글서  | 커리어북스

12,420원  | 20200810  | 9791195901890

포스트 코로나 시대, 위로받을 누군가 없이도 위로가 필요한 사람들을 위한 처방전! “나이듦이란 인생의 나아짐이 아니다.” 어린 시절의 나와 현재의 나 사이의 연결고리, 현재의 나와 미래의 나 사이의 연결고리, 혼자의 고독함과 포스트 코로나 시대의 불안 사이의 연결고리, 수많은 사건을 통한 연결고리를 찾아내 마음의 균형을 이룬다. 나에게로의 여행을 통해 위로받고 위로하는 자기 위로 방법에 관한 책이다.

이홍식  | 초록나무

0원  | 20110317  | 9788964710234

나를 살려낼 가장 강력한 에너지는 내 안에 있다! 정신과 명의 이홍식 심리치유 에세이『나는 나를 위로한다』. 이 책은 동시대인들의 아픈 마음을 치유하기 위해 매순간 혼신을 다한 정신과 명의가 전하는 촌철살인의 답이 있는 심리치유 에세이다. 명의라는 족쇄를 완전히 벗은 적나라한 자기고백의 글쓰기는 누구에게도 제대로 위로받을 길 없는 현대인의 마음을 따뜻하게 품고 다독이며 격려한다. 이 책을 통해 누구에게나 자기 안에 스스로를 치유할 강력한 에너지가 있음을 발견하며, 그 에너지를 어떻게 발견하고 활용할 수 있는지를 저자의 오랜 임상경험과 삶을 통해 구체적으로 보여준다.

정유라  | 크루

13,320원  | 20211122  | 9791168011779

이 책은 부모의 폭력 속에서 상처받은 마음이 다 자라지 못한 채 커 버린 지금의 내가 어린 시절의 나를 위로하는 글이다. 나는 28년째 우울증을 앓고 있는 8년 차 공무원이다. 이제 이 오랜 우울의 시작을 찾아 끝내기 위해 기억 조각 모음을 해 보기로 했다. 아주 어릴 적부터 기억이 형성되기 훨씬 전부터 집에서는 늘 폭력이 난무했다. 아빠의 폭력은 대상을 가리지 않았고, 엄마의 폭력은 나를 향했다. 그때부터 시작된 내 우울은 지금도 진행 중이다. 슬프게도 나는 부모에게 이렇게 당하고도 아직 그들을 외사랑하고 있다. 그래서 글을 쓰기 시작했다. 과거의 나로부터 현재의 나까지 하나의 글로 읽어 보고 끝내고 싶었다. 뭔가 글을 쓰고 나를 돌아보고 나면, 상처받은 나를 위로해 주고 나면 마음이 나아질 줄 알았다. 하지만 글을 쓰면서 떠오르는 기억 조각들은 나를 더 우울하게 만들었다. 이 글은 나를 위로하게 될까?

남희경  | 생각속의집

13,306원  | 20211026  | 9791186118559

신체심리치료사로서 저자가 몸을 기반으로 마음을 돌보고 치유하는 12가지 몸에 관한 이야기다. 일반적인 심리 상담이 말의 언어로 자신의 마음을 탐색한다면, 신체심리치료에서는 마음을 알아가기 위해 ‘몸’의 언어를 사용한다. 우리가 일상에서 흔히 느끼는 불안, 우울, 분노와 같은 감정은 가장 먼저 ‘몸’으로 나타난다. 몸은 마음이 살고 있는 실체이기 때문이다. 예를 들어 불안하면 몸이 경직되고, 우울하면 몸은 무기력해진다. 또, 화가 나면 몸이 압력솥처럼 끓어오르기도 한다. 따라서 타인과 소통하기 위해 말이 필요하다면, 나 자신과 소통하기 위해서는 먼저 자기 몸을 감각할 수 있어야 한다.

