댄 존  | 대성의학사

15,300원  | 20181205  | 9788997436842

대부분의 운동 지침서, 트레이닝 방법 관련 전문서적들은 전문지식을 나열하는 데 비해 댄 존의 트레이닝 전문지식 전달 방법은 파격적이다. 댄 존이 소개하는 평가 방법, 운동 방법, 영양 지침, 멘탈 코칭은 매우 현실적이며 단순하지만 강력한 카리스마가 느껴진다. 댄 존은 선수들뿐 아니라 건강을 회복하고 유지하려는 고객에게 강력히 도전하고 있다. “Can You Go?” 당신의 건강을 회복할 수 있는 방법이 있는데 당신이 그 방법을 그리고 그 도전을 받아들일 준비가 됐느냐고 묻고 있는 것이며 현장의 운동전문가들에겐 그들이 돕고 있는 고객들을 더 업그레이드 된 수준으로 도울 수 있는 아주 실제적인 방법들을 제시하고 있다. 움직임 평가, 운동 방법, 음식 섭취와 관련한 그의 방법은 매우 심플하며 당장 적용이 가능하다.

댄 존  | 대성의학사

23,400원  | 20181205  | 9788997436859

『네버 렛 고』에서 댄 존 코치는 근력 훈련에 관한 복잡한 개념들을 탄탄한 이론과 개인적인 경험, 동기 부여를 하는 형식으로 프로 운동선수들뿐만 아니라 일반 사람들도 이해하기 쉽게 풀어낸다. 일반 대중들을 위한 웨이트 훈련은 물론이고 올림픽 역도, 하이랜드 게임, 육상경기, 스트롱맨 대회 등 전문 대회에 관한 내용도 모두 수록되어 있다. 이 책을 통해서 운동선수들뿐만 아니라 심지어 운동에 관심이 없는 일반인들도 많은 것을 배울 수 있을 것이다.

댄 존  | 대성의학사

11,700원  | 20170717  | 9788997436637

『매스 메이드 심플』은 댄 존의 다른 책들과 마찬가지로 이 책 역시 합리적인 논리에 근거한 매우 간단한 몇 가지 원리로 구성되어 있다. 오랜 기간 코치이자 선수로 활동해온 댄 존은 그간의 경험을 바탕으로 벌크업에 관한 내용을 이번에 선보인다. 벌크업을 위해 필요한 핵심 3요소, 즉 운동법과 영향, 그리고 휴식에 관한 내용을 담고 있다. 이 책에서 댄 존은 벌크업에 필요한 요소로 3가지 핵심적인 운동법과 영양, 그리고 휴식에 대한 내용을 제안한다. 그의 논리 전개와 트레이닝 방법은 철학과 실용성, 그리고 단순함에 기초하고 있는데, 이는 다년간의 경험과 고집스러운 지적 탐구의 결과이다. 이것이 바로 그가 북미 지역에서 언제나 최고의 트레이너이자 코치로 손꼽히는 이유이다. 이 책은 매우 실용적인 플랫폼을 제공하여, 벌크업을 하고자 하는 사람이라면 누구나 쉽게 북미 최고 트레이너의 코칭을 따라 할 수 있고, 목표한 효과를 보게 될 것이다.

댄 존  | 대성의학사

0원  | 20171211  | 9788997436712

댄은 우리가 글자 그대로 수백 년간 효과를 입증받았던 기본 원칙들로 돌아가는 것에 대해 다시 생각하게 한다. 이로써 그는 트레이닝의 기본으로 다시 돌아가도록 도움을 준다. 동시에 그는 수십 년간의 코치 경험뿐 아니라 세계적인 운동선수로서 자신이 배웠던 것에 관한 자신의 생각을 소개한다. 그의 책들은 우리가 트레이닝에 대해서 알고 있다고 생각하는 모든 것을 다시 생각하게 한다. 또한 그는 많은 ‘불필요한 것들(not needed)’을 ‘꼭 필요한 것들(can’t live without)’로 바꾸도록 한다. 그가 전달하는 가장 중요한 메시지가 있다. 이것이야말로 젊은 트레이너들이 그로부터 배워야 하는 가장 중요한 것이다. 그것은 우리가 시간이 흐르면서 트레이닝뿐 아니라 인생에 있어서도 자신만의 철학을 발전시켜야만 한다는 점이다. 권위자를 추종하는 것은 우리가 그러한 여정을 시작하는 데 도움을 줄 수 있다. 특히 우리가 트레이닝 업계의 정직한 인사들을 따른다면 말이다. 그들은 기꺼이 우리를 위한 생각을 하며 교만 없이 인내심을 갖고 다른 사람들을 성공하도록 도와줄 원동력을 가지고 있다. 그리고 가장 훌륭하고 뛰어난 정보를 공유한다.

