 필수 기능을 쉽게 이해할 수 있도록 돕고, 단계별 학습법을 통해 기초부터 실무까지 탄탄하게 다질 수 있습니다.

로라 도크릴  | 소르베북스

14,400원  | 20250115  | 9791199032224

아이들은 ‘진짜’ 강한 힘이 무엇인지 알고 있을까요? 슈퍼 히어로처럼 용감하고 힘센 모습을, 무엇이든 남보다 더 잘해서 칭찬과 주목을 받을 때 느끼는 우쭐한 기분을 ‘진짜’ 강한 힘이라고 오해하고 있지는 않을까요? 진짜 강한 힘은 남과 나를 비교하면서 얻을 수 있는 것이 아닙니다. 스스로 나의 가능성을 믿고, 나의 부족한 모습도 친절로 받아들일 때 내가 가진 힘도 자라는 것이지요. 침착하고 조용한 힘부터 배려와 사랑의 힘까지, 단단한 나를 만들어 주는 진짜 힘에 관한 이야기, 아이뿐만 아니라 우리 모두에게 전합니다.

진민  | 문학세계사

16,020원  | 20250102  | 9791193001615

“나는 내가 어렵습니다. 당신은 어떤가요?” 4기 암 환자인 진민 작가는 삶의 마지막 여정에서 책을 내기로 결심했습니다. 17년 전 수필가로 등단했지만, 암 투병과 치열한 삶의 순간들이 그녀를 글쓰기에서 묶어두었습니다. 그 침묵을 깨고 나온 첫 산문집, 『나는 내가 어려워 넌 어때』는 독자들에게 묵직한 질문을 던집니다. 투명한 햇살이 피부를 통과하듯 맑은 문장으로 삶을 그려내는 수필가 진민의 산문집은 4기 암 투병 중에도 잃지 않은 맑은 정신과 따뜻한 시선으로 일상의 소소한 순간들을 포착해 감동적인 글로 담아냅니다. 특히 암 진단 후 겪은 치료 과정과 그 속에서 발견한 삶의 의미들을 진솔하게 풀어낸 에세이는 독자들에게 깊은 울림을 줍니다. 진민 작가는 삶의 끝자락에서 발견한 통찰을 통해 우리 모두가 품고 살아가는 삶의 질문과 그 답을 담담히 풀어냅니다. 암과 동행하며 그녀가 남긴 첫 산문집은 단순히 고통의 기록이 아니라 삶을 새롭게 마주하게 하는 따뜻한 위로와 깨달음을 안겨줍니다.

