페넬로프 러시아노프  | 책비

0원  | 20131028  | 9788997263677

우울한 나를 버리고 행복한 나를 발견하는 심리학『나는 왜 행복하지 않을까?』. 이 책은 뉴욕의 뉴스쿨에서 개설돼 많은 인기를 끌었던 강좌의 결과물을 담은 책이다. 다양한 사연을 지닌 사례자들의 이야기를 담아낸 이 책은 우울한 삶을 버리고 새로운 자신을 찾아가는 구체적인 상담 사례들을 엮어, 행복 심리 기술의 모든 것을 전해준다.

하이코 에른스트  | 열대림

12,420원  | 20091015  | 9788990989390

더 만족하며 사는 법을 알려주는 인문학적 행복 매뉴얼! 행복해지지 못하는 사람들을 위한 행복 심리의 비밀 『왜 나는 행복하지 못한가』는 우리가 피상적으로 알고 있는 행복의 법칙이 얼마나 위험한지 알리고, 현대인을 만족스럽고 균형 잡힌 행복으로 이끄는 심리치유서이다. 저자는 심리학, 사회학, 철학, 역사를 두루 섭렵하며 해박한 인문학적 지식과 인생에 대한 깊을 통찰력으로 인류가 품어온 가장 중요한 질문, ‘나는 어떻게 행복하게 살 수 있는가’에 대한 설득력 있는 해답을 제시한다. 이 책에는 행복의 개념뿐만 아니라 쉽고 구체적인 실천방법을 제시한다. 내 마음이 보내는 신호에 귀기울여야 하는 이유와 방법, 자신의 인생을 한 편의 이야기로 바라보고 서술하는 법, 가정에서 일터에서 스트레스와 정보의 함정으로부터 현명하게 대처하는 법, 타인과의 관계 맺기와 용서하고 화해하는 법 등 단순한 행복을 넘어 진짜 좋은 삶이란 무엇인지 돌아보게 한다. 행복은 자기만의 인생을 추구하고 발견하는 데서 시작된다. 무엇이 나에게 맞는가, 무엇이 나의 일인가, 어떻게 살아야 하고, 정말 무엇이 되고 싶은가. 저자는 잘 산다는 것은 자신의 소명을 따르는 것이요, 최선을 다하는 것이라고 말한다. 단지 ‘타고난 것’에만 머물러 있지 않고 잠재된 지력과 소질을 아낌없이 발휘하는 것이다. 행복이란 그렇게 자신을 넘어선 뒤에 얻는 보상 같은 것이다.

손남목  | 가연

12,420원  | 20151223  | 9788968970221

대학로 마법의 연출가, 손남목이 제시하는 행복의 파랑새! 『나는 내일 행복하고 싶지 않다』는 2000년대 초반 대학로 연극가에 나타나 관객들을 울고 웃긴 대학로의 대통령, 연출가 손남목이 두레홀에서 관객들과 함께했던 ‘당신이 행복했으면 좋겠습니다’라는 토크쇼의 내용을 바탕으로 집필한 책이다. 그 자신이 연극계에서 행복의 파랑새를 어떻게 찾고 있는지의 드라마틱한 과정과 함게 삼포시대 헬조선을 헤쳐가야 하는 이 땅의 청춘들이 어떻게 하면 행복을 끌어안고 누릴 수 있는 지를 이야기 하고 있다. 저자는 행복의 기준은 나로부터 시작된다고 말하하며 어떤 마음가짐을 가져야 하는지, 행복의 기준을 바로 잡을 것을 권하고 있다.

메자키 마사아키  | 페이퍼로드

12,150원  | 20131110  | 9788992920926

높은 자살률, 낮은 출산율, 고용 불안 등 행복도상국의 문제! 동아시아 행복도상국의 국민이 살아남는 법『국가는 부유한데 나는 왜 행복하지 않을까』. 이 책은 금융투자회사에 근무하던 저자가 사표를 내고 10년간 100개국을 돌며 작성한 동아시아 행복도상국에 대한 리포트이다. 한국과 일본의 비슷한 문제를 발견하고 개발도상국에서 벗어났지만 행복하지 못한 ‘행복도상국’의 실태와 개선해나갈 방안을 모색한다. 저자는 행복지수가 높은 북서유럽형과 라틴아메리카형, 행복지수가 낮은 구공산권과 아시아형, 빈곤하고 행복지수도 낮은 아프리카형에 초점을 맞추고 있다. 세계를 돌며 세계인의 행복 현황 관찰을 위해 도표, 설문조사, 그래프로 분석하였다. 또한 환경과 문화의 차이 뿐 아니라 행복감을 뇌과학과 심리학적으로도 분석한다. 일본 뿐아니라 한국에도 해당되는 개인의 행복을 가로막는 사회구조 문제를 제기하고 해결 대안을 제시한다.