댄 케네디  | 리텍콘텐츠

14,400원  | 20141218  | 9791186151006

세일즈 레터 작성과 세일즈 레터의 힘을 극대화하는 시스템을 알려주는 책이다. 고객을 매료시키는 방법과 세일즈 스킬을 증대시키는 방법도 들어 있다. 또한, ‘세상에서 가장 다재다능한 세일즈 도구’를 통해서 이윤을 남기는 최강 비결, 기법, 전략을 선사한다. 세일즈 레터는 새 고객을 찾아주고 그 고객들이 여러분에게 구매로 연결될 수 있는 기회를 주고, 기존 고객들과의 연결을 지속시키고 더 많이 구매하도록 만들어 줄 수 있다. 또한, 떠났던 고객들을 다시 돌려놓아 여러분에게 한 번 더 구매할까 고민하게 만들어주기도 한다. 특히 부자영업 마케팅을 담당하는 사람들에게 아날로그 편지는 주요한 발판이 되어줄 수 있다. 부자들은 이미 대량우편이나 뻔한 마케팅에는 별다른 감흥을 느끼지 못한다. 일반적인 방법으로는 그들의 감성을 터치할 수 없다. 이들을 설득하려면 자신의 열정과 노력을 담은 ‘진짜’ 편지로 진심을 보여주어야 한다. 그렇게 정성을 쏟은 아날로그 편지는 10억짜리 가치를 지니게 되며 효과적인 나만의 마케팅 툴로 자리 잡게 될 것이다.

조쉬 힐리스, 댄 존  | 대성의학사

34,200원  | 20161104  | 9788997436538

댄 존은 북미 지역 최고의 트레이닝 코치로 꼽히는 인물이자 관련분야의 활발한 저술가이다. 그의 강의와 글은 번뜩이는 재치, 위트 있는 문장 그리고 단순하면서도 통찰력 있는 조언으로 유명하다. 『살은 월요일에 빠진다』 역시 체중 감량 및 신체 구성 변화에 대한 비전을 철학적이면서도 쉬운 문장으로 제안하면서도 실용적인 내용들을 놓치지 않는 탁월한 솜씨를 자랑한다. 이 책은 분명 한국의 수많은 건강관리 전문가들에게 체중 감량의 기술적인 노하우를 전할 뿐만 아니라 그들의 식견을 한 단계 높여 줄 것이다.

파벨 차졸린, 댄 존  | 대성의학사

38,000원  | 20180725  | 9788997436743

리프팅 스포츠와 관련된 서로 다른 정보의 바다에서 방향을 잡기가 어려운 경우가 많다. 하지만 그럼에도 불구하고 우리는 명확함을 추구한다. 파벨의 풍부한 경험과 연구를 바탕으로 “이것을 하시오!”라고 자신있게 권장할 수 있다. 이 책을 통해 얻을 수 있는 것들은 다음과 같다. - 피트니스 산업에서 논의된 거의 모든 내용이 과거에 이미 나온 것들이며, 심지어 과거에 더 훌륭한 아이디어가 나온 적도 많다는 사실을 알게 될 것이다. - 스트렝스 코치는 의사와 마찬가지로 ‘다치지 않도록’ 하는 데 주의를 쏟아야 한다. 이 약속을 간과하는 경우가 너무 많다. - 체계적 교육의 개념을 알게 될 것이며, 일종의 지능적 접근법을 이용해서 운동선수(또는 누구라도 가능함)를 키워낼 필요성에 대해서도 접하게 될 것이다. - 당신이 매일 홍수처럼 접하는 다양한 피트니스, 건강 및 영양 정보를 명확하게 볼 수 있도록 해주는 다른 교육 시스템을 알게 될 것이다.

댄 S. 케네디  | 해의시간

12,600원  | 20210924  | 9791159316807

“당신은 부자가 되어야 한다!” 시간당 상담료 3,000달러짜리 컨설턴트의 ‘비즈니스 연금술’을 한 권의 책으로 만나다! 세계 최고 몸값의 카피라이터 중 한 명인 댄 S. 케네디의 신작. 어떤 비즈니스에도 적용할 수 있는 현실 세계의 다이렉트 마케팅 방법을 통해 치열한 비즈니스 경쟁에서 승리하는 비법을 소개한다. 저자는 현장에서 46년에 걸쳐 얻은 마케팅 경험을 응축해 이 책에 담아냈다. 비즈니스의 모든 것을 재조정해 최대한의 재무 효율성을 확보하는 방법을 설명한다. 이윤과 성공, 승리로 이어지는 명쾌하고 실질적인 조언이 가득한 책이다.

