리사 랭킨  | 샨티

19,800원  | 20161130  | 9788991075078

『두려움 치유』는 ‘두려움’에 관한 거의 모든 것을 담은 책이다. 우리는 언제 그리고 왜 두려움을 느끼는지, 두려움이 우리의 뇌 안에서 생리학적으로 어떻게 작동하는지, 두려움이 어떻게 우리 몸에 질병을 일으키는지, 두려움이 나쁘기만 한 것인지, 두려움은 어떤 메시지를 담고 있으며 그 메시지를 어떻게 알아볼 수 있는지, 두려움을 넘어설 용기는 어떻게 기를 수 있는지 등등에 관해, 의사로서의 경험과 개인적 체험, 수많은 사람들과의 인터뷰, 그리고 실험과 연구를 통해 밝혀진 과학적 증거들을 토대로 소상하고 재미있게, 또 설득력 있게 들려준다.

홍호기  | 보리별

0원  | 20130515  | 9788996646037

가슴명상으로 두려움을 만나고, 사랑이 되어라! 『가슴명상을 통해 만나는 두려움에 대한 치유와 사랑으로 깨어나기』는 영적 가슴을 통한 구체적 명상법을 공개한 책이다. 이 책은 두려움에 대한 명상을 통해 가슴에서 두려움의 고통을 해소하고 육체의 체험을 영혼의 체험을 전달하는 방법을 알려준다. 또한 존재의 중심인 영적 가슴에서 우주보편적 사랑의 존재로 깨어날 수 있도록 도와준다. 특히 이 책에서는 우리가 행복해지려고 지상에 오는 것이 아니라, 영혼의 진화가 삶의 목적이라고 강조한다. 두려움 속에서 사랑을 깨닫고, 빈곤 속에서 풍요를 배우며 아픔 속에서 건강의 소중함을 아는 것이 지구에서의 배움의 방식이다. 하지만 부정적 감정 속에서 배우지 못하고 아파하기 때문에 저자는 가슴에서 이 부정적 감정 에너지를 직접 마난 풀어줘야 한다고 말한다. 그 과정에 두려움에 대한 명상이며, 이를 통해 사랑을 배우고 성장할 수 있도록 안내한다.

김현정  | 센추리원

0원  | 20150320  | 9788998660192

삶은 언제나 치유보다 상처를 먼저 가르친다. 희망보다 좌절을 먼저 가르치고 용서보다 분노를 먼저 가르친다. 이해와 수용하는 마음보다 미워하는 마음을 먼저 가르치고 가진 것에 만족하기보다는 가지지 못한 것에 대한 미련을 먼저 가르친다. 이에 저자는 일생에 꼭 한 번 만나야 할 사람이 있다면 그건 바로 ‘나 자신’이라며, 타인의 욕구를 들어주느라 철저하게 외면당한 ‘내 마음 들여다보기’를 요구한다. 더는 자신의 삶을 외면하지 말고 자신을 위한 변명을 멈추고 우선순위에서 뒤로 밀린 나 자신을 안아주라고 조언한다.

양선주  | 아이오디북스

16,200원  | 20230522  | 9791198303004

어떻게 하면 삶의 문제들 가운데서 생존을 구하는 삶이 아닌 승리를 경험하는 삶을 살 수 있을까? 어떻게 하면 내 삶의 목적과 부르심을 발견하고 완수할 수 있을까? 하나님이 주신 비전과 소명을 이루지 못하게 하는 두려움과 절망 낙심과 슬픔에서 빠져나오는 방법은 무엇일까? 하나님은 완전한 치유를 선물하심으로써 우리의 삶 가운데 이것들을 성취하도록 이끄신다. 이 책에 나와 있는 성령님의 치유는 당신의 삶과 문제를 향한 모든 인식을 완전히 바꾸게 할 것이다. 작은 상처들이 어떻게 삶 가운데 어둠의 영이 지배하도록 하는 통로가 되는지 영적인 세계에서의 차원에서 그 본질을 깨닫게 하고 저자가 경험한 실제적인 치유의 간증들을 봄으로써 하나님의 치유로 한 사람을 세우시는 새로운 관점을 발견하게 될 것이다. 뿐만 아니라 성경에 나오는 기드온, 다니엘, 야곱, 그리고 선악과의 이야기를 치유의 관점으로 재 해석해 보았다. 성경에 나오는 인물들을 하나님이 어떻게 치유하시며 나라를 구하는 용사와 사자굴에 들어갈 수 있는 믿음의 소유자로 만드셨는지, 어떻게 이스라엘이라는 한 민족의 시작이 하나님의 치유로부터 출발하는지 등 이 모든 것들을 이전에 들어보지 못했던 새로운 차원의 해석과 놀랍고 기가 막힌 통찰력을 발견할 수 있을 것이다. 이것들을 통하여 하나님은 무너진 당신의 삶의 오리지널 디자인들을 발견하게 하시고 성령의 치유의 능력으로 다시 건설하실 것이다. 과거를 밟고 올라 당신을 날아오르게 할 새로운 전략을 취하는 시간이 될 것이다.

제이미 카스티요  | 인라우드

16,200원  | 20231106  | 9791192373225

불안한 마음에 시스템적으로 접근하라 트라우마, 불안 장애 전문 치료사인 저자가 수백 명의 환자와 자기 자신을 불안에서 해방시킨 방법 사람들 앞에만 서면 벌벌 떨거나, 강아지만 봐도 움찔하거나, 벼락이 치면 맞을 것 같아서 무서워 하는 등 사람들은 각자 자신만의 불안감이 있다. 불안감은 시도 때도 없이 반복적으로 찾아오고, 피하려고 하면 오히려 더 찾아온다. 도대체 어떻게 해소할 수 있을까? 우리를 무력하고 힘들게 만드는 불안감은, 사실 우리를 보호하고자 생기는 것이기 때문에 꼭 필요한 감정이다. 그래서 불안감을 회피하고 완전히 없애려고 하기보다는 불안감의 근원지가 어디인지 ‘스몰 트라우마’를 찾아서 해소해야 한다. ‘스몰 트라우마’는 어릴 때의 내 모습을 하고 있을 수도, 바위에 묶여 있는 무생물의 모습을 하고 있을 수도 있다. 이를 찾아내서 그가 불안감을 통해 어떤 이야기를 전달하고 싶은지 들어봐야 한다. 본서는 불안감을 찾아가는 여정을 이끌어 간다. 불안감을 관리하기 위해 각자의 내면 구석에 있는 ‘스몰 트라우마’를 찾고, 그것을 만들어낸 상처를 치유하는 방법을 상세히 설명한다. 더불어 녹음한 음성 파일을 제공하여, 음성을 들으며 불안감과 교감할 수 있도록 하였다. 불안, 우울, 두려움에 지쳤다면 그리고 더 이상 나아지지 않는다면, 본서를 통해 나의 스몰 트라우마를 깊이 공감하고, 이해하고, 수용해 보자. 그러면 불안감은 조금씩 나에게서 멀어질 것이다.