이진숙  | 행성B

15,750원  | 20240201  | 9791164712557

전국을 들썩이게 한 범죄자들, 그들은 왜 악마를 선택했을까? 현직 프로파일러가 말하는 내 안의 악마를 제어하는 방법 부정적인 생각, 위험한 유혹, 순간적 분노를 경험하지 않는 사람은 없다. 그러나 모두가 범죄자가 되지는 않는다. 이춘재 연쇄 살인사건, 고유정 전남편 살인사건, 이은해 가평계곡 살인사건, 인천 초등학생 유괴 살인사건 등을 담당한 국내 1호 여성 프로파일러 이진숙 저자는 그 차이가 ‘버티는 힘’에 있다고 말한다. 성인이라면 누구나 자신을 지킬 힘을 갖고 있고 스스로의 양육자가 되어야 하는데, 이를 외면하는 순간 범죄와 연결된다는 것이다. 20년 가까이 500여 명의 범죄자를 만났던 경험을 바탕으로 쓴 ≪내 안의 악마를 꺼내지 마세요≫에는 다양한 사건 사례와 함께 범죄의 유혹을 이겨내는 법, 내 마음의 주인이 되는 법, 데이트폭력과 가스라이팅 등에서 스스로를 지키는 법, 자녀가 좋은 선택을 할 수 있도록 양육하는 법 등이 담겨 있다. 하루가 멀다고 들려오는 잔혹한 범죄 소식에 두려운 사람, 순간 주체할 수 없는 분노에 불안을 느끼는 사람이라면 이 책은 분명 버티는 힘, 나를 지키는 힘을 키우는 데 도움이 될 것이다.

이진숙  | 행성B

32,400원  | 20250425  | 9791164712847

전국을 들썩이게 한 범죄자들, 그들은 왜 악마를 선택했을까? 현직 프로파일러가 말하는 내 안의 악마를 제어하는 방법 부정적인 생각, 위험한 유혹, 순간적 분노를 경험하지 않는 사람은 없다. 그러나 모두가 범죄자가 되지는 않는다. 이춘재 연쇄 살인사건, 고유정 전남편 살인사건, 이은해 가평계곡 살인사건, 인천 초등학생 유괴 살인사건 등을 담당한 국내 1호 여성 프로파일러 이진숙 저자는 그 차이가 ‘버티는 힘’에 있다고 말한다. 성인이라면 누구나 자신을 지킬 힘을 갖고 있고 스스로의 양육자가 되어야 하는데, 이를 외면하는 순간 범죄와 연결된다는 것이다. 20년 가까이 500여 명의 범죄자를 만났던 경험을 바탕으로 쓴 ≪내 안의 악마를 꺼내지 마세요≫에는 다양한 사건 사례와 함께 범죄의 유혹을 이겨내는 법, 내 마음의 주인이 되는 법, 데이트폭력과 가스라이팅 등에서 스스로를 지키는 법, 자녀가 좋은 선택을 할 수 있도록 양육하는 법 등이 담겨 있다. 하루가 멀다고 들려오는 잔혹한 범죄 소식에 두려운 사람, 순간 주체할 수 없는 분노에 불안을 느끼는 사람이라면 이 책은 분명 버티는 힘, 나를 지키는 힘을 키우는 데 도움이 될 것이다.

피숙혜  | 가연

13,320원  | 20200810  | 9788968970733

네이버 시리즈 실시간 랭킹 1위 일간, 주간, 월간 베스트셀러 다운로드 수 100만 놀랍도록 감동적인 피숙혜 작가의 독보적인 대표작 〈내 안의 악마를 위하여〉 웹툰화 확정과 함께 4년만의 전면 개정 소장판 전격 출간 !!!

피숙혜  | 가연

13,320원  | 20200810  | 9788968970740

네이버 시리즈 실시간 랭킹 1위 일간, 주간, 월간 베스트셀러 다운로드 수 100만 놀랍도록 감동적인 피숙혜 작가의 독보적인 대표작 〈내 안의 악마를 위하여〉 웹툰화 확정과 함께 4년만의 전면 개정 소장판 전격 출간 !!!

존 실림패리스  | 유아이북스

50,220원  | 20160410  | 9788998156541

이름트라우트 타르  | 유아이북스

12,150원  | 20120925  | 9788998156022

『내 안의 겁쟁이 길들이기』는 발표울렁증을 극복하는 비법을 담은 책이다. 심리치료사이자 독일의 유명 무대 연주자인 이름트라우트 타르는 무대, 강연, 연설, 방송 출연 등을 앞두고 두려움에 젖어있는 사람들에게 두려움에 대한 관계를 새롭게 설정하도록 이끌어주고 있다. 다른 사람들의 시선을 통해 확인되는 자기 자신의 가치에 대한 두려움에서 벗어날 것을 촉구한다.

