김상준  | 보아스

16,200원  | 20220527  | 9791189347147

《심리학으로 읽는 그리스 신화》의 저자 정신과 전문의 김상준 원장이 30여 년 동안 진료실에서 만나온 우리 마음들을 통해 내 마음을 진단해보고, 감정을 조절하는 마인드 솔루션 우리는 누구나 생로병사라는 삶의 관문을 통과해야 합니다. 이러한 생로병사의 과정에서 우리는 기쁨, 즐거움, 행복보다는 수많은 슬픔, 분노, 외로움, 좌절, 고통, 절망, 상실감 등을 겪게 됩니다. 그런데 우리 마음은 내 것임에도 내 마음대로 조절되지 않고 우리를 좌지우지합니다. 그래서 마음에 휘둘리지 않기 위해서는 우리 마음의 속성을 아는 것에서부터 시작해야 합니다.

소메야 가코  | 책읽는곰

12,600원  | 20221219  | 9791158363888

새로 온 보건 선생님이 너무 수상해?! 고대 미인 같은 외모에 낮게 쉰 목소리, 학생들에게 꼬박꼬박 존칭을 붙이고 존댓말을 쓰는 이십 대 초반의 신임 교사 아야노. 커튼 대신 초록 덩굴로 보건실 창문을 가리고, 고민이 있는 아이들에게 향긋한 차를 내주며 ‘아야노 특제 아이템’으로 도움의 손길을 내민다. 그러나 마법 아이템에는 무서운 부작용이 뒤따르는데……. 시샘과 두려움, 뭉개진 자존심, 화나고 상처 입은 ‘여린 마음’들을 노리는 보건 선생님의 속셈은 무엇일까. ★ 일본 초등학교 과제 도서 ★

 | 클레버니스

22,500원  | 20240802  | 9791194129301

김수정 작가의 신작 『당신의 마음을 들여다보는 시간』이 출간되었습니다. '작은 도전에서 깨달은 내면성장의 지혜'라는 부제에서 알 수 있듯, 이 책은 우리 삶에서 마주하는 실패와 좌절의 순간을 새로운 시선으로 바라보게 해줍니다. 자기계발서를 탐독하고 노력을 기울여도 번번이 실패하는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것입니다. 하지만 이 책은 화려한 성공보다 실패를 포용하고 내면의 성장을 이루는 것이야말로 자기계발의 진정한 목적이라고 말합니다. 책은 우리에게 실패를 통해 성찰하고 내적 성장을 이뤄가는 과정을 보여주며, 작은 습관을 실천하고 주변의 도움을 받아 변화를 이끌어내는 방법을 알려줍니다. 저자 김수정은 한때 자신을 '프로 실패러'라고 낙인찍을 만큼 수많은 실패를 경험했지만, 그 실패의 순간마다 성장의 기회가 있음을 깨달았다고 합니다. 책에는 그녀가 실패를 딛고 일어서며 얻은 깨달음과 지혜가 아낌없이 담겨 있습니다.

김지훈  | 진심의꽃한송이

14,220원  | 20190222  | 9791196484248

울고 싶은 너에게, 주저 앉아버린 너에게. 『참 소중한 너라서』 김지훈 작가의 책 당신의 마음을 안아줄게요의 스페셜 에디션이 출간 되었다. 이 책은 인사이트에서 ‘우울증을 앓고 있는 여성’들에게 추천하는 책으로 소개가 되기도 했으며, 많은 독자들에게 우울증과 불면증에 좋은 책으로 회자되었다. 매일 밤 당신의 마음을 어루만져주는 이 책은 힘내, 라는 뻔한 위로가 아니라 힘들지? 라고 물어봐주며 그 누구에게도 털어놓지 못해 아팠던 마음들을 알아주고 바라봐주고, 그렇게 끝내는 안아주는 책이다. 누군가에게 털어놓았다가 돌아오는 성의 없는 공감에 마음의 문을 꼭 닫아둔 당신에게 이 책을 권한다. 진심 가득한 두꺼운 위로에 책을 읽다보면 절로 마음이 편안해지고 위로받고 있는 스스로를 바라보게 될 것이다.

