김한수 (지은이)  | 로그인

12,800원  | 2011-11-15  | 9788964807606

<스타킹-다이어트 킹 시즌 1, 2>, <다이어트 워 시즌 3, 4, 5> 도전자들이 실제로 먹은 다이어트 식단프로그램으로 4주간의 주차별 식단 포인트와, 그 조리 방법까지 상세하게 공개한다. KBS<리빙쇼-살과의 전쟁>을 통해 방송인 조영구, 개그맨 박준형, 표인봉, 문천식, 배동성, 김숙, 탤런트 구혜령, 가수 원미연, 조갑경 등 다이어트에 도전한 많은 연예인들의 식단이기도 하며 도전자 평균 25kg 감량이라는 다이어트 성공신화를 이끌었다.

야마노베 리리 (지은이), 시무라 (그림), 김진영 (옮긴이)  | 영상출판미디어(주)

7,000원  | 2017-02-17  | 9791131954027

냉정함을 유지하는 것을 미덕으로 삼아 차가운 사람이라 오해받는 바이올렛과 말주변이 없는 수인족의 왕 듀미너스의 결혼 생활!

이양지 (지은이)  | 리스컴

13,000원  | 2019-09-02  | 9791156161677

샐러드, 구이, 한 그릇 요리, 도시락 등 다양하고 맛있는 닭가슴살 요리 65가지를 소개한다. 김밥, 전, 파스타 등 인기 메뉴부터 별미로 즐길 수 있는 개성 만점 메뉴까지 우리 입맛에 잘 맞고 만들기 쉬운 메뉴들만 모아 누구나 쉽게 만들어 즐길 수 있다.

이양지 (지은이)  | 리스컴

11,500원  | 2011-09-26  | 9788991193703

샐러드, 구이, 한 그릇 요리, 도시락 등 간단하고 맛있는 닭가슴살 요리 60가지가 담겨 있다. 채식요리와 건강요리 분야에서 꾸준히 메뉴를 개발해 오며 인기를 얻고 있는 저자의 건강 레시피가 담긴 책이다. 영양과 다이어트를 함께 생각한 맞춤 레시피로 날씬해지고 싶은 여자들과 몸짱을 꿈꾸는 남자들은 물론 아이들 영양식으로도 좋다.

노윤정, 박세현, 윤선희, 최진혜 (지은이), 최병철 (감수)  | 생각비행

15,000원  | 2012-03-28  | 9788994502106

현재 약국을 경영하는 젊은 약사들이 올바르게 약을 사용하는 방법과 약국을 이용하는 방법 등을 진솔하고 친절하게 설명하고 있다. 저자들은 환자(고객)가 약국에 들어서면서부터 약국 문을 나서기까지 약사의 역할, 환자(고객)의 자세 등 약국에서 일어나는 일들과 제대로 이용하는 방법, 약 복용법과 보관법, 처방전과 약 봉투를 바르게 보는 방법 등 약에 대한 궁금한 내용을 찾아볼 수 있도록 했다.

이원종 (지은이)  | 이지북

9,700원  | 2002-12-07  | 9788956240503

30년 이상 식품학을 공부하면서 손수 농사를 지어 건강식을 실천해 온 이원종 박사가 식품과 건강과의 관계를 이야기한다.

장진영 (지은이)  | 자음과모음

12,000원  | 2021-06-01  | 9788954447157

자음과 모음의 트리플 시리즈 다섯 번째 작품이자 장신영 작가의 첫 번째 소설집. 기지 넘치는 위트와 기묘하고도 강렬한 에너지를 뿜어내며 매혹적인 이야기를 선사한다.

권경은 (지은이)  | 하움출판사

10,000원  | 2020-08-21  | 9791164406746

잔혹동화 2권. 너무나 달라져버린 삶에 절망하는 갈매기의 눈물에서 현재 우리의 심각한 환경오염 문제를 돌아보게 하고, 갈매기와 소라의 상황이 결국 우리에게 닥칠 것이라는 위기의식을 느끼게 한다.

예종화 (글), 김청희 (그림)  | 한국가우스

7,000원  | 2014-10-01  | 9788960163164

유아들의 눈높이에 맞추어 꾸민 책으로 우리 주변에 있는 궁금증을 풀어가며 흥미를 갖게 하여 스스로 기초 과학의 원리를 터득하게 하는 테마 그림동화책이다. 유아개발 전문가와 국내 여론 조사를 통해 다년간 기획 제작하여 완성된 책이다.

예종화 (글), 김청희 (그림)  | 키움북스

10,000원  | 2014-09-01  | 9788968730429

리틀 스마트 과학동화 시리즈. 권마다 아이들의 눈높이에 맞추어 꾸민 책으로 우리 주변에서 궁금했던 과학상식을 풀어가며 흥미를 돋우면서 스스로 기초과학의 원리를 터득하게 하는 과학동화이다.

