청가인 (지은이)  | 도꼬마리

20,000원  | 2008-03-10  | 6000388507

황신언 (지은이), 진실희 (옮긴이)  | 유노북스

15,000원  | 2021-02-25  | 9791190826419

머리카락에도 신경이 자랄까? 우리 몸에도 쓸데없는 기관이 있을까? 수염이 하는 일은 뭘까? 대만 문학상을 휩쓴 베스트셀러 작가이자 ‘의사’인 저자가 내 몸과 장과 뼈 구석구석의 사생활을 유쾌하게 들여다본 이야기다.

아이코리아 편집부 (엮은이)  | 아이코리아

9,900원  | 2008-09-01  | 9788982956362

신체에 대한 지식을 다룬 그림책. 한 아이가 질문하고 다른 아이가 대답을 해가는 과정을 통해 신체 기관의 명칭과 기능을 익히고 소중함을 느낄 수 있다. 특히 성기는 신체기관의 일부로서 눈 ,코, 입 등 다른 기관처럼 중요한 기능을 하며 소중한 곳이라는 개념으로 균형있게 접근하고 있다.

이경실 (지은이)  | 성안북스

16,800원  | 2024-08-28  | 9788970674421

리버스 에이징을 위해 스트레스, 피로, 노화의 악순환에서 벗어날 수 있는 내용들을 종합적으로 담고자 하였다. 현대 사회의 조용한 팬데믹인 스트레스와 만성피로가 우리의 신체적, 정신적, 정서적, 영적 웰빙에 미치는 영향을 이해하고, 악영향을 줄이기 위한 실용적인 전략을 담았다.

박용우 (지은이)  | 루미너스

19,500원  | 2024-01-10  | 9791198553317

박용우 박사의 건강 라이프코칭이 한 권의 책으로 묶였다. 대사이상체중을 건강체중으로 되돌리는 방법을 비롯해 망가진 몸을 근본적으로 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 담겨 있다.

박상근 (지은이)  | 윤선출판사

17,000원  | 2023-02-26  | 9791196654368

암을 비롯하여 만병이 발병하는 필요충분조건은 유전7, 운동 부족10, 환경 및 기타13, 잘못된 식생활30, 스트레스40(%). 위의 공식을 고혈압, 당뇨병, 심장병, 뇌졸중, 신장병, 갑상샘... 모든 만성 질병에 활용하여 질병 퇴치와 예방 및 백 세 건강에 도움이 되었으면 한다.

별똥별 편집부 (지은이), 조준철 (그림)  | 별똥별

6,000원  | 2022-12-05  | 9788963835587

김규남 (지은이)  | FIKA(피카)

14,300원  | 2021-08-13  | 9791190299268

온라인 홈트 1위 서비스 콰트의 홈트레이닝 콘텐츠 디렉터이자 피트니스 강사로 활약 중인 저자가 1,000여 명 수강생들의 다이어트를 성공으로 이끈 『내 몸 일기』 를 펴냈다. 다이어트를 성공으로 이끄는 일상 속 식습관, 운동습관, 생활습관에 대한 알짜 정보만을 선별해 담았다.

사와다 겐 (지은이), 도쿠나가 아키코 (그림), 고향옥 (옮긴이), 사카이 다츠오, 박강휘 (감수)  | 주니어김영사

4,900원  | 2018-07-27  | 9788934982234

어린이도 어른도 무심코 ‘왜일까?’라고 느끼는 몸에 관한 궁금증을 알기 쉽게 설명해 주는 책이다. 몸 탐정은 이 아이들의 의뢰를 받아, 우리 몸을 철저하게 조사하고 원인을 찾아내어 해결책을 알려준다.

황윤권 (지은이)  | 에이미하우스

29,000원  | 2017-12-29  | 9791196236212

가족을 괴롭히는 온갖 통증 질환, 이제 스스로 알고 대처하도록 도와준다. 상업적인 의료 관행에 속지 않고 돈도 들일 필요 없이, 내 힘으로 나의 병을 다스리는 법을 알려준다.

엄융의 (지은이)  | 창비

14,000원  | 2017-03-15  | 9788936473563

의사들의 선생님 엄융의 교수의 기초의학론. ‘서울대 문과생들이 가장 좋아하는 과학 강의’로 꼽히는 서울대 교양 강의 ‘우리 몸의 이해’를 바탕으로 한 책이다. 과학·의학과는 담을 쌓고 지내온 사람이라도 단번에 이해할 수 있는, 우리 몸과 기초의학에 대한 쉽고 상세한 설명이 돋보인다. 의사와 환자 모두 첨단의학이나 새로운 의료기술이 만병통치약이라고 여기지만 우리 몸에 대한 이해가 선행되지 않으면 무용지물이라는 저자의 설명은 설득력이 있다.

