임운아당  | 부크크(bookk)

11,900원  | 20250404  | 9791141932206

『30일, 나에게로 떠나는 여행』 엄마의 이야기를 마무리한 후, 삶의 방향을 잃은 저자는 자신을 다시 마주하기로 결심합니다. 『30일, 나에게로 떠나는 여행』은 스스로를 돌보고 위로하며 다시 삶을 살아가기 위한 치유의 여정입니다. 아버지에게 받은 이름 ‘운아당’을 품고 써 내려간 30일 간의 일기. 그 속에는 멈추어 선 마음이 다시 걸음을 내딛는 과정, 진짜 나와 만나기 위한 고요하고도 단단한 여정이 담겨 있습니다. 하루 한 편, 나를 위한 글쓰기. 이제, 당신도 당신에게로 떠나보세요.

앨버트 크라스너  | 행복한마음

0원  | 20130121  | 9788991705272

앨버트 크라스너의『나에게로 떠나는 여행』. 여행자는 Ⅰ장의 「방황」에서 여행을 출발하여 「고통」, 「자각」, 「성장」, 「완성」을 향해 길을 떠난다. 내면적인 번민과 점진적인 자각, 그리고 쓸쓸한 여행자의 이미지는 바둑판처럼 그려진 지면 위에서, 「고통」에서는 나비로, 「자각」에서는 외로운 여행자로, 「성장」과 「완성」에서는 쓸쓸한 나무와 아름다운 자연의 모습으로 표현되고 있다. 숱한 질문과 자기반성 그리고 명상으로 하루하루 고통스럽게 보내지만 끝내는 진정한 자아를 발견하고 성숙한 삶에 도달하는 내면의 여행을 사진과 함께 고스란히 담아냈다.

 | 행복한마음

0원  | 20130121  | 9788991705319

자신의 내면을 마주하고 인생의 진정한 의미를 찾을 수 있는 에세이집이다. 저자는 우리가 자아를 성찰하고 '나'의 본질을 찾는 과정을 여행으로 표현하고 있다. 여행자는 완성된 자신을 발견하기 위해 길을 떠나고, 그 과정에서 내면의 고통을 겪는다. 그렇지만 끝내는 진정한 자신의 모습을 발견하고 성숙한 삶에 도달하는 값진 경험을 한다. 저마다의 여행을 떠났던 사람들의 이야기, 그들이 실제로 떠났던 여행의 과정을 글로 기록하였다. 여행을 통해 자신을 들여다볼 수 있는 계기가 될 것이다.

김예채  | 미디어샘

14,220원  | 20210521  | 9788968571800

작가와 독자가 직접 쓰고 만드는 ‘내 마음의 지도’ 특별한 힐링 에세이북 “책을 읽으며 제 마음으로 청량하고 깨끗한 바람이 불어왔습니다. 책장을 덮을 때쯤이면 당신의 마음도 맑은 숨을 크게 쉰 것처럼 편안해질 거예요.” -비글부부(인플루언서) 김예채 작가의 신작 《마음에도 길이 있어요》가 출간되었다. 그녀의 에세이는 작가와 독자가 만들어가는 특별한 책이다. 이 책은 작가의 글 사이사이, 독자 참여형 원고들을 통해 나를 들여다보는 시간을 만들어준다. 작가와 함께 ‘인생’이라는 여행길의 로드맵을 함께 그려나가는 것이다. 김예채 작가는 삶의 한복판에서 그녀만의 따뜻한 시선으로 일상의 이야기들을 담아낸다. 꿈을 위해 온 마음을 쏟아내는 열정가이기에, 이 책을 통해 가파른 인생의 순간들을 독자와 함께 넘어가기를 바라는 것이기도 하다. “우리는 수많은 갈림길 위에서 오랜 시간 고민하고 아파합니다. 그럴 땐 외부에서 들려오는 시끄러운 말들을 차단하고 조용히 마음의 소리를 들어보세요.” -본문 중에서 그러므로, 책 곳곳에는 작가의 ‘마음 소리’와 독자의 ‘마음 소리’가 한곳에서 만난다. 마치 서로의 이야기를 들려주듯, 독자들은 작가의 에세이와 함께 ‘여행’한다. 한 페이지 한 페이지 아껴가며 소통한다. 인생의 질문(Q&A)들에 답하기도 하고, 지나온 길을 되돌아보며 나의 생각을 채우기도 하면서 어느덧, 한 편의 ‘나의 이야기’를 만들어내는 것이다. “그녀에 대해 더 알고 싶어 책장을 펼치는 순간 놀랍게도 작가는 독자를 공동저자로 만들어버리는 마법을 걸어온다. 세월이 지날수록 더 소중해질 일기장 같은 이 책에 자물쇠라도 달아야 하려나” - 이서윤 (드라마 〈365〉 〈태양을 삼켜라〉 〈에어시티〉 작가) 마지막 책장을 넘기는 순간까지 작가와 끊임없이 소통하며 채운 글들은, 책상 가까운 곳에 놓아두고 수시로 꺼내 읽는 소중한 일기장이 되어 있지 않을까. 인생이라는 여행에서 수시로 만나는 고갯길과 갈림길에서, 머뭇거림 없이 가야 할 길을 찾아갈 수 있는 ‘내 마음의 지도’가 되어주기에 충분하지 않을까.

