보만  | 불광출판사

17,100원  | 20251114  | 9791172612207

삶이 가벼워지는 〈불교심리학〉, 미처 몰랐던 마음의 위대한 법칙! 고장 난 건 마음이 아니었다, 사용법을 몰랐을 뿐! 이 책은 보만 스님의 〈불교심리학〉 강의를 바탕으로 ‘마음 사용법’을 정리했다. 〈불교심리학〉에서 스님은 마음이 눈에 보이지는 않지만, 그 구조와 작동 원리를 이해하면 생각과 감정의 파도 속에서도 자유로워질 수 있다고 말한다. 그리고 그 마음을 이해하기 위해 꼭 알아야 할 핵심 키워드로 ‘기억’, ‘견해’, ‘정신’을 꼽는다. 우리가 보고 듣고 경험한 모든 것은 기억에 저장되고, 그 기억은 세상을 바라보는 견해를 만든다. 견해를 통해 세상을 해석하는 순간 또 다른 기억이 쌓이며, 마음은 ‘기억-견해’의 순환 속에서 끊임없이 작동한다. 생각과 감정은 쉴 새 없이 몰려와 마음이 늘 고장 난 것처럼 보이지만, 이 원리를 이해하면 소란의 한가운데서도 자기 자신을 잃지 않을 수 있다. 우리 안에는 생각과 감정을 지켜보며 어느 것에도 물들지 않는 ‘정신’, 보이지 않는 ‘숨은 엔진’이 작동하고 있기 때문이다. 이 책은 마음의 구조와 원리를 ‘제품 설명서’의 형식으로 풀어내어, 누구나 직관적으로 이해할 수 있게 했다. 불교의 가르침에 바탕을 두고 있으나, 무겁고 추상적인 교리서가 아니다. 늘 웃음과 유쾌함이 함께 하는 보만 스님의 강의 〈불교심리학〉처럼, 이 책은 일상의 갈등과 흔들림을 가볍고 명쾌하게 다루는 ‘마음의 매뉴얼’이다.

이승효  | 윙키

16,000원  | 20250917  | 9791199431119

책은 기쁨, 슬픔, 후회, 기대, 존경, 관계와 같은 삶 속의 감정 주제를 중심으로 구성되어 있습니다. 이를 통해 학습자는 언어 학습을 넘어, 중국어로 자기 마음을 말하는 경험을 하게 됩니다. 각 단원은 신규 어휘 → 감정 표현 패턴 → 대화 스크립트 → 확장 표현으로 이어지는 단계적 구성을 취하고 있으며, 원어민 발화 팁과 문화 비교 설명을 함께 제공하여 학습의 깊이와 실제 활용도를 동시에 높였습니다. 특히 TSC(중국어 말하기 시험)와 같은 실전 시험 대비뿐 아니라, 중국인과의 실제 대화 상황에서도 즉시 활용할 수 있도록 실용성과 정확성을 균형 있게 담아냈습니다. 《내 마음을 말해요》는 언어 학습을 ‘시험 준비’에서 ‘자기표현’으로 확장하는 새로운 관점을 제시하는 교재입니다. 중국어를 통해 나의 마음을 온전히 표현하고 싶은 모든 학습자에게 든든한 길잡이가 될 것입니다.

시멘토 교육연구소  | 시멘토

3,960원  | 20250912  | 9791164082254

" 〈시멘토 미니북 인성동화 시리즈〉는 아이와 함께 읽으며 공감하고 배울 수 있는 인성동화 시리즈입니다. 〈시멘토 미니북 인성동화 시리즈〉는 독립심 기르기, 기쁨 나누기, 잘못을 인정하기, 감정 표현하기 등 성장하는 아이의 인성발달에 꼭 필요한 내용들로 구성하여 아이들의 성장에 도움을 주는 인성동화 시리즈입니다. 〈시멘토 미니북 인성동화 시리즈〉는 부모님과 아이가 함께 생각을 나눌 수 있는 워크북 활동을 담아, 단순히 읽는 것을 넘어서 아이가 스스로 느끼고 표현할 수 있는 힘을 기를 수 있도록 책을 구성하였습니다. 〈시멘토 미니북 인성동화 시리즈〉는 180도 펼쳐지는 중철 제본 방식으로 제작되었으며, 가볍고 작은 미니북 사이즈로 잠들기 전 누워서 봐도 팔이 아프지 않습니다. 63g의 초경량 무게로 휴대성이 좋아 어디서든 간편하게 책을 즐길 수 있습니다. 내 아이의 올바른 성장을 위한 동화책을 찾고 있는 분들에게 강력 추천드립니다. "

