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"나의하루는4시"(으)로 12개의 도서가 검색 되었습니다.
9791158513351

나의 하루는 4시 30분에 시작된다(리커버 에디션) (하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관)

김유진  | 토네이도
15,880원  | 20251208  | 9791158513351
“당신이 잠든 사이에 누군가는 꿈을 이룬다!” 미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 아침 사용법 향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가? 아침형 인간으로 다시 태어나겠다고 다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고 생각하다 허겁지겁 하루를 시작하고 있지는 않은가? 그렇다면 이 책이 해답을 알려줄 것이다. 20만 팔로워를 가진 인기 유튜버이자 수년간 4시 30분에 하루를 시작해온 김유진 변호사가 아침 시간의 힘을 이야기한다. 저자는 새벽 기상으로 얻은 시간을 ‘내가 주도하는 시간’이라고 표현한다. 이 시간만큼은 약속, 업무 등 예상치 못한 일로 방해받지 않고 온전히 내 의지대로 사용할 수 있기 때문이다. 그리고 이렇게 출근 전 2시간을 활용하면 특별한 일을 하지 않아도 자연스럽게 인생의 터닝포인트를 만들 수 있다. 이 책은 새벽 기상을 통해 힘든 유학 생활을 견뎌내고 미국 2개주 변호사 시험에 연이어 합격한 것은 물론 다양한 도전을 통해 인생을 더욱 풍성하게 꾸려가고 있는 저자가 더 나은 삶을 만드는 아침의 잠재력을 이야기한다. 아침형 라이프스타일을 실천하는 구체적인 노하우와 새벽 시간을 활용하는 방법을 제시한다.
9791158511906

나의 하루는 4시 30분에 시작된다 (하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관)

김유진  | 토네이도
13,500원  | 20211028  | 9791158511906
“당신이 잠든 사이에 누군가는 꿈을 이룬다!” 알람이 울리고 5초, 출근 전 2시간으로 만드는 인생의 터닝포인트! 매일 저녁, 내일이 기다려지는 기적의 모닝 루틴 미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 아침 사용법『나의 하루는 4시 30분에 시작된다』.향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가? 아침형 인간으로 다시 태어나겠다고 다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고 생각하다 허겁지겁 하루를 시작하고 있지는 않은가? 그렇다면 이 책이 해답을 알려줄 것이다. 15만 팔로워를 가진 인기 유튜버이자 수년간 4시 30분에 하루를 시작해온 김유진 변호사가 아침 시간의 힘을 이야기한다. 저자는 새벽 기상으로 얻은 시간을 ‘내가 주도하는 시간’이라고 표현한다. 이 시간만큼은 약속, 업무 등 예상치 못한 일로 방해받지 않고 온전히 내 의지대로 사용할 수 있기 때문이다. 그리고 이렇게 출근 전 2시간을 활용하면 특별한 일을 하지 않아도 자연스럽게 인생의 터닝포인트를 만들 수 있다. 이 책은 새벽 기상을 통해 힘든 유학 생활을 견뎌내고 미국 2개주 변호사 시험에 연이어 합격한 것은 물론 다양한 도전을 통해 인생을 더욱 풍성하게 꾸려가고 있는 저자가 더 나은 삶을 만드는 아침의 잠재력을 이야기한다. 아침형 라이프스타일을 실천하는 구체적인 노하우와 새벽 시간을 활용하는 방법을 제시한다.
9791192259536

