게이 헨드릭스  | 바보

19,800원  | 20171031  | 9791196209605

스탠포드 대학 심리학 박사 게이 핸드릭스가 한국 독자들에게 전하는 진실의 메시지. 35년간 미국의 베스트셀러, 스테디셀러를 동시에 달성. 베스트셀러 ‘내 인생을 바꾼 한 권의 책’에 소개된 역작. ‘나’ 자신을 잊은 채 살아가는 현재의 사람들에게 ‘나’를 소개해주는 작가 게이 핸드릭스. 그를 세계적 베스트셀러 작가로 이끈 그의 고전 ‘나를 사랑하는 방법’은 삶의 내면을 잊은 채 외면의 상처로부터 아픔 받았던 내면을 치유한 방법과 그 깨달음을 얻었던 과정을 그리고 있다. ‘나’를 온전히 받아들이는 방법을 소개한 ‘나를 사랑하는 방법’은 1982년 미국에서 소개되자마자 베스트셀러에 오를 만큼 독자들의 큰 사랑을 받았다. 인생을 바꾼 단 한권의 책으로 미국 독자들에게 작가 게이 핸드릭스의 진실이 전달 것이다.

앨버트 엘리스  | 솔과학

14,400원  | 20161128  | 9791187124122

『비로소 나를 사랑하는 방법』은 위대한 종교지도자, 철학자, 심리학자의 사상을 검토함으로써, 자기존중과 자기수용을 높은 안목으로 생생하게 설명한다. 엘리스는 우리 자신과 타인-그리고 인생-에 대한 무조건적 수용을 증진하는 훈련과 도구를 제공함으로써, 무조건적 자기수용을 위해 합리적-정서적-행동 치료를 어떻게 사용해야 하는지를 설명한다.

최병훈  | 미라북스(mirabooks)

0원  | 20220808  | 9791197865916

세상에서 가장 소중한 나 자신을 사랑하는 방법을 배우게 됨으로써 내가 살고 있는 이 세상이 정말 살 맛 나는 곳임을 알게 해주는 책. <미라클마음연구소>에서 오랜 시간 동안 연구한 인간의 마음에 대한 뿌리를 공부하고 연습하면서 당신은 세상 앞에 당당한 모습으로 바뀌게 될 것이다.

한국진로교육센터  | 한국콘텐츠미디어

13,050원  | 20200820  | 9791165821012

성별과 나이 구분 없이 누구나 위로와 응원이 필요할 때, 매일 하루를 시작하고 마무리할 때 좋은 격려 문구 50종 카드이다. 또한 상상력을 자극하는 사진이 있어서 “이미지 카드”로 사용할 수 있다. 자존감 수업 활동지 12p를 함께 제공하며 카페 자료실에서 온라인 수업 자료를 받을 수 있다. ※초·중·고등학교 학생용 활동지 무료 다운로드 http://cafe.naver.com/jobcard

김설아  | 정신세계사

16,200원  | 20230615  | 9788935704637

“오랜 헤맴 끝에 알았습니다. 지금까지 나는 내 솔직한 마음들을 나쁘다며 버리고 살아왔다는 것을. 그 마음은 단 한 사람, 나의 위로를 기다리는 아픈 마음이었단 사실을 말입니다.” 마음의 함정에 빠지지 않고조건 없는 사랑의 본성을 회복하는 자기사랑의 길, ‘사랑작업’으로 당신을 초대합니다