김지훈  | 알에이치코리아

0원  | 20170125  | 9788925560939

조금 더 가까운 곳에서 읽는 이의 마음을 안아주는 김지훈 작가의 신작. 《참 소중한 너라서》를 소장하며 닳도록 읽은 독자들에게 반가울 김지훈 작가의 신작 『당신의 마음을 안아줄게요』가 출간되었다. 이 책은 읽는 이를 두 팔 한가득 다정하게 ‘안아주는’ 책이다. 전작《참 소중한 너라서》가 ‘당신은 있는 그대로 참 소중한 존재’임을 알게 하고 ‘그러니까 괜찮아’ 하고 다독이며 안심시켜주는 책이었다면, 이번 책은 전작보다 한층 깊은 위로로 좀 더 가까운 곳에서 읽는 이를 안아주는 글이다. ‘내 얘기를 다 아는 것만 같은 공감’과 ‘진정한 힘이 되어주는 위로’, 김지훈 작가의 글에는 경험과 아픔, 깨달음, 진심, 간절함, 따뜻함이 어려 있기에 가능한 일이다. 책은 ‘당신의 지금은 소중한 것이니까’, ‘하루가 두려운 당신에게’, ‘속으로 앓는 당신에게’ 같은 주제로 다양한 상황에서의 독자를 응원하고, ‘있는 그대로 참 소중하고 예쁜 당신’, ‘너무 기대하지 말아요’ 등에서는 사랑이라는 주제를 다루며 ‘이런 사랑을 했으면’ 하는 마음으로 조언해준다.

가키야 미우  | 지금이책

11,700원  | 20170825  | 9791195993772

마음이 병들어 집이 엉망이 되어버린 사람들, 정리 전문가 도마리가 고쳐드립니다! 마치 시나리오를 읽는 것 같은 착각이 들 만큼 살아 있는 대사로 유명한 가키야 미우의 장편 소설 『당신의 마음을 정리해 드립니다』. 집뿐만 아니라 마음도 청소해주는 정리 전문가의 활약을 그린 이 작품은 흔한 정리법 책이 아니라 탄탄한 스토리와 반전을 제공하는 시나리오 같은 소설이라는 점에서 주목을 받았다. 겉으로는 멀쩡해 보이지만 속은 병들어 있는 사람들에게는 정신적 치유를, 집도 인간관계도 모두 엉망인 사람들에게는 현실적인 조언을 해주는 상담 소설이다. 《당신의 정리를 도와드립니다》라는 베스트셀러를 내고 다양한 방송에서 활약하는 유명 정리 전문가 오바 도마리. 단순히 집을 청소해주는 것이 아니라 인생을 상담해주는 그녀지만 본인의 의지가 아니라 가족들이 보다 못해 그녀에게 상담을 신청했기에 소설 속 문제적 인물들에게는 하나같이 환영받지 못한다. 대기업에 다니고 주거 수준도 좋은데 쓰레기방에서 편의점 음식으로 저녁을 때우거나 직장동료의 홈파티에서 베이비시터가 되는 싱글 여성, 아내를 먼저 떠나보내고 딸에게 집안일을 떠맡기는 목어 장인, 자식들을 독립시키고 호화로운 저택에서 혼자 살면서 물건을 버리지 못하는 자산가 노인, 사랑하는 누군가를 잃고 집안일에서 손을 놓아버린 주부까지 각기 다른 가정의 형태를 보여주는 이들은 어느새 도마리에게 자신의 비밀을 털어놓는다. 실존 인물이었으면 하는 바람이 들 정도로 도마리의 지도는 탁월하다. 그녀는 물리적으로 집 안을 깨끗하게 청소하는 것보다 쓰레기장 같은 집에서도 아무렇지 않게 있는 심리 상태에 흥미가 있는 인물이다. 도마리의 작업 일지라고 해도 무방한 이 소설은 모든 일의 원인이 바로 ‘자기 자신’에 있다는 것을 간접적으로 드러낸다. 특히 마지막 챕터에서 붕괴 직전인 한 가정이 도마리의 지도로 아슬아슬하게 버티고 회복하는 과정을 통해 진정한 위로와 공감이 무엇인지 깨닫게 된다.