나의 하루는 새벽 4시 30분에 감사로 시작된다

김유니  | 굿위즈덤
13,500원  | 20220824  | 9791192259536
“매일 한 문장 감사일기로 인생을 바꿔라!” 감사할수록 행복해지는 마법의 주문! 행운과 기적을 불러일으키는 감사일기! “나의 하루는 기적의 연속이다!” 나를 아끼고 세상을 사랑하며 매일을 행복으로 살아가는 방법! 당신의 삶은 어떤가? 행복한 삶인가, 힘들고 외로운 삶인가? 저자는 지금 행복한 삶을 살고 있다고 당당히 말한다. 또한 행운 가득한 삶을 살고 있다고 생각한다. 저자는 삶의 절망 가운데서 감사라는 깨달음을 통해 인생을 바꿨다. 움츠린 과거에서 벗어나는 유일한 도구가 바로 ‘감사’였던 것이다. 스스로 행운을 선택하는 순간 우리의 삶은 행운으로 가득 찰 준비를 한다. 지극히 작은 것이라도 깨어 있다면 나의 것으로 만들 수 있는 것이다. ‘감사합니다. 살아 숨 쉴 수 있음에 감사합니다. 나의 미소만으로도 세상에 기쁨이 되는 하루가 되길 바랍니다.’ 매일 아침 새벽, 저자는 가장 먼저 감사로 하루를 시작한다. 그렇게 시작한 하루는 행운의 연속이다.
9791170990086

나의 하루는 새벽 4시 30분에 감사로 시작된다(큰글자책) (나의 하루는 기적의 연속이다!)

김유니  | 굿위즈덤
19,800원  | 20230831  | 9791170990086
매일 아침 새벽, 저자는 가장 먼저 감사로 하루를 시작한다. 그렇게 시작한 하루는 행운의 연속이다. 하루를 기적으로 살아가는 방법은 단순하다. 이 책은 당신에게 감사를 통해 있는 그대로의 나를 인정하고 힘든 순간을 넘기는 방법을 가르쳐줄 것이다. 별거 아닌 것 같은 감사의 기적을 마음껏 느껴보자. 똑같은 일상에 감사하며 매일 특별한 나로 살아가는 것. 감사와 함께라면 당신도 할 수 있다.
9791198711427

나의 하루는 내가 만든다 (니체, 쇼펜하우어, 그라시안, 에머슨 등 위인들의 격언 필사책)

박유녕  | 소용
15,300원  | 20240823  | 9791198711427
“오늘, 어떤 마음으로 세상을 대할 건가요?” 기적을 만드는 1일 1장 격언 100 필사책 ★ 위인들의 생각을 따라 쓰며 하루를 바꾸는 성장 프로젝트 ★ 1초면 1쪽을 다 읽지만 1생을 바꿀 문장들!! ★ 보기만 해도 기분이 좋아지는 명화 100 수록 괴테, 니체, 쇼펜하우어, 그라시안, 에머슨, 카뮈, 카네기처럼 사상가, 철학가들은 어떤 생각으로 세상을 대했을까? 그들의 말을 살펴보면서 그들은 어떤 마음가짐을 알아본다. 위인들의 말을 하루하루 직접 쓰면서 마음에 되새기다 보면 세상이 달리 보이는 경험을 할 것이다. 100개의 격언을 눈으로 읽고, 손으로 쓰면서 생각할 시간이 생긴다. 불평스러운 하루, 짜증나는 일상, 어려운 관계를 바꾸는 생각의 전환이 벌어진다. ‘필사’는 책을 손으로 직접 베껴 쓰는 일로, 눈으로 한 번 읽고, 손으로 새겨 넣으며, 생각하는 과정에 이르게 하여 완벽한 읽기의 과정에 돌입하게 한다. 위인들에게서 우리는 배울 것이 있다. 무엇보다 ‘소중한 내 하루를 오롯이 내 것으로 만들어야 한다’는 것. 역경을 헤치고 주체적으로 삶을 살았던 위인들의 생각과 말을 들어보자. 그들의 생각을 내 것으로 만들어보자. 이룰 수 없을 것만 같은 일도 해낼 수 있을 것 같은 마음이 들고, 부정적인 마음도 긍정적이 되는 변화가 생긴다. 그렇게 나의 하루를 주체적으로 오롯이 관리하는 데 《나의 하루는 내가 만든다》 격언 필사가 도움을 줄 것이다. 그뿐만 아니라 클림트, 카유보트, 르누아르, 고갱, 쿠르베, 루소, 고흐 등 아름다운 명화는 보기만 해도 기분이 좋아지는 경험까지 선사한다. 복잡한 마음을 글을 쓰며 마음을 고요히 다스리고 싶은 사람, 불편한 감정을 긍정적인 마인드로 바꾸고 싶은 사람, 미라클 모닝을 할 때 필사 습관을 들이고 싶은 사람 등에게 추천한다.
9791167852595

나의 하루는 병원에서 시작된다 (초보 의사가 전하는 고군분투 인턴 생활의 생생한 기록!)