권희영  | 시간의물레

10,710원  | 20210820  | 9788965113638

아이를 위한 심리테라피 콜라주 그림동화책 아이를 위한 심리테라피 『나는 나를 위로해』는 작은 소녀 라라에 대한 이야기입니다. 엄마에게 혼나고 야단맞았던 단어가 라라의 마음을 슬픔에 물들게 합니다. 그런데 깜박 잠이 든 라라에게 꿈같은 일들이 벌어집니다. 물속 마녀를 만나 깊은 물속 환상의 공간에서 라라는 단점까지도 받아들이며 자기를 사랑하고 위로하는 마음을 갖게 됩니다. 이야기를 통해 어린이들은 속상한 일이 있어도 스스로를 위로하며 다른 사람들의 마음도 위로할 수 있는 포근한 마음을 갖게 됩니다. 다채로운 재료를 이용한 콜라주 기법을 사용하여 어린이들의 정서를 섬세하게 자극하며 창의력과 상상력을 더하는 아름다운 그림들이 눈길을 사로잡습니다.

남희경  | 생각속의집

33,250원  | 20220823  | 9791186118672

“마음이 아프다고 말하지 못할 때, 몸이 대신 아프다고 말한다.” 미국공인무용동작치료사가 들려주는 치유하는 몸 이야기 저자는 오랫동안 마음의 고통을 몸으로 표현해왔다. 고질적인 위장장애는 불편한 감정을 회피한 대가로 얻은 몸의 통증, 즉 감정소화불능증이었다. 심리적 문제가 신체증상으로 표현되는 이러한 현상을 ‘신체화(somatization)’라고 한다. 마음의 고통을 말할 수 없으면 몸의 통증으로 드러난다는 의미다. 어쩌면 몸의 기억은 생각보다 더 강력하다. 특히 외롭고 불안하고 분노했던 감정은 더 강렬하게 몸속에 저장되고 기억된다. 아무리 머리로 풀어내려 해도 번번이 실패하고, 그럴수록 상처의 기억을 차단하고 숨길 뿐이다. 저자는 과거의 상처가 여전히 현재의 삶을 가로막고 있다면 “이제는 몸으로 돌아가야 한다”고 말한다. 이 책은 신체심리치료사로서 저자가 몸을 기반으로 마음을 돌보고 치유하는 12가지 몸에 관한 이야기다. 일반적인 심리 상담이 말의 언어로 자신의 마음을 탐색한다면, 신체심리치료에서는 마음을 알아가기 위해 ‘몸’의 언어를 사용한다. 우리가 일상에서 흔히 느끼는 불안, 우울, 분노와 같은 감정은 가장 먼저 ‘몸’으로 나타난다. 몸은 마음이 살고 있는 실체이기 때문이다. 예를 들어 불안하면 몸이 경직되고, 우울하면 몸은 무기력해진다. 또, 화가 나면 몸이 압력솥처럼 끓어오르기도 한다. 따라서 타인과 소통하기 위해 말이 필요하다면, 나 자신과 소통하기 위해서는 먼저 자기 몸을 감각할 수 있어야 한다.

김선희  | 예담

0원  | 20120116  | 9788959136643

‘나’를 둘러싼 모든 것에 질문하라! 현대인의 성장통을 다스리는 철학 에세이 『철학이 나를 위로한다』. 강단 철학과 생활 철학의 소통을 연구해온 철학자 김선희가 인생의 불안과 불확실성을 매순간 견디며 살아가는 현대인들을 위해 일상 속에서 철학하는 방법을 알려준 책이다. 사랑, 일, 가족, 외모, 변화, 욕망, 자유, 시간, 타자, 행복 등 삶에서 부딪치는 10가지 화두를 선별하여 가장 근원적인 질문을 던지고 플라톤, 스피노자, 루소, 헤겔, 니체, 푸코, 사르트르, 키르케고르, 공자, 주희 등 동서양 철학자들의 담론과 지혜를 빌려 답하고 있다. 이 책을 통해 우리의 불안은 자신의 삶 자체가 아닌 현대 자본주의 사회가 만들어낸 욕망과 결여일 뿐이라는 사실을 깨닫는 계기를 마련하며, 일상의 작은 철학을 통해 삶의 균형을 잡을 수 있도록 안내한다.

