와타나베 폰  | 위즈덤하우스

13,050원  | 20150506  | 9788960868090

운동도 싫고 굶기도 싫은 당신을 위한 궁극의 다이어트! 3개월째 변화가 없는 몸무게에 초심을 떠올리며 다시 다이어트를 결심한 와타나베 폰. 날씬 미녀를 다시 관찰하면서 자신이 원하는 진정한 ‘미녀’는 외모만 아름다운 게 아니라 늘 자신감 넘치고 긍정적인 태도를 지닌 여성이라는 것을 알게 된다. 그리고 자신의 다이어트 목표를 ‘5kg 감량’에 더해 ‘감추지 않는 미녀’로 삼고 노력하기 시작한다. 마침내 요요 없이, 무리한 운동 없이, 별다른 식이조절 없이도 추가 5kg 감량에 성공하고, 그 내용을 《날씬 미녀를 따라 했더니 5kg 더 빠졌어요》로 펴냈다. 『날씬 미녀를 따라 했더니 5kg 더 빠졌어요』는 ‘리얼 미녀’들의 생활 습관을 소개한다. ‘다이어트에 성공해도 꼭 요요가 오는 사람들의 특징’, ‘스트레스를 받을 때 날씬 미녀와 뚱녀의 차이’, ‘다이어트 중에는 피할 수 없는 변비를 없애는 비결’ 등은 자신의 이야기인 듯 폭풍 공감을 부른다. 여기에 ‘날씬 미녀가 주말을 보내는 법’, 저절로 살 빠지는 ‘폰짱식 워킹’, 1권을 낸 이후 독자들로부터 받은 ‘다이어트 Q&A’, 남편도 함께 5kg 빠진 ‘폰짱식 밑반찬’ 등의 내용은 다이어트 전문 서적과 비교해도 손색이 없을 정도로 알찬 정보들을 담고 있다.