안 (지은이)  | 가문비(어린이가문비)

9,800원  | 2013-11-27  | 9788969020086

소녀 지킴이 시리즈 2권. 예뻐지고 날씬해지기 위한 과정들을, 이성에 대한 호기심을 주제로 하여 재미있는 만화로 보여준다. 각 장의 이야기 끝에는 음식 정보를 넣어 예뻐지고, 날씬해지며, 공부도 잘하게 되는 비결을 알려 주고 있다.

모리시마 토키코 (지은이), 강현정 (옮긴이)  | 작은책방(해든아침)

12,000원  | 2012-12-12  | 9788959792795

생강을 먹으면 건강과 생활의 활력을 찾을 수 있다는 생강예찬론자가 생길 정도로 생강의 효능은 다양하다. 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환 개선 등 성인병에 특효약이며 산화방지로 노화를 예방하고 항균작용 및 항암작용과 불면증에도 좋은 대표적인 건강식품이다.

정은숙 (지은이)  | 발해

9,000원  | 2009-05-20  | 9788963212753

정은숙의 로맨스소설. 술만 먹으면 사람이 변하는 여자 혜민. 존재감이 습자지처럼 얇은 그녀도 술만 먹으면 매력덩어리로 변신한다. 그런 그녀에게 반한 혜민의 상사 이언. 그러나 하필 이언이 빠져든 것은 술을 먹고 변한 뒤의 혜민이다. 망상과 오해 속에 벌어지는 추격전. 그 와중에 감춰져 있던 그녀의 비밀이 드러나는데…

비컵남자(홍순천) (지은이)  | 허들링북스

18,500원  | 2024-07-01  | 9791191505474

인스타그램에서 국내 최초로 피트니스툰 [머슬툰]을 연재하며 큰 사랑을 받은 그는 자신의 경험과 노하우를 가득 담아 이른바 ‘게으른 헬스’를 만들었다. 이름처럼 게으르게 운동해도 충분히 몸을 만들 수 있도록 한다는 게 주 내용이다.

채코치 (지은이)  | 부크크(bookk)

23,000원  | 2022-06-20  | 9791137286382

안성주 (지은이)  | 청림Life

15,000원  | 2018-03-13  | 9791188700080

강한 남자를 만드는 ‘군인 운동법’ 을 담았다. 옷발을 살려주는 가슴 근육, 넓은 등과 어깨, 단단한 팔, 복근부터 하체 근육까지 총 여섯 가지 부위별 근육 운동의 원리를 한 눈에 파악할 수 있도록 구성했다.

정봉주 (지은이)  | MSD미디어

20,000원  | 2016-11-11  | 9788997038312

만 1년을 감옥에 갇혀 있었던 정봉주는 이렇게 화려한 근육질의 몸매로 다시 세상에 모습을 드러냈다. 수많은 사람들이 “도대체 단백질보충제도 없고, 변변한 헬스 기구도 없는 감옥에서 저 몸을 만들었다는 것이 말이 되는가? 그것도 50대의 정봉주가!”라며 놀라움 반, 의구심 반의 시선을 보냈다.

김원식, 배성민, 김건도 (지은이)  | 학진북스(삼성북스)

38,000원  | 2015-01-19  | 9788991502932

기존의 교재에서 볼 수 없었던 다양한 운동 종목을 구성하였으며, 웨이트 트레이닝의 지식을 보다 체계적이고 쉽게 습득할 수 있도록 배려하였다. 특히 운동의 실시방법에서는 상세하게 설명하여 보디빌딩 생활체육 지도자 자격증을 지망하는 사람들이 구술고사를 준비하고, 현장지도자들이 고객들로부터 받을 수 있는 질문에 효과적으로 대응 할 수 있도록 다양한 운동 상식을 별도로 구성하였다.

정의철 (지은이)  | 커뮤니케이션북스

12,000원  | 2013-02-25  | 9788966808700

최근 건강과 웰빙에 관한 관심이 높아지면서 질병은 물론, 흡연, 음주, 운동, 식생활, 검진 등 건강 관련 행동에 대한 정보욕구도 높아지고 있다. 각종 텔레비전 프로그램들이 경쟁적으로 질병과 건강에 대해 다루고 있다.

박준형, 오지헌, 윤석주 (지은이)  | 도어즈

15,000원  | 2011-07-15  | 9788996607250

KBS <개그 콘서트>에서 국민 몸꽝으로 자리 잡은 오지헌과 박준형이 몸짱으로 다시 태어났다. 이미 5년 전 몸 관리의 중요성을 깨닫고 몸짱 개그맨으로 탈바꿈한 낙지, 윤석주를 스승 삼아 오지헌과 박준형이 몸짱으로 돌아왔다.