나태주  | 쉬는시간

10,800원  | 20230901  | 9791198430014

“조그만 꿈을 지녀라 조그만 꿈을 가지고 끝내 그 꿈을 이루어라” 몸보다 더 커질 수 있는 ‘사랑’이라는 마음을 담아 아이에게, 부모에게, 친구에게 선물처럼 주고 싶은 시 1971년 작품 활동을 시작한 이래 깊이 있는 사색과 천진하고 참신한 착상, 전통적 서정성을 시에 담아 온 나태주 시인이 청소년을 위한 시집 『나는, 그냥 내가 되고 싶어요』를 출간했다. 도서출판 쉬는시간의 첫 작품이며, 이번 시집은 특히 현직 국어 교사인 하상만 시인이 ‘사랑’, ‘희망(소망)’, ‘가족’, ‘꿈’, ‘지구(환경)’를 테마로 한 79편의 시를 선별해 담았다. 1부에는 풋풋한 연애 감정을 느끼게 되는 설레는 순간이 오롯이 담겨 있다. “우연히 내 안에 들어온” ‘너’라는 존재가 처음에는 “탁구공”만 하더니 나도 모르게 점점 자라나 어느새 “지구만큼 자라 버렸”(「사랑 1」)다고 고백하는가 하면, 「그러므로」 같은 시에서는 한 대상을 사랑하게 되면서부터 그 대상이 사랑하는 모든 존재를 똑같이 아끼게 되는 ‘사랑의 무한 증식’ 과정이 포착된다. 2부에는 남의 눈이나 세상의 잣대에 ‘나’를 맞추기보다 “내가 되고 싶은 사람”에 대해 고민하고, 자신의 내면을 성찰하는 과정이 잘 담겨 있다. 이를 테면 「중학생을 위하여」라는 시에서는 “나는 오늘도 밥을 잘 먹었다/학교에 결석하지 않고 나왔다/친구들이랑 다투지 않았다”는 사실만으로도 “얼마나 장한 일이냐!”라고 스스로를 칭찬하며 “많은 사람 가운데/오직 너는 한 사람”(「오직 너는」)임을 기억하자고 말한다. 3부에선 현대사회 속 가족의 초상이 다소 ‘웃픈’ 모습으로 그려진다. 특히 시인의 자기고백에 가까운 「최소한의 아버지」를 보면, “직장인, 사회인” 그리고 “시인”으로 살다 보니 아버지(가장) 노릇은 제대로 하지 못했다는 반성 어린 마음이 “최소한의 아버지/초라한 남편”이라는 구절로 표현된다. 그리고 비록 자신은 최소한의 아버지로 살았을지언정 가족이란 그저 존재만으로도 고마운 것이라고, “그냥 엄마가 내 엄마인 것이”(「어버이날」) 감사한 일이라고 시인은 일깨운다. 4부에서는 삶의 꿈과 지혜가 그리 멀리 있지 않다는 것을 알려 준다. 시인은 “저녁때/돌아갈 집이 있다는 것” “외로울 때/혼자서 부를 노래 있다는 것”이 곧 행복이라고 노래한다. 그리고 “길거리나 사람들 사이에/버려진 채 빛나는/마음의 보석들”(「시 1」)이 곧 시라고 귀띔한다. 5부에서는 좀 더 시각을 넓혀 지구와 인간의 관계를 조망한다. “사람들은 모두가 지구 할아버지의 자식들이에요./우리의 잘못을 용서하시고 지구 할아버지가 좀 더 오래 사실 수 있도록 지구 할아버지를 보살펴 주세요.”(「하나님께 드리는 편지」)라며 편지 형식으로 시를 쓰는가 하면, “지구는 하나의 꽃병”이라고 은유하면서 “꽃 한 송이 시들면/금방 어두워진다”(「지구」)는 발견을 한다. 기후 위기와 생태계 변화로 몸살을 앓고 있는 지금, 지구 시민으로서 공생(共生)하며 살아가는 삶을 돌아보게 된다. 하상만 시인의 말처럼 이 책은 청소년뿐 아니라 교사와 학부모가 공감할 수 있는 시집이다. 교사로서,부모로서, 청소년기를 보내 본 인간으로서, 땅에 발을 디딘 지구인으로서 살아온 이력이 시에 반영되었기 때문이다. 시대가 바뀌어도 변하지 않는 질문과 고민이 있다.『나는, 그냥 내가 되고 싶어요』는 청소년들에게 혼란스러운 감정의 회오리를 어떻게 받아들여야 하는지 시시콜콜 알려 주지는 않는다. 다만 나태주 시인이 ‘시인의 말’에 쓴 것처럼 “감정적으로 불안정한 청소년들이 도움을 받을 수 있는 가장 좋은 방법은 시를 읽는 것”이다. 시를 읽다 보면 시의 내용이 마음에 스며들 것이고 들쑥날쑥한 감정이 조금씩 가지런해지는 걸 느낄 것이다. 그러니 시집 속의 시인이 우리 옆자리로 옮겨 앉으며 들려주는 이야기에 귀를 기울여 보자.

오경민  | 인디펍

13,500원  | 20230703  | 9791167562920

의왕시 중앙도서관 문화강좌에서 10주간 글을 쓰고 책 만들기 문화강좌를 수강한 평범한 시민 다섯 명이 책을 만들었다. 의왕에 사는 아마추어 작가 다섯, 그들의 이야기.