마리엘라 자르토리우스  | 예담

0원  | 20100210  | 9788959134274

고독이 함께 있어서 나는 결코 외롭지 않다. 혼자이기에 행복한 순간, 혼자이기에 여유롭고 혼자이기에 고독하지 않은 순간, 『고독이 나를 위로한다』에는 그런 순간들이 소개되어 있다. 정적 속으로 가만히 휘파람을 날려보낼 때의 희열과 욕실 거울 속에 비친 나를 향해 건네는 독백과 나만의 저녁 만찬 테이블을 차리고 켜보는 촛불과 외딴 섬 수도원 다락방에서 홀로 쓴느 생일 일기. 그 모든 행복의 경험들이 괴테, 파스칼, 쇼펜하우를 비롯해 의 작가, 17세기 프랑스 철학자, 신학자, 19세기 오스트리아 작가의 주옥같은 말과 어우러져 잔잔하게 다가온다.

북엔 편집부  | 북엔

6,900원  | 20240930  | 8809529015975

“혼자라서 외로운게 아니라 혼자이지 못해서 외롭다.” 애드워드 호퍼의 고독감을 보여주는 작품들로 구성한 달력 1년 내내 감상하고 사색할 수 있는 2025년 탁상달력 「애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’」 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄 애드워드 호퍼의 예술이 어우러진 2025년 애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’ 탁상달력 이 나왔다. 1년 내내 오랫동안 바라보며 감상하고 사색할 수 있는 매력적인 달력이다. 앱을 이용한 효율적인 일정 관리를 강조하며 줄어들던 종이달력 사용이 다시 늘고 있는 이유는 시간을, 하루를, 1년을, 삶을 관리하는 데에는 ‘빠른 속도’보다 ‘느린 사색’이 더 중요하기 때문이다. 북엔 2025년 달력은, ‘한눈에 보는 365일 계획’과 ‘한눈에 보는 12달 계획’을 적는 칸을 마련했고 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄하였다.

북엔 편집부  | 북엔

5,880원  | 20240930  | 8809529015968

“혼자라서 외로운게 아니라 혼자이지 못해서 외롭다.” 애드워드 호퍼의 고독감을 보여주는 작품들로 구성한 달력 1년 내내 감상하고 사색할 수 있는 2025년 탁상달력 「애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’」 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄 애드워드 호퍼의 예술이 어우러진 2025년 애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’ 탁상달력 이 나왔다. 1년 내내 오랫동안 바라보며 감상하고 사색할 수 있는 매력적인 달력이다. 앱을 이용한 효율적인 일정 관리를 강조하며 줄어들던 종이달력 사용이 다시 늘고 있는 이유는 시간을, 하루를, 1년을, 삶을 관리하는 데에는 ‘빠른 속도’보다 ‘느린 사색’이 더 중요하기 때문이다. 북엔 2025년 달력은, ‘한눈에 보는 365일 계획’과 ‘한눈에 보는 12달 계획’을 적는 칸을 마련했고 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄하였다.

북엔 편집부  | 북엔

19,800원  | 20241120  | 8809529016323

“혼자라서 외로운게 아니라 혼자이지 못해서 외롭다.” 애드워드 호퍼의 고독감을 보여주는 작품들로 구성한 달력 1년 내내 감상하고 사색할 수 있는 2025년 벽걸이달력 「애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’」 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄 애드워드 호퍼의 예술이 어우러진 2025년 애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’ 벽걸이달력 이 나왔다. 1년 내내 오랫동안 바라보며 감상하고 사색할 수 있는 매력적인 달력이다. 앱을 이용한 효율적인 일정 관리를 강조하며 줄어들던 종이달력 사용이 다시 늘고 있는 이유는 시간을, 하루를, 1년을, 삶을 관리하는 데에는 ‘빠른 속도’보다 ‘느린 사색’이 더 중요하기 때문이다. 북엔 2025년 달력은 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄하였다.

