배서희  | 리프러츠

15,300원  | 20240214  | 9791198588500

내가 책을 쓴 이유는 아직도 도전과 변화를 두려워하고 망설이는 이들에게 용기를 주기 위해서다. 14년의 군 생활을 마치고 육군 소령으로 퇴역했다. 세 아이의 엄마이자 1인 기업가 ‘리프러츠’로 군 생활과는 전혀 다른 다양한 일들을 하면서 새로운 도전을 했다. 기존 내용은 현재 기준으로 수정하고 퇴역 후 4년 동안 활발히 사회 활동을 하면서 겪은 내용들을 추가하였다. 현재도 군에서 나라를 위해 힘쓰고 있는 간부들 역시 언젠가는 사회에 나올 때 나의 경험들이 조금은 두려움 없이 준비를 하면서 새로운 것을 도전할 수 있는 용기가 된다면 바랄 게 없겠다.

배서희  | 시너지북

0원  | 20161011  | 9791187532149

『오늘, 나는 더 행복하다』는 11년 차 여군 장교, 육군항공 조종사이자 두 아이의 엄마인 배서희 작가의 자전적 에세이다. 도전과 꿈이라는 말이 어렵게만 들리는 요즘 시대에 저자는 포기하지 않고 끊임없이 하고 싶은 일에 도전해 왔다. 물론 항상 성공이라는 열매를 맺은 것은 아니다. 많이 도전하면 할수록 그만큼 실패도 많았다. 그러나 저자는 한 번 도전해서 한 번 성공하는 것보다는 10번 도전해서 7번 실패하고 3번 성공하는 것이 더 낫다고 말한다. 현재 서른다섯 살인 저자의 삶은 여전히 눈부신 현재진행형이다.

투트랙(이규환)  | 마인드셋

14,418원  | 20230721  | 9791192579917

“천천히 부자가 되는 것이 가장 빨리 부자가 되는 길이다!” 12만 유튜버이자 수많은 머니 파이프라인으로 연매출 200억을 만든 회사의 오너, 그 누구보다 간절하게 ‘부’를 이루고 싶었던 사업가 투트랙의 기록 12만 유튜브 채널 운영자, 1인 셀러들의 찐선배, ‘투트랙’이라는 닉네임으로 더 알려진 저자는 ‘이커머스’라는 단어조차 생소하던 시절, 잘 다니던 대기업을 박차고 나와 홀로 1인 사업을 시작해 16년에 거쳐 연매출 200억을 달성하기까지의 기록을 담은 『나는 더 천천히 부자가 되기로 했다』를 출간했다. 쉽고 빠르게 돈을 벌 수 있다는 이야기가 만연한 세상에, 저자는 홀로 이커머스 시장에서 살아남기 위해 오랜 시간 동안 직접 겪은 성공과 실패, 그 속에서 느낀 것들을 바탕으로 더 건강하고 단단하게 부자가 되는 길을 안내한다. 부자가 되고 경제적인 풍요로움을 얻는 일은 단순히 시간의 문제가 아니라, 얼마나 부자가 되고 싶은지에 대한 간절함, 어떠한 실패가 있더라도 자신의 꿈과 목표에 다가가고자 하는 인내심, 기본을 중요시하고 항상 감사함을 마음에 품는 태도로 이뤄진다. 지금처럼 살고 싶지 않다면, ‘돈’이라는 것에서 이제 그만 자유로워지고 싶다면 사업가 투트랙이 전하는 ‘천천히 부자 되는 법’에 귀 기울여 보길 바란다.

