유창선  | 사우

12,420원  | 20190923  | 9791187332411

저자는 시사평론가로, 인문학 작가로 활발하게 활동하던 중 올해 초 갑자기 뇌종양 진단을 받게 된다. 종양의 위치가 좋지 않아 수술 이후 죽을 고비를 몇 차례 넘겼다. 한동안 앉기만 해도 실신할 정도로 심각한 장애와 후유증을 앓았다. 이 책은 저자가 힘겨운 투병과 재활 중에 휴대폰 앱과 노트북에 한 글자 한 글자 쓴 글을 모은 것이다. 이 책을 읽노라면, 뇌수술을 받고 간단치 않은 후유증으로 재활 중인 사람이 어떻게 이런 책을 썼을까 궁금해진다. 생사의 기로에서도 평온함을 잃지 않는 내면의 단단함, “폭탄을 맞은 듯 폐허가 된 몸”을 다시 일으켜 세우기 위해 포기하지 않고 한 걸음씩 내딛는 강한 의지, 병실에서 글을 쓰고 음악을 들으며 행복을 발견해내는 긍정성은 어디서 나오는 것일까? 아마도 인문학적 사유와 고통 속에서 얻은 통찰력에서 나오는 힘일 것이다. 이 책에는 저자만이 들려줄 수 있는 속 깊은 이야기가 차곡차곡 담겨 있다. 저자가 꾹꾹 눌러 쓴 한 마디 한 마디는 조용하고 잔잔하지만 울림이 크다. 인생이 내 마음대로 되지 않아 힘겹고 우울한 이들에게는 위로를, 어떻게 살 것인가를 고민하는 이들에게는 삶의 지혜를 안겨주는 소중한 책이다.

최은우  | 신아출판사

12,600원  | 20211014  | 9791156059684

저자 최은우의『이제는 나를 위해 살기로 했다』는 크게 5부로 나누어져 있으며 주옥같은 작품을 만나볼 수 있는 책이다.

요코야마 노부히로  | 이너북

12,420원  | 20190325  | 9791188414079

정체된 나를 일깨우는 강인함을 말하다! 연간 100회 이상의 강연을 6년 이상 꾸준히 진행해 오고 있으며 600명이 넘는 기업인들로 구성된 대규모 아침회의 모임인 ‘절대 달성 사장의 모임’을 이끌고 있는, 일본 인기 컨설턴트인 요코야마 노부히로가 전하는 격변하는 시대의 생존비법 『나를 위해 조금 강하게 살기로 했다』. 지금 우리에겐 변화에 흔들리지 않는 강인함을 몸에 익혀내는 능력이 필요하다고 이야기하며 강인한 사람에 대한 설명과 강인한 사람으로 변화하는 방법에 대해 특유의 강인하면서도 친절한 태도로 설명한다. 언제든 바로 따라해 볼 수 있는 구체적인 기법들을 풍성하고 간명하게 소개한다.

요코야마 노부히로  | 이너북

0원  | 20210430  | 9791188414376

나를 살게 하는 건 결국 나 자신이다 나를 변화시킬 수 있는 건 나 자신뿐이다 자신의 성격, 지나간 아픈 과거, 과거의 유물이 된 능력. 이 모든 것은 바뀌지 않는다. 변화를 막고 있는 ‘나 자신’ 때문이다. 나 자신이 변화 내성을 강화하고, 강물 위에서 배가 뒤집히지 않게 하기 위해 든든히 힘을 주고 노를 제대로 쥘 준비가 되어 있다면 나의 성격, 아픈 과거, 사회적 능력은 모두 무한히 변화할 수 있다. 힐링이 대세가 된 시대, 위로가 필요한 시대라고들 말한다. 힐링과 위로의 제목을 단 콘텐츠들이 시장에 값싸게 놓이기 시작했다. 누군가의 실패와 좌절을 위로하고 대변하는 말들은 그 속도가 너무 즉각적이고 일률적이고 얕아졌다.

박지연  | 청어람Life

15,300원  | 20220627  | 9791158712037

부모라는 이름을 내려놓고 나를 돌보는 시간 소진되던 삶을 스스로 충전하는 삶으로 바꿔주는 자기돌봄의 힘! 나를 위한 글쓰기로 시작하는 자기 존중 연습 부모가 된 이후엔 가족의 돌봄에만 집중하는 탓에 정작 자신은 돌보지 못하는 게 모든 부모의 공통된 현실일 것이다. 특히나 유아기 자녀를 키우는 30~40대의 여성들은 대부분의 시간을 아이를 돌보고 챙기는 데 모든 에너지를 소진하는 바람에 정작 자기 자신은 돌볼 겨를이 없다. 아이를 통해 다른 무엇과도 비교할 수 없는 행복을 경험함에도 불구하고, 자녀 돌봄에 소요되는 물리적 시간의 총량, 공간의 제약 등으로 그만큼 고통을 느끼는 ‘나’는 그렇다면 어떻게 버거운 일상을 견뎌야 할까? 스스로를 돌보지 못하는 내가 온전히 가족을 돌볼 수 있을까? 부모의 성장을 돕는 동행자가 되기 위해 소셜벤처 ‘커밍비(ComingB)’를 창업한 저자는 자기돌봄을 통해 마음의 힘을 키워낸 워크숍 참가자들의 변화하는 모습을 지켜보면서, ‘나를 돌보는 시간의 힘’을 더 많은 이에게 알리고자 이 책을 썼다. 부모라는 정체성을 잠시 내려놓고 오롯이 자신에게 집중하여 ‘한 사람’으로서 나답게 살아가는 방법에 대한 인문학적 안내서이자 자기계발서로서 이 책이 독자들에게 읽히기를 바라고 있다.

요스미 다이스케  | 라이프맵

0원  | 20141103  | 9788962605068

20대의 삶에는 서른을 위한 정리가 필요하다! 20대의 삶에는 서른을 위한 정리가 필요하다! 진정한 삶을 찾기 위해 서른이 지나기 전에 버려야 할 50가지『나는 이제, 나를 살기로 했다』. 일본의 유명 레코드 회사 아티스트 프로듀서로 활동하였으나, 돌연 모든 것을 버리고 원생림에 둘러싸인 뉴질랜드의 호반과 도쿄 도심을 왕래하는 생활 여행자로 살고 있는 저자 요스미 다이스케가 무엇에도 얽매이지 않고 진정한 나다움에 대해 고민하고 있는 청춘들을 위해 20대에 사물과 돈, 일, 자기관리, 관계, 삶에서 버려야 할 습관들 50가지를 소개한 책이다. 저자는 무거운 가면을 둘러쓰고 무기력하게 시간을 보내며 불안해하는 청춘에게 서둘 필요도, 불안할 필요도 없다고 말한다. 버리면 버릴수록 자신의 시야와 생각에서 잡음이 제거되고, 정말로 하고 싶은 것이 무엇인지 명확해진다고 말하며, 인생에서 불필요한 것들을 깎아내다 보면 비로소 자신다움을 되찾게 될 것이라고 조언한다. 블로그 포스팅 형식의 섬세한 글과 일상의 언어로 무엇에도 얽매이지 않는 삶을 위한 20대의 실천법, 자신의 이야기를 진솔하게 들려준다.