고현우  | 레몬북스

11,700원  | 20150401  | 9791185257181

오직 이 순간뿐이다 역사상의 위인이나 성공한 사람들은 수많은 실패와 고난과 역경을 딛고 일어선 사람들이다. 현실에 닥친 어려움이나 고난과 고통, 역경 없는 위대함, 성공은 그 어디에도 없다. 불우한 환경과 실패자들, 혹은 여러 가지 어려움에 봉착해 있는 실업자와 실직자, 오늘도 실패와 낙심 속에 하루하루 살아가는 사람들. 이 책은 온갖 사회적 불평등과 예기치 않은 가정불화, 꿈을 잃어버린 청소년, 20~30대의 시험 실패, 취직 실패, 창업 실패, 영업 실패 등 수많은 실패에 빠진 우리 주위에 실의와 낙심에 빠져 있는 사람들에게 위로와 용기를 주기 위해 기획된 책이다. 무언가를 이루기까지에는 산과 골짜기를 넘어야 한다. 그 산과 계곡을 넘지 않고는 아무 일도 이룰 수 없으며 그 산과 계곡을 넘어서면 성공의 영광이 있다. 실패했다는 것은 무엇인가에 도전했다는 뜻이고, 정말 두려워할 일은 실패와 좌절이 두려워 꿈을 포기하는 것일 것이다. 실패한 자는 포기한 자이다.

후지사와 아유미  | 지식여행

0원  | 20120510  | 9788961092043

그의 연애 세포를 자극하는 마법의 연애 지침서! 남성을 유혹하여 가슴을 두근거리게 하는 방법을 전해주는 『1초 만에 그를 사로잡는 법』. 연애 카운슬러 후지사와 아유미가 남성을 매혹하는 다양한 순간과 그러한 상황을 연출하는 방법을 분석한 책이다. 남성을 유혹하고 싶을 때, 기쁘게 만들고 싶을 때, 예상을 뒤집고 설레이게 하고 싶을 때, 위안을 전하고 싶을 때 등 여성들이 구체적인 상황에서 적용할 수 있는 67가지의 연애 기술들로 채워져 있다. 남성과 시선이 마주쳤을 때 컵에 입술을 가져다대기, 예상치도 못한 미소로 불의의 습격을 가하기, 새침하게 토라진 척 하며 표정을 살피기 등 말로 표현하기 어려운 애절함을 개성있는 행동으로 가시화하여 남성에게 설레임을 안겨주도록 유도한다.

홍성남  | 김영사

16,200원  | 20250915  | 9791173323263

‘좋은 사람 강박’과 ‘자기 모멸’에 지친 당신을 위한 속풀이 심리 처방전! 무당 팔자에서 사제로, 알코올중독자에서 심리상담가로, 벼랑 끝에서 열등감을 깨부수고 마음의 중심을 찾은 홍성남 신부의 인생 고해성사 홍성남 신부는 한때 알코올중독과 무기력증으로 삶의 끝자락에 서 있었다. 사제라는 옷조차 벗겨내지 못한 자기혐오와 열등감은 그를 끊임없이 몰아붙였고, 심리적 감옥에서 하루하루를 버티게 했다. 그러나 심리분석을 통해 그는 ‘내 안의 폭군’을 마주했고, 맞서 싸우며 마침내 자신을 되찾을 수 있었다. 《끝까지 나를 사랑하는 마음》은 그 치열한 회복의 여정과 깨달음을 고스란히 담아낸 기록이다. 한 인간의 가장 진솔한 고해성사이자, 자신을 미워하는 모든 이들에게 건네는 따뜻한 사랑의 고백이다. 그가 말하는 ‘폭군’은 양심이나 신의 뜻을 가장해 우리를 끝없이 몰아붙이는 내적 괴물이다. “넌 별 볼일 없는 인간이야”라고 속삭이는 목소리에 휘둘리지 않고, “나한테서 꺼져, 이 괴물아!”라고 외칠 용기. 그것이야말로 우리를 자유롭게 하는 시작이다. 이 책은 자기혐오와 열등감의 굴레를 끊어내고 다시 일어서려는 이들에게 단단한 위로와 힘이 되어줄 것이다.

솔레다드 카르모나  | 아름다운사람들

13,320원  | 20240510  | 9788965138006

심리학자이자 동화작가가 들려주는 말의 힘

김현희  | 몽트

13,500원  | 20240725  | 9788969891020

『나를 사랑하는 시간』은 시인이 일상에서 느끼는 감성을 은유로 풀어냈다. 또한 현실의 어려움에 직면했을 때 도망치기보다는 정면 승부하여 이기기도 하고 한 편으로는 따뜻한 시선으로 사회를 바라보는 순수한 감성이 살아있다. 또한 날마다 시와 음악을 블로그에 올리면서 다른 사람과 소통하는 삶을 살고 있다. 시집 『나를 사랑하는 시간』에 담긴 140여 편의 시들은 향기를 간직하고 사랑의 블랙홀에 빠지지 않는 관조의 시간을 통해 더욱 성숙하고 아름다운 결실을 맺는다. 『나를 사랑하는 시간』를 통해 동시대를 살아가는 사람들에게 많은 공감과 위로를 주는 내용이다.

