조셉 베너  | 올리브나무

10,800원  | 20191021  | 9788993620832

마음에서 마음으로 전해져온 영성계의 클래식 세상의 모든 사람은 길 위에 있다. 삶에서 죽음으로 가는 길 위의 어딘가에서 저마다 진리와 자유와 행복과 신을 찾아서 여행 중에 있다. 무엇을 찾고 추구하든 결국엔 나라는 존재의 문제가 대두되고, 내가 진정 누구인지 그 수수께끼의 광대함에 날이 갈수록 놀라게 된다. 삶의 진실찾기 게임에 몰두하던 저자는 어느 날 내면에서 울려 퍼지는 소리를 받아적기 시작하고, 이 말씀들은 나중에 책으로 발간되어, 우리 안에 이미 내장된 신성의 비밀을 열어 보일 뿐만 아니라 자유와 풍요의 삶을 위한 생각활용법까지도 담고 있다는 평가를 받게 된다. ‘나를 뛰어넘은 나’, ‘내면의 신’이 진정한 저자라는 의미에서 저자는 살아생전에는 ?내 안의 나?와 ?당신 안의 그리스도?를 비롯한 몇몇 작품들을 모두 익명으로 발표하였다. 자기계발과 영성 분야에서 오랜 동안 스테디셀러로 전세계 독자들의 사랑을 받아왔다.

조셉 베너  | 빛

9,000원  | 20110408  | 9788996076643

『내 안의 나』는 오랜 세월 이리저리 뛰어나니며 책들과 가르침에서, 철학과 종교에서 진리ㆍ자유ㆍ행복ㆍ신이 무엇인지 간절히 찾는 사람들을 위해 진리를 알려주는 책이다. 자신의 내면의 영혼에 진리가 있음을 전하고 있다.

Kid Toussaint  | 다산어린이

13,500원  | 20250121  | 9791130653129

주인공 ‘엘르’를 통해 입체적이고 다채로운 우리의 모습을 받아들이는 이야기 프랑스 판매 80만 부 돌파, 세계 12개 국가 판권 계약, 심리 전문가 ‘안젤라 센’ 추천 전 세계 아마존 독자의 마음을 사로잡은 청소년 문학! 아마존 독자 평점 5점 만점 4.8점의 수많은 호평으로 전 세계 12개의 언어로 번역된 〈엘르〉 시리즈의 신간이 출간되었다. 《엘르 시리즈 2 내 안의 나》는 새로운 인격의 등장으로 완전히 변해 버린 엘르와 충동적이고 자극만 좇는 모습에 당황하는 친구들의 이야기다. 이 책은 규칙과 관계를 파괴하며 도파민을 좇는 블루의 모습을 통해 자극을 좇다가 놓칠 수 있는 우리의 소중한 관계와 삶을 보여 준다. 또한 원래 엘르를 주도하던 다정한 인격인 로즈는 통제권을 찾기 위해 여러 인격을 만나며 마음속 비밀에 접근해 간다. 공격적인 골드, 겁이 많은 브라운, 에너지 넘치는 퍼플, 조용하고 강한 그린까지. 독자 역시 여러 인격을 함께 만나면서 이들이 표상하고 있는 감정이 무엇인지 알 수 있게 된다. 엘르가 자신의 다양한 감정을 이해하고 받아들이는 과정을 함께하면서 우리의 요동치는 감정도 이해할 수 있는 작품이다.

정명자  | 명성출판

13,500원  | 20210801  | 9791187403272

시인 『내 안의 나를 위한』은 저자 정명자의 주옥같은 작품을 만나볼 수 있는 책이다.

박문신  | 지식과감성

13,500원  | 20220610  | 9791139205091

역동성(力動性, dynamic)이라 함은 ‘힘차고 활발하게 움직이는 성질’이라고 한다. 내 나이 80이 한참 지난 지금 이 처지에, 노인에게 이런 역동성이 마음속에 넘칠 리는 없고 남아있는 역동성마저 모두 사라질 위기(危機)에 놓여있다고 하면 부인하기 어렵다. 진실로 내 인생의 끝이 얼마 남지 않은 것 또한 엄연한 현실이다. 나로선 그저 자연의 순리대로, 이치에 알맞게, 남들이 그런대로 수긍해줄 정도에서… ‘내 능력껏 무리함이 없이 적당히 살아가면 된다.’는 생각이 내 머릿속을 가득 지배하기도 한다. -본문 중에서-