김유은  | 좋은북스

13,860원  | 20220114  | 9791190764261

40만 독자에게 극찬을 받은 『모든 사람에게 좋은 사람일 필요는 없어』 김유은 작가가 전하는 응원의 메시지 『지금의 나는 더 나아지고 있는 걸까』 살아감과 나아감에 대한 진솔한 응원의 메시지 스테디셀러 에세이 작가 김유은의 장편 산문집이다. 아득해지는 순간을 마주한 우리에게 온전한 위로를 담은 이야기들로 채워져 있다. 날마다 반복되는 비슷한 일상에 지치고, 어쩔 수 없이 마주하는 사람들과의 인간관계가 힘겨울 수 있다. 모든 것이 다 버겁다고 느껴질 때 이 책에 담긴 따뜻한 문장들이 삶의 단단한 버팀목이 되어줄 것이다. “지금의 나는 더 나아지고 있는 걸까” 책의 제목은 산문집을 통해 작가가 건네는 질문이다. 대부분의 사람들은 자신이 매일 나아지고 있음을 인지하지 못한 채 살아가곤 한다. 남의 시선에 신경 쓰느라, 주변 사람들과 비교하느라, 진짜 ‘나’의 모습을 놓치게 된다. 책에 담겨 있는 이야기들을 따라 나아가다 보면, 매일 조금씩 나아지며 잘 살아가고 있는 자신의 모습을 발견하게 된다. 문득 내가 작아진 것 같거나, 번아웃이 왔을 때나, 인간관계 때문에 힘겨울 때, 어떻게 그 시간을 버텨내고 이겨냈는지 작가의 솔직한 이야기들이 위로이자 해답이 되어줄 것이다. 막연하게 힘내라는 메시지가 아니라, 고민에 대한 깊은 사유와 작가만의 담백한 해결책들이 복잡한 심경을 다독여준다. 불안함을 내포한 질문들에 대해서 괜찮다는 확신의 답변을 찾게 될 것이다. 누구나 겪게 되는 삶의 성장통을 수월하게 넘기게 도와줄 진통제가 되어줄 이야기들이다. 매일 나아지느라, 마음이 성장하느라 애쓰고 있는 당신을 위한 책이다.

임지이  | 빨간소금

13,500원  | 20220922  | 9791191383164

- 〈찬실이는 복도 많지〉 강말금 배우 추천 - 나이 마흔에 회사원에서 만화가로, 늦깎이 만화가의 생고생 자립기 만화 그리는 것밖에 할 게 없었다. 가진 거라곤 넘치는 시간과 이면지와 모나미 볼펜뿐이었으니까. 한 번도 그림을 배운 적이 없는데 만화라니. 하지만 다 늦게 만난 단짝 친구처럼 작가는 만화를 그리는 데 흠뻑 빠져들었고, 자신에게 일어나는 모든 일을 만화로 그려 나갔다. 만화 그리는 게 너무 재미있었다. 더 재미있는 일은 그렇게 취미로 만화를 그리던 반백수가 이제 만화로 먹고산다는 거다. 마흔이 다 된 어느 날, 갑작스레 회사를 그만두게 되었다. 엎어진 김에 쉬어간다고 당장 취직하기보다 진짜 하고 싶은 일이 무엇인지 찾기로 결심했다. 그러는 중에 엄마 돈을 훔치기도 하고, 동네 공원에서 빈 병을 주워 팔기도 하고, 공장에서 나사를 박기도 했지만, 작가는 꽤 행복했다. 그토록 원하던 ‘평일 낮 시간을 가진 사람’이 되었으니까. 그리고 결국엔 하고 싶은 일을 찾았으니 말이다. 그러니까 그 과정을 담은 《나는 더 좋은 곳으로 가고 있어요》는 결코 이르다고 할 수 없는 나이 마흔에 지금까지 하던 일과 완전히 다른 일을 시작한 사람의 이야기이자, 자기 시간의 주인으로 살아가고자 하는 사람의 이야기다.