토닥토닥맘(장서연)  | 다음세대

9,000원  | 20250731  | 9788957233429

영아 기본생활습관 형성 그림책 시리즈 중 『내 마음을 말해요』는 자신의 감정과 생각을 표현하는 데 어려움을 겪는 아이를 위한 그림책입니다. 낯선 환경에서 느끼는 마음을 공감하고, 감정을 표현하는 연습을 통해 아이가 자신감을 키워갈 수 있도록 도와주는 따뜻한 이야기입니다. 소소한 상황 속에서 "내가 쓰던 건데", "내 차례인데"와 같은 아이의 속마음을 들여다보며, 표현하는 법을 자연스럽게 익히고 감정 조절력과 사회성을 키울 수 있도록 이끌어줍니다.

한경은  | 서사원

20,700원  | 20251124  | 9791168224780

★진짜 어른은 감정을 다스리는 게 아니라 다룰 줄 아는 사람이다★ ★심리학, 필사, 치유 글쓰기를 하나로 모은 신개념 ‘감정 지침서’★ ★동서양 철학자부터 학자, 작가, 셀럽의 명언을 한 권에★ 베스트셀러 작가이자 치유 글쓰기를 실천하는 심리상담가와 함께 복잡한 마음을 이해하고 받아들이는 100일의 심리 수업 말로 설명할 수 없는 복잡한 감정, 정의 내리기 어려운 미묘한 감정, 그에 따라 수시로 바뀌는 나의 기분과 상태. 이럴 때면 나의 감정은 아주 작고 까슬한 티끌이 된다. 티끌은 보이지 않는 내 몸 이곳저곳을 굴러다니고, 곳곳에 생채기를 낸다. 가끔 그 상처는 타인을 할퀴기도 하고, 소중했던 관계를 끊어내고, 내가 더 나은 사람이 되는 걸 막는 시발점이 되기도 한다. 어떤 이들은 이렇게 아프고 버거운 게 감정이라면 차라리 버리는 게 낫다고 말한다. 그들의 말대로 감정을 버리면 모든 게 괜찮아질까. 그 후에 남는 건 무엇일까. 우리는 버렸음에도 버려지지 않고, 놓았음에도 놓아지지 않는 감정에 관한 질문을 가슴에 품고 하루하루를 불편하게 살아간다. 이 책을 쓴 한경은 심리상담가는 ‘감정’은 ‘나’이기 때문에 ‘감정을 버린다’는 건 ‘나를 버린다’는 것과 같은 말이라고 설명한다. 결국 우리는 섬세하고 깨지기 쉬운 감정을 잘 보듬어서 함께 살아가야 한다. 감정과 함께 살아가려면 다스리지 말고 다루어서 내 편으로 만들어야 한다. 그 첫걸음으로는 나의 감정을 인식하고 이해하는 공부가 필요하다. 그다음 나의 마음을 해석하고 받아들여야 한다. 복잡하게 엉키고 헝클어졌던 감정이 단정하게 정리되면 그때부터 오롯이 내가 나로 살아갈 힘이 생긴다. 그 힘으로 나는 다른 이와 함께 살아갈 수도 있고, 나아가 타인에게 받은 상처를 치유하고 나를 돌보며 내가 가고자 하는 삶의 방향을 굳건히 지킬 수 있다. 이 모든 과정을 『내 마음을 지키는 감정 필사』를 통해 100일 동안 연습해보자. 방법은 쉽다. 하루 5분의 시간만 투자하면 된다. 그날 느낀 나의 감정을 돌아보며 지혜와 통찰이 담긴 한 줄 명언을 필사해 보기. 쉽게 풀어 쓴 심리학을 읽으며 감정의 원리를 깊게 이해하기. 마무리로 현재 감정 상태를 확인하는 질문과 확장형 질문에 답하며 내면을 깊이 들여다보기. 이 모든 과정이 매우 쉽고 간단하기 때문에 누구나 어려움 없이 도전할 수 있다. 이 책이 마음으로 힘들어하는 사람들에게 든든한 위로가 되길 바란다.