마거릿 폴  | 초록북스

17,820원  | 20240403  | 9791160024302

상처받은 내면아이와 화해하는 방법을 제시한 책! “왜 나는 외롭고 인간관계 때문에 힘든 걸까?” “왜 나는 사랑받지 못할 것이라고 생각할까?” “왜 나는 과거의 일 때문에 고통스러워할까?” 지금 내가 너무 외롭고 힘들고 고통스러운 건 내 안에 상처받은 어린아이가 있기 때문이다. ‘내면아이’란 우리의 인격 중에서 가장 약하고 상처받기 쉬운 부분으로, 감정을 우선시하는 ‘직감적인’ 본능을 말한다. 다시 말해 내면아이는 우리가 태어났을 때의 본래 모습이자 타고난 인격인 셈이다. 이러한 내면아이를 주제로 한 다양한 책이 시중에 나와 있지만 이 책은 단연 압권이다. 깊고 통찰력 있는 내용에 일상에서 실천할 수 있는 실용적인 해법까지도 구체적으로 담고 있다. 세계적인 ‘내면아이’ 권위자인 마거릿 폴 박사는 내면적인 유대감 형성은 우리의 생각과 내면아이가 갖는 본능적인 느낌을 연결하는 과정이라며 이를 통해 우리는 자신과의 고통스러운 갈등을 최소화할 수 있다고 말한다. 내 안에 있는 내면아이는 매 순간 존재를 인정받고 사랑받기를 원하기에, 저자는 자신과 타인에게 사랑을 베푸는 동시에 다양한 상황 속에서 나 자신을 돌보는 법을 제시한다. 이를 통해 우리는 자신과의 고통스러운 갈등을 최소화할 수 있고 내면적인 갈등이 사라짐으로써 사랑을 주고받을 수 있다. 즉 우리 내면의 '목소리'를 인정함으로써 우리는 자신의 욕구를 충족시킬 수 있고 행복을 위해 다른 사람에게 전적으로 의존하지 않을 수 있는 것이다. 더 늦기 전에 내 안의 상처받은 내면아이와 화해하고 사랑을 베풀 것을 저자는 당부한다. 이 책에서 소개하는 내면적인 유대감 형성을 통해 과거의 상처를 치유하고 내면아이에게 든든한 부모가 될 수 있을 것이다. 이 책에 소개된 대로 내면아이에게 사랑을 베푸는 부모가 되면 자신에게 가장 사랑스럽고 믿음직한 친구가 될 수 있다. 이 책에서 제시하는 내면적인 유대감 형성 5단계 과정을 따라 해보는 것만으로도 곧 치유의 과정이 되어 상처받은 내면아이를 보듬고 사랑이 넘치는 삶을 살 수 있을 것이다. 이 책을 통해 더 이상 혼자가 아니라는 기쁨을 느껴보자! 내 안의 상처를 치유해야 진정 행복해질 수 있다! 내면적인 유대감 형성의 과정을 이해하는 것은 상담 전문가만의 몫이 아니다. 자신과 타인에게 사랑을 베풀고 스스로 발전하고 싶은 사람 모두에게 필요하다. 내면아이에게 사랑을 베푸는 성인자아와 부모 역할을 하는 것은 생산적이고 즐거운 인생을 위한 핵심적인 부분이며, 타인과 친밀한 관계를 맺을 수 있는 능력을 길러준다. 어찌 보면 사랑이 무엇인지, 그리고 그 사랑을 베푸는 행동이란 어떤 것인지 열심히 배워야 한다는 사실은 슬픈 일이기도 하다. 만약 우리가 사랑이 넘치는 가정에서 자랐다면, 혹은 부모님이 자녀들에게 사랑을 베푸는 행동을 보였더라면 굳이 열심히 배우지 않아도 이를 자연스럽게 체득했을 것이기 때문이다. 그러나 우리는 그렇게 자라지 못했다. 따라서 삶에 고통을 가져오는 의존적 관계를 끊기 위해 노력해야 한다. 이 책에서 제시하는 내면적인 유대감 형성은 그러한 노력의 시발점이다. 내면아이에게 사랑한다고, 과거의 상처는 네 탓이 아니라고 말하는 것만으로는 충분하지 않다. 매 순간 내면아이에게 사랑을 베푸는 부모가 되어야만 내면아이도 비로소 자신이 정말로 사랑스러운 존재라는 사실을 믿을 수 있다. 이 책에 소개한 다양한 실례를 바탕으로 독자들이 자신만의 내면적 유대감 형성을 시작할 수 있길 바란다. ‘내면적인 유대감 형성’의 개념과 실제 적용 방안까지 두루 다룬 이 책은 총 2부 12장으로 구성되어 있다. 1장은 참다운 삶을 찾도록 도와주는 내면적인 유대감 형성에 대해서 알아본다. 2장은 내면적인 유대감 형성을 위한 5단계 과정을 구체적으로 설명해 독자들에게 도움을 준다. 3장은 내면적인 유대감 형성을 위한 실제적인 방안을 알려준다. 각 단계별에서 겪을 수 있는 어려움이나 상황을 제시해 해결하는 데 효과적이다. 4장은 각자의 내면아이를 잘 다스리는 방법을 알려주고 5장에서는 내면아이와의 유대감 유지 방법을 알려준다. 1부인 1장부터 5장까지는 이론적인 설명이나 개념, 해결 방안을 제시했다면, 2부인 6장부터 10장까지는 각 상황별 구체적 사례를 제시해 내면아이의 상처 치유법을 보여준다. 배우자, 애인, 부모님, 자녀, 친구 등 가장 가깝고 긴밀한 관계에 있는 사람들과의 갈등 상황에서 상처 치유 방법을 제시하기 때문에 일상생활에서 흔히 일어날 수 있는 갈등을 슬기롭게 풀어나갈 수 있다. 이어 11장에서는 일과 직업적인 갈등 상황에서 상처를 치료하는 방법을, 마지막으로 12장에서는 혼자 있을 때 상처를 치유하는 방법을 제시한다.