바톤 골드스미스  | 유아이북스

12,420원  | 20140525  | 9788998156206

『내 안의 자신감 길들이기』는 심리치료사 바톤 골드스미스 박사가 아인슈타인, 윈스턴 처칠, 마더 테레사 등 유명인사들의 명언과 함께 자신감이 없는 이들에게 조언을 들려주는 책이다. 저자가 제시하는 자신감 극복에 필요한 99%는 이미 모두가 가지고 있으니 1%만 노력해 자신감을 찾도록 제안한다. 더불어 자신감 회복을 위해 가족, 친구, 멘토, 동물 등에 의지해 극복하는 방법도 소개한다.

토니 크랩  | 토트

0원  | 20140728  | 9788994702438

쳇바퀴의 분주함에서 벗어나 여유롭게 사는 법! 이 책에서 말하는 ‘침팬지’는 쉽게 결론을 내리고, 비이성적이며, 흑과 백 아니면 선과 악 등 이분법적으로 사고하는 경향이 있다. ‘침팬지’는 또한 안전이나 지위를 위태롭게 할 위협들을 지속적으로 찾아내면서 편집증을 보이기도 한다. ‘침팬지’의 이러한 편집증적 사고는 분주함을 부추기거나 우리가 영향력을 발휘할 영역을 추구하지 못하도록 막는 결과를 가져오기도 한다. 나아가, ‘침팬지’는 주말이나 휴가에도 일을 하겠다는 의지와 같이, 우리를 안전하게 지킬 장벽을 세울 것도 요구한다. 『내 안의 침팬지 길들이기』는 이처럼 분주하게 허둥지둥 살면서도 행복이나 만족을 느낄 수 없는 이유를 과학적으로 명쾌하게 풀어내고, 내 안의 ‘침팬지’를 길들임으로써 일과 삶의 통제권을 되찾는 법을 분명하게 제시하는 책이다. 저자는 중요한 일들에, 순간순간 내 앞에 있는 것에, 그리고 내가 보살피는 사람들에게 주의를 집중한다면, 유일무이한 존재로서 나의 본래 모습을 온전히 되찾고 생활을 변화시킬 수 있을 것이라고 역설한다.

마르코 폰 뮌히하우젠, 노렌 폰 뮌히하우젠  | 알에이치코리아

0원  | 20130909  | 9788925549125

나의 단 한 번뿐인 십대 인생을 지키자! 십대를 위한 자기조절의 심리학『내 안의 돼지개 길들이기』. 법학박사이며 유럽 최고의 인성 트레이너인 마르코 폰 뮌히 하우젠이 딴마음으로 정작 중요한 일은 뒷전인 십대들에게 건네는 유쾌한 심리처방전을 제시한 책이다. ‘돼지개’는 시림적인 방해에 대한 은유로, 이 책에서는 일상에서의 작은 노력만으로도 ‘돼지개’를 슬기롭게 다룰 수 있는 방법들을 소개한다. 청소년들이 어떻게 자기조절을 해 돼지개의 속셈을 피해갈 수 있는지를 흥미롭게 풀어냈다. 특히 8장에서는 ‘돼지개를 길들이는 30가지 방법’이라는 제목 아래 자기조절 비법을 집중적으로 알려준다.

수졔, 진훙수  | 유아이북스

12,150원  | 20141030  | 9788998156244

마음습관 길들이기에 관한 책. 심리컨설턴트인 동시에 심리학 베스트셀러 저자는 생활 속에서 흔히 경험하는 심리 현상을 소개하고, 사람들의 행동에 숨겨진 심리적 원인을 쉬운 언어로 해석했다. 더불어 자신의 마음을 다스리고, 원활하게 사회생활을 해 나갈 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 이 책에는 프로이트, 매슬로, 데일 카네기, 탈 벤 샤하르 등 심리학계 유명 학자들과 링컨, 힐러리, 아인슈타인, 아이젠하워, 벤저민 프랭클린 등 유명 인사들이 등장한다. 저자는 심리학자의 이론과 유명인들의 일화를 소개하며 학문적 깊이와 재미라는 두 요소를 잘 버무려냈다. 가령, 웰슬리 대학에 다니던 힐러리가 하버드 비밀공부클럽에 들어가기 위해 그 클럽 소속 하버드대 남학생과 사귀었다는 일화, 두 명의 굴뚝 청소부가 상대방의 얼굴을 보고 자신의 상태를 착각한 이야기, 아무리 추워도 서로의 가시 때문에 가까이 붙어 있을 수 없는 고슴도치 딜레마 등 친숙한 이야기에 심리학 이론을 곁들여 설명하고 있다. 하나의 이야기는 ‘tip for mind’라는 코너로 마무리 되는데, 여기에서는 주제와 관련된 명언이나 유명인의 어록이 실려 있다.