북엔 편집부  | 북엔

11,880원  | 20240930  | 8809529015982

“혼자라서 외로운게 아니라 혼자이지 못해서 외롭다.” 애드워드 호퍼의 고독감을 보여주는 작품들로 구성한 달력 1년 내내 감상하고 사색할 수 있는 2025년 벽걸이달력 「애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’」 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄 애드워드 호퍼의 예술이 어우러진 2025년 애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’ 벽걸이달력 이 나왔다. 1년 내내 오랫동안 바라보며 감상하고 사색할 수 있는 매력적인 달력이다. 앱을 이용한 효율적인 일정 관리를 강조하며 줄어들던 종이달력 사용이 다시 늘고 있는 이유는 시간을, 하루를, 1년을, 삶을 관리하는 데에는 ‘빠른 속도’보다 ‘느린 사색’이 더 중요하기 때문이다. 북엔 2025년 달력은 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄하였다.

북엔 편집부  | 북엔

0원  | 20230930  | 8809529015135

“혼자라서 외로운게 아니라 혼자이지 못해서 외롭다.” 애드워드 호퍼의 고독감을 보여주는 작품들로 구성한 달력 1년 내내 감상하고 사색할 수 있는 2024년 탁상달력 「애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’」 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄 애드워드 호퍼의 예술이 어우러진 2024년 애드워드 호퍼 ‘고독이 나를 위로한다’ 탁상달력 이 나왔다. 1년 내내 오랫동안 바라보며 감상하고 사색할 수 있는 매력적인 달력이다. 앱을 이용한 효율적인 일정 관리를 강조하며 줄어들던 종이달력 사용이 다시 늘고 있는 이유는 시간을, 하루를, 1년을, 삶을 관리하는 데에는 ‘빠른 속도’보다 ‘느린 사색’이 더 중요하기 때문이다. 북엔 2024년 달력은, ‘한눈에 보는 365일 계획’과 ‘한눈에 보는 12달 계획’을 적는 칸을 마련했고 지구환경을 생각하는 친환경 콩기름 잉크로 인쇄하였다.

글로리아 웰런  | 아리샘

7,200원  | 20120105  | 9788992673686

『흐르는 강물이 나를 위로한다』. 샌디강 옆 오두막집에 살던 열두 살 소녀 릴리는 낚시 중 심장마비로 아버지를 떠나 보낸 후 시내에 있는 철물점 위로 이사를 한다. 미스테리한 인물인 트레이시는 릴리와 아버지의 추억이 가득한 오두막집을 구입한 후 그 주위에 울타리를 치고 외부와 단절한 삶을 살려 한다. 릴리는 아버지를 빼앗아 간 강을 증오하지만 늘 그 강을 잊지 못하고 그곳을 그리워한다. 릴리는 아버지의 추억이 서려있는 강과 오두막집에 자기만의 울타리를 친 트레이시를 샌디강만큼이나 증오하게 되고, 울타리를 하나하나 부수기 시작한다. 울타리와 샌디강을 매개로 릴리와 트레이시는 서로에 대해서 이해하고 알아가게 된다.

글로리아 웰런  | 아리샘

0원  | 20120105  | 9788992673687

강을 사랑한 소녀와 하늘을 사랑한 한 남자가 전해주는 용서와 희망 이야기. 샌디강 옆 오두막집에 살던 열두 살 소녀 릴리는 낚시 중 심장마비로 아버지를 떠나 보낸 후 시내에 있는 철물점 위로 이사를 한다. 미스테리한 인물인 트레이시는 릴리와 아버지의 추억이 가득한 오두막집을 구입한 후 그 주위에 울타리를 치고 외부와 단절한 삶을 살려 한다. 릴리는 아버지를 빼앗아 간 강을 증오하지만 늘 그 강을 잊지 못하고 그곳을 그리워한다. 릴리는 아버지의 추억이 서려있는 강과 오두막집에 자기만의 울타리를 친 트레이시를 샌디강만큼이나 증오하게 되고, 울타리를 하나하나 부수기 시작한다. 울타리와 샌디강을 매개로 릴리와 트레이시는 서로에 대해서 이해하고 알아가게 된다.