김민규  | 설렘(SEOLREM)
15,120원  | 20250430  | 9791167852595
지나고 보니, 모든 고민은 의사로서의 길이었다! 날이 잘 드는 메스를 쥐는 것만큼이나 환자의 손을 맞잡는 게 중요하기에, 따듯한 치유를 하고 싶은 한 의사의 이야기! 의사가 의사의 이야기를 쓴 책은 많다. 그러나 0년 차 의사인 인턴이 당시의 생생한 이야기를 남긴 책은 찾아보기 힘들다. 회사로 치면 수습 혹은 신입사원인 대학병원 인턴의 365일을 기록한, 날 것의 일지다. 12시간을 일한 뒤 주어진 12시간 휴식 시간을 내리 수면으로 소진하고, 남들이 출근할 때 퇴근하고 퇴근할 때 출근하며 자신의 존재를 잃어가는 근무 환경에서 스스로를 다잡을 수 있었던 이야기다. 이 책은 단순히 인턴 의사가 겪은 힘든 일화와 그로 인한 고충을 이야기하지 않는다. 사회로 나가기 위해 거쳐야 하는 가슴 떨리는 첫 면접, 삶과 죽음의 경계를 넘나드는 응급의학과 생활에서 겪었던 위기의 순간, 급박하게 흔들리는 구급차 안에서 환자의 손을 잡아주었던 찰나까지 모든 것이 담겨 있다. 또한, 자신의 자리에서 무엇을 해야 할지 알지 못하고 이리 치이고 저리 치이는 사회초년생의 모습 역시 담아냈다. 누구나 한번은 반드시 삶의 거친 풍랑이 몰아치는 시기를 겪을 것이다. 어두운 심연에 있는 이들에게 따뜻한 위로와 공감이 담긴 작가의 메시지는 작지만 묵직하게 전달된다.
9791167852955

나의 하루는 병원에서 시작된다 (초보 의사가 전하는 고군분투 인턴 생활의 생생한 기록!)

김민규  | 슬로디미디어
15,120원  | 20250430  | 9791167852955
의사가 의사의 이야기를 쓴 책은 많다. 그러나 0년 차 의사인 인턴이 당시의 생생한 이야기를 남긴 책은 찾아보기 힘들다. 회사로 치면 수습 혹은 신입사원인 대학병원 인턴의 365일을 기록한, 날 것의 일지다. 12시간을 일한 뒤 주어진 12시간 휴식 시간을 내리 수면으로 소진하고, 남들이 출근할 때 퇴근하고 퇴근할 때 출근하며 자신의 존재를 잃어가는 근무 환경에서 스스로를 다잡을 수 있었던 이야기다. 이 책은 단순히 인턴 의사가 겪은 힘든 일화와 그로 인한 고충을 이야기하지 않는다. 사회로 나가기 위해 거쳐야 하는 가슴 떨리는 첫 면접, 삶과 죽음의 경계를 넘나드는 응급의학과 생활에서 겪었던 위기의 순간, 급박하게 흔들리는 구급차 안에서 환자의 손을 잡아주었던 찰나까지 모든 것이 담겨 있다.
9791130647159

나의 하루는 세 번 시작된다 (30대 배달 알바에서 100억 사업가가 된 초성장의 비밀)