이활  | 하움출판사

9,900원  | 20190410  | 9791164400171

시가 설 자리가 사라져가는 시대에 시로써 독자들에게 찾아가고자 하는 이활 작가의 시집, . 저자는 머릿시를 통해 독자들에게 “자극과 흥분이 팽배하고 음악과 영화가, 시가 설 자리를 빼앗은 이 시대에 시를 읽는 사람은 사라져가고 있다”라며 “손으로 턱을 받치고 소리 없이 페이지를 넘겨가는 사람들이, 시인의 의중을 헤아리려 고민하지 않는 사람들이 늘어가는 시대에, 시는 움직이고 있다”라고 말한다. 독자들은 이활 작가의 를 통해 ‘누군가의 입술을 타고, 누군가의 손가락을 타고, 때로는 바람을 타고 시골의 들판까지 날아가기도 하는’ 시를 느껴볼 수 있을 것이다.

잰 초젠 베이스  | 물병자리

12,150원  | 20130115  | 9788994803159

내면의 평화로 들어가는 강력하면서도 유쾌한 출입구! 날마다 깨어있기 연습법 53『내 안의 성난 코끼리 길들이기』. 스스로 치유하게 하는 방법, 마인드풀니스, 즉 ‘마음모음’이란 판단하거나 비판하지 않고 그저 알아차리는 것을 말한다. 즉 지금 자신의 주변과 내면에서 일어나는 일, 자신의 몸과 머리와 가슴에 의도적으로 주의를 기울여 지금 이 순간에 집중하는 것을 뜻한다. 이 책은 ‘마음모음’을 일상 속으로 가져와 스트레스는 줄이고 삶은 더 즐길 수 있게 해주는 편안한 연습법을 소개한다. 소아과 의사이자 명상교사인 잰 초젠 베이스는 선원장으로 있으면서 20여 년간 개발하고 발전시킨 53가지 마음모음 수련법을 알려준다. 더불어 들려오는 소리에 깨어 있기, 먹을 때 마음 모아 먹기, 하루 중 심호흡하며 주변을 느끼기, 감사 일기 쓰기 등 아주 일상적이지만 기존의 명상서적에서는 소개하지 않을 법한 독특한 수련법들까지 다양한 수련법들을 총망라하였다.

히메노 가오루코  | 아우름

8,820원  | 20080929  | 9788954606660

평범한 여자 프란체스코와 입버릇 나쁜 고가 씨의 동거! 일본문학의 이단아 히메노 가오루코의 대표작『내 안의 특별한 악마 PASSION』. 웃음 넘치는 패러디와 기상천외한 이야기로 현대인의 젠더를 새롭게 창조해낸 이 소설은 나오키 상 후보에 오르기도 했다. 성실하게 살아가는 평범한 여자 프란체스코와 그녀의 괴상한 동거인 고가 씨의 상식을 뒤엎는 대화를 통해 속시원한 사랑의 판타지를 선사한다. 너무 진지하고 성실해 여자로서 매력이 없다고 체념하고 사는 프란체스코란 별명의 여주인공은 어릴 적 수도원에서 자라나 지금껏 연애 한번 제대로 해본 적이 없다. 정절을 지키는 것이 아니라, 지켜져 버린 그녀에게 어느 날 갑자기 괴상한 동거인이 나타난다. 그녀의 팔뚝에 생긴 사람의 얼굴을 닮은 종기가 그녀에게 말을 걸어온 것이다. 프란체스코가 '고가 씨'라고 이름을 붙여준 종기는 시종일관 그녀를 매도하며 면박을 준다. 오랫동안 처녀를 지키고 있는 여자들에게 기생해 살아온 고가 씨는 악담으로 그녀들의 삶과 사랑을 변화시켜왔다. 하지만 프란체스코는 고가 씨에게 굴하지 않고 조신한 나날을 보낸다. 그들의 동거가 3년째 이르렀을 때, 프란체스코는 고비를 맞이하게 되는데….

황하영  | 소네트

11,700원  | 20140718  | 9791185271149

내 마음 속 천사와 악마를 다스리자! 일상생활을 하다 보면 순간순간 갈등의 위기에 처하게 된다. 그때 어떤 선택을 하느냐에 따라 그날이 좌우된다.『내 안의 천사와 악마를 다루는 심리게임』은 저자 황하영이 오랜 방송작가 생활에서 얻은 풍부한 경험을 바탕으로 우리가 겪는 심리적 갈등을 일상생활에서 적용할 수 있는 실제적인 방법들을 소개한 책이다. 라이프, 로맨스, 비즈니스 총 3장으로 나누고 각 장의 13편을 천사의 제안과 악마의 유혹을 제시하여 각 상황에 맞는 실제 사례와 함께 내 안의 천사와 악마를 다루는 방법과 갈등의 해결을 이해하기 쉽게 풀어냈다. 내 안의 또 다른 나의 존재, 천사와 악마를 잘 다스릴 수 있는 방법을 제시하여 내 삶의 갈등을 후회 없이 즐길 수 있게 해준다.