쉬하오이  | 스핑크스

0원  | 20181221  | 9791196251710

진심으로 받아들일 수 없는 부정적인 순간을 맞이한다면 어떻게 해야 할까? 56가지 원형 인물을 통해 내 안에 숨어 있는 감정의 그림자 읽기 어느 날 페이스북에 올라온 친구의 행복한 사진을 보자 급격히 기분이 가라앉아 그 친구를 차단하고 싶다. 갑자기 끼어들어 추월하는 운전자가 미치도록 싫어서 경적을 울려 불만을 표현하고 싶다. 무대에 올라 발표하고 나면 제대로 못했다는 생각에 무척 낙담한다. 낯선 그룹에 들어가면 주위 사람들이 대단히 매력적으로 보여서 두려워지기 시작한다. 이것들은 모두 우리의 의식과 무의식에 걸쳐 존재하는 ‘감정의 그림자’로 인해 일어나는 현상이다. ‘감정의 그림자’는 감정의 폭우 속에서 종종 우산을 찾지 못하고 빠지는 곤경이자, 나의 에너지를 방해하는 콤플렉스가 존재하는 곳이며, 내 마음 깊은 곳의 이물질이다. 이처럼 정서 경험의 이면에는 아직 이해하지 못한 수많은 자신이 숨어 있다. 이 책은 당신이 ‘감정의 그림자’의 존재를 알아차리고, 그것을 의식의 층위로 끌어올려 반복적으로 사고함으로써 긍정적인 에너지로 전환하도록 인도할 것이다. 감정의 그림자를 뛰어넘어 심리적 상처를 치유하고, 당신이 원하는 중도와 자유를 되찾으면, 당신은 당신이 아는 것보다 훨씬 더 다양한 자신의 모습을 발견할 것이다.