이시하라 유미  | 싸이프레스

0원  | 20130802  | 9788997125326

우리 몸속 세포는 쾌적한 환경을 원한다! 『내몸독소 해독법』은 이미 몸속에 쌓여있는 독소를 어떻게 하면 효과적으로 몸 밖으로 내보낼 수 있을까에 대한 해답을 기술하였다. 그리고 우리 몸에 불필요한 수분, 오히려 해가 될 수도 있는 수분을 배출하는 방법에 등 일상생활에서 어렵지 않게 실천할 수 있는 방법을 설명하고 있다. 생활습관에 문제가 있는 사람, 언젠가부터 몸에서 냄새가 나는 사람 등은 몸에 독소가 쌓여 있는 것이며, 독소를 해결하고 몸을 정화하는 다양한 방법들을 만나볼 수 있다.

생활연구회  | 아이템북스

7,650원  | 20140525  | 9788988483411

몸에 좋은 야채. 과일 골라서 먹는다 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 풀뿌리 나무뿌리 등 야채, 과일 식품들도 잘만 섭취하면 특효약이 되고 보약이 될 수 있다. 모든 질병은 열과 냉과 균으로 생긴다고 한다. 자연식으로 질병을 예방하고 이왕 있던 질병을 고쳐나갈 수 있다면 그 보다 더 좋은 건강법은 없을 것이다. 손쉽게 구할 수 있고 효능 높은 자연식으로 건강한 생활을 영위할 수 있다면얼마나 좋은 현상인가. 요즘 장수하는 사람들의 식생활의 주식은 현미와 잡곡이고 미역, 표고버섯, 은행, 호도, 벌꿀 등이 중요한 부식으로 되어 있다. 양질의 단백질을 모두 식물성식품에서 섭취하고 있는 것이다. 그것도 단순한 채식이 아니라 싱싱한 채소들 가열하거나 조리하지 않고 날것 그대로 먹는 순채식이라는데 특징이 있다. 야채와 과일은 태양광선, 대기, 천연수 등에 웅집되어 있는 자연 에너지를 섭취함으로써 우리 몸에 존재하는 자연치유력과 정기를 증강시키는 식생활이라 하겠다.

생활연구회  | 아이템북스

7,650원  | 20140525  | 9788988489413

이 책은 현대인들을 위한 건강 교양서이다.