류정미  | 밥북

11,700원  | 20210430  | 9791158587734

〈마음속 요정과 도깨비로 만나는 성찰과 공감의 에세이〉 여수에서 어부의 딸로 태어나 그 여수에서 13년째 어린이집을 운영하며 아이들과 함께하는 류정미 원장의 에세이집이다. 일상의 다양한 이야기를 다룬 글들은 긍정의 마음이라는 하나의 주제로 모이면서 성찰과 계발의 계기를 안겨준다. 누구의 마음에나 요정과 도깨비가 존재한다는 작가는 음과 양의 원리처럼 이 둘이 조화를 이루고 삶이 평온해지는 지혜와도 같은 단상을 공감 가도록 풀어낸다. 아이들과 함께하는 덕분인지 글마다 해맑은 감성과 진심이 느껴지고, 글로 전해지는 이 맑은 기운과 진심은 투명한 빛깔처럼 독자 마음에 자연히 스며든다. 이렇게 마음과 마음으로 이어지는 글은 오늘의 시대를 살며 겪는 여러 아픔과 상처들을 위로받게 하면서 새로운 용기를 건네준다. 〈요정과 도깨비의 조화로 다채롭고 풍요로워지는 삶〉 책은 제목처럼 우리 마음속에 사는 요정과 도깨비를 통해 마음의 평화를 찾고 삶이 알차고 행복해지기를 바라는 작가의 마음을 담은 이야기이다. 다시 말해 긍정적인 마음의 요정과 부정적인 마음의 도깨비, 마음속에서 서로 충돌하는 이 두 가지를 다스리는 작가만의 비결을 전해주고 있다. 작가는 이를 아이들에게 얘기하듯 소곤소곤 전하면서 마음속에 누구를 키우는지 독자 스스로 묻고 답하도록 한다. 작가는 우리 마음에 요정만 키워서는, 즉 긍정적인 마음만으로는 세상을 헤쳐나가기 어렵다면서, 때론 도깨비도 필요하다고 알려준다. 즉, 화도 나고 짜증도 나는 등 어쩔 수 없이 닥치는 부정적인 마음의 도깨비를 무조건 배척하기보다 때에 따라 받아들일 줄도 알아야 한다는 것이다. ‘요정’과 ‘도깨비’가 조화를 이루어야 삶이 한층 다채롭고 풍요로워지는 만큼, 두 가지를 다스릴 줄 알아야 한다는 얘기이다. 〈요정도, 도깨비도 포용한 채 삶의 무한동력을 일궈내길〉 마음속 두 친구들에게 인사하는 법을 가지고 이 책을 펴냈다는 작가는 “우리 마음 안에는 아주 작은 친구들이 산다. 요정은 매사에 감사할 줄 아는 마음이고, 도깨비는 부정적이며 질투심과 불만으로 가득 찬 마음들”이라고 말한다. 그러면서 “모든 순간 긍정적일 수는 없지만, 긍정의 에너지는 하루를, 한 달을, 나아가 내 일생과 주변 사람들까지 바꾸는 힘이 있다. 여기에는 도깨비의 작용도 있다. 이 책이 요정도, 도깨비도 포용한 채 우리 삶의 무한동력을 일궈내는 데 작은 도움이 되었으면 한다”고 밝힌다.