쿼카쌤  | 노르웨이숲

17,820원  | 20250321  | 9791193865156

“늘 불안하고, 생각이 많고, 집중하기 어렵고, 무기력하고 우울하기까지… 도대체 난 뭐가 문제라서 이 모양일까?” “그건 모두 뇌에서 자연히 일어나는 일일 뿐이에요.” 스레드에서 화제만발! 의대생 ‘쿼카쌤’의 뇌과학 이야기를 이제 책으로 만난다. 무기력, 우울, 산만함, 불안감 등 여러 가지 문제들을 뇌과학의 관점에서 설명하고, 해결할 수 있도록 소개한다. 내 마음이 내 뜻대로 안 되어 괴로웠던 그 시간들은 내 뇌를 잘 다루지 못했던 것 일뿐. 뇌의 작동 방식을 알고 나면 나를 괴롭히던 문제를 풀 힘이 생기고, 내가 원하는 모습으로 성장할 수 있는 길도 찾을 수 있을 것이다.

최이정  | 미다스북스

17,100원  | 20240828  | 9791169107785

“마음을 편집하니 비로소 인생이 풀리기 시작했다!” “오늘을 편집한다면 무엇을 남기고 싶은가?” 마음속에 필요 없는 것들은 휴지통에 던져 버려라! 당신의 복잡한 마음속을 과감하게 잘라내기 위한 기술 이 책은 ‘가장 나답게, 편하게 살 수 있는 방법은 무엇인가?’에 대한 자세하고도 명쾌한 해답이 담겨 있는 삶의 지침서이다. 또한, 저자의 첫 책인 『나대로 사는 것은 축복이다』 실천 편이기도 하다. 당신의 삶에 고통의 폭풍이 찾아왔다면, 당장 이 책을 읽어야 한다. 저자는 우리 마음속의 생각과 감정은 모두 ‘편집’할 수 있다고 말한다. 마음을 편집한다는 건, 버리고 싶은 생각, 감정은 과감하게 버리고 자신이 원하는 것만 소중히 남기는 것이다. 어떻게 보면 간단한 진리라고도 생각되는 마음편집의 과정을 스스로 깨닫기는 무척 어렵다. 저자는 여전히 자신의 내면에 속고 있는 여러분을 위해 이 책을 집필했다. ‘마음편집’이라는 나대로 살기 위한 기술이, 인생 수업, 내면 수업, 청춘 수업, 관계 수업으로 정리되어 있다. 앞으로 남은 인생을 자신을 사랑하고 존중하는 마음을 갖고 건강하고 행복하게 살고 싶다면 이 책을 강력히 권해 본다.

김혜련  | 미다스북스

15,750원  | 20250508  | 9791173552236

“선생님, 부모, 그리고 아이들과 함께 배우는 마음 성장기” ‘삶이라는 길 위에서, 아이들과 함께 웃고 배우며 자랐습니다.’ 교육과 삶, 그리고 내면의 변화를 모두 담은 한 권의 책! 유아교육 40년 아이들과 함께한 길, 같이 걸어볼까요? 『내 마음을 만나는 시간』은 유치원 현장에서 몸소 부딪힌 유아교육의 다양한 이야기를 담고 있다. 하지만 단순히 유아교육의 경험을 나누는 이야기라고 판단하는 것은 금물이다. 아이들, 동료 교사, 학부모와 함께한 나날 속에서 어떻게 나를 이해하게 되었는지 ‘마음을 알아가는 여정’도 함께 그리고 있기 때문이다. 더불어 교육자로서 한 사람이 겪었던 고민부터 그 고민을 통해 한 걸음 더 성장한 저자의 내면까지 만날 수 있다. 누군가를 이끌며 자신조차 몰랐던 내면까지 수면 위로 건져낸 저자의 이야기는 잠자코 숨죽이고 있던 당신의 마음을 어루만지기에 부족함이 없다. 감정을 이해하고 마음을 들여다보고 싶다면? 나의 마음에 귀를 기울이고 싶다면? 지금 바로 『내 마음을 만나는 시간』을 펼치길 바란다. 자신에게 솔직해지는 과정이 결코 쉽지만은 않다. 하지만 그 지난한 시간 끝에는 분명 더 따뜻한 ‘나’가 당신을 기다리고 있을 것이다.