샤론 마틴  | 에디토리

0원  | 20220820  | 9791197697869

“타인과 거리를 두는 데 두려움을 느끼는 모든 이를 위한 관계 교본!” 전문 심리치료사의 카운슬링과 함께 쓰면서 익히는 죄책감 없이 내 권리를 주장하는 법 코로나19 이후 ‘거리 두기’라는 단어가 우리 삶에 매우 중요해졌습니다. 그런데 사람 간의 거리는 물리적인 부분에만 그치지 않습니다. ‘내면의 거리’를 적절히 두고 나의 욕구와 영역을 지켜야 살아가며 만나는 수많은 인간관계에서 휘둘리지 않을 수 있습니다. 간혹 자기가 잘못해놓고 내 탓을 하는 사람을 만나게 됩니다. 때론 “날 도와주지 않으면 넌 정말 나쁜 사람이야”라고 말하는 사람도 만나게 되죠. 이들의 태도에 기분이 나쁘면서도 왠지 도와주지 않으면 갈등이 커질까 봐, 혹은 모두가 내 곁을 떠날까 봐 어쩔 수 없이 원하는 대로 해줄 때가 있습니다. 하지만 그럴 때마다 내 안의 자존감과 욕구는 충족되지 못하고 깊은 좌절감을 맛보게 됩니다. 나의 욕구를 억눌러가며 무례한 요구에 응하는 것은 자기 학대와도 같은 것입니다. 캘리포니아에서 20년 이상 심리치료사로 활동해온 샤론 마틴은 무례한 요구를 거절하고 나만의 경계를 그어야 ‘나’와 ‘내가 아닌 것’을 구분할 수 있다고 말하며, 이를 통해 자존감을 보호하고 건강한 인간관계를 이어나갈 수 있다고 강조합니다. 물론 경계를 설정하는 일은 하루아침에 되지 않습니다. 그래서 《나는 더 이상 휘둘리지 않을 거야》는 저자가 실제 치료 현장에서 사용하는 활동들 토대로 한 연습 문제와 체크리스트를 담았습니다. 이를 통해 나의 경계는 얼마나 강하거나 약한지 체크하고, 과거 나의 경계를 침범해온 사람들에게 어떤 상처를 받았는지 복기하며, 앞으로 나의 욕구를 무례하지 않으면서 명확하게 전달하는 방법을 알아갈 수 있습니다. 또한 직장, 가정, 친구, 대하기 어려운 사람들, 현대 기술, 나 자신과는 어떻게 경계를 설정해야 하는지 해당 영역별로 쉽게 따라할 수 있는 가이드라인을 제시합니다. 우리는 누구나 남이 해달라는 대로 휘둘리며 살아가길 원하지 않습니다. 죄책감을 무기로 나를 휘두르려는 사람들에게서 이제 해방되세요. 여러분이 설정한 명확한 경계가 그 해방의 지름길입니다.

박경석  | 책으로여는세상

0원  | 20131029  | 9788993834185

장애와 비장애를 떠나 삶의 지평을 넓혀라! 『지금이 나는 더 행복하다』는 해병대에서 낙하산 타는 것을 유난히 좋아하던 저자가 제대 후 행글라이더를 타고 하늘 날기를 즐기다 추락해 장애인이 된, 한 남자의 인생 이야기다. 사고 후 자살 여행을 준비 차 돈을 벌기 위해 성서를 읽게 된 그는 뜻밖의 살아야 하는 이유를 발견하게 된다. 죽기 위해 시작한 성서 읽기가 살아야 하는 이유를 만들어주면서 마침내 세상에 나와, 장애인들이 살기에 불편한 한국 사회를 바로잡고자 한다. 이 책에는 장애인 야학 ‘노들야학’의 교장으로, 장애인의 대표로 고군분투한 이야기들이 때론 웃음으로 때론 진지함으로 담겨져 있다.