박정혜  | 오도스

16,110원  | 20200909  | 9791196852924

꺼내기엔 가볍고 담아두긴 무거운 답답한 일상 털어놓기 글로 적다 보면 어느새 홀가분해지는 내 마음 안아주기 이 책은 글쓰기를 통해 혼자서 치유를 체험할 수 있는 자가치유서입니다다. 대개의 심리서가 좋은 내용을 읽고 공감하면서 위로를 얻는데 그치지만, 이 책은 단순히 눈으로 읽고 넘어가는 것이 아니라 꼼꼼하게 적용하면서 마음을 더 단단하게 만들어 줍니다. 마치 체력을 단련하기 위해 매일 꾸준히 운동하듯 이 책 또한, 일정한 간격을 정해 놓고 일주일에 한 번, 또는 하루에 한 번 책을 펼쳐 들고 스스로 정한 진도대로 실천하다 보면 실제로 치유 효과를 누릴 수 있습니다. 혼자 쓰고 덮어두는 비밀스러운 책일 수도 있지만, 당신은 그저 글쓰기만 하는 것이 아니라 이 책과 적극적으로 이야기를 나누게 될 것입니다. 안내자인 책과 그 책을 따르기로 한 당신이 서로 소통하며 인연을 맺는 과정을 통해 당신은 책의 이야기를 듣고, 책은 당신의 이야기를 들어줄 것입니다. 특히 압박감을 느끼면서 억지로 하는 것은 역효과를 가져올 수 있지만 오히려 용기를 내어 천천히 내 마음을 들여다보면 생각했던 것보다 훨씬 귀중한 체험을 할 수 있게 될 것입니다. 뇌과학 이론에 따르면 사람의 뇌는 실제와 거짓을 구분하지 못합니다. 책을 읽으면서 생각하고 상상할 때에도 실제 행동할 때처럼 뇌의 에너지가 동일하게 쓰인다고 합니다. 집중해서 책을 읽어도 피곤하고 실제로 몸을 움직이면서 일을 해도 뇌는 똑같이 피곤하기 때문에 실제로 몸을 움직이지 않고 글만 읽었음에도 불구하고 진짜로 그 일을 한 것 같은 착각이 듭니다. 마치 복잡한 기계를 다루는 자격증을 따기 위해 책을 수없이 읽고 공부해도 실제로 그 기계를 다루어 보는 것과는 완전 다른 세계인 것과 마찬가지 원리입니다. 마음도 마찬가지입니다. 아무리 심리서를 읽고 위안을 받는다고 해도 근본적인 내 마음을 들여다보기란 쉽지 않습니다. 그 때 필요한 것이 바로 글쓰기입니다. 복잡하고 어렵게 적지 않아도 됩니다. 한 글자로 표현해도 좋고 문장으로 표현해도 좋습니다. 그리고 쓰여진 자신의 마음을 차분히 들여다 보고 생각하다 보면 복잡하고 잡히지 않던 감정이 쉽게 정리되는 것을 느낄 수 있습니다. 이 책의 내용은 심상 시 치료 과정에 따라 구성되어 있습니다. 심상 시 치료는 통합 예술·문화 치유입니다. 감성과 감수성으로 내면의 힘을 자각하고 영혼의 성장을 목적으로 하는 21세기형 새로운 정신 및 심리 치유입니다. 목차를 보고 마음이 끌리는 대로 펼쳐보고 싶다면 그렇게 하셔도 좋습니다. 처음부터 끝까지 하고 나서 전체 과정을 반복하거나, 중간중간 더 끌렸던 부분을 골라 복습하셔도 됩니다. 매번 할 때마다 변화하고 성숙해지는 마음을 발견할 수 있을 것입니다. 단, 앞서 말씀드렸듯이 그저 읽기만 해서는 아무런 효과가 없습니다. 직접 행해야만 치유의 효과를 누릴 수 있습니다. 자, 그럼 스스로 치유할 수 있다는 희망을 안고서 두툼한 공책과 필기구 앞에 앉았다면 이제 마음 여행을 시작해볼까요?

김효태  | 그림과책

7,200원  | 20090903  | 9788990897961

『당신의 마음을 누군가 보고 있다』는 시인 김효태의 시집이다.