사과이모  | 책과이음

14,364원  | 20240610  | 9791190365642

아무리 힘들거나 어디를 방랑하든 결코 나를 사랑하는 일만은 멈추지 않을 것이다 산다는 것은 결국 나를 사랑하는 일이므로 진로 상담사 사과이모가 전하는 일과 삶, 사랑에 관한 다정한 안내서. 오랫동안 진로 상담사로 일하며 수많은 내담자들의 고민을 듣고 함께 아픔을 나누어온 저자는 이 책에서 나를 사랑하는 일에 대해 본격적으로 이야기한다. 저자가 관찰한 행복한 사람들에게서 공통적으로 발견되는 삶의 비밀은, 그들이 자기 자신을 사랑하며, 지금 여기에 온전히 몰입할 줄 안다는 점이었다. 인생은 언제고 우리에게 풀기 어려운 숙제를 던져주지만, 우리가 지금 여기에 존재한다는 단순한 진리야말로 모든 고민을 해결할 시작점임을 저자는 일깨운다. 매 순간 ‘지금 여기’에 존재하며 ‘지금 여기’가 되는 것. 결국 삶이란 지금 여기에 펼쳐진 내 삶을 사랑하는 자기 사랑의 여정인 것이다. 만약 당신이 하루하루 반복되는 고단한 삶에 버거워하고 있다면, 과거의 나와 화해하지 못한 채 방황하고 있다면, 지금 여기로 돌아와 당신 앞에 놓인 보이지 않는 사랑을 찾아야 할 시간이다. 산다는 건 결국 나를 사랑하는 일이므로.