미셸 뢰츠너  | 심플라이프

14,850원  | 20210707  | 9791186757727

과거의 사랑을 상처로 남겨 두지 마세요. 사랑은 끝나도 당신의 인생은 계속 되어야 하니까 …

김병준  | 예문

0원  | 20151012  | 9788956592572

어떤 상황에서도 멘탈을 지켜라! 누군가의 한마디에 쉽게 무너지고 외부의 작은 자극에도 예민하게 반응하는 사람들이 있다. 아무리 뛰어난 재능을 가졌다고 해도 정신력이 약하면 매번 좌절과 실패를 경험하기 마련이다. 이런 멘탈이 약한 사람들을 위해 대한민국 대표 멘탈 코치이자 국내 스포츠심리학 권위자 김병준 교수가 나섰다. 『나는 더 강해질 필요가 있다』에는 재능과 기량은 뛰어난데 마음이 약해 실패와 좌절을 경험하는 스포츠 선수들의 멘탈을 코칭하며 터득한 노하우가 집약되어 있다. 이 책은 어떤 상황에서도 흔들림 없이 멘탈을 유지할 수 있는 ‘강한 멘탈을 위한 3단계 트레이닝 법’을 공개한다. 멘탈이 무너지는 이유와 불안과 두려움을 집중과 몰입으로 바꾸는 법, 사소한 습관과 행동만으로 자신의 페이스를 유지하는 법이 담겨 있어 쉽게 따라할 수 있다. 보다 자신감 넘치고 강한 몰입의 상태를 경험하고 싶은 이들을 위한 멘탈 가이드 북.

이백용, 송지혜  | 경향BP

0원  | 20130730  | 9788969520098

행복에 목마른 부부들에게 전하는 부부관계 회복의 해법 『결혼 후 나는 더 외로워졌다』는 흔들리는 부부를 위한 관계회복 솔루션을 담은 책이다. 실제 부부인 저자들이 자신들의 경험을 기반으로 부부갈등의 해법을 공개한다. 저자는 부부갈등이 빚어지는 이유를 서로의 욕구 불만에서 찾았다. 성격이 다름으로 인해 욕구가 다르다는 것을 이해하는 과정이 필요함을 설명한다. 이 책에서 성격 유형을 결정짓는 8가지 지표를 제시하고 나아가 성격과 기질의 차이에서 오는 부부 삶의 현장 사례들을 제시하고 있다. 이러한 사례들을 통해 위기 상황 탈출 현장을 진단하고 해법을 모색하여 위기의 부부들에게 도움을 준다.

제임스 다운톤 주니어  | 홍익출판사

3,900원  | 20170712  | 9788970655826

오늘도 참고 견디며 스스로를 닦달한 나에게 주는 17가지 자존감 처방전 『나는 더 이상 참지 않기로 했다』. 사소한 일에 상처받지 않겠다. 자존감 높은 사람들의 생각습관을 배운다! 이 책은 터무니없이 바닥난 자존감을 되살려 진짜 인생을 살고 싶은 사람들에게 전하는 치유와 도약의 처방전을 담고 있다. 저마다 문제를 껴안고 있는 15명의 사람들과 나눈 대화에서 산전수전 다 겪은 행복심리 카운슬러 닥터 밥이 80세의 연륜에서 배어나오는 따뜻하면서도 따끔한 충고를 통해 그들의 문제에 명쾌한 해결책을 제시한다. 언제나 타인의 사소한 말과 행동에 기분이 휘둘린다. 부정적인 생각만 떠오른다. 완벽주의 때문에 매사에 전전긍긍한다. 한순간의 상처로 우울감에 빠진다……. 이런 사람은 싫다고 생각하면서도 나 자신이 그러고 있는 경우가 많다. 이 책은 자존감 높은 사람들의 생각습관을 차근히 정리해, 독자들이 몸에 익힐 수 있도록 도움으로써 내가 나를 힘들게 하는 악순환에서 빠져나오게 만든다.

와다 히데키  | 경향BP

3,240원  | 20160303  | 9788969521026

더 이상 지지 않기 위한 노하우! 서른 중반이 지나고 10년 차 직장인이라면 한번쯤 창업을 고려해본다. 경력이 얼마가 되었든 회사원이라면 고용을 당해 일하는 입장에 회의감이 드는 순간이 왈칵 들곤 한다. 그럼에도 여러 가지 이유로 대책 없이 회사를 그만둘 수는 없다. 회사원이어야 하고 회사에서 살아남아야 한다. 능력을 인정받고 승승장구하지 않아도 오래 살아남으면 진정한 승자가 되는 게 아닐까? 처세 달인이 전하는 비책 『나는 더 이상 지지 않기로 했다』는 직장에서 싸워야 할 때 지지않는 방법 52가지, 어른의 싸움 전술 58가지, 갈고닦은 전술을 활용하는 실전18가지를 담아, 직장인들이 회사생활을 현명하게 할 수 있도록 돕는다. 21세기 사회는 눈에 보이지 않는 싸움이 오가는 전쟁터이다. 9승 1패보다 1승 9무가 낫다. 더 이상 지지 않기 위한 노하우를 한 권에 담았다.

