박용우 (지은이)  | 루미너스

19,500원  | 2024-01-10  | 9791198553317

박용우 박사의 건강 라이프코칭이 한 권의 책으로 묶였다. 대사이상체중을 건강체중으로 되돌리는 방법을 비롯해 망가진 몸을 근본적으로 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 담겨 있다.

조엘 펄먼 (지은이), 김재일 (옮긴이), 임종한 (감수)  | 북섬

12,000원  | 2007-08-01  | 9788992759014

우리 몸이 갖고 있는 놀라운 자연치유력에 주목해 약이나 수술 대신 대안치료법으로 단식과 식물성 위주의 식생활 개선을 통해 병의 원인을 완전히 제거할 수 있다고 말하는 책.

닥터 라이블리(최지영) (지은이)  | 웅진지식하우스

38,000원  | 2024-06-30  | K332530658

프레데릭 살드만 (지은이), 김희경 (옮긴이), 김서정 (감수)  | 김영사

12,000원  | 2009-01-23  | 9788934932789

'정리하기, 쓸고닦기, 버리기, 마무리하기'라는 대청소 4법칙을 기발한 유머와 알찬 내용으로 풀어쓴 내몸이해 가이드북. 지은이는 문화, 심리, 사회적으로 터부시되어 왔던 '변비', '트림', '소변', '땀', '코풀기' 등을 이야기하는 데 거리낌이 없다. 인구의 30퍼센트가 변비로 고생하지만 세 명 중 한 명만 병원을 찾으며 남성보다 여성이 변비로 더 큰 고통을 겪고 있다고 말한다.

박민수 (지은이)  | 전나무숲

15,000원  | 2008-11-27  | 9788991373389

건강 문제를 경영의 관점에서 풀어낸 신개념 '몸테크' 건강서. 지은이는 내몸 경영을 자기계발이나 재테크, 승진 등 그 어떤 일보다 중요한 과제라고 강조한다. 기업을 효과적으로 경영해서 가치를 극대화하듯 우리 몸의 가치를 극대화하기 위해서는 내몸을 효율적으로 경영해야 한다는 뜻이다. 또한 기업을 경영할 때도 기업의 지속 성장을 위해서는 사원의 건강을 경영해야 한다는 사실을 지적하고 있다.

마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 유태우 (옮긴이)  | 김영사

13,000원  | 2007-03-25  | 9788934923695

이 책은 좀더 건강한 삶을 누리고, 자신의 몸에 관해서라면 누구보다 전문가가 될 수 있도록 도와줄 것이다. 80컷의 재치 넘치는 일러스트와 친절하고 자세한 안내로 복잡한 장기의 모양과 기능, 상호작용에서 질병과 노화의 원인, 예방법까지, 쉽고 재미있게 설명한다.

케이티 보우만 (지은이)  | 대성의학사

35,000원  | 2016-07-25  | 9788997436484

마츠모토 히토시 (지은이), 박재현 (옮긴이), 한동길 (감수)  | 아우름(Aurum)

10,000원  | 2009-03-26  | 9788954607810

자전거를 그냥 타기만 할 것이 아니라, 이를 이용한 바른 다이어트 방법을 익힌다면 누구나 원하는 몸매와 건강을 한꺼번에 잡을 수 있다. 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 각종 성인병까지 예방하는 우리가 미처 알지 못했던 자전거의 놀라운 효과, 그리고 자전거로 살이 빠지는 이유 등, 자전거 종류에 따른 세팅에서 올바른 이용법, 더 빨리 더 오래 탈 수 있는 비법까지 자전거의 모든 것을 알려주는 책이다.

한동길 (지은이)  | 아우름(Aurum)

15,000원  | 2008-01-15  | 9788954604925

대한민국 여성들의 대표체형인 영화배우 김정은, 하지원, 미스 유니버스 이하늬가 먼저 따라해 보고 체험한 4주간의 운동 프로그램 '보디 쉐이핑(Body Shaping)' 소개한 책. 여성의 생리주기와 호르몬까지 고려한 체형별, 부위별 맞춤운동을 통해 입체적이고 탄력 있는 몸을 만든다.

한동길 (지은이)  | 랜덤하우스코리아

25,000원  | 2004-08-14  | 9788957575840

대한민국 남성들의 체형을 외배엽, 내배엽, 중배엽 세 가지 기본 체형으로 분류한 다음, 각 체형별로 운동 프로그램을 소개한다. 남성들의 연령대별 운동과 신체적 특징, 개개인의 독자적인 체형의 특징에 맞는 진단과 프로그램으로 구성되어 있다.

한동길 (지은이)  | 랜덤하우스코리아

15,000원  | 2004-05-28  | 9788957574621

대한민국 남성들의 체형을 외배엽, 내배엽, 중배엽 세 가지 기본 체형으로 분류한 다음, 각 체형별로 운동 프로그램을 소개한다. 남성들의 연령대별 운동과 신체적 특징, 개개인의 독자적인 체형의 특징에 맞는 진단과 프로그램으로 구성되어 있다.