엔도 슈사쿠  | 북스토리

12,150원  | 20210715  | 9791155642399

대문호 엔도 슈사쿠의 경쾌한 인생론 ‘인간이 모두 아름답고 강한 존재가 아니라는 것은 살다 보면 누구나 느낄 수 있다. 타고난 성격이 소심하거나 나약한 사람도 있고 걸핏하면 우는 사람도 있다. 하지만 그런 소심하고 나약한 자신의 약점을 등에 지고도 전력을 다해 아름답게 살아가고자 하는 모습은 얼마나 훌륭한가.’ 20세기 문학의 거장이자 일본의 국민작가로 여러 차례 노벨문학상 후보에 노미네이트된 엔도 슈사쿠가 건네는 위로의 말이다. 답답하고 힘겨운 삶 속에서 우리 자신조차 내 편이 아니고, 때론 더 혹독하게 자신을 꾸짖으며 남들에게 보이는 이미지만 중요시하여 타인의 시선에서 자유롭지 못한 우리들. 그렇기에 가끔은 자신조차 낯설게 과장스러운 모습으로 행동하는 것이 혹시 우리의 모습은 아닐까. 지금껏 그런 모습으로 힘겹게 살아왔다면 이제 그러한 나와는 이별할 시간이다. 엔도 슈사쿠는 세상 어딘가에서 나약한 나에게 실망하고 슬퍼하며, 남에게 쉽게 털어놓지는 못하고 혼자서만 가슴앓이로 조금도 괜찮지 않은 나날을 보내고 있는 사람들을 위해 자존감을 회복할 수 있는 방법을 제시한다. 행복한 삶을 위해 나와 친해지는 법을 담은, 엔도 슈사쿠의 따뜻한 위로와 지혜가 담긴 인생 에세이 『나를 사랑하는 법』이 북스토리에서 출간되었다. 내가 어떤 존재인지 나에게 깊이 물으며 나를 이해하는 것으로부터 시작해서 나의 연약하고 부족한 점을 있는 그대로 인정하고 사랑하게 되기까지, 엔도 슈사쿠는 자신의 인생 경험에서 우러나온 구체적인 방법들로 삶을 어떻게 살아가야 할지에 대해 지혜롭게 안내한다. 무엇보다 강하지 못한 연약한 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 보통의 자신을, 있는 그대로의 자신을 직시하는 것. 거기서부터 시작해서 솔직하게 자신의 삶의 방식으로 살아내면 되는 것이다. 자신을 누구보다 가장 잘 아는 것 같은 엔도의 따뜻한 문체와 위로가 읽을 때마다 고개를 끄덕이게 하는 공감을 자아내며, 무엇보다 진정한 나를 발견하는 데 도움을 줄 것이다. 무리하지 않고 나답게 나를 이해하고 사랑하는 법 엔도 슈사쿠는 사람이 사람다울 수 있는 한 가지 요소를 자신의 약점을 인정하는 ‘열등감’이라고 말하며, 대부분의 사람들이 이 열등감에 휘둘려 일부러 강해 보이려 행동하거나 반대로 지나치게 의기소침해져서 주눅이 들기도 한다고 말한다. 엔도 또한 그런 사람들 중 하나였고, 인생의 여러 위기와 경험을 거치면서 그러한 자신의 나약함에 대처하는 방법을 자연스럽게 깨닫게 되었다. 그것은 바로 남들에게 강하게 보이려고 무리해서 노력하지 않아도 된다는 것. 엔도 슈사쿠는 자신을 있는 그대로 인정하고 나약한 점을 유리하게 바꿔보자는 발상의 전환으로 비로소 열등감에서 벗어날 수 있게 되었다. 그런 자신의 인생 경험을 통해 『나를 사랑하는 법』을 집필하게 되었고, 독자들에게 각자의 인생에서 연약한 점을 자신에게 유리한 방향으로 바꾸는 방법들에 대해 구체적으로 소개한다. 이 책을 통해 내가 어떤 존재인지, 사회의 다양한 모습 속에서 진정한 나의 모습을 발견하고 나를 숨 쉬게 하는 진정한 즐거움을 주는 놀이를 생각해보며 나를 이해하게 되고, 평범한 속에 숨은 나의 특별한 점을 발견할 수 있다. 또한 나의 단점조차 좋아할 수 있게 이해의 폭을 넓혀 스스로를 신뢰하기 시작하며 고통스러운 삶과 마주해 좀 더 가볍게 삶을 대하는 방식과 혼자 살아가는 삶을 어떻게 윤택하게 가꿀지에 대한 지혜를 얻을 수 있다. 자신을 좋아하는 것을 넘어 사랑하게 되면 웃음을 선택하게 되고, 스스로에게 자신감을 가지게 되어 감정 또한 다스려 마음을 지킬 수 있다. 자신을 사랑하는 사람은 자신처럼 다른 사람도 나약한 한 인간임을 깨닫기에, 다른 사람과도 지혜롭게 지내며 충분히 다른 사람의 입장에서 생각하며 타인까지도 사랑할 수 있다. 자존감을 회복한다는 것은 한 사람의 개인에게도 매우 중요한 일이지만, 그 한 사람이 속한 모든 곳에서 생각보다 지대한 영향력을 미치고 있는 것이다. 만약 자기 자신이 싫어져 혼자만 어두운 동굴에 갇혀 있는 것처럼 내가 세상에서 가장 불행하고 불쌍한 사람처럼 여겨지거나 내가 제일 형편없는 사람이라고 느껴질 때 엔도 슈사쿠의 책 『나를 사랑하는 법』을 가까이하길 권한다. 엔도 슈사쿠는 자신의 있는 그대로의 연약한 점을 인정하고 자신의 부족한 면을 마주하며 스스로를 이해하고 보듬을 때 지금보다 더 자신을 사랑하게 된다는 것을 인생의 여러 경험을 통해 자연스럽게 알려주며, 자기 자신을 사랑하게 되는 길로 안내한다. 이 경쾌한 인생 에세이로 무리하지 않고 나답게, 나를 이해하고 사랑하는 법을 배워보자.