나인선  | 퍼플

26,500원  | 20240430  | 9788924126556

타인의 시선에 갖혀사는 답답함. 이제는 나를 찾고싶어. 내마음을 알고싶은 하나의 마음을 알아가는 과정.

황영숙  | 대유학당

13,680원  | 20251213  | 9788963691589

초등학교 교장인 저자 황영숙의 책 에세이⟪아픈 몸이 내 마음을 살리다⟫는 백반증을 앓으면서도 진정으로 자신을 사랑하는 법을 알아 마음을 살린 치유 일기 에세이로 긍정의 에너지가 가슴 깊이 스며드는 삶의 이야기이다. 책의 구성은 마음의 풍랑, 마음의 파도, 마음의 고요 3 Part 총 9장으로 구성하여 1년 차부터 7년 차까지 백반증 치료과정을 서술하고 치료과정에서 자신을 사랑하는 치유 방법, 나만의 사랑법을 찾아 살아가는 이야기로 엮어 나간다. 하나, 백반증의 치료과정 및 치료 방법에 대해 알 수 있다. 다양한 병들 중에서 난치병인 백반증이 어떤 병이며 치료과정, 백반증 상식 등 백반증 환자들이 병을 다스리는 방법, 지혜 등이 수록되어있다. 둘, 정신과 육체적 건강을 위한 치유 방법 20가지가 있다. 자연치유, 스트레스 관리 치유, 명상 치유, 웃음 치유, 인간관계 치유, 독서 치유, 시 치유, 캘리그라피피유 등 작가가 경험하고 체험한 실제적인 치유 방법 20가지를 소개한다. 셋, 힘들고 어려운 생활 속에서의 자신을 사랑하는 다양한 방법을 알려준다. 특히, 각 장마다 에너지와 열정이 넘치는 저자만의 의식, 루틴이 있는 생활화, ‘나만의 사랑법 긍정 확언 self_Talk 귓속말’ 코너와 캘리그라피 작품 코너를 실어 긍정의 에너지를 얻고 긍정 확언의 방법을 실천할 수 있는 의지를 갖게 하여 볼거리, 읽을거리, 재미를 더하였다.

변지영  | 더퀘스트

13,500원  | 20230725  | 9791140705092

“나는 왜 늘 사람들 대하는 게 어려울까?” “미칠 것 같은 기분, 참으면 나아질까?” “돌아보니 남은 게 없는 삶, 바뀔 수 있을까?” 내 진짜 마음을 발견하고삶의 중심을 세워줄 일곱 가지 심리학 누구나 “내 마음대로 살고 싶다”고 말하지만, 정작 자신의 마음을 알지도 못할 때가 대부분입니다. 이 책은 마음이란 게 대체 어떤 건지, 어떻게 해야 내 마음을 만날 수 있는지 참 친절하면서도 성실하게 설명해주네요. 심리학을 처음 접하는 사람이라면 이 책을 읽으면서 자신의 마음을 만날 수 있고, 심리학을 아는 사람이라면 흥미로운 연구들을 만나볼 수 있을 거예요. 이 책으로 많은 분이 자기 마음을 살펴 진정 마음대로 사는 법을 연습하길 바랍니다. _ 서늘한 여름밤｜심리학자, 블로거, 《어차피 내 마음입니다》 저자 “지금껏 열심히 살았는데, 돌아보면 남은 게 없는 것 같아요.” “내가 뭘 좋아하는지, 뭘 하고 싶은지 모르겠어요.” “관계는 힘들고 부정적인 감정들이 쌓여만 가요.” 내 마음이 대체 왜 이럴까. 살면서 한 번쯤 해봄직한 생각이다. 문제는 막 사회생활을 시작한 청년들이나 ‘방향 없이 적당히’ 살던 사람들이 아닌, 누구보다 열심히 달려온 이들이 위와 같은 고민으로 힘들어한다는 사실이다. 주변 사람 챙기랴, 자기계발하랴, 앞만 보며 바쁘게 살아왔지만 정작 지금 내 마음에 무엇이 있는지, 나는 무엇을 원하는지조차 모른다. 그렇게 수많은 자기계발서와 동기부여 콘텐츠를 찾으면 모두가 공통으로 하는 조언이 있다. “나답게 살아라.” 하지만 나답게 산다는 것은 무엇일까? 어떻게 해야 나답게, 좀 더 나은 살 수 있을까? 개정판으로 돌아온 《내 마음을 읽는 시간》은 위의 질문에 최신 심리학 연구를 총망라한 일곱 가지 마음도구로 답한다. 자기분화, 애착, 정서조절, 정서분별을 통해 내 마음을 제대로 읽고, 마음챙김, 자기자비, 조망수용을 통해 나를 좀 더 적극적으로 변화시킨다. 내 마음도 모르면서 ‘나다운 삶’ ‘만족스러운 삶’을 살기란 불가능하다. 사회 전반이 침체되고 불안정해진 지금, 내면에서 기준을 찾는 ‘내 마음을 읽는 힘’이 어느 때보다 중요해졌다. 결국 나 자신을 깊이 이해해야 앞으로 나아갈 방향을 정할 수 있다. 여전히 관계는 힘들고 감정에 흔들리는 사람들이 삶을 탄탄하게 정비할 수 있도록, 이 책은 늘 곁에 두고 읽는 심리입문서가 되어줄 것이다.