서화교 (지은이)  | 낮은산

11,000원  | 2017-09-20  | 9791155250877

낮은산 청소년문학 키큰나무 시리즈 15권. 내 멋대로 혁명을 시작하기로 한 열네 살 우연이의 씩씩한 성장을 담은 이야기다. 개성 있고 유쾌한 여성 캐릭터들이 만들어 가는 따뜻한 연대와 그 속에서 마음이 훌쩍 큰 우연이의 이야기를 그려 냈다.

마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 안기순 (옮긴이), 신종철 (감수)  | 김영사

18,000원  | 2012-04-12  | 9788934956839

지금까지 어떤 의사도 말해주지 않았던, 어떤 책에서도 볼 수 없었던 가장 과학적이고 가장 사려 깊은 임신과 출산을 위한 인체 매뉴얼. 국내 최초로 소개하는 첨단 과학인 후생유전학에 따르면 임신부에게는 아기의 유전적 운명을 바꿀 능력이 있다. 아기가 훌륭한 유전자를 획득하고, 건강하게 자랄 수 있도록 임신부가 지금 할 수 있는 일들을 소개한다.

마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 유태우 (옮긴이)  | 김영사

16,000원  | 2010-10-27  | 9788934941798

화장과 성형 없이도 눈부신 피부와 매력적인 입술을 만드는 비결은 무엇일까? 아름다움을 망치는 우울증과 스트레스, 만성통증은 어떻게 치료해야 할까? 원활한 인간관계와 목적이 분명한 삶을 사는 사람이 아름다운 이유는 무엇일까? 전 세계 ‘내몸 신드롬’을 일으킨 의학 분야의 세계적 권위자 마이클 로이젠과 메멧 오즈 박사, 그들이 과학적 검증을 통해 완성한 인체 리뉴얼 뷰티 프로그램. 더 건강하기 위해 더 아름다워지기 위해 더 행복하기 위해 당신이 읽어야 할 뷰티 바이블을 소개한다.

이시하라 유미 (지은이), 황미숙 (옮긴이)  | 삼호미디어

12,000원  | 2010-06-10  | 9788978494205

의학박사 이시하라 유미가 제안하는 독소 내보내는 황금 메커니즘, 그 노하우를 공개한다. 독소를 내보내면서 다이어트 효과까지 볼 수 있는 노하우를 제시하면서 불필요한 수분과 노폐물을 질환 별로 내보내는 방법, 과도하게 축적된 독소 내보내는 방법, 염증성 질환과 일상 속 질환에 대해 독소를 내보내는 방법 등으로 내용을 분류해서 각 증상 별로 어떻게 내보낼지에 대해 소개해 준다. 또한, 독소 내보내기에 성공한 사람들의 실제사례들을 모아놓고 이시하라 유미식 치료법들이 어떤 결과를 가져다주었는지에 대해서도 소개한다.

마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 박용우 (옮긴이)  | 김영사

43,000원  | 2010-04-15  | 9788934938576

마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 유태우 (옮긴이)  | 김영사

15,000원  | 2009-05-26  | 9788934934608

'내몸' 시리즈의 저자들이 완성한 세번 째 이야기. 줄기세포의 쇠퇴, 세균과 바이러스에 의한 저항력 약화, 뇌와 기억력, 심장과 스트레스, 유전과 호르몬 등 노화에 숨겨진 14가지 과정과 신비로운 원인을 과학적으로 분석하면서 보다 근본적인 노화방지법과 젊음유지 노하우를 제시하는 책이다.

마누엘 알바레즈 (지은이), 이한이 (옮긴이), 신재원 (감수)  | 더난출판사

14,000원  | 2009-05-20  | 9788984054691

'태내 건강'부터 '70대 이후의 건강'까지, 10년 단위로 걸리기 쉬운 질병과 예방 및 대처법을 일목요연하게 설명한 책. 인또한 각 연령대별로도 남성이냐 여성이냐에 따라 걸리기 쉬운 질병을 구분해서 알려줌으로써, 나이와 성별에 관계없이 모든 독자들에게 도움이 되도록 배려했다. 각장의 끝에 연령대별로 꼭 필요한 검사항목을 제시해 틈틈이 챙겨보면 큰 병을 예방할 수 있다.

마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 박용우 (옮긴이)  | 김영사

16,800원  | 2008-02-20  | 9788934928522

전세계에 '내몸 돌풍'을 불러일으킨 <내몸사용설명서> 저자들의 두 번째 책. 잘못 알고 있었던 다이어트 속설, 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유, 체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법 등 다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석한다. 또한 일시적인 비법을 넘어 탄탄한 몸매와 건강을 평생 유지할 수 있는 다이어트 전략을 가르쳐준다.

소정룡 (지은이)  | 프로방스

12,000원  | 2001-10-25  | 9788989239154