배기정  | 네오픽션

15,120원  | 20241210  | 9791157404476

여자들의 선을 넘은 애정, 최애가 말아주는 유사 연애 덕질 비즈니스를 완성시키는 네임드 홈마의 미친 사랑 이야기! 네오픽션 ON시리즈 30권, 배기정 작가의 장편소설 『나를 사랑하는 미친 누나』가 출간되었다. 우리는 언제, 어떻게, 왜 사랑에 미치게 될까? 서로가 서로의 욕망을 채워주는 덕질 비즈니스를 전면에 내세운 이번 소설은 한 끗 차이로 오독하기 쉬운 최애와 팬 사이의 사랑 이야기로 구성되어 있다. 트롯돌로 전업한 망돌 출신 ‘지세준’은 복근이 살짝 드러나는 크롭 티와 두 다리에 달라붙는 가죽 바지를 입고 마트 개업 무대에 오른다. 트로트에 유로 팝을 끼얹은 멜로디와 믹 재거를 흉내 낸, 자신도 모르는 사이 제 운명을 바꿀 춤사위가 이어진다. 지세준에게 마음을 빼앗긴 사십대 ‘연희정’만이 휑한 자리를 지키며 지세준의 무대 직캠을 촬영한다. 그 영상은 트위터, 유튜브에 빠르게 퍼져 지세준을 단번에 유명 연예인으로 만들고 지세준의 네임드 홈마가 된 연희정은 선의라는 이유로, 사랑이라는 명분으로 그의 집 안까지 들어가게 되는데……. 최애와 팬이라는 관계성에서 시작된 지세준과 연희정의 ‘미친 사랑’은 어떤 예상치 못한 결말을 마주하게 될까?

이레  | 웨잇포잇

13,500원  | 20250724  | 9791199319523

“나랑 가장 오래 살 사람은 나인데, 왜 나는 나와 친하지 못할까?” 당신도 SNS에서 남들의 삶을 보며 부러워하나요? 나보다 남들을 먼저 챙기고 있나요? 나 자신을 사랑해야 하는 건 알겠는데 방법을 모르나요? 책 ‘나를 사랑하는 건 익숙하지 않지만’은 작가가 자신에게 다정해지고 싶어서 썼습니다. 그리고 그 동행에 여러분도 함께 하면 어떨까요? 우리는 살아가며 수많은 사랑을 경험한다. 가족의 사랑, 친구의 애정, 그리고 연인의 마음. 하지만 정작 가장 어려운 사랑은 ‘나 자신을 사랑하는 일’이 아닐까. 책 ‘나를 사랑하는 건 익숙하지 않지만’은 오랜 우울과 상처를 지닌 한 작가가 자신과의 관계를 다시 정립하기 위해 써 내려간 치유 에세이이다. 학대로 인한 어린 시절의 상처, 그 과정에서 온 심리적 어려움 속에서도 작가는 매 순간 자신의 삶을 살기 위해 스스로 붙잡고 안아주는 연습을 이어간다. SNS로 과도하게 연결된 사회 속에서 우리는 끊임없이 타인과 비교하며 자존감을 잃고, 자기 삶의 주인 자리를 빼앗기기 쉽다. 이 책은 바로 그곳에서부터 시작된다. 정신과 치료를 병행하며 매일의 감정과 생각을 기록했고, 그 기록을 심리학적 시선으로 다시 들여다보며 글로 엮었다. 책의 사이사이에는 자신을 되돌아보고 감정을 정리해볼 수 있는 간단한 워크북 페이지도 함께 수록되어 있어, 독자 스스로 본인의 감정을 들여다보는 연습을 해볼 수 있다. 웨잇포잇은 작가 이레의 1인 출판사로 ‘누구에게나 글을 쓸 자격이 있다’는 가치를 가지고 설립되었다. ‘나를 사랑하는 건 익숙하지 않지만’은 웨잇포잇에서 펴낸 첫 기획으로서, 누구보다 자신에게 서툰 이들을 위한 첫 위로의 문장으로 준비되었다.

김군길  | 지혜

9,000원  | 20221222  | 9791157284979

『나를 사랑하는 시간』는 김군길 시인의 시집이다. 시인의 주옥같은 시 작품이 수록되어 있다.