김륭  | 문학동네

11,250원  | 20221130  | 9788954699501

김륭 시 × 노인경 그림 “이번 동시집에서 시인의 시선은 좀 더 내밀해졌고 발화 방식은 유연해졌으며, 현실과의 접면은 따스한 물기로 반짝인다.” _유강희(시인)

이도원  | 꿈을이루는사람들

15,300원  | 20201204  | 9788968040436

『내 마음을 읽다』 는 거듭되는 실패와 실망에 지쳐있다면, 왜 저렇게 살아가는지 안타깝다면, 변화 되도록 도울 방법이 궁금한 사람들에게 소개하는 안내서다.

김명순  | 핀드

19,800원  | 20250530  | 9791199022904

김명순의 뜨거운 문장, 거대한 사랑의 이야기 자유롭고자 했으나 다만 외로웠던 예술가 김명순, 심연을 뒤흔드는 14편이 수록된 단 하나의 소설집 한국 최초의 여성 근대 소설가이자 시대를 앞서간 여성 예술가 김명순의 소설이 시인 박소란의 편역을 거쳐 백 년 만에 되살아난다. 이는 김명순이 1918년부터 1936년까지 발표한 에세이를 묶어 선구적인 작가 김명순의 진면목을 새롭게 알린 『사랑은 무한대이외다』(핀드, 2023) 이후 2년 만에 선보이는 작업이기도 하다. 김명순은 국내 서지 기록에 등록된 단행본으로서 한국 여성 최초의 창작 작품집인 『생명의 과실』(한성도서주식회사, 1925)을 펴낸바, 첫 책 출간 이후 백 년 만에 그의 작품세계를 한 권으로 조망할 수 있는 소설집이 묶였다는 것도 이 출간의 의미를 더한다. 지금 김명순을 읽는다는 것은 한국문학의 계보를 되짚는 중요한 과업이며, 자유롭고자 했으나 다만 외로웠던 한 예술가의 정신이 백 년의 시간을 거슬러 공명하는 경이로운 경험이 될 것이다. 박소란 시인은 근대 한글로 쓰인 김명순의 작품을 현대어로 번역하며 김명순이 지닌 특유의 문체를 지키면서도 김명순의 깊은 사유와 선구적인 통찰이 지금의 독자들의 마음에 최대한 가깝게 가닿을 수 있도록 단어와 문장을 섬세하게 매만졌다. 박소란 시인은 미완성작을 제하고 김명순이 신문과 문예지에 발표한 작품을 살펴 13편의 소설과 1편의 희곡을 선별했으며, 김명순이 생전에 펴낸 두 권의 창작집 『생명의 과실』과 『애인의 선물』(회동서관, 1929 추정)에 수록된 소설은 모두 포함했다. 고심해 고른 14편의 작품은 『사랑은 무한대이외다』 편역 작업의 원칙을 이어 역시 일일이 원문을 대조해 완성도와 사료적 가치를 높였다.

AI & yuntingi  | 퍼플

10,300원  | 20250615  | 9788924160130

장애가 있는 동생을 둔 일곱 살 형아 '준이'의 조용한 마음을 따라가는 그림책. 말하지 못했던 외로움과 바람을 ‘말랑노트’에 담으며, 처음으로 진심을 꺼내 봅니다. 이 책은 비장애 형제자매의 마음을 따뜻하게 안아주는 이야기이자, 모든 가족에게 건네는 작은 위로입니다.