김주호 역  | 서림문화사

10,800원  | 20130725  | 9788971862445

이 책은 현대인들을 위한 건강 교양서이다.

현대레저연구회  | 태을출판사

9,000원  | 20181230  | 9788949305455

▶ 현대 단전호흡법에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

명관청봉선사  | 선불청봉도원

18,000원  | 20060327  | 9788975612398

도인들의 수행법인 봉선선도는 우리 민족 고유의 선도로서, 내공과 외공의 단전호흡법, 기공체조의 명상을 함으로써 몸과 마음을 닦아 무병장수하는 건강수련법이다. 이 책은 우리 민족의 고유한 풍류도맥인 선도의 장생법과 부처님으로부터 유래된 보리달마의 참선수행법을 합쳐서 봉선선도에 대해 해설한 것이다....

이성권  | 건강다이제스트사

16,200원  | 20240815  | 9791187415282

단전호흡으로 숨을 깊게 쉴수록 건강에 좋을까? 단전의 위치는 배꼽 아래 특정한 혈 자리를 말하는 것일까? 단전호흡은 꼭 가부좌 자세로 해야 할까? 흉식호흡은 나쁘고 복식호흡은 좋은 호흡일까? 호흡의 시작은 들숨으로 해야 할까? 숨을 억지로 참는 지식이 호흡의 수준을 높일 수 있을까? 아무도 알려주지 않고, 누구도 알려고 하지 않았던 단전과 호흡에 대한 궁금증을 속 시원히 밝힌 책이 출판돼 화제다. 단전과 호흡을 관리하여 건강하게 장수할 수 있는 회춘의 비밀까지 담고 있어 비상한 관심을 모으고 있다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈회춘의 비밀 단전, 호흡 사용법〉이 바로 그것이다. 단전과 호흡의 올바른 사용법을 제시하며 단전과 호흡에 대한 새로운 패러다임을 제시했다는 평가까지 얻고 있다.