프레데릭 살드만 (지은이), 이세진 (옮긴이)  | 푸른숲

13,500원  | 2015-01-12  | 9791156755326

영양, 체중, 알레르기, 수면, 배변 운동, 성생활, 정신적 스트레스, 노화 등 자신의 건강을 책임지고 건강을 구성하는 모든 영역을 보강하는 비결이 담겨 있다. 저자는 이 책을 사물에 비유하자면 ‘맥가이버 만능칼’에 가깝다고 한다.

최지혜 (글), 강경수 (그림)  | 고래가숨쉬는도서관

10,000원  | 2013-05-30  | 9788997165421

우리 아이 처음 만나는 세상 시리즈 1권. 눈, 코, 입, 귀, 손과 발을 아이들이 친근하게 이해할 수 있도록 설명하는 책이다. 아이들이 사물과 주변에 대해 따뜻한 관심과 사랑을 표현하는 방법을 배우며 인지 발달을 도울 수 있도록 구성했다.

게리 토마스 (지은이), 윤종석 (옮긴이)  | 도서출판CUP(씨유피)

11,000원  | 2013-02-25  | 9788988042618

건강한 영성은 건강한 몸에 깃든다. 하나님이 주신 몸에 대해 올바른 관점을 갖지 못해 올바르게 관리하지 못하면 온전한 영성을 완성할 수 없다. 식생활과 운동은 육신의 싸움이지만 거기에 영적 삶이 맞물려 있다.

히로 사치야, 아보 도오루 (지은이), 이윤정 (옮긴이)  | 부광

13,000원  | 2009-04-20  | 9788990926340

아보 도오루 박사가 불교학자로 유명한 히로 사치야 박사와 함께 쓴 새로운 개념의 건강서. 면역력을 키우는 것이 현대 의학의 급진적이고 도전적인 치료 방법보다 훨씬 더 인체에 유익하다는 아보 도오루 박사의 이론과, 병을 적대시하지 말고 우리 삶의 일부라고 여기며 서서히 치유하자는 히로 사치야 박사의 이론이 결합된 새로운 내용을 담은 책이다.

김효정 (지은이)  | 삼화출판사

7,000원  | 2002-01-25  | 9788987846040

시바타 시게노부 (지은이), 홍성민 (옮긴이)  | 레몬한스푼

17,000원  | 2024-09-25  | 9791198693372

지금까지의 영양학이 ‘무엇을 얼마나 먹을까’를 중시했다면, 시간영양학은 한 걸음 더 나아가 ‘언제 먹을까?’에 주목한 새로운 학문이다. 이 책은 특정 음식을 먹지 않거나 먹는 양을 줄이는 기존의 다이어트와 달리, 먹는 양과 종류는 그대로 유지하되 먹는 시간을 바꾸는 실천하기 쉬운 새로운 식사법을 제안한다.

김보미 (지은이)  | 서해문집

14,500원  | 2024-05-14  | 9791192988610

누구나 쉽게 할 수 있는 러닝과 자전거, 학교 체육 시간에 배우는 풋살과 넷볼, 조금은 낯선 복싱과 클라이밍 등 다양한 스포츠의 특징과 효과를 흥미진진한 실제 사연들로 풀어낸다. 1초밖에 매달리지 못하는 철봉과 공을 피하는 데 급급한 피구가 싫었던 청소년 독자를 위해, 자신의 취향에 딱 맞는 운동을 찾아 몸과 마음을 튼튼하게 가꾸는 길로 세심하게 안내한다.

김정훈 (지은이), 최경식 (그림)  | 다림

12,800원  | 2023-09-14  | 9788961773188

우리 몸이 보내는 신호를 알아차리고 반응할 때 우리는 더 건강한 하루를 보낼 수 있다. <찌릿찌릿 내 몸 시그널>은 어린이 독자들이 우리 몸이 보내는 다양한 시그널을 직접 확인할 수 있게 구성했다.

조경남 (지은이)  | 랜딩북스

13,000원  | 2021-04-23  | 9791196716233

죽을 때까지 약을 먹지 않고도 질병을 치유할 수 있는 길을 제시한다. 산삼을 캐기 위해 호미와 망태를 메고 두메산골로 들어가야 하는 것도 아니고, 귀중한 시간과 돈을 써가며 복잡하고 무의미한 검사를 받아야 하는 것도 아니다. 단지, 몸이 스스로 치유할 수 있는 기회를 줄 뿐이다.