신영철  | 천우

8,100원  | 20161007  | 9788979546453

신영철 시집 『내 안의 나를 찾아』. 신영철 시인의 시 작품을 수록한 책이다. '봄바람이 마중을 왔네', '순천향대 밤 벚꽃', '일전에 이사 온 봄', '우리 집 베란다', '목련 꽃을 피우는 것들', '첫 봄비', '산나리꽃 사연', '깊은 산속 봄이 왔다 가지요' 등 신영철 시인의 주옥같은 시 작품들을 만나볼 수 있다.

곽병수  | 노트북

9,000원  | 20141125  | 9788992687508

곽병수의 시집 『내 안에 나를 찾아』는 총 4부로 구성돼 있으며 '내 안의 나를 찾아','잠든 나를 깨워라'.'잊고 있던 깨달음','여유 있게 천천히','생각을 바꿔봐' 등의 시편을 수록하고 있다.

조셉 베너  | 빛

9,000원  | 20120518  | 9788996076667

＜내 안의 나＞의 저자 조셉 베너가 밝히는『영혼의 출구』. 조셉 베너가 내면의 소리를 기록한＜The Way Out＞, ＜The Way Beyond＞, ＜Wealth＞, ＜The Teacher＞, ＜Brotherhood＞를 한 권에 담았다. 돈에 대한 두려움과 지배에서 벗어날 수 있는지, 풍요로워지고 건강하고 행복해지는 법칙은 존재하는지에 대한 질문을 시작으로 돈에 대한 올가미를 탈출할 수 있는 마음가짐을 알려준다.

홍유진  | 학지사

19,000원  | 20170315  | 9788999711473

아리스토텔레스 『시학』에 잠들어 있는 비극적 카타르시스의 매너리즘, 웃음의 끝자락에 나오는 울음과 그 울음 뒤에 숨겨진 웃음의 의미, 환희와 기쁨을 초대하는 ‘웃음 카타르시스’를 찾아서 이 책은 고민한다. 예술가는 당시대의 사회문제를 진단할 수 있는 소수의 미래론자들이다. 미래를 설계하는 자들의 도전이 인류의식을 진화시킨다는 평범한 진리에도 불구하고 정신문명의 ‘뉴 패러다임’이 받아들여지기까지 관념의 충돌은 예견된다. 최근 들어, 예술심리치료 분야가 통합의학의 한 분야로까지 비전을 보는 학자들이 증가하고 있듯이, 실질적으로 현장임상에서 순수 단일 예술치료 적용에 대한 벽이 허물어지고 있는 현실을 감안할 때 예술의 통합적 적용은 자연스러운 발전과정이라 할 수 있겠다. 저자는 통합예술치료 IT매뉴얼이 ‘예술이 사람을 만들고 예술치료가 사람을 행복하게’ 하는 매체로서 발전하기를 희망한다. ‘예술은 향유하는 자의 권리’다.