댄 S. 케네디, 리 밀티어  | 너와숲

15,120원  | 20221020  | 9791192509051

150명이 넘는 1세대 부자, 즉, 자수성가한 백만장자와 억만장자들의 헛소리 1도 없는, 100퍼센트 실용적인 원칙과 전략 대공개! 당신은 자신을 평범하고 관례적인 것은 내다버릴 수 있는 사람으로 생각해본 적이 있는가? 필요하다면 한계를 초월할 뿐 아니라 실제로 현재 상황을 산산이 부숴버릴 용기가 있는가? 다른 사람들은 거의 시도하지 않는 삶을 경험할 의지가 있는가? 레니게이드가 된다는 것은 평범한 사업체를 부를 창출하는 비범한 자산으로 탈바꿈시킬 수 있는 의지와 노하우, 용기를 갖는다는 것을 의미한다. 이 혁명적인 책에서 세계적인 마케팅 구루이자 베스트셀러 저자인 댄 케네디는 지난 40년 동안 자신뿐만 아니라 세계 곳곳의 다양한 형태와 규모의 사업체에 적용해 효과를 본 원칙과 전략을 전격 공개한다. 책을 읽는 여러분은 150명이 넘는 1세대 부자, 즉 자수성가한 백만장자와 억만장자들의 실제 경험을 바탕으로 한, 헛소리 1도 없는, 100퍼센트 실용적인 원칙과 전략을 본문에서 만날 수 있다. 본질적으로 누구든 1억 달러 이상의 가치가 있는 현실 세계의 사업 노하우를 얻게 되는 것이다.

제임스 댄커트, 존 D. 이스트우드  | 비잉(Being)

15,210원  | 20220209  | 9791135474088

이 책을 읽으면 당신은 인간의 결점이라 할 수 있는 지루함에 대한 불쾌감에서 벗어날 수 있을 것이다. 나도 그랬으니까. _피터 투이, 《권태: 그 창조적인 역사》 저자 지루함은 지금 우리가 하는 일이 잘못됐다고 전하는 우리 마음의 경고 메시지다 이제 지루함의 원인과 지루함이 주는 신호를 이해하고 당신의 삶을 100%로 살 때다! 지루함을 좋아하는 사람은 없다. 우리는 어떤 대가를 치루더라도 지루함을 피하려 한다. 고대 로마에서는 지루함에서 벗어나게 만든 공무원을 기념했다고 하니 우리는 지루함을 정말로 싫어하는 듯하다. 우리는 지루함을 느끼면 종종 불안해하고 초조해한다. 지루함을 이겨내고 싶은 마음이 간절해지면 휴대폰으로 게임을 하거나 신발 끈을 고쳐 매거나 심지어 천장 타일의 숫자를 세보기도 한다. 어쩌다 한두 번은 피할 수 있을지 모르지만, 결국은 다시 지루함이 밀려든다. 그런데 지루함은 정말로 피할 수 없는 끔찍한 고통인 것일까? 심리학자 제임스 댄커트와 존 D. 이스트우드는 지루함이 우리에게 해롭지 않다고 주장한다. 그저 우리가 지루함의 경고에 주의를 기울이지 않는다는 점이 문제라고 말한다. 지루함은 우리 마음이 지금 하고 있는 일이 잘못됐다고 알려주는 신호다. 즉, 지루하다는 것은 현재 우리의 기본적인 심리적 욕구가 제대로 충족되지 못하는 상태라는 것이다. 그런데 더 나쁜 사실은 많은 사람들이 지루함에 제대로 반응하지 못한다는 점이다. 우리는 사고, 위험한 활동, 외로움, 권태감 등에 취약해서 이로 인해 파생되는 지루함으로부터 벗어나기 위해 기술을 이용한 오락 활동에 시간을 낭비한다. 결국 우리는 지루함이 주는 신호를 잘못 이해하여 충만한 삶을 누리지 못하고 삶을 낭비하는 악순환의 굴레에 얽매이는 것이다. 두 저자는 지루함이 우리에게 필요한 변화를 일으키는 자극제가 될 수 있다고 주장한다. 최신 연구에 따르면, 지루함에 대한 적응적 접근은 우리의 자각 수준과 참여도를 높인다. 그로 인해 지루함이 일으킬 수 있는 골치 아픈 결과들을 피할 수 있게 도우며, 우리를 더욱 충만한 삶으로 이끌어 준다고 한다. 두 저자는 일상 속 관찰과 과학적 연구 결과를 종합해서 지루함이라는 무시하고 싶지만 유익한 경험을 설명한다. 그동안 지루함은 사실 우리에게 도움을 주는 방향으로 진화해왔다. 이제 우리가 지루함에 기회를 줄 때이다. 두 뛰어난 심리학자가 설명하는 지루함의 원인과 지루함의 신호를 이해하는 법을 귀담아 들으면, 당신은 좀 더 충만한 삶을 살 수 있을 것이다.

