피터 A. 레빈  | 소울메이트

39,000원  | 20160706  | 9791160020120

삶에 있어 미처 준비하지 못한 역경들로부터 이를 맞이하고 고통을 치유할 준비를 할 수 있도록 도와주는 『내 안의 트라우마 치유하기』. 오랜 시간 심리치료사로서 트라우마 증상을 가진 환자들을 치유했던 저자는 수많은 임상사례를 통해 검증된 신체 기반 트라우마 치료법을 제시함으로써 몸의 감각을 통해 트라우마를 치유하는 법을 알려준다. 따라서 몸과 마음의 상호작용으로 트라우마를 극복하는 새로운 방법을 제시한다. 저자는 전통적인 심리학에서 트라우마를 정신의 문제라고 보며 정신에 영향을 주어 치료하고자 하지만, 이러한 방식은 근본적인 치유법이 될 수 없다고 말한다. 트라우마는 그 증상을 촉발한 사건 자체 때문에 발생하는 것이 아니라 해소 및 방출되지 못하고 남은 에너지 때문에 생기는 것이라 말하며 방출되지 못하고 갇혀 있는 에너지의 본능적 대처 과정을 감각느낌을 통해 마무리할 수 있게 해 트라우마를 치유해야 한다고 말한다. 이 책에는 이에 대한 구체적인 방법들이 소개되어 있다.

Gitta Jacob, Hannie Van Genderen, Laura Seebauer  | 메타미디어

13,500원  | 20220922  | 9791195504749

사고와 행동의 부정적인 패턴을 이해하고 극복하고자 하는 환자와 가족 그리고 정신건강 전문가들을 대상으로 하는 쓴 최초의 스키마모드 치료 중심의 자조책자다. 스키마 치료에 대한 스키마 모드 접근 방식에 대한 일반 자료를 제공한다. 스키마와 모드를 명확히 하고, 역기능적 스키마 모드 및 역기능적 행동 패턴을 극복하기 위한 기술을 설명하는 풍부한 실제 사례들을 제공한다.