이순태, 김병옥, 최윤정, 김경애, 최정숙  | 글누림

10,800원  | 20220926  | 9788963277042

그동안 우리나라는 노인 문제에 있어서 물질적 부양에 초점을 맞추어 왔다. 물론 노년 생활에서 있어서 경제적 영역은 결코 과소평가될 수 없는 중요한 문제임은 분명하다. 그러나 경제가 노인 문제 전체일 수는 없다. 경제적 상황과 더불어 정서적 상황을 동시에 다루는 총체적 접근이 필요한 시기가 되었다. 이런 시대적 흐름을 보면서 ‘시몬 드 보부아르’의 촌철살인 같은 말이 떠오른다. “노년이 이전 삶에 대한 우스꽝스러운 패러디가 되지 않는 방법은 하나밖에 없다. 그것은 우리를 의미 있는 존재로 만드는 목표를 계속해서 추구하는 것이다.” 그렇다. 의미 있는 존재! 바로 이것이 우리가 이 책을 통해서 추구하고자 하는 것이다. 그럴 때 진정 노년의 삶이 아름답고 가치 있고 행복할 수 있지 않겠는가? 그런데 우리는 어떻게 그것을 찾아갈 수 있을까? 대부분의 사람들은 젊음과 열정을 어떤 것에 쏟아가며 인생을 살아간다. 사회경제적인 지수를 높이기 위해 부단히 노력한다. 직장에서 승진하기 위해, 더 많은 부를 쌓기 위해, 더 좋은 집을 가지기 위해, 아이들을 잘 키우기 위해 등등 나열하자면 많다. 사람마다 중요시 여기는 삶의 가치관과 인생관, 철학 등에 따라서 추구하는 바는 다양할 것이다. 이렇게 바쁘고 정신없이 살아가다 보면 ‘내가 무엇을 위해서 살고 있지?’라는 질문을 스스로에게 하게 된다. 대부분 중년기 즈음에 이런 질문을 마주하게 된다. 그때 바로 나의 삶을 뒤돌아 보고, 앞으로 어떤 방향성을 가지고 살아야 할지 재조명 할 필요성이 있다. 삶에 대한 반추와 각성은 인생의 의미를 생각하며 사는 사람들에게 더욱 가치 있는 것이 아닐까 생각해 본다. 특히 노년기에 접어 들어서는 분주하고 힘든 일들을 내려놓고 오롯이 자신의 삶에 집중할 수 있는 시기라 생각된다. 지나간 삶을 반추 하며 자신의 위치를 다시금 확고히 하고, 남은 인생을 어떻게 살아가야 할지 숙고해 보는 시간이 필요하다. 본 프로그램은 중년기 이후 성인들이 자신의 전 생애를 돌아보고 반추하여 현재 자신의 삶과 연결시키고, 노년기의 삶을 어떻게 살아갈지 삶의 방향을 설정할 수 있도록 설계되어 있다. 본 프로그램에서는 아동기와 청소년기를 돌아보고 회복과 치유를 경험하는 시간을 가지며, 가정과 직장, 그리고 사회 속에서 적응적인 인간이 되고자 억압된, 그래서 그동안 무심코 지나쳐 왔던 감정을 다루는 시간이 마련되어 있다. 본 프로그램에서는 정신분석학 이론, 분석심리학 이론, 게슈탈트 이론, 트라우마 치료 이론 등의 여러 가지 이론들을 적용하여 프로그램을 구성하였다. 이는 우리가 지향하는 생애통합 프로그램의 목적에 적합한 이론을 어느 하나로 한정 짓기에는 한계점이 있고, 다양한 삶의 영역을 포괄하기 위해 여러 이론들을 사용하게 되었다. 각각의 이론들은 상호보완적인 측면이 있어서 프로그램의 취지에 맞게 여러 가지 형태로 자연스럽게 녹아들도록 하였다. 이것은 내담자들로 하여금 더욱 풍성하고 깊이 있게 내면을 성찰하고 통찰력을 가질 수 있게 할뿐만 아니라, 실제 생활에 적용시킬 수 있는 유익한 면이 있다.

크리스토프 포레  | MID

0원  | 20130115  | 9788996612278

마흔, 변화를 마주하기 위한 아름다운 여행이 시작된다! 『마흔앓이』는 중년을 맞이하는 사람들을 위한 치유의 여행을 안내한 책이다. 저자는 마흔이란 나이에서 벌어지는 우울증, 삶의 의미 상실, 노화, 외도, 이혼 등의 상처들을 주목했다. 비록 그런 일련의 사건들이 당사자에게는 아픔과 고통이 될 수도 있지만 ‘위기’는 아니라고 강조한다. 아픔을 직시하고 자신을 솔직하게 돌아봤을 때 치유가 시작되고 진정한 삶의 의미를 찾을 수 있다고 당부한 것이다. 흔히들 마흔에 찾아오는 다양한 사건과 고통의 과정을 ‘중년의 위기’라고 표현하곤 한다. 하지만 그런 일들은 결코 위기가 아니며 성장 과정에 놓여 있는 ‘변화’일 뿐이라고 조언한다. 그런 사소한 생각과 마음가짐이 생활의 변화를 당황하지 않고 담담하게 마주할 수 있게 만들며 현실성 있게 다가갈 수 있도록 힘이 된다고 강조했다.