유근용(초인 용쌤)  | 다산북스
16,160원  | 20231025  | 9791130647159
“30대 초반까지 강남 고속버스터미널 근처에 있는 맥도날드에서 배달을 했었죠, 하루에 8시간 이상씩. 지금은 순자산 70억 정도 됩니다.” 이 문장으로 시작된 동영상은 많은 사람의 공감을 불러일으켜 1148만 뷰의 조회수를 기록했다. 이 영상의 주인공은 《나의 하루는 세 번 시작된다》의 저자인 유근용 대표다. 현재 그는 13개의 사업체를 운영하는 CEO이자, 100억 대의 자산을 이룬 투자자이며, 블로그·유튜브·인스타그램을 통해 구독자 20만 명과 소통하는 인플루언서다. 10대엔 학대로 상처받은 문제아였다가, 20대에 억대 연봉의 영어 강사가 되었지만, 30대에 다시 맥도날드 배달 알바로 하루하루를 살아가던 그가 어떻게 단 6년 만에 100억 자산의 CEO가 되었을까? 《나의 하루는 세 번 시작된다》는 단기간에 기하급수적인 성장을 이룬 유근용 저자의 하루를 통해 저자가 어떻게 성공 경험을 쌓아 오늘에 이르게 되었는지를 알려주는 책이다. 저자는 독서 모임, 강사, 블로그 마케팅, 작가, 부동산 투자, 주식 투자, 사업 등 재테크 분야에서 한자리를 차지하는 돈 버는 방법들은 모두 섭렵해 왔다. 그 과정에서 무수한 실패와 성공을 거쳤고, 그 경험을 150여 권의 노트에 기록해 왔다. 이 책은 그 노트에서 핵심적인 내용만을 뽑아서 만들었다. 이 책을 통해 ‘오늘’이라는 하루의 시간을 성공의 단위로 만드는 법을 익히고, 매일 성공 경험을 쌓아나간다면 그토록 바라던 내일이 바로 ‘오늘’이 될 것이다.
9791168270978

나의 하루는 오늘도 빛난다 (어제보다 찬란한 오늘을 만드는 6가지 복리 성장법)

행복 부자 샤이니(김재영)  | 카시오페아
15,750원  | 20230315  | 9791168270978
“나는 어떻게 반지하에서 180억 원과 행복, 둘 다 잡게 되었을까?” 17년 차 EBS 스타강사 샤이니가 전하는 어제보다 찬란한 오늘을 만드는 6가지 복리 성장법 - 17년 차 EBS 대표 영어 강사! - EBS English 최고의 스타강사 1위! - 누적수강생 100만 명! ★켈리 최 회장, 송사무장 강력 추천★ 열심히 사는데 왜 삶이 나아지지 않을까? 인생을 풍요롭게 하기 위해선 어떻게 해야 하는 걸까? 돈만 좇으며 살기 싫고, 돈 없이 행복하기는 더 싫다. 돈과 행복 둘 다 잡을 순 없을까? 17년 차 EBS 대표 영어 강사, 수강생이 뽑은 최고의 강사 1위, 누적수강생이 100만 명을 훌쩍 넘는 샤이니는 부와 행복 둘 다 잡은 ‘행복 부자’다. 튼튼한 자존감과 늘 밝고 환한 태도 때문에 금수저 집안이라고 오해를 받지만, 불우한 가정에서 태어나 어릴 때부터 돈의 절실함을 경험했다. 문제집 살 돈이 없어서 친구의 문제집을 빌려 푼 다음, 다시 지워서 돌려줘야 했으며, 한국외대에 합격해 상경했을 때는 집을 구할 돈이 없어 남의 집에서 눈칫밥을 먹으며 더부살이했다. 서른까지는 반지하에 살며 빛을 보지 못하다가 8년 만에 그간의 노력이 빛을 발하며 돈, 사람, 운, 행복 모두 가지게 되었다. 저자가 경험한 하루가 지날수록 돈, 관계, 성공이 폭발적으로 증가하는 성장법을 이 책에 담았다. 이 책에 담긴 구체적인 조언과 본문 중간에 수록된 행동 지침들을 실천해보자. 오늘 하루의 작은 습관, 작은 성공들이 모여 당신의 삶을 찬란하게 비출 것이다.
9791130650821

나의 하루는 세 번 시작된다(큰글자책) (30대 배달 알바에서 100억 사업가가 된 초성장의 비밀)

