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"나는 눈치보지 않고"(으)로 3개의 도서가 검색 되었습니다.
9791160021837

나는 눈치 보지 않고 당당하게 살기로 했다 (스스로에게 당당하면 충분히 빛나는 인생이다)

강상구  | 메이트북스
12,830원  | 20181119  | 9791160021837
“오로지 스스로에게 당당해져라!” 스스로에게 당당해야 진짜 나로 살아갈 수 있다! “주위를 둘러보라.”“비교해보라.” 또 다른 내가 만들어낸 소리들이 시도 때도 없이 가슴 한편에서 속삭인다. 그 말에 주눅들어 스스로를 힘들게 한다. 그뿐만이 아니다. 경쟁을 유도하는 현실 또한 나를 주눅들게 한다. 당당하게 살지 못하고 주눅들어 있는 사람들은 무기력하거나, 주위의 시선을 과도하게 의식한다. 현실을 바꾸기에는 용기도 없다. 우리는 왜 당당해야 하는가? 저자는 우리 모두 행복한 삶을 살아야 하기 때문에 당당해져야 한다고 말한다. 당당한 사람은 현실의 삶을 자랑스러워 하지만, 당당하지 못한 사람은 삶이 고통스럽다. 그러나 우리는 사람이기에, 살아있기에 스스로가 세상의 중심이라고 생각하며 자신의 뜻을 펼쳐야 한다. 한 번뿐인 인생을 이 책을 통해 멋지고 행복하게 살아보자. 이전의 우리는 당당해지기 위해서 남들과 비교를 하거나 남의 시선을 의식했다. 다른 사람들의 시선에서 나를 찾고, 다른 사람들이 원하는 모습에 나를 맞추려 했다. 그러나 저자는 스스로 당당해지기 위해서는 남이 아닌 ‘나’에게 집중해야 한다고 말한다. 저자는 방법과 질문을 통해 스스로의 삶을 좀더 당당하게 살아갈 수 있도록 유도한다. 그리고 그 방법은 어려운 것이 아니다. 말 한 마디라도 자신 있게 말해보기. 걸을 때 당당하게 걸어보기. 의도적으로 허세가 아닌 당당함을 나타내보기. 저자는 이런 쉽고 간단한 것 하나가 내공으로 쌓여 당당한 나로 변모할 수 있을 것이라고 말한다. 이 책을 읽으며 저자가 말한 방법을 적용하고 스스로에게 질문해보자. 그 순간 눈치 보지 않고 당당하게 맞서고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.
9788935211890

나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다 (남의 말에 늘 휘둘리고 상처 받는 당신을 위한 감정정리법)

노은혜  | 청림출판
0원  | 20171128  | 9788935211890
“어떻게 하면 사사로운 것들에 휘둘리지 않고, 눈치 보지 않고, 나답게 살 수 있을까?” 나를 망치는 인간관계, 지나간 일로부터 완전히 벗어나 내 감정과 행복에만 집중하는 58가지 감정정리법. 마음교육센터 ‘같이변화연구소’ 대표 노은혜 언어치료사가 남의 말에 늘 휘둘리고 상처 받는 사람들에게 ‘나다운 삶과 행복을 지키는 감정의 기술’을 알려준다. ‘나는 왜 이렇게 남의 눈치를 잘 보고 소심할까?’ ‘왜 과거의 나쁜 기억을 잊지 못할까?’ ‘왜 항상 인간관계에서 같은 문제가 반복될까?’ 저자는 자신을 괴롭히는 고민, 부정적인 감정들과 이별하기 위해서는 ‘감정정리’가 필요하다고 말한다. 그리고 감정정리의 방법을 총 세 단계로 설명한다. 1단계, “나는 상처 받았다.”고 충분히 인정하고 표현하기. 2단계, 상처의 원인을 직시하고 내 감정 진단하기. 3단계, 나와 타인의 잘못을 용서하고 내 감정 존중하기. 이 책에서는 일상의 사소한 상처를 다스리고 감정에 집중할 수 있는 현실적인 실천법과 대화법, 생각법이 수록되어 있다. 또한 유난히 상처를 잘 받는 성격 때문에 괴로워하는 내담자들과 수년간 소통해온 저자의 상담사례와 솔루션도 풍부하다. 이를 통해 독자들은 인간관계에서 온 상처를 떨쳐내고, 내 감정과 행복에 집중할 수 있는 자존감을 얻게 될 것이다.
9788966378333

하나님 이제 남 눈치 보지 않고 나답게 살겠습니다 (내일이 없을지도 모른다는 사실을 알고 인생을 깨달았다)

김순길  | 미다스북스
13,500원  | 20200827  | 9788966378333
나답게 빛나는 인생, 자신에게 당당한 인생을 살아라! 내일이 없을지도 모른다는 사실을 깨닫고, 그제야 나는 인생을 깨달았다! “조금 더 일찍 나를 찾을 걸 그랬다!” 아무리 힘들고 지치더라고 마치 관성처럼 살던 대로 살아가는 사람들이 있다. 한숨을 푹푹 쉬면서도 하루하루 살아내기 바빠, 달라질 생각은 할 수 없고 나이만 먹어간다. 내일도, 내년도, 5년 후도 10년 후도 전혀 기대되지 않는다. 문득문득 ‘계속 이렇게 살게 되는 걸까?’ 하는 생각을 하지만 잠시뿐이다. 이 책의 저자도 마찬가지였다. 가난 때문에 가지고 있던 꿈도 잃은 채, 힘들게 살아왔다. 꿈이 있었다는 사실조차도 잊었다. 그러다 그녀는 자신을 되돌아보게 되었다. 나이를 먹어가면서 언제까지 일을 할 수 있을지 걱정이 되기 시작했다. 그렇게 처음으로 5년, 10년 후 미래를 그려보다가 지금과 별반 다를 것이 없겠다는 생각이 들었고, 변화하고자 움직이기 시작했다. “미래의 나에게 너무 미안하다. 지금 변하지 않으면 지금과 똑같겠구나!” 이 책은 저자가 자신의 삶을 바꾸고자 마음 먹은 후, 자신의 삶을 되돌아본 고백록이자 삶에 어떤 변화가 찾아왔는지 기록한 일지이다. 독자들은 이 책을 통해 그 자신의 삶 역시 되돌아보는 기회를 가지고, 또한 한 사람의 인생의 바뀌는 것을 보며 용기와 삶에의 의지를 되찾게 될 것이다.
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