다장진궈  | 파인북

16,020원  | 20240101  | 9791158742102

“나를 찾아 떠나는 위험하고 흥미로운 여정” 52가지 심리 주제로 ‘나’를 깊이 알아가는 시간 내 마음속 ‘금쪽이’와 만나라 심리학에서 모든 문제와 어려움은 결국 ‘자아’라는 주제로 귀결된다. 그중에서도 자신을 알고 이해하는 것은 모든 사람에게 주어진 공통 과제이다. 그럼에도 우리는 거울 속 낯선 나를 마주하기 힘들어하고 꺼려 한다. 생소하고 낯선 도시를 알아가는 데 많은 시간을 들이고, 처음 보는 사람과 가까워지는 데 기꺼이 많은 에너지를 쓰면서도 어째서 우리는 모두 자신을 알아가는 데는 인색할까? 저자는 14년간 심리 상담을 이어온 실전 베테랑 카운슬러이자 〈우리 모두 마음이 아프다〉라는 SNS 계정을 운영하며 50만 명의 열성 팬에게서 뜨거운 지지를 받는 크리에이터이기도 하다. 오랜 세월 만난 수많은 내담자와 자신의 팬들에게 강조해 온 주제는 단 하나다. 진정한 행복을 위해서는 가장 먼저 ‘자신을 알아야 한다는 것’. 진짜 나와 마주하고 이해하는 것도 중요하지만, 극복할 수 없거나 개선할 수 없는 자신의 단점까지도 진정으로 받아들일 때 지금까지 한 번도 경험하지 못했던 행복을 누릴 수 있다고 강조한다. 이 책은 진정한 자아를 찾아 떠나는 여행을 위한 안내서이다. 드러내기 두려워 마냥 숨기려고만 했던 자신의 진짜 욕망과 마주하고, 내면의 불안과 고통에서 벗어나는 방법을 알려준다. 자신을 명확하게 이해하고 받아들일 때 변화는 시작된다. 이 책을 읽는 것은 마치 내 마음을 깊이 이해하는 심리상담가를 만나 가면을 벗고 치유를 받는 것과 같다. 저자는 독자의 소울메이트가 되어 나쁜 감정을 치유하고, 슬픔에 공감하고, 반짝반짝 빛나는 꽤 괜찮은 나와 대면하게 해준다. 저자는 독자의 내면에서 파열음을 내는 불안의 원천을 52개의 심리학 주제를 통해 심층적으로 분석한다. 그녀와 함께 가짜 자아의 가면을 벗기고 진짜 자아를 찾는 여행을 마치면 누구라도 독립적이고 자유로운 삶을 누릴 수 있을 것이다.

플라톤, 소크라테스  | 페이지2북스

15,120원  | 20250411  | 9791169851329

2500년이 지난 지금도, 이 책은 ‘철학 필독서’로 남아 있다. 소크라테스는 한 글자도 직접 남기지 않았지만, 그의 삶과 사상은 후대 철학자들에 의해 전승되어 서양 철학의 근간이 되었다. “철학의 아버지”, “세상에서 가장 지혜로운 사람”으로 불릴 정도로 그의 영향력은 깊고도 광대하다. 이 책은 플라톤이 기록한 『대화편』의 일부로, 소크라테스가 부당한 이유로 재판대에 오르고, 사형을 선고받아 죽음에 이르는 과정을 생생하게 담고 있다. 그는 진리를 찾기 위해 끝없이 질문을 던졌고, 타인의 생각은 물론 자신의 신념조차도 끊임없이 의심하며 탐구했다. 그렇기에 죽음 앞에서도 오직 이성과 양심만을 따를 수 있었고, 어떤 말에도 결코 흔들리지 않는 신념을 가질 수 있었다. 애플의 창립자, 스티브 잡스는 “나에게 소크라테스와 한끼 식사를 할 기회를 준다면, 애플이 가진 모든 기술과 바꾸겠다”라는 말을 한 것으로 유명하다. 소크라테스의 철학이 단순한 이론에 머물지 않으며, 많은 사람들의 사고방식과 삶의 태도를 변화시키는 강력한 도구가 되어준다는 증거다.

아로치카  | 21세기북스

17,100원  | 20241106  | 9791171178834

★★ 구독자 31만, 누적 조회 수 1억 7천 ★★ ★★ 유튜브 대표 한일 부부 채널 ‘아로치카’ 본격 도서화 ★★ 유튜브 커뮤니티에 올린 자전적 에세이에 ‘책 출간 요망’ 댓글 폭주 아름다운 영상미와 감각 있는 편집, 의외성 있는 유머로 31만 구독자의 마음을 사로잡은 유튜브 한일 부부 채널 ‘아로치카’가 말하는 연애, 결혼, 가족, 행복. 아로치카 채널의 운영자 아론이 유튜브 커뮤니티에 올린 글이 구독자들 사이에서 화제를 부르며 ‘책 출간 요망’ 댓글이 쏟아졌고, 그 결실로서 유튜브 대표 한일 부부 아로치카의 이야기가 도서화되었다. 커뮤니티에서 화제가 된 글을 보강하여 다듬은 한편, 그곳에서 공개하지 않는 내용을 대거 집필해서 실었다. 『나는 내가 결혼 못할 줄 알았어』는 흔해 빠진 결혼 독려 스토리나 국제 부부의 사랑 이야기가 아니다. 오히려 평생 ‘결혼 못할 줄 알았던’ 한 남자의 뼛속까지 솔직한 고백이다. 스펙도, 경제력도, 직업도 심지어 작은 머리도, 아무것도 없던 한 남자가 좌충우돌하며 사랑과 인생을 깨달아가는 휴먼스토리다. 아마 이 책을 읽은 당신은 이렇게 생각하게 될 것이다. ‘이런 형(오빠)도 했는데 나도 결혼할 수 있을지도….’