한결  | 지식과감성

12,150원  | 20200713  | 9791165522803

버겁던 시간들을 통해 나를 사랑하는 방법을 알게 되었다. 누군가에게 희망이 씨앗이 되어 줄 이야기! 난임, 조기진통, 출산, 전투적인 병원육아… 그 버거운 시간 뒤에 얻게 된 자신을 사랑하는 방법 “아픈 아기를 낳고 이제 인생은 끝이라고 생각했다. 그런데 참 아이러니하지 않은가. 지금 와서 돌아보면 정신없이 휘몰아치던 그 불행이라 칭했던 일들 덕분에 새로운 인생을 살고 있으니 말이다. 지금의 나는 꿈을 꾸고 있고 이루어가고 있다.” _ 프롤로그 중에서

한혜진, 오승현  | 책소유

13,050원  | 20191002  | 9791196254049

과거의 자신을 지키고 성장시킨 멋진 엄마들의 이야기! 평범한 대한민국 엄마들의 묻어둔 마음을 세 명의 작가가 정리해 한 데 모아 대변하는 『아이를 만나고 나는 더 근사해졌다』. ‘꿈꾸는 엄마들의 성장카페’라는 기조를 가진 ‘엄마방송국’ 회원들이 엄마로서의 경험과 사유들을 현실적이고 솔직하게 담아낸 책이다. 제목이라기엔 다소 긴 문장들로 이루어진 85개의 짤막한 이야기들을 통해 보통의 엄마들의 진솔하고 현실적인 풀어내며, 아이와의 동행을 통해 엄마도 아이가 성장하는 만큼 더 어른이 되고 더 근사해지고 있음을 긍정한다. 1장 ‘세상의 견고한 속임수, 그 시간들을 경험하며’에서는 세상이 알려주지 않아서 직접 부딪쳐 체득한 임신, 출산, 육아의 험난한 현실에 대해 고발하고, 2장 ‘아주 만약에 더 버거웠더라도, 너를 사랑해’에서는 생애 처음으로 누군가를 책임지고 키워내는 일의 의미와 무게에 관해 말한다. 3장 ‘엄마가 아니었다면 그때 나는, 내 마음은, 어땠을까?’에서는 우리 사회에서 엄마로 살아가면서 겪어온 사회적 편견, 불이익, 부당함 등을 고백하며 세상의 각성과 변화를 기대하고, 마지막 4장 ‘아이가 크는 동안, 나는 좀 더 근사한 사람이 되어간다’에서는 아이를 만나 더 나은 사람이 되어가는 자기 모습에 대한 희망과 긍정을 담았다.

디제이 아오이  | 놀

11,700원  | 20180424  | 9791130616773

너를 사랑하느라 나를 돌보지 못한 시간들에 건네는 진심 어린 위로 사랑이 끝났다. 아직 어딘가 외롭다. 사랑하는 사람을 떠나보낸 상처 앞에서는 그 어떤 위로의 말도 소용없다. 『사랑이 끝나고 나는 좋아졌다』는 이별 후에 우두커니 홀로 남겨져 어쩔 줄 몰라 하는 사람들의 마음을 가만히 다독여주는 책이다. 이별 후 오랜 시간이 지났는데도 일상의 모든 순간에서 전 애인을 떠올리게 되어 괴로운 사람, ‘이제 그러지 말아야지’ 하면서도 전 애인의 SNS 계정을 자꾸만 훔쳐보게 되는 사람, 혼자 있기 싫어서 밖에 나와 사람들을 만나봐도 외로운 건 마찬가지인 사람, 마지막 연애가 언젠지 기억도 나지 않을 정도로 연애 세포가 다 죽어버린 사람까지 작가는 어딘가 외로운 우리의 마음에 말을 건다. 외로워도 괜찮다고, 울어도 좋다고. 연애에 끌려가기보다 이별을 선택한 건, 당신이 강하기 때문이라고.