박정희  | 아티오

18,000원  | 20250606  | 9791192991856

현대인의 마음을 사로잡는 두 가지 키워드 사주명리학과 MBTI가 만났다! 《믿든 안 믿든 궁금한 사주명리》는 복잡하고 어렵게만 느껴졌던 사주명리학을, 누구나 공감할 수 있는 심리언어와 실생활 사례로 풀어낸 책입니다. “사주는 미신이야”라고 말하면서도 왠지 한 번쯤 궁금했던 운명의 흐름, 나의 기질, 사랑과 인간관계의 타이밍을 이제는 사주와 MBTI의 시선으로 함께 읽어보세요. 추천 대상 * 사주는 어렵지만 한 번쯤 보고 싶었던 사람 * 연인, 배우자, 친구와의 관계를 더 잘 이해하고 싶은 사람 * MBTI를 넘어 진짜 나를 알고 싶은 사람 * 운명과 선택 사이에서 삶의 방향을 고민 중인 사람

문종원  | 레벤북스

34,200원  | 20220325  | 9791196911621

빠르게 변화하고 복잡한 현대 사회를 살고 있는 대부분의 사람들이 활동과 일 등 외적인 삶에만 매달려 삶의 보다 큰 목적과 의미를 찾지 못하고 있다. 자기 내면의 존재나 감정의 정체를 모른 채, 그것이 전하는 메시지도 알아듣지 못하고 억누르거나 차단시키고 자신을 몰아붙인다. 그러다 개인적으로 급작스러운 위기에 봉착하게 된다. “왜? 왜 나에게 이러한 일이 일어나지? 이것은 내게 무슨 의미일까? 나는 누구지? 누가 진실로 나를 인도하고 있지?”

우즈훙  | 리드리드출판

14,220원  | 20220105  | 9788972773566

“네가 존재하기에 내가 존재한다.” 사랑하는데도 외롭다면 이유가 있다! 중국에는 천재 심리학자 우즈훙이 있다. 그가 2017년에 출간한 중국인의 국민성을 파헤친 책은 그 날카로운 통찰력과 영향력으로 정부가 판매를 금지할 정도였다. 그는 연구실에 앉아 단지 이론만 다루는 학자가 아니다. ‘우즈훙심리센터’를 창립해 실제 셀 수 없이 많은 사람의 마음을 어루만져 인생을 바꾼 실전 베테랑 심리상담가이다. 이 센터는 중국 전역 어디에서나 볼 수 있을 정도로 사람들의 생활에 깊숙이 스며들어 있다. 또한 수십만 수강생을 거느린 유명 심리학 강사이기도 하다. 이번에 우즈훙은 자신이 20여 년간 연구한 심리학적 깨달음의 정수를 모아 《내 안의 나와 터놓고 대화하기》 시리즈를 출간했다. 살아가는 데 중요한 주제인 외로움, 나르시시즘, 꿈, 성장 등 네 가지를 선별해 나답게 살아갈 수 있게 자신의 내면세계를 탐색할 수 있게 돕는다. 시리즈 중 《내 영혼을 다독이는 관계 심리학》에서는 외로움과 나르시시즘을 다룬다. 까마득한 어둠 속 같은 외로움에서 벗어나, 긍정의 힘으로 서로 용기를 북돋아 주는 관계인 사랑으로 나아가는 심리학적 깨달음과 방법론을 설명한다. 때때로 외로움을 느끼는 것은 자연스럽고 또 지친 마음을 위로하는 측면도 있다. 하지만 자아를 봉쇄하는 생활방식은 사고가 내부에서만 순환하면서 자신과 세상을 올바로 바라보기 힘들게 하고, 오해와 억측을 불러일으킨다. 외로움이 일상화되면 시간이 지나면서 자신을 곤경 속으로 몰아넣고 이를 돌파하는 것 또한 점점 어려워진다. 그래서 저자는 아무리 힘들어도 바깥세상으로 나가려고 노력해야 한다고 강조한다. 관계의 본질을 보여줌으로써 자신이 누구인지를 분명하게 깨닫게 한다.

정의행  | 북도드리

5,400원  | 20120827  | 9788986607895

마음을 다스리는 경전 말씀『내 안의 나를 찾는 시간』. 진리의 바다라고 불리는 부처님의 경전 속에서 가려 뽑은 말씀을 간결하게 엮은 책이다. 스트레스와 온갖 번뇌에 시달리는 현대인들에게 편안한 휴식을 주는 말씀들을 담아 상처받은 마음을 치유하고 마음의 평화와 깨달음의 지혜를 얻는데 도움을 준다.