유근용  | 다산북스
32,400원  | 20240219  | 9791130650821
“‘오늘’을 내 인생의 결정적인 순간으로 만들어라!” ★ 13개 법인의 CEO ★ 100억 자산의 투자자 ★ 20만 구독자 인플루언서 ★ 6년 만에 이 모든 것을 이뤄낸 ‘갓생 살기’의 끝판왕, ‘초인 용쌤’의 하루 3등분의 기적! 나조차 미래의 내 모습이 기대되는 오늘을 사는 법! “30대 초반까지 강남 고속버스터미널 근처에 있는 맥도날드에서 배달을 했었죠, 하루에 8시간 이상씩. 지금은 순자산 70억 정도 됩니다.” 이 문장으로 시작된 동영상은 많은 사람의 공감을 불러일으켜 1148만 뷰의 조회수를 기록했다. 이 영상의 주인공은 《나의 하루는 세 번 시작된다》의 저자인 유근용 대표다. 현재 그는 13개의 사업체를 운영하는 CEO이자, 100억 대의 자산을 이룬 투자자이며, 블로그·유튜브·인스타그램을 통해 구독자 20만 명과 소통하는 인플루언서다. 10대엔 학대로 상처받은 문제아였다가, 20대에 억대 연봉의 영어 강사가 되었지만, 30대에 다시 맥도날드 배달 알바로 하루하루를 살아가던 그가 어떻게 단 6년 만에 100억 자산의 CEO가 되었을까? 《나의 하루는 세 번 시작된다》는 단기간에 기하급수적인 성장을 이룬 유근용 저자의 하루를 통해 저자가 어떻게 성공 경험을 쌓아 오늘에 이르게 되었는지를 알려주는 책이다. 저자는 독서 모임, 강사, 블로그 마케팅, 작가, 부동산 투자, 주식 투자, 사업 등 재테크 분야에서 한자리를 차지하는 돈 버는 방법들은 모두 섭렵해 왔다. 그 과정에서 무수한 실패와 성공을 거쳤고, 그 경험을 150여 권의 노트에 기록해 왔다. 이 책은 그 노트에서 핵심적인 내용만을 뽑아서 만들었다. 이 책을 통해 ‘오늘’이라는 하루의 시간을 성공의 단위로 만드는 법을 익히고, 매일 성공 경험을 쌓아나간다면 그토록 바라던 내일이 바로 ‘오늘’이 될 것이다. “가난하고 능력이 없던 저는 지금의 부를 만드는 데 6년이 걸렸습니다. ‘미리 알았다면’ 하는 것이 수없이 많습니다. 여러분은 저보다 빠르고 쉬운 길로 성공하세요.”
9791167850287

나의 하루는 명상에서 시작된다 (번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스 명상 습관!)

경서윤  | 설렘(SEOLREM)
14,850원  | 20210905  | 9791167850287
치열한 현대사회를 살아가는 직장인들의 지친 몸과 마음을 치유할 명상 습관! 《나의 하루는 명상에서 시작된다》는 번아웃 직장인들을 위한 마인드풀니스 명상 습관을 담은 책입니다. 지친 몸과 마음을 치유하기 위해 명상을 하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 그런데 대체 무슨 원리로 명상이 좋다는 것인지, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지, 매일 하고는 있는데 삶에서 잘 와닿지 않거나, 앞으로는 어떻게 해나가야 할지 궁금하다는 분들도 많습니다. 《나의 하루는 명상에서 시작된다》는 이런 분들에게 명상의 방법을 단계별로 세심하게 안내합니다. 더불어 우리에게 명상이 왜 꼭 필요한지, 어떻게 하면 명상을 통해 번아웃을 예방하고 스트레스를 잘 관리할 수 있는지, 무엇보다 일상에서 나 자신을 잘 돌보며 살아가는 것에 대한 저자의 진솔한 이야기를 담았습니다. 이 책은 명상과 함께 하루를 새롭게 시작하고, 자신을 잘 돌보고 싶은 분들을 위한 책입니다.
9791195077908

나의 모든 하루는 설레임이다 (김용규 포토에세이)

김용규  | 에스오디자인
0원  | 20131002  | 9791195077908
김용규 포토에세이 『나의 모든 하루는 설레임이다』. 행복은 어느 날 하늘에서 뚝 떨어지는 것이 아니라, 평범한 우리의 일상 가운데 언제나 존재한다는 것을 느낄 수 있는 사진과 글이 있다.
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