필립 얀시  | 두란노서원

13,500원  | 20210520  | 9788953140073

정상적 삶이 멈춰 버린 나날들, 위기 속에서 휘몰아치는 상황과 감정들을 어떻게 헤쳐 나갈 것인가? 고통의 문제를 심도 있게 해부해 온 명작가 필립 얀시와탁월한 설교가이자 17세기 영국 최고의 시인 존 던이 만났다.코로나19로 전 세계가 길고 어두운 밤에 들어섰을 때, 필립 얀시는 약 400년 전 원고로 돌아가 도움을 청했다. 거기서 그는 지구적 차원의 팬데믹을, 아니 다른 그 어떤 위기라도 함께 헤쳐 나갈 믿음직한 동반자를 발견했다. 존 던의 고전에서 이 시대 그리스도인의 살길을 찾다! 복음주의 대표 작가 필립 얀시와 함께 17세기 유럽 팬데믹 현장 속으로! 치명적인 역병, 페스트가 런던을 휩쓸던 1623년 어느 날,당대 저명한 종교직인 세인트폴대성당의 사제였던 존 던에게도 병증이 시작되었다. 병상에 누워 사람들의 죽음을 알리는 교회 종소리를 한 달 동안 들으며 써 내려간 그의 적나라한 기도 일기, 《비상시의 기도문》은 후대에까지 큰 영향력을 미치고 있다.죽음의 문턱에서 하나님을 향해 정제되지 않은 날것의 언어로 쏟아 낸 기도 일기는 “인간은 아무도 섬이 아니다”, “누구를 위해 종이 울리는지 알려하지 말라.종은 그대를 위해 울리는 것이다” 등 영문학사에 길이 남을 명문장도낳았다.2017년, 영국 유력 일간지 〈가디언〉이 선정한‘역대 최고 논픽션 100권’에 오르기도 했다. 유럽을 초토화한 지독한 역병 한가운데서 탄생한 희망의 기록, 《비상시의 기도문》에서 찾은 이 시대의 치유책 지금, 우리가 하나님을 대면해야 할 때! 존 던의 《비상시의 기도문》을 다시 꺼내 읽고 큰 통찰을 얻은 필립 얀시는 존 던의 사색을 토대로, 혼돈에 빠진 이 시대를 위로하고 일깨울 묵상집을 기획했다. 검증된 고전을 이 시대 언어로 풀어 쓴 이 새로운 에디션은 이 시대의 상황과 놀랄 만한 연관성을 보여 주며, 현재 우리가 던지는 질문과 비슷한 문제들로 씨름한다. “하나님은 우리에게 무엇을 말씀하시는가?” “하나님은 질병을 형벌로 쓰시는가?” “평안과 위로를 찾을 방법은 무엇인가?” 이 책은 시대를 뛰어넘는 던의 사색에 얀시의 현대적 해설을 더해, 우리에게 어떻게 살고 어떻게 죽어야 하는지에 관한 보편적 진리를 제시한다.오늘의 현실 속에서 전능자와 올바로 씨름하는 법을 배우라!

댄 야카리노, 알렉스 라티머, 루 트렐리븐, 크리스턴 피셔, 존 아가드  | 소원나무

115,000원  | 20200210  | 9791170440192

‘소원나무 추천 그림책 세트’는 국외의 그림책 작가들이 펼쳐 낸 창작 그림책으로 구성되어 있습니다. 《나는 이야기입니다》, 《반은 늑대, 반은 양, 마음만은 온전히 하나인 울프》, 《아빠랑 나랑》, 《요가 동물원》, 《세상 모든 친구들을 위한 노래》, 《나에게 작은 꿈이 있다면》, 《구멍을 주웠어》, 《노란 카약》, 《티보르와 너저분 벌레》, 《거인이면 뭐 어때!》를 포함하여 총 10권으로 이루어져 있습니다. 미국, 호주, 프랑스 등 다양한 국가의 작가들이 참여한 그림책이 가득해 더욱 다채로운 이야기를 만나 볼 수 있습니다. 나아가 자아 정체성, 편견, 꿈, 역사 등 아이에게 꼭 필요하지만 이해하기 어려운 주제와 가치들을 4-7세 유아의 눈높이에 맞춰 풀어내고 있어 아이가 그림책을 통해 생각하는 힘을 기를 수 있습니다.