매일경제TV 건강 한의사  | 매일경제신문사

10,600원  | 20200302  | 9791164840908

국내 유일의 한의학 생방송 매일경제TV 〈건강 한의사〉가 엄선한 각종 질환에 대한 완벽 처방을 한 권에 담다! 두통부터 소화 장애, 허리 통증, 아토피 피부염까지 대한민국 한의학 명의가 알려주는 근본적인 해결 방법 다양한 세균과 바이러스, 환경오염, 스트레스 등 너무 많은 요인이 건강을 위협하는 전쟁 같은 일상 속에서 원인조차 불분명한 각종 질환으로 고통 받는 사람들이 늘고 있다. 이제 표면적인 증상만 치료해서는 근본적인 해결이 될 수 없다. 한의학의 기본 이론인 ‘정기존내 사불가간 正氣存內 邪不可干’은 인체의 정기正氣(면역력)가 튼튼하면 사기邪氣(세균, 바이러스, 암세포 등)가 감히 넘보지 못한다는 뜻이다. 신체의 균형을 바로잡고 면역력을 증강시켜 외부의 나쁜 기운을 이겨낼 수 있는 힘을 기르는 것이 점점 더 중요해지는 오늘날, 한의학이 우리 건강을 지키는 열쇠가 되어줄 수 있다. 이 책은 온갖 사설이 난무하는 정보의 홍수 속에서 올바른 건강 정보를 전달하는 역할을 해줄 것이다. 뾰족한 해답 없이 다양한 질환으로 고민하고 있다면, 한방에서 그 답을 찾아보자.

세라 터너  | 나무의철학

12,600원  | 20161201  | 9791158510558

영국 「선데이 타임스」 논픽션 부문 1위를 차지하고 전 세계 엄마들에게 폭발적인 인기를 얻으며 2016년 11월 현재까지 10개국에 판권이 팔린 <엄마 같지 않은 엄마>. 저자 세라 터너는 두 아들을 키우고 있는 평범한 엄마다. 그녀는 인터넷과 육아서에 빼곡히 적힌 끝도 없는 육아 방침에 환멸을 느끼고 블로그에 자기만의 솔직한 육아 일기를 쓰기 시작했다. 그동안 그녀가 읽어온 육아서들은 마치 서로 베끼기라도 한 듯 똑같은 내용들뿐이었기 때문이다. 수많은 밤을 뜬눈으로 지새우고 아이들이 보는 애니메이션을 무한반복 시청하며 머리를 쥐어뜯는 엄마들의 이야기는 다 어디 갔단 말인가? 육아의 진짜 현실을 보여주기로 결심한 그녀는 블로그와 페이스북 페이지를 만들었고 그녀의 블로그는 영국 최고의 인기 블로그로 자리매김했다. 처음부터 완벽한 준비를 마치고 부모가 되는 사람은 없다. 아이가 사람으로 조금씩 성장하듯 부모도 아이를 키우고 경험하고 깨달으면서 완연한 부모의 모습으로 성장한다. 저자 세라 터너는 처음 엄마가 되었을 때의 엉망진창이었던 일상을 여실히 보여준다. 참을 수 없이 화가 났다가도 또 언제 그랬냐는 듯 박장대소하게 되는 엄마의 현실을 더할 나위 없이 솔직하게 그렸다. 모두에게 적용되는 육아법은 이 세상에 없다고 그녀는 말한다. '내가 지금 뭘 하고 있는 거지?', '이렇게 키우는 게 맞는 건가?'라고 끊임없이 의심하고 서투른 실수를 반복하는 것이 당연하다. 세라 터너는 그런 것은 전혀 문제되지 않는다고 말한다. 출산부터 이가 나는 시기까지, 새벽 3시에 우는 아이에게 우유를 먹이고 배변 훈련을 하면서 두 아들과의 전쟁을 치르며 쓴 그녀의 글은 유쾌한 웃음과 함께 당신이 혼자가 아니라는 위안을 줄 것이다.

박민근  | 생각속의집

16,650원  | 20170707  | 9791186118221

숨어있던 내 마음과 만나는 시간! 누구에게도 말하지 못한 마음속 비밀 이야기를 털어놓는 일기책 『마음의 일기』. 문학치료사 박민근 소장이 스스로 체험하고 상담 현장에서 사용하고 있는 52가지 치유적 글쓰기를 소개하는 책이다. 저자는 이 책에서 자신도 10대, 20대를 일기 쓰기에 매달리면서 우울증에서 벗어났음을 고백하며, 감정의 안전한 해방구로서 일기 쓰기를 제안한다. 저자는 오랫동안 방치되거나 억제된 감정들은 우리의 몸과 마음속 깊이 쌓여서 더 큰 심리적·신체적 고통을 불러온다고 이야기하며 내면의 글쓰기를 통해 내가 어디에서 왔고, 현재 어디에 있으며, 앞으로 어디로 가고 싶은지를 알아가기를 바라고 있다. 나는 누구일까 하는 물음부터 나만의 재충전 방법, 아직 해결하지 못한 마음의 상처, 친해지고 싶은 사람에게 다가가는 방법, 나에게 가장 소중한 것, 그리고 다시 나는 누구일까라는 질문까지 52가지의 질문에 대해 스스로 대답하면서 나를 정확하게 알아갈 수 있도록 돕는다.

천한필  | 세움북스

18,000원  | 20240930  | 9791193996171

“이단과 엮인 특별한 인생 스토리, 재미있는 이단 연구서” 생활 속에 파고든 이단의 정체, 그 술수와 거짓을 폭로하다 통일교, 구원파, 신천지, CBA, 신사도 사람들과 만난 생생한 이야기 이단들의 본질을 생활 속 사례와 질의응답의 형식으로 풀어낸 책 소그룹 독서 모임에 유용한 